عفونت های قارچی شایع هستند و درمان آنها نیز بسیار مشکل است. بهترین محافظت در برابر عفونت های قارچی این است که برای پیشگیری از آنها هرچه می توانید انجام دهید. اگر عفونت های قارچی مکرر را تجربه کرده اید یا در حال حاضر عفونت قارچی دارید که نگران گسترش آن هستید ، پس با پزشک مشورت کنید. اگر می خواهید بدانید چگونه از خود و دیگران محافظت کنید ، چندین کار ساده وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از گسترش عفونت های قارچی انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 5: جلوگیری از گسترش عفونت های قارچی
مرحله 1. دستان خود را اغلب بشویید
شستشوی مکرر دست یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از گسترش عفونت های قارچی است. اطمینان حاصل کنید که هر زمان که به عفونت قارچی خود دست زده اید یا بعد از لمس اشیا و سطوحی که ممکن است آلوده شده باشند ، دست های خود را بشویید. به عنوان مثال ، اگر از تجهیزات بدنسازی استفاده می کنید ، بعد از اتمام کار دستان خود را بشویید.
مرحله 2. از مکان های عمومی دور بمانید
اگر عفونت قارچی دارید ، باید از مکان هایی که احتمال انتشار عفونت در آنها بیشتر است ، دوری کنید. به عنوان مثال ، اگر به باشگاه ورزشی بروید یا در یک استخر عمومی شنا کنید ، احتمال دارد که عفونت قارچی را گسترش دهید. هر نوع عفونت قارچی از طریق تماس منتقل می شود. اگر در حال حاضر عفونت قارچی دارید ، از مراجعه به هر مکان عمومی که ممکن است باعث انتقال عفونت به دیگران شود ، خودداری کنید.
تا زمانی که عفونت درمان نشود ، از هیچ سالن ورزشی ، استخر عمومی یا محل حمام عمومی دیدن نکنید
مرحله 3. هرجا که می روید کفش بپوشید
با پابرهنه راه رفتن می توانید به عفونت قارچی مبتلا شوید ، بنابراین پوشیدن کفش راه خوبی برای محافظت از خود است. اگر عفونت قارچی روی پای خود دارید ، راه رفتن با پای برهنه نیز احتمال انتشار آن را افزایش می دهد.
اطمینان حاصل کنید که همیشه در هنگام بیرون رفتن از عموم از نوعی کفش استفاده می کنید ، به ویژه در مکانهایی مانند رختکن ها که افراد بیشتری تمایل دارند با پای برهنه راه بروند
مرحله 4. در صورت ابتلا به عفونت قارچی به سرپرست خود اطلاع دهید
برخی از مشاغل نیاز به تماس فیزیکی زیادی با افراد دارند که در صورت ابتلا به عفونت قارچی ممکن است دیگران را در معرض خطر قرار دهد. اگر شغل شما نیاز به تماس مستقیم مستقیم با دیگران مانند موقعیت پرستاری دارد ، در صورت ابتلا به عفونت قارچی باید به سرپرست خود اطلاع دهید.
مرحله 5. از وسایل شخصی خود استفاده کنید
هیچ مورد شخصی را با دیگران به اشتراک نگذارید ، چه عفونت قارچی داشته باشید و چه نداشته باشید. از آنجا که عفونت های قارچی از طریق تماس منتقل می شوند ، به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی با شخص دیگر خطر گسترش اسپورهای قارچی را افزایش می دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که چیزی را با کسی به اشتراک بگذارید ، اما از این کار خودداری کنید تا خطر گسترش یا ابتلا به عفونت قارچی را کاهش دهید.
از وسایل شخصی مانند لباس ، حوله ، کفش ، جوراب ، آرایش ، خوشبو کننده یا هر چیز دیگری که استفاده می کنید یا بر بدن خود می پوشید ، استفاده نکنید
مرحله 6. هرگونه عفونت قارچی موجود را بپوشانید
اگر در حال حاضر عفونت قارچی دارید ، باید قبل از رفتن به مکان عمومی آن را بپوشانید. تماس تصادفی ناحیه آلوده با شخص یا شی دیگر می تواند باعث گسترش عفونت قارچی شود. وقتی در معرض دید عموم قرار دارید ، منطقه را تحت پوشش قرار دهید تا درمان شود.
