این دوره ها برای هر فردی با رحم اتفاق می افتد ، اما بسیاری از مردم هنوز احساس خجالت و خودآگاهی می کنند. آنها در نهایت سعی می کنند منابع دوره ای خود را از اعضای خانواده ، همکلاسی ها و همکاران پنهان کنند. روشهای زیادی برای پنهان کردن منابع دوره ای وجود دارد ، اما اینکه کجا و چگونه آنها را پنهان کنید بستگی به مکان شما دارد: در خانه ، مدرسه یا در حال حرکت.
مراحل
روش 1 از 3: پنهان کردن آنها در خانه
مرحله 1. یک جعبه مات و با ظاهر خسته کننده انتخاب کنید
چیزی که از پلاستیک ، فلز یا مقوا ساخته شده است باعث می شود مردم نتوانند آنچه در داخل است را ببینند. ظاهر معمولی آن با پس زمینه ترکیب شده و احتمال تماشای افراد در آن را کاهش می دهد.
از جعبه های ساخته شده از پلاستیک شفاف یا مات خودداری کنید. آنها ممکن است زیبا به نظر برسند ، اما مردم قادر خواهند بود آنچه در داخل آن است را ببینند
مرحله 2. در مورد جعبه خود گسسته باشید
اگر واقعاً می خواهید می توانید آن را تزئین کنید ، اما هرچه خسته کننده تر به نظر برسد ، احتمال اینکه مردم بخواهند از آنجا عبور کنند کمتر است. با این حال ، چیزهایی مانند "Keep Out" ، "Secret Secret" ، "Supplies Girl" را روی آن ننویسید. این باعث می شود مردم متوجه شوند که شما چیزی را پنهان می کنید ، و احتمال بیشتری وجود دارد که به آن بپردازند.
مرحله 3. جعبه را در کابینت ، کمد ، کشو یا زیر تخت خود دور نگه دارید
آنها را در نقطه ای نامحسوس مانند پشت کمد ، زیر تخت خود یا در کشو قرار دهید. مطمئن شوید که مکان به راحتی برای شما قابل دسترسی است. اطمینان حاصل کنید که هیچ کس شما را در حال بیرون آوردن یا پنهان کردن آنها نبیند. شاید عاقلانه باشد که هر چند وقت یکبار نقاط مخفی خود را تغییر دهید.
مرحله 4. قفسه های بالاتر را انتخاب کنید ، به ویژه اگر خواهر و برادر کوچکتر دارید
خواه با یک خواهر یا برادر کوچکتر یک اتاق ، گنجه یا کابینت داشته باشید ، ممکن است بخواهید وسایل پریود خود را در بالاترین قفسه ای که هنوز می توانید به آن دسترسی داشته باشید ، ذخیره کنید. اگر وسایل از دید آنها دور باشد ، آنها نمی دانند که آنها آنجا هستند و به جستجوی آنها نمی پردازند.
مرحله 5. قوانین حفظ حریم خصوصی را با خانواده خود تنظیم کنید
به آنها بگویید که با آنها نمی خواهید وسایل شخصی خود را جستجو کنید. اگر اعضای خانواده شما به شما احترام بگذارند و با جعبه شما روبرو شوند ، از آن عبور نمی کنند.
روش 2 از 3: پنهان کردن آنها در محل کار یا مدرسه
مرحله 1. به اندازه کافی پد یا تامپون نگه دارید تا یک روز در یک مداد جداگانه دوام بیاورد
اگر کسی داخل کیف شما را تماشا کند ، تنها چیزی که او می بیند یک مداد است. آنها تصور می کنند که شما تعدادی قلم یا مداد در آنجا دارید و هرگز حدس نمی زنند که در واقع پد یا تامپون در آنجا نگه دارید. یک کیسه مداد تخت را برای لنت انتخاب کنید. یک جعبه مداد باریک برای تامپون انتخاب کنید. همچنین می توانید از کیف آرایش استفاده کنید. قاب عینک یا عینک یک ظرف محتاط برای آستر یا تامپون است.
تعداد پد یا تامپون که می آورید بستگی به میزان جریان شما دارد. برخی از افراد باید بیشتر خود را تغییر دهند
مرحله 2. تمام بسته های بالشتک را در کمد خود نگه ندارید
پدها در بسته های بزرگ و حجیم هستند که نمی توان آنها را پنهان کرد. آنها همچنین مقدار زیادی از قفسه های با ارزش را اشغال می کنند. در عوض ، لنت های کافی برای دوام آوردن یک یا دو روز در کمد خود نگه دارید. هنگام تمام شدن ، لنت های بیشتری همراه داشته باشید.
