مسواک یک ابزار مهم برای تمیز نگه داشتن دهان است. مهم است که مسواکی را انتخاب کنید که ایمن و آسان برای استفاده باشد. اندازه ای را انتخاب کنید که مناسب دهان شما باشد و بتوانید به راحتی آن را در دست بگیرید و مطمئن شوید که موها سفت نیستند. در مورد افزودن ویژگی های خاص مانند پاک کننده زبان یا نوع خاصی از دسته فکر کنید ، اگر این امر باعث می شود بیشتر از آن استفاده کنید. همچنین باید از سالم بودن مسواک خود اطمینان حاصل کنید. قبل از خرید از برچسب ایمنی روی آن اطمینان حاصل کنید.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب اندازه و سبک
مرحله 1. مطمئن شوید که مسواک شما به شکل دهان شما عمل می کند
بر اساس مسواک های قبلی ، شما باید از شکل کلی دهان خود ایده ای داشته باشید. برخی از دهان ها باریک تر یا پهن تر از دیگران هستند و شما به مسواکی نیاز دارید که برای دهان و دندان شما کار کند.
- شما یک برس می خواهید که بتواند به راحتی به پشت دندان های آسیایی شما برسد. شکل دهان و پهن یا باریک بودن آن ، بر راحتی دسترسی یک برس مشخص به دندان های آسیاب شما تأثیر می گذارد.
- به سراغ برس با دسته مناسب بروید. به عنوان مثال ، اگر دهانی بسیار باریک و تا حدودی بلند دارید ، به مسواک با دسته پهن تر نیاز خواهید داشت. احتمالاً با مسواک های کوچکتر احساس راحتی بیشتری خواهید داشت ، اما مطمئن شوید دسته نیز از چسبندگی خوبی برخوردار است.
مرحله 2. اندازه دهان خود را در نظر داشته باشید
اندازه دهان متفاوت است. اگر دهانی با اندازه متوسط دارید ، بیشتر مسواک های معمولی احتمالاً برای شما مفید خواهد بود. با این حال ، اگر دهان شما بسیار بزرگ یا بسیار کوچک است ، هنگام انتخاب مسواک به این نکته توجه کنید.
- اکثر مردم می توانند از مسواک با سر به ابعاد 0.50 اینچ و ارتفاع 1 اینچ استفاده کنند. این می تواند بدون مشکل به پشت دهان اکثر افراد برسد. با این حال ، اگر در گذشته مشکلی با بزرگ یا کوچک بودن مسواک داشته اید ، این را در نظر بگیرید.
- اگر دهان شما بزرگتر یا کوچکتر از حد متوسط است ، مسواک کمی بزرگتر یا کمی کوچکتر را انتخاب کنید.
مرحله 3. به زاویه مسواک نگاه کنید
برخی از مسواک ها طوری طراحی شده اند که در زاویه خاصی نگه داشته شوند. برخی از مصرف کنندگان متوجه شده اند که یک مسواک کمی کج به آنها اجازه می دهد تا راحت تر به نواحی خاصی از دهان ضربه بزنند. با این حال ، شما نباید مسواکی را خریداری کنید که نحوه استفاده از آن را نمی دانید. مگر اینکه ترجیح شما برای مسواک زاویه دار است و قبلا از آن استفاده کرده اید ، مسواک معمولی را انتخاب کنید. مسواک ایده آل همیشه مسواکی است که می توانید به راحتی از آن استفاده کنید.
همچنین ، به خاطر داشته باشید که هرچه تعداد موهای پلاستیکی بیشتری مشاهده کنید ، تمیز کردن بهتر خواهد بود. این به این دلیل است که موهای لاستیکی هنگام مسواک زدن سطح دندان کمتر موثر هستند
مرحله 4. دسته ای را که دوست دارید انتخاب کنید
اگر از دسته مسواک خود خوشتان نمی آید احتمال مسواک زدن م effectivelyثر شما کمتر است. سراغ مسواک با دسته نرم بروید که راحت در دست گرفته شود. اگر برای نگه داشتن مسواک خود مشکل دارید ، به احتمال زیاد مسواک زدن زودرس خود را متوقف کرده و همچنین از تکنیک بد مسواک زدن استفاده می کنید که می تواند به دندان های شما آسیب برساند.
متأسفانه ، معمولاً نمی توانید مسواک را از بسته خارج کرده و آن را بررسی کنید. با این حال ، می توانید دسته مسواک را از داخل جعبه از نزدیک بررسی کنید
روش 2 از 3: انتخاب ویژگی های خاص
مرحله 1. موارد اضافی مورد نظر خود را انتخاب کنید
آیا ویژگی خاصی وجود دارد که احساس می کنید از آن استفاده خواهید کرد؟ اگر مثلاً مشغول بوی بد دهان هستید ، ممکن است مسواک با پاک کننده زبان بخواهید. اگر از نظر محیط زیست آگاه هستید ، ممکن است مسواکی بخواهید که به راحتی بازیافت شود و از مواد ارگانیک ساخته شده باشد.