- در صورت ابتلا به عفونت قارچی ، لازم نیست فرزندان خود را از مدرسه دور کنید. با این حال ، شما باید منطقه را پوشش داده و مدرسه را مطلع کنید.
- ناحیه را خیلی محکم نپوشانید. مهم است که هنگام درمان عفونت قارچی ، منطقه را خنک و خشک نگه دارید.
نمره
0 / 0
روش 1 آزمون
چه موقعیتی به احتمال زیاد باعث عفونت قارچی می شود؟
کار با فردی که عفونت قارچی دارد.
نه دقیقا! عفونت های قارچی به راحتی قابل انتقال هستند ، اما این که شما با فردی که عفونت قارچی دارد کار می کنید به این معنی نیست که با آن تماس پیدا خواهید کرد. اگر از نزدیک با مردم همکاری می کنید و شغل شما شامل تماس فیزیکی زیادی با دیگران است ، مطمئن شوید که آیا به عفونت قارچی مبتلا هستید به مردم اطلاع دهید. امیدوارم همکاران شما در صورت انجام این کار به شما بگویند! گزینه بهتری وجود دارد!
حوله ها را به اشتراک بگذارید.
درست! به اشتراک گذاشتن حوله ، لباس یا کفش راهی آسان برای ابتلا یا عفونت قارچی است. عفونت های قارچی از طریق تماس منتقل می شوند ، بنابراین اگر از حوله ای استفاده کنید که با اسپور قارچی پوشانده شده است ، احتمالاً به عفونت مبتلا می شوید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
شنا در استخر عمومی.
لازم نیست! در حالی که می توانید از یک استخر عمومی به عفونت قارچی مبتلا شوید ، شرایط دیگری نیز وجود دارد که در آن راحت تر می توانید عفونت کنید. اگر می دانید عفونت قارچی دارید ، از استخرهای عمومی خودداری کنید تا از انتقال عفونت به افراد دیگر جلوگیری کنید. دوباره امتحان کن…
بعد از رفتن به دستشویی ، شستن دست ها را فراموش کرده اید.
نه کاملا! شستن دستها مهم است ، اما فراموش کردن شستن دستها بعد از حمام به احتمال زیاد باعث عفونت قارچی نمی شود اگر دستان خود را بعد از تمرین یا دست زدن به طور بالقوه شستشو ندهید به احتمال زیاد به عفونت قارچی مبتلا خواهید شد. سطوح آلوده پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 2 از 5: جلوگیری از پای ورزشکار
مرحله 1. فقط از حوله ، کفش و جوراب خود استفاده کنید
به اشتراک گذاشتن حوله ، کفش و جوراب می تواند شانس شما را برای گسترش پای ورزشکار به دیگران یا به دست آوردن آن افزایش دهد. مطمئن شوید که فقط از حوله شخصی استفاده می کنید و جوراب و کفش خود را می پوشید. این اقلام را به مردم قرض ندهید و به آنها وام ندهید.
مرحله 2. ملحفه و جوراب خود را هر روز عوض کنید
پای ورزشکار می تواند روی ملحفه ها و جوراب های شما قرار بگیرد که ممکن است باعث تکثیر و گسترش آن شود. برای جلوگیری از گسترش پای ورزشکار از یک پا به پای دیگر یا بدتر شدن آن ، هر روز ملحفه های خود را عوض کنید تا پای ورزشکار شما از بین برود و هر روز نیز جوراب خود را عوض کنید.
اگر عرق می کند جوراب های خود را نیز عوض کنید زیرا این امر احتمال پهن شدن پای ورزشکار را افزایش می دهد
مرحله 3. پای خود را خشک نگه دارید
پای ورزشکار در محیط های مرطوب یا مرطوب رشد می کند. با خشک نگه داشتن پاها می توانید باکتری هایی را که باعث عفونت پای ورزشکار می شوند ، مشکل کنید. برخی از اقدامات زیر را برای کمک به خشک نگه داشتن پاها و جلوگیری از پای ورزشکاران انجام دهید:
- اگر در خانه هستید و هیچ فردی که با او زندگی می کنید پای ورزشکار یا عفونت قارچی دیگری ندارد ، می توانید پای برهنه بروید تا پاها خنک و خشک شوند.