این پدها را در یک مداد یا کیف آرایش نگهداری کنید
مرحله 3. مقداری پد یا تامپون را در کوله پشتی خود قرار دهید
یک جیب جانبی یا بهتر بگویید یک جیب داخلی انتخاب کنید. آنقدر پد یا تامپون بچسبانید که یک یا دو روز دوام بیاورد. به این ترتیب ، هنگامی که مجبور هستید از دستشویی برای تعویض پد یا تامپون استفاده کنید ، می توانید کیف خود را با خود ببرید. مردم تصور می کنند که شما فقط از وسایل خود محافظت می کنید.
مرحله 4. سایر لوازم مربوط به دوره را در دسترس داشته باشید
پد و تامپون برای دوران قاعدگی ضروری است ، با این حال ، چند مورد اضافی وجود دارد که می تواند این دوره را قابل تحمل تر کند. در اینجا لیستی از مواردی است که ممکن است بخواهید در کمد یا کیف خود داشته باشید:
- داروهای ضد درد (توجه داشته باشید که همه مشاغل و مدارس این اجازه را نمی دهند)
- لباس زیر یدکی در صورت پریودهای غیر منتظره
- یک ژاکت اضافی برای بستن شیک به دور کمر ، در صورت نشت شدن.
- دستمال مرطوب زنانه ، برای تمیز کردن خود در بین تغییرات
- شکلات اضطراری
مرحله 5. لباس زیر و دستمال مرطوب زنانه را در کیف آرایش ، کیف مداد یا کیف مداد نگه دارید
سعی کنید اینها (مخصوصاً دستمال مرطوب زنانه) را با بقیه تامپون ها یا پدهای خود نگه دارید. به این ترتیب ، همه چیز را با هم خواهید داشت و هنگام رفتن به دستشویی مجبور نخواهید بود که مقدار زیادی با خود ببرید.
دستمال مرطوب زنانه مانند دستمال بچه است ، اما حاوی مواد شیمیایی سخت نیست و به طور خاص برای مناطق حساس طراحی شده است
روش 3 از 3: پنهان کردن آنها در حال حرکت
مرحله 1. یک پد یا تامپون را در جیب کت خود پنهان کنید اما مطمئن شوید که جیب به اندازه کافی بزرگ است
نباید ببینید پد یا تامپون از جیب بیرون آمده است. به این ترتیب ، اگر مجبور به استفاده از سرویس بهداشتی هستید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که کت خود را بپوشید.
اگر جیب شما دارای زیپ است ، زیپ آن را ببندید تا پد یا تامپون به طور تصادفی بیرون نیاورد
مرحله 2. یک پد به آستین خود بچسبانید
اگر مجبور هستید به دستشویی بروید ، اما نمی توانید کوله پشتی خود را با خود ببرید ، یک پد نازک در آستین خود نگه دارید. به خاطر داشته باشید که این فقط با پیراهن های پیراهن و آستین های تنگ کار می کند. روی آستین های گشاد و روان کار نمی کند.
مرحله 3. پد یا تامپون را داخل چکمه های خود بچسبانید
اگر دوست دارید چکمه بپوشید ، همیشه می توانید یک پد یا تامپون داخل آن قرار دهید. پد ها راحت تر در چکمه های چسبانده و چسبانده می شوند. تامپون ها ممکن است داخل چکمه های حجیم و لغزنده قرار بگیرند. با این حال ، ممکن است لازم باشد تامپون را زیر جوراب خود قرار دهید تا از تکان خوردن جلوگیری کند.
مرحله 4. پدهای نازک را در جیب پشت شلوار خود مخفی کنید
بیشتر لنت ها کاملاً داخل جیب قرار می گیرند و بیرون نمی آیند. اگر آنها به اندازه کافی نازک باشند ، هیچ حجم مشکوکی ایجاد نمی کنند.
مرحله 5. تامپون ها را درون یک لوله رژ لب قدیمی و خالی مخفی کنید
پس از استفاده از یک رژ لب ، آن را به خوبی تمیز کنید و از آن برای مخفی کردن تامپون استفاده کنید. وقتی به دستشویی می روید ، لوله رژ لب را با خود بیاورید. مردم تصور می کنند که شما فقط رژ لب خود را مجدداً استفاده می کنید.
