هنگامی که برای اولین بار از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، بیرون آوردن و بیرون کشیدن آنها ممکن است مشکل باشد. با قرار دادن انگشتان دست در نزدیکی چشمان شما احساس ناخوشایندی می کند. با این حال ، با کمی زمان و تمرین ، بردن و خارج کردن لنزهای تماسی راحت تر می شود. برای قرار دادن مخاطبین خود ، از انگشت اشاره خود برای قرار دادن لنز بر روی عنبیه خود استفاده می کنید. برای بیرون آوردن آنها ، با انگشت اشاره خود تماس را به سمت پایین فشار می دهید تا بیرون بیاید. اطمینان حاصل کنید که لنزهای تماسی خود را تمیز نگه دارید ، زیرا این امر خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد.
مراحل
قسمت 1 از 3: قرار دادن مخاطبین خود
مرحله 1. دستان خود را کاملاً بشویید
هرگز نباید بدون شستن اولیه دست از لنزهای تماسی خود استفاده کنید. چشمان شما بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستند و دست زدن به مخاطبین با دست های کثیف می تواند خطرناک باشد.
- اطمینان حاصل کنید که همه نواحی دستان خود ، از جمله نوک انگشتان ، بین انگشتان و پشت دستان خود را بشویید. از صابون و آب جاری استفاده کنید.
- هنگام خشک کردن دست ها ، حتماً از یک حوله تمیز استفاده کنید. شما نمی خواهید باکتری ها را از حوله کثیف روی دستان خود پس از شستن دریافت کنید.
مرحله 2. مخاطب را از بسته خارج کنید
بسته را طبق دستورالعمل آن باز کنید. معمولاً ، مخاطبین در بسته های جداگانه قرار می گیرند و شما باید پلاستیکی را که بالای هر بسته را پوشانده است جدا کنید.
- لنز را با دقت روی انگشت اشاره خود بکشید.
- لنز را به سمت بالا بکشید تا آن را از بسته خارج کنید.
مرحله 3. لنز تماسی را بررسی کنید
لنز را در نوک انگشت خود نگه دارید. در محلی که نور کافی دارد ، لنز را نزدیک چشم خود قرار دهید تا آن را بررسی کنید. قبل از قرار دادن لنز در چشم ، مطمئن شوید که لنز بدون آسیب است.
- لنز باید به شکل نیم دایره باشد. لبه عدسی باید صاف باشد و لب نداشته باشد. یک لنز دارای لب داخل و بیرون است و قبل از قرار دادن آن در چشم خود باید آن را بچرخانید.
- همچنین باید مطمئن شوید که لنز تماسی عاری از کثیفی یا مو است و هیچ گونه پارگی ندارد.
مرحله 4. پلک پایین خود را به سمت پایین بکشید
با چشم راست شروع کنید. تماس خود را روی انگشت اشاره نگه دارید. انگشت وسط خود را بگیرید و از آن برای پایین کشیدن پلک پایین خود استفاده کنید.
- اگر قبلاً هرگز تماسی برقرار نکرده اید ، در اینجا از آینه استفاده کنید. در حالی که مخاطب خود را در جای خود قرار داده اید مستقیماً به آینه نگاه کنید.
- همچنین ممکن است پلک بالا را بالا بکشید تا چشم شما بازتر شود.
مرحله 5. لنز را روی عنبیه خود قرار دهید
با چشم چپ دست خود را تماشا کنید. انگشت اشاره خود را به سمت چشم خود حرکت دهید. مخاط را مستقیماً روی عنبیه راست خود قرار دهید. تا زمانی که تمام گوشه های تماس با چشم شما تماس پیدا کند ، مخاطب را به سمت پایین فشار دهید.
مرحله 6. چند بار پلک بزنید
این باعث می شود که تماس در محل خود محکم شود و همچنین هرگونه حباب هوا صاف شود. چشمک زدن را ادامه دهید تا زمانی که با تماس گیرنده در محل واضح ببینید.
مرحله 7. این روند را با چشم دیگر خود تکرار کنید
به محض اینکه اولین تماس راحت برقرار شد ، به تماس بعدی بروید. دقیقاً همین روند را فقط با چشم چپ خود تکرار کنید.