- اگر جوراب های شما عرق کرده یا خیس است ، باید آنها را در اسرع وقت عوض کنید. اگر خود را دور از خانه می بینید ، چند جفت جوراب تمیز و خشک با خود داشته باشید تا از شانس مجبور نشوید در هر دوره ای با جوراب های عرق کرده یا مرطوب روی پای خود بروید.
- همیشه بعد از شستن پاها ، آنها را کاملاً خشک کنید. هنگام بیرون آمدن از حمام یا بعد از شستن آنها ، قبل از اینکه لباس بپوشید یا جوراب و/یا کفش بپوشید ، بین انگشتان پای خود را مخصوصا با یک حوله تمیز بمالید.
مرحله 4. کفش مناسب بپوشید
کفش شما می تواند نقش مهمی در جلوگیری از پای ورزشکار داشته باشد. با انتخاب کفش هایی که به خشک و تمیز نگه داشتن پاها کمک می کند ، می توانید شانس انقباض و/یا باز شدن پای ورزشکار را کاهش دهید. هنگام خرید کفش برخی از این نکات را در نظر داشته باشید:
- سعی کنید هر روز یک جفت کفش متفاوت بپوشید تا در فاصله استفاده بین کفش ، مدتی خشک شود. همچنین می توانید برای کمک به مقابله با رطوبت ، پودر تالک را در کفش خود بپاشید. اگر نمی توانید چند جفت کفش متفاوت داشته باشید یا نمی توانید هزینه آن را داشته باشید ، سعی کنید حداقل دو جفت کفش داشته باشید تا بتوانید هر روز یک یا دو کفش دیگر را انتخاب کنید.
- اگر قبلاً پای ورزشکاران را منقبض کرده اید ، کمک می کند که یک جفت صندل یا کفش با تهویه باز داشته باشید یا به آن اضافه کنید تا زمان بیشتری را به پای خود اختصاص دهید و فقط به کفش هایی که نیاز به جوراب دارند ، محدود نشود (توجه داشته باشید که همچنین هرگز نباید کفش بدون جوراب مانند کفش تنیس ، کفش ورزشی و غیره بپوشید زیرا این امر شرایط مرطوب و عرق کامل را فراهم می کند که باکتری پای ورزشکار در آن زندگی می کند و به تدریج رشد می کند).
- کفش هایی را پیدا کنید که اجازه می دهد هوا به پای شما برسد. این کار به خشک نگه داشتن پاها و کاهش خطر ابتلا به پای ورزشکار کمک می کند.
- کفش را با دیگران تقسیم نکنید. به اشتراک گذاشتن کفش خطر ابتلا یا گسترش پای ورزشکار را افزایش می دهد.
- از کفش های بسیار تنگ خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند عرق پا را افزایش داده و تهویه کمی برای پای شما ایجاد نکند.
مرحله 5. کفش را در مکان های عمومی بگذارید
اگر خودتان را در یک مکان عمومی دیدید ، می خواهید کفش مناسب بپوشید. با پای برهنه رفتن در انظار عمومی احتمال ابتلا به پای ورزشکار و احتمالاً بیماری های دیگر را افزایش می دهید.
- اگر از دوش عمومی استفاده می کنید ، همیشه صندل یا دمپایی بپوشید.
- همیشه باید در مرکز تناسب اندام از نوعی کفش استفاده کنید.
- اگر از استخر عمومی دیدن می کنید مقداری کفش آبی بپوشید.
- شما می توانید در خانه پای برهنه بروید ، مادامی که هیچ کس دیگری در خانه شما پای ورزشکار نداشته باشد.
مرحله 6. مراقب پاهای خود باشید
بخشی از پیشگیری از پای ورزشکار شامل خشک نگه داشتن ، خنک و تمیز نگه داشتن پای شما است. برای کمک به شما در انجام این کار ، می توانید انواع مختلفی از پودرها را روی پای خود بمالید ، آنها را خشک نگه دارید و مانع از ایجاد پای ورزشکار در پا شوید.
- اگر خطر پای پای ورزشکار دارید ، سعی کنید روزانه از پودر ضد قارچ استفاده کنید تا پاهای شما خنک و خشک بمانند.
- می توان از پودر تالک برای جلوگیری از تعریق و خشک نگه داشتن پا استفاده کرد.
نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
بهترین راه برای جلوگیری از گرفتن پای ورزشکار چیست؟
پاهای خود را خشک نگه دارید.
نزدیک! این امر در مورد پیشگیری از پای ورزشکاران مهم است ، اما راه های دیگری نیز برای ایمن و سالم نگه داشتن پاها وجود دارد. اگر متوجه شدید که پاهایتان مرطوب می شود ، کفش یا جوراب خود را عوض کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
کفش های خود را بچرخانید.
تقریبا! اگر پای شما تمایل به خیس شدن یا عرق کردن دارد ، چرخاندن کفش می تواند راهی عالی برای جلوگیری از عفونت های قارچی باشد که گاهی اوقات با خیس شدن پا ایجاد می شود. اما این تنها استراتژی پیشگیری از پای ورزشکاران نیست. گزینه بهتری وجود دارد!
هرگز با پای برهنه راه نروید.
نزدیک! سعی کنید در مکانهای عمومی با پای برهنه راه نروید ، زیرا پای ورزشکار به راحتی قابل انتقال است و کفش شما را از جمع شدن اسپور قارچی روی زمین یا زمین محافظت می کند. پوشیدن کفش یک راه عالی برای جلوگیری از پای ورزشکار است ، اما این تنها راه محافظت از خود نیست. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
جوراب خود را مرتبا عوض کنید.
شما اشتباه نمی کنید ، اما پاسخ بهتری وجود دارد! اگر پاهایتان مرتباً خیس می شوند ، مطمئن شوید که جوراب های خود را مرتب عوض می کنید تا پاها خشک بماند. همچنین می توانید پای ورزشکار را از جوراب هایی که با قارچ تماس پیدا کرده اند بگیرید ، بنابراین مطمئن شوید که همیشه جوراب تمیز می کنید و جوراب های خود را کاملاً می شستید تا قارچ باقی مانده از بین برود. دوباره امتحان کن…
همه موارد بالا.
کاملا! همه پاسخ های قبلی راه های خوبی برای جلوگیری از پای ورزشکار هستند. به یاد داشته باشید که قارچ در محیط های مرطوب و گرم رشد می کند ، بنابراین پای خود را خشک ، خنک و دور از محیط یا لباس هایی که احتمالاً در تماس با پای ahtlete بوده است ، نگه دارید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 5: جلوگیری از قارچ ناخن
مرحله 1. هنگام مراجعه به سالن خود را از قارچ ناخن محافظت کنید
سالن های معتبر از روشهای بهداشتی خوبی برای محافظت از مشتریان و کارکنان خود در برابر عفونت های پوستی استفاده می کنند ، اما هنوز هم امکان وجود عفونت از یک سالن معتبر وجود دارد. هر وقت برای مانیکور یا پدیکور می روید ، مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید.
- اطمینان حاصل کنید که هر سالنی که بازدید می کنید دارای مجوز از وزارت بهداشت ایالت است.
- از نحوه ضدعفونی ابزار ناخن بین استفاده ها بپرسید. ابزارها باید با اتوکلاو ضدعفونی شوند تا همه میکروب ها و باکتری ها از بین بروند. روشهای دیگر به همان اندازه مثر نیستند.
- اگر می دانید که قارچ ناخن دارید هرگز مانیکور یا پدیکور نکنید. ممکن است آن را به تکنسین ناخن منتقل کنید.
- به تکنسین ناخن بگویید که کوتیکول های خود را عقب نیندازد یا کوتاه نکند. این امر خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد.
- دستان خود را قبل از مانیکور بشویید و از تکنسین ناخن بخواهید همین کار را انجام دهد. ناخن کار نیز باید دستکش بپوشد.
- اگر می دانید که سالن آنها را ارائه نمی دهد ، یک آستر برای حمام آب گرم بخواهید یا آن را بیاورید.
مرحله 2. بهداشت را رعایت کنید
با رعایت بهداشت خوب ممکن است بتوانید از ابتلا به قارچ ناخن جلوگیری کنید. تمیز و خشک نگه داشتن دست ها و پاها یک راه ساده برای جلوگیری از آلودگی قارچ ناخن به ناخن است.
- ناخن های خود را کوتاه کنید و خشک نگه دارید.
- دست ها و پاهای خود را به طور مرتب بشویید. فراموش نکنید که از صابون استفاده کنید.