- به خاطر داشته باشید که این تنها در صورتی مفید است که آن روز رژ لب می زنید.
- می توانید لوله های خالی رژ لب را با استفاده از صابون ، آب و بسیاری از نکات q تمیز کنید.
مرحله 6. تامپون ها و بالشتک ها را در داخل محفظه های عینک آفتابی نگه دارید
اینها برای کسانی که نمی خواهند یک مداد را در کیف خود نگه دارند ، گزینه ای عالی است. به خاطر داشته باشید که برای جا انداختن پدها باید رول یا تا شوند.
مرحله 7. تامپون ها را پر کرده و داخل لیوان های تمیز و خالی سفر کنید
اینها برای دفتر عالی هستند. اکثر مردم لیوان شما را باز نمی کنند تا ببینند داخل آن چیست. آنها تصور می کنند که قهوه یا چای است. از این لیوان فقط برای اهداف پنهان کردن تامپون/پد استفاده کنید.
نکات
- می توانید از یک کیسه آرایش کوچک استفاده کنید ، آن را با محصولات آرایشی پر کنید و زیر آن پد/شورت/تامپون بگذارید.
- در این مورد با یک دوست نزدیک صحبت کنید ، در این صورت اگر به آن نیاز دارید می تواند به شما کمک کند.
- برای پنهان کردن آنها از یک کیسه با اندازه کوچکتر استفاده کنید و برای ذخیره از کیسه های بزرگتر استفاده کنید.
- اگر یک جیب کوچک در داخل کوله پشتی خود دارید ، با پنهان کردن لنت ها/تامپون های شما بسیار خوب عمل می کند. همچنین می توانید یک کیف کوچک کوچک برای حمل وسایل خود با خود بیاورید.
- برای پنهان کردن منابع می توانید آنها را در یک جعبه قرار دهید. اگر عصبی هستید ، باید به پزشک ، پرستار ، اعضای خانواده یا شخص دیگری که می توانید به او اعتماد کنید ، اطلاع دهید.
- پد/تامپون خود را داخل قلم یا زیر یک مداد قرار دهید.
- دوره ها طبیعی هستند ، بنابراین اگر کسی آن را دید نگران نباشید. آنها باید درک کنند.
- در دوران قاعدگی یک ژاکت در دست داشته باشید. در صورت نشت ، فقط آن را دور کمر خود بپیچید.
- اگر دوست دارید منظم باشید ، یک کیف آرایش با محفظه تهیه کنید. می توانید پد و تامپون با اندازه های مختلف را در این محفظه ها ذخیره کنید.
- اگر باید با تامپون یا پد به حمام بروید ، آنها را در سوتین یا زیر زبان کفش خود پنهان کنید. تامپون ها را نیز می توانید با کمک موهای خود در پشت گوش پنهان کنید
- اگر به تازگی قاعدگی خود را شروع کرده اید ، همیشه به مادر یا شخص مادری دیگری که به او اعتماد دارید ، بگویید. آنها قادر خواهند بود به شما کمک کنند.
- اگر تامپون های خود را روی قفسه پنهان می کنید ، قفسه بالاتری را انتخاب کنید که خواهر و برادرهای جوانتر نتوانند به آن برسند.
- اگر کسی چیزی از اتاق شما می خواهد ، بروید آن را برای او تهیه کنید. به این ترتیب ، آنها به طور تصادفی از وسایل شما عبور نمی کنند و با منابع شما روبرو می شوند.
- هنگام پنهان کردن پدها در سوتین ، از پدهای نازک استفاده کنید و در هر فنجان یک عدد قرار دهید.
- اگر بیرون از خانه هستید و نمی خواهید لنت ها را آشکارا در یک کیف یا کیف پنهان کنید ، می توانید یک نازک را در قاب گوشی خود پنهان کنید.
هشدارها
- هرگز پد یا تامپون را در توالت نریزید. آنها را در یک تکه دستمال توالت بپیچید و در سطل زباله بیندازید. سرویس های بهداشتی بسیاری از زنان در هر غرفه یک جعبه مخصوص خواهند داشت.
- اگر نگران این هستید که شخصی از کوله پشتی شما عبور کند ، می توانید آن را در یک جیب "مخفی" قرار دهید. هر جیب معمولی این کار را می کند ، حتی اگر تا لبه پر از مواد باشد. فقط پد/تامپون/شورت را زیر اقلام قرار دهید ، هیچکس آنها را پیدا نخواهد کرد.
