آموزش مسواک زدن به کودک بسیار مهم است. مسواک زدن منظم و کامل برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ، بیماری لثه ، از دست دادن دندان و حتی بوی بد دهان ضروری است. در حالی که عادات خوب و تکنیک های مناسب ضروری هستند ، وقتی صحبت از مسواک زدن به بچه ها می آید ، سعی کنید کل کار را سرگرم کننده کنید و نه یک کار سخت!
مراحل
روش 1 از 3: ایجاد عادت از دندان های سالم
مرحله 1. زود شروع کنید
تمیز کردن لثه ها را حتی قبل از اینکه دندانهایی داشته باشد ، شروع کنید. این به سلامت دهان و لثه های وی کمک می کند و الگوی مراقبت از دهان را برای هر دوی شما تعیین می کند.
- از یک پارچه مرطوب ، نرم یا پد گاز استفاده کنید یا یک برس/ماساژور آدامس نوزاد بخرید و خط لثه را به آرامی پاک کنید.
- به محض ظاهر شدن دندان مسواک زدن را شروع کنید. از یک برس نرم استفاده کنید ؛ بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند از مقدار خمیر دندان حاوی فلوراید به اندازه دانه برنج استفاده کنید ، اما می توانید حداقل با خیس کردن مسواک شروع کنید. همچنین می توانید از خمیردندان مخصوص طعم دار مخصوص نوزادان تهیه کنید.
مرحله 2. آنچه را که تبلیغ می کنید تمرین کنید
شما فرصت های بسیار دیگری خواهید داشت تا از روش فرزندپروری "همانطور که من می گویم ، عمل کنید" استفاده کنید. خودتان مراقبت های بهداشت دهان و دندان را انجام دهید و به فرزند خود اطلاع دهید که این برای همه مهم است.
با کودک خود مسواک بزنید. بگذارید فرزند شما احساس کند به شما کمک می کند تا در مسیر درستی قرار بگیرید
مرحله 3. به دندانپزشک مراجعه کنید
توصیه می شود که کودک تا سن 1 سالگی یا ظرف 6 ماه از اولین ظاهر شدن دندان ، به دندانپزشک مراجعه کند ، هر کدام که زودتر ظاهر شود.
- فرزند خود را در 1 قرار ملاقات خود یا خواهر و برادر بزرگتر ، پسرعموی یا دوست خود بیاورید. از دندانپزشک بخواهید به فرزند شما اجازه دهد تا در معاینه دندان مشاهده کند. ممکن است فرزند شما بیشتر بشنود که چرا دندان های سالم از نظر فردی که کت سفید دارد با همه وسایل دندان فانتزی بسیار مهم است.
- کتابها یا فیلمهایی در مورد مراجعه به دندانپزشک پیدا کنید. به آنها کمک کنید تا بیشتر آشنا و کمتر بترسند.
مرحله 4. آن را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید
از کودکتان بخواهید که دندانهایش را هر روز در زمانهای مشخص مسواک بزند. آن را به سایر کارهای عادی وصل کنید - به عنوان مثال ، مسواک زدن درست قبل از اینکه لباس خواب ها در صبح بیرون بیایند و به محض اینکه در شب ادامه پیدا کنند. آن را بسیار معمولی (در عین حال مهم) جلوه دهید.
روش 2 از 3: آموزش روش صحیح مسواک زدن
مرحله 1. به یاد داشته باشید "2min2x
”هدف پذیرفته شده برای مسواک زدن ، برای کودکان و بزرگسالان ، 2 بار در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه است.
- احتمالاً خوب است که حتی اگر دندانهای خود را دو بار در روز مسواک می زنید ، هر بار 2 دقیقه این کار را انجام ندهید. به یاد داشته باشید که آنچه برای دندان کودکان خوب است برای شما نیز مفید است - و شما مجموعه ای جایگزین دریافت نمی کنید!
- سعی کنید هر بار که دندان های کودک خود را مسواک می زنید یک سرگرمی سرود بخوانید تا به او در مسواک زدن در زمان مناسب کمک کنید.
مرحله 2. از خمیر دندان به درستی استفاده کنید
مقدار خمیر دندان به اندازه دانه برنج برای کودکان زیر 3 سال و مقدار نخود برای کودکان 3 تا 6 سال توصیه می شود. در حالی که باید بر روی تف کردن خمیر دندان تأکید کنید ، بلع این مقدار کمی بی ضرر است.
خمیردندان های حاوی فلوراید وجود دارد که مخصوص نوزادان و کودکان نوپا تهیه شده است. اغلب دارای طعم میوه (و شخصیت های کارتونی روی بسته بندی) هستند که برای بچه ها جذاب است
مرحله 3. تکنیک مسواک زدن مناسب را آموزش دهید
به آنها نشان دهید که چگونه مسواک را با زاویه 45 درجه در برابر خط لثه شروع کنند ، سپس جلو (و عقب) هر دندان را با ضربات کوتاه و گرد تمیز کنید. سطح گاز گرفتن/جویدن هر دندان را با ضربه های کوتاه و گسترده ای مسواک بزنید.
- در مورد مسواک زدن بچه ها انتظار معجزه نداشته باشید ، اما بر اهمیت تمیز کردن تمام سطوح هر دندان و همچنین خط لثه تأکید کنید. همچنین مسواک زدن زبان برای از بین بردن میکروب ها و بهبود بوی بد دهان خوب است.
- همچنین بر اهمیت بیرون ریختن خمیر دندان باقی مانده پس از اتمام کار تأکید کنید. به آنها بگویید که با وجود اینکه طعم این میوه هنوز خوشمزه است ، اما در حال حاضر از تمیز کردن دندان ها مبهم است و باید از آب خارج شود.