- اگر قارچ ناخن دارید ، پس از لمس ناخن ها از لمس هر چیزی خودداری کنید ، زیرا این می تواند قارچ را گسترش دهد.
مرحله 3. از پاهای خود به خوبی مراقبت کنید
پا اغلب تحت شرایطی قرار می گیرد که خطر ابتلا به قارچ ناخن را بیشتر می کند. کفش و جوراب محیط گرم و مرطوب ایجاد می کند ، این چیزی است که قارچ ناخن برای رشد نیاز دارد. برخی از اقدامات زیر را برای جلوگیری از قارچ ناخن پا انجام دهید.
- کفش هایی بپوشید که جریان هوا را امکان پذیر کند.
- از جوراب هایی که باعث عرق پا می شوند ، استفاده نکنید. به دنبال جوراب بامبو یا پلی پروپیلن باشید و از پنبه اجتناب کنید.
- جوراب خود را اغلب عوض کنید.
- کفش یا جوراب را با هیچ کس به اشتراک نگذارید.
- کفش هایی را که روز به روز می پوشید جایگزین کنید.
- جوراب های خود را در آب گرم یا گرم با مواد شوینده بشویید.
مرحله 4. از ناخن های خود مراقبت کنید
ناخن های آسیب دیده و بستر ناخن می تواند منبعی برای ریشه دار شدن قارچ ناخن باشد. با مراقبت از ناخن ها و محافظت از نواحی آسیب دیده نزدیک آنها ، به جلوگیری از عفونت های احتمالی کمک می کنید.
- ناخن های خود را نچینید و نجوید.
- مراقب هرگونه بریدگی یا آسیب در نزدیکی ناخن خود باشید.
مرحله 5. استفاده از لاک ناخن را کاهش دهید
با استفاده از لاک ناخن یا ناخن مصنوعی ، ممکن است خطر ایجاد عفونت قارچی را افزایش دهید. رنگ آمیزی ناخن ها می تواند رطوبت و اسپورهای قارچی را در زیر ناخن به دام اندازد و باعث عفونت شود. سعی کنید میزان استفاده از لاک ناخن را برای کاهش این خطر کاهش دهید.
اگر قبلاً قارچ ناخن دارید ، سعی نکنید آن را با لاک ناخن بپوشانید. این فقط عفونت را بدتر می کند
نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
اگر نگران عفونت قارچی هستید چرا نباید ناخن های خود را رنگ کنید؟
زیرا ممکن است مقداری لاک ناخن حامل قارچ باشد.
جواب منفی! لاک ناخن به خودی خود به شما عفونت قارچی نمی دهد. اگر از لاک ناخن خود در سالن استفاده می کنید ، مطمئن شوید که مجوز سالن از طرف وزارت بهداشت دولتی است تا از تجربه نقاشی ناخن خود به عفونت جلوگیری کند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
زیرا لاک ناخن ممکن است رطوبت را زیر ناخن های شما بگیرد.
دقیقا! لاک ناخن و ناخن های تقلبی لایه دیگری به ناخن های شما می افزایند ، بنابراین ممکن است رطوبت در زیر آن گیر کرده و باعث عفونت قارچی شود. اگر قبلاً عفونت قارچی زیر ناخن خود دارید ، از لاک ناخن استفاده نکنید ، زیرا این می تواند عفونت شما را حتی بدتر کند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
زیرا لاک ناخن درمان عفونت های قارچی را دشوارتر می کند.
نه کاملا! اگرچه صاف کردن ناخن هایی که قبلاً قارچ دارند ایده خوبی نیست ، اما لاک درمان این بیماری را دشوارتر نمی کند. اگرچه ممکن است عفونت را بدتر کند. دوباره حدس بزن!
زیرا لاک ناخن عفونت های قارچی را گسترش می دهد.
نه دقیقا! استفاده از لاک ناخن در رابطه با عفونت های قارچی پیامدهای متفاوتی دارد. لاک ناخن به خودی خود به انتشار قارچ کمک نمی کند ، اما ممکن است عفونت قارچی را برای شما راحت کرده و آن را نگه دارید. دوباره حدس بزن!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 4 از 5: جلوگیری از عفونت های مخمری
مرحله 1. در هنگام رابطه جنسی دهانی از محافظت استفاده کنید
اگرچه به نظر نمی رسد رابطه جنسی واژن عفونت های مخمری را از یک شریک به شریک دیگر منتقل می کند ، اما رابطه جنسی دهانی می تواند منجر به عفونت قارچی شود. زنان ممکن است پس از دریافت رابطه جنسی دهانی به دلیل مخمر موجود در بزاق دچار عفونت قارچی شوند.