- قرار دادن مخاطبین در ابتدا بسیار مشکل است ، بنابراین اگر در ابتدا چندین بار تلاش کرد مخاطبین خود را وارد کنید تعجب نکنید.
- پس از مدتی ، باید تماس را وارد کنید. حتی ممکن است بعد از یک نقطه خاص به آینه نیاز نداشته باشید.
قسمت 2 از 3: حذف مخاطبین خود
مرحله 1. دستان خود را بشویید و خشک کنید
همچنین باید قبل از بیرون آوردن مخاطبین دست های خود را بشویید و خشک کنید. دستان خود را با صابون و آب تمیز بشویید ، مطمئن شوید که تمام قسمت های هر دست را بشویید.
پس از اتمام کار ، دستان خود را با یک حوله تمیز خشک کنید
مرحله 2. پلک پایینی خود را به سمت پایین بکشید
چند بار پلک بزنید و درپوش پایینی خود را پایین بیاورید. این اطمینان می دهد که مخاطب مستقیماً روی مردمک شما قرار می گیرد. با انگشت وسط پلک پایینی خود را به آرامی پایین بکشید.
مرحله 3. با استفاده از انگشت اشاره خود لنز را به سمت پایین بکشید
انگشت اشاره خود را روی لنز تماسی قرار دهید. در حالیکه انگشت اشاره خود را به آرامی به سمت پایین می کشید به سمت بالا نگاه کنید. لنز را روی قسمت سفید چشم خود بکشید.
مرحله 4. لنز را با دقت بردارید
لنز باید کمی از چشم شما دور شود. در این مرحله ، لنز را به آرامی بین انگشت اشاره و شست خود فشار دهید. هنگامی که لنز را خوب در دست گرفتید ، آن را از چشم خود دور کنید.
اطمینان حاصل کنید که چسبندگی خود را ملایم نگه دارید. پاره کردن یک لنز تماسی بسیار آسان است ، و شما نمی خواهید این کار را در حین برداشتن لنز انجام دهید
قسمت 3 از 3: استفاده ایمن از مخاطبین خود
مرحله 1. محلول تماس خود را به طور منظم جایگزین کنید
هرگز نباید از محلول لنز تماسی استفاده مجدد کنید. هر شب هنگام برداشتن مخاطبین خود ، آنها را در محلول تازه قرار دهید. استفاده مجدد از محلول از شب قبل می تواند لنزهای تماسی شما را در معرض باکتری ها قرار دهد. این امر خطر عفونت چشم را افزایش می دهد.
مرحله 2. مخاطبین خود را یک شبه به طور منظم حذف کنید
برخی از مخاطبین برای سایش طولانی طراحی شده اند. با این حال ، شما همچنان باید مخاطبین خود را یک شبه تا آنجا که ممکن است حذف کنید. هرچه بیشتر مخاطبین خود را در آنجا بگذارید ، خطر عفونت چشم بیشتر می شود. در صورت امکان ، مخاطبین خود را یک شبه حذف کنید.
مرحله 3. از آب یا بزاق برای مرطوب کردن لنزهای تماسی استفاده نکنید
فقط برای مرطوب کردن لنزهای خود باید از محلول لنز تماسی استفاده کنید. بزاق و آب لوله کشی حاوی باکتری های زیادی هستند. شما نمی خواهید چشم های خود را در معرض باکتری ها قرار دهید ، زیرا این می تواند خطر ابتلا به عفونت چشم را تا حد زیادی افزایش دهد.
هنگام خروج ، یک ظرف کوچک محلول تماس با خود حمل کنید. به این ترتیب ، در صورت افتادن لنزهای تماسی ، می توانید آنها را به سرعت ضدعفونی کنید
مرحله 4. دستورالعمل سازنده را برای لنزهای تماسی خود دنبال کنید
هر نوع لنز تماسی کمی متفاوت است و دستورالعمل های خاصی در مورد مراقبت وجود خواهد داشت. برخی از لنزهای تماسی بیشتر از بقیه نیاز به تعویض دارند. بنابراین ، مهم است که همیشه دستورالعمل سازنده خود را از نزدیک بخوانید.