- با استفاده از روش های صحیح ، روی عروسک یا حیوان پر شده با دندان هایی که می توان آنها را "مسواک زد" نشان دهید.
- همچنین می توانید کتابهای کودکتان را بخوانید یا فیلم هایی را در مورد روش صحیح مسواک زدن به او نشان دهید. سعی کنید در یوتیوب بررسی کنید.
مرحله 4. اجازه دهید کودکتان در صورت آماده شدن کار را بر عهده بگیرد
بیشتر بچه ها دوست دارند با تلاش برای انجام همه کارها به تنهایی نشان دهند که چقدر بزرگ هستند. وقتی احساس راحتی می کنید که قلم مو را در دستان کودکتان می گذارید ، این کار را انجام دهید اما با دقت نظارت کنید. دست خود را روی دست او بگیرید تا در صورت کمکی شروع کنید.
اگر نگران کیفیت مسواک زدن فرزند خود هستید ، نوبت را امتحان کنید - او صبح ها به تنهایی مسواک می زند ، به عنوان مثال شما شب ها کار را انجام می دهید
مرحله 5. صبور باشید
بله ، فرزند شما به احتمال زیاد همه جا خمیر دندان را فشار داده و مرتباً یک آشفتگی بزرگ ایجاد می کند. بر القای عادات مناسب و نشان دادن تکنیک های مناسب تمرکز کنید و به فرزند خود فرصت دهید تا مهارت و اراده خود را برای مسواک زدن صحیح و منظم تقویت کند. در واقع ، مانند هر چیز دیگری که سعی می کنید به کودک بیاموزید - صبر یک فضیلت است!
روش 3 از 3: مسواک زدن را سرگرم کننده کنید
مرحله 1. اجازه دهید آنها لوازم مورد نیاز خود را انتخاب کنند
قفسه های فروشگاه مملو از مسواک بچه ها ، خمیردندان ، لیوان های شستشو و غیره است که پرنسس ها ، ماشین های مسابقه و موارد مشابه روی آن چسبانده شده است. بچه ها را به خرید برسانید و به آنها اجازه دهید موارد دلخواه خود را انتخاب کنند. اگر به آنها کمک می کند کمی بیشتر از مسواک زدن لذت ببرند ، مسواک مارک دار در مقایسه با 1 عمومی هزینه اضافی دارد.
توصیه می شود مسواک بچه ها هر 3-4 ماه یکبار تعویض شود (یا زودتر ، اگر موها فرسوده شوند) ، بنابراین فرصت های زیادی برای خرید لوازم خواهید داشت
مرحله 2. از موسیقی استفاده کنید
آهنگی را بخوانید یا پخش کنید که حدود 2 دقیقه طول بکشد تا بدانند چقدر باید مسواک بزند. آهنگهایی که مخصوص مسواک زدن کودکان ساخته شده است را می توانید به صورت آنلاین پیدا کنید و ابزارهایی در دسترس هستند که موسیقی پخش می کنند ، حباب می زنند و کارهای دیگری را انجام می دهند تا 2 دقیقه را سپری کنند. یک تایمر تخم مرغ قدیمی نیز به صورت کوچک عمل می کند.
مرحله 3. بازی کنید
اکثر بچه ها مسابقه ای خوب و به ویژه برنده شدن را دوست دارند ، و بیشتر از همه به مادر یا پدر ترجیح می دهند. ذهن آنها را از مشقت مسواک زدن بردارید.
- بین خود و فرزندتان مسابقه مسواک زدن داشته باشید. ضربه های قلم مو را بشمارید و ببینید چه کسی می تواند در 2 دقیقه بیشترین کار را انجام دهد.
- ببینید چه کسی می تواند از این مقدار خمیر دندان به اندازه نخود ، دهانه ای فاسد کننده بسازد. این می تواند در نهایت یک سینک آشفته ایجاد کند ، بنابراین پس از آن یک مسابقه نظافت نیز داشته باشید.
- هنگام مسواک زدن یک جمله بگویید. حریف شما باید آنچه را که می گویید حدس بزند.
مرحله 4. از منابع آنلاین استفاده کنید
وب سایت های متعددی برای کمک به مسواک زدن بهتر کودکان وجود دارد و اغلب بازی ها ، کلیپ های ویدئویی ، نمودارهای قابل چاپ برای پیگیری مسواک زدن و منابع دیگر را ارائه می دهند. برخی از آنها از شخصیت های مورد علاقه کودکان نیز استفاده می کنند.
به عنوان مثال ، اگر کودک نوپای شما خیابان کنجد را دوست دارد ، یک سایت «جعبه ابزار سالم دندان» وجود دارد که برای او جذاب است
مرحله 5. به تلاش های آنها پاداش دهید
بگذارید این را بپذیریم ، بچه ها دوست دارند پاداش بگیرند. وعده پاداش یک عمر دندانهای سالم احتمالاً آن را قطع نمی کند. برخی آن را رشوه می نامند ، اما بیشتر والدین در نهایت آن را یک ضرورت می دانند.
- یک نمودار هفتگی چاپ یا تهیه کنید ، با 2 نقطه برای هر روز که هنگام مسواک زدن کودک پر می شود. در نمودار یک پاداش مورد توافق بنویسید که در صورت پر شدن موفقیت آمیز هر فضا دریافت می شود. به کودک تصویری از هدف و پیشرفت او در جهت رسیدن به آن نشان دهید.
- بگذارید پری دندان به شما کمک کند. به فرزند خود بگویید که پری دندان فقط برای دندانهای سالم و تمیز افتاده پاداش می آورد - یا حداقل این پاداش برای سفید مروارید بهتر است.