- اکثر داروخانه ها و سوپر مارکت ها انواع مختلفی از مسواک را به فروش می رسانند ، بنابراین یافتن ویژگی خاص به ندرت مشکلی ایجاد می کند. برای پیدا کردن مسواک مناسب با نیازهای خود می توانید مجموعه داروخانه های نزدیک خود را انتخاب کنید.
- با این حال ، همه ویژگی های خاص در هر فروشگاه موجود نیست. اگر به دنبال یک ویژگی بسیار زیبا هستید ، ممکن است مجبور شوید یک مسواک را به صورت آنلاین خریداری کنید.
مرحله 2. در مورد یک کتابچه راهنمای کاربر در مقابل مسواک الکترونیکی فکر کنید
مسواک های دستی فقط با دستان شما کار می کنند. مسواک های الکترونیکی دارای موتوری هستند که هنگام حرکت مسواک بر روی دهان ، موها را برای شما حرکت می دهد. تصمیم بگیرید که آیا مسواک الکترونیکی می خواهید یا دستی.
- مزیت اصلی مسواک الکترونیکی این است که می تواند به شما تمیز کردن عمیق تری بدهد. همچنین اگر به بیماری مانند آرتریت مبتلا هستید بسیار عالی است ، زیرا مسواک های الکترونیکی بیشتر کار را برای شما انجام می دهند.
- اما مسواک های الکترونیکی گران قیمت هستند و سرها باید هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض شوند. اگر بودجه کمی دارید و هیچ شرایط بهداشتی ندارید که مسواک زدن شما را مشکل کند ، ممکن است بخواهید مسواک دستی انتخاب کنید.
- یکی دیگر از معایب مهم داشتن مسواک الکترونیکی این است که ممکن است نحوه مسواک زدن صحیح را فراموش کنید. م effectiveثرترین روش مسواک زدن هنوز همان روش دستی است که می توانید با استفاده از ضربه های عمودی دندان ها و لثه های خود را مسواک کنید.
مرحله 3. هنگام انتخاب ویژگی های خاص هزینه را به خاطر بسپارید
بیشتر مسواک ها باید هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض شوند. هنگام انتخاب ویژگی های خاص ، هزینه را در نظر داشته باشید. در حالی که مسواک با پاک کننده زبان ممکن است مناسب به نظر برسد ، اما اگر دو برابر مسواک معمولی گران باشد ، ممکن است ارزش این پول را نداشته باشد. در عوض ، می توانید چند دلار برای نخ دندان یا مسواک بین دندانی هزینه کنید. می توانید زبان خود را با یک مسواک معمولی تمیز کرده و در هزینه خود صرفه جویی کنید.
روش 3 از 3: مطمئن شوید مسواک شما ایمن است
مرحله 1. برچسب را بررسی کنید
شما باید یک مهر از انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) را روی برچسب هر مسواک با کیفیت ببینید. این مسواک ها از نظر ایمنی و کارایی مورد بررسی قرار گرفته اند. از مسواک بدون مهر ADA استفاده نکنید.
مرحله 2. موهای نرم تری را انتخاب کنید
در حالی که مسواک ها دارای قدرت های مختلف مو هستند ، معمولاً باید موهای نرم تری را انتخاب کنید. این امر از لثه و مینای دندان شما کمتر مالیات می گیرد. به سراغ برس برس نرم با موهای سخت یا متوسط بروید.
مرحله 3. از مسواک های بسیار ارزان خودداری کنید
برخی از مسواک ها کمتر از یک دلار به فروش می رسند. همچنین گاهی اوقات می توانید بسته های مسواک را با قیمت بسیار ارزان پیدا کنید. این مسواک ها به اندازه سایر انواع مسواک از کیفیت بالایی برخوردار نیستند و برخی از آنها حتی ممکن است مهر و موم ADA نداشته باشند. ارزش پرداخت کمی پول اضافی برای یک محصول با کیفیت را دارد.
مرحله 4. سایر اصول مراقبت از دندان را به خاطر بسپارید
مسواک تنها یکی از اجزای بهداشت دهان و دندان است. مطمئن شوید که در نخ دندان و دهانشویه با کیفیت نیز سرمایه گذاری می کنید. این برای سلامت مطلوب دندان ها مهم است.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد اما می توانید مسواک را در بسته های دو یا سه تایی بخرید تا چند ماه نگران خرید مسواک نباشید.
- به یاد داشته باشید که مسواک را بعد از دو تا سه ماه بیندازید. هنگامی که موها از جای خود خارج می شوند یا موهای رنگی محو می شوند ، آن را پرتاب کنید.