برای کاهش این خطر ، از جنس پلاستیک یا سد دندانی در طول رابطه جنسی دهانی استفاده کنید
مرحله 2. لباس زیر و شلوارهای گشاد با الیاف طبیعی بپوشید
لباس زیر و شلوار تنگ و از جنس الیاف مصنوعی می تواند احتمال ابتلا به عفونت قارچی را افزایش دهد. برای کاهش این خطر ، فقط لباس زیر و شلوارهای گشاد و از الیاف طبیعی بپوشید. به عنوان مثال ، یک جفت لباس نخی نرم و راحت را بر روی یک جفت تنگ شلوار مصنوعی انتخاب کنید.
- شستن لباس های زیر با آب گرم و صابون بسیار مهم است - شستن آب سرد در سینک مخمر را از بین نمی برد یا کم نمی کند.
- جوراب شلواری نپوشید. جوراب شلواری همچنین خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهد.
مرحله 3. شلوار و شلوار خیس را عوض کنید
مرطوب شدن خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهد ، بنابراین مطمئن شوید که ناحیه واژن خود را خشک نگه می دارید. اگر لباس های شما خیس می شوند ، مثلاً بعد از تمرین یا شنا ، فوراً آنها را عوض کنید. لباس زیر و لباس تمیز خشک بپوشید.
مرحله 4. از جلو به عقب پاک کنید
زنانی که نگران پیشگیری از عفونت های قارچی هستند باید از جلو به عقب دستمال خود را پاک کنند. پاک کردن از جلو به عقب به کاهش احتمال انتشار باکتری از مقعد به واژن کمک می کند ، که ممکن است باعث عفونت قارچی شود.
- از اسپری یا محصولات معطر استفاده نکنید زیرا می تواند باعث عفونت های قارچی شود.
- از دوش گرفتن اجتناب کنید زیرا می تواند باکتری های طبیعی را از بین ببرد و خطر عفونت را افزایش دهد.
مرحله 5. استرس را مدیریت کنید
استرس می تواند شانس ابتلا به عفونت قارچی را افزایش دهد ، بنابراین مطمئن شوید که راه هایی برای کاهش سطح استرس خود پیدا کرده اید. ورزش منظم ، خواب کافی و استفاده از تکنیک های آرام سازی می تواند به شما در مدیریت سطح استرس کمک کند.
برخی از تکنیک های خوب کاهش استرس شامل یوگا ، تنفس عمیق و مدیتیشن است
نمره
0 / 0
روش 4 امتحان
برای جلوگیری از عفونت قارچی چه لباس زیر مناسب است؟
پنبه
بله! اگر می خواهید از عفونت های قارچی جلوگیری کنید ، پنبه پارچه ای مناسب برای لباس زیر است. و حتی اگر پنبه می پوشید ، همیشه باید لباس زیر خود را در آب گرم با صابون بشویید ، زیرا آب سرد هیچ گونه قارچ مخمر را از بین نمی برد. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
پلی استر
جواب منفی! برای لباس زیر به پارچه های طبیعی پایبند باشید. پوشیدن لباسهای گشاد و تنفس بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی است. دوباره امتحان کن…
ابریشم
نه کاملا! ابریشم ممکن است در برابر پوست شما احساس خوبی داشته باشد ، اما ممکن است خیلی سفت نیز باشد. اگر فکر می کنید در معرض خطر ابتلا به عفونت قارچی هستید ، سعی کنید لباس و شلوارهای گشاد و تنفسی بپوشید. دوباره امتحان کن…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 5 از 5: جلوگیری از کرم حلقوی
مرحله 1. عوامل خطر را شناسایی کنید
کرم حلقوی بسیار رایج نیست و بیشترین خطر وجود افراد یا حیوانات آلوده است - کرم حلقوی می تواند هم انسان و هم حیوانات را آلوده کند. از آنجایی که کرم حلقوی از طریق تماس منتقل می شود ، اگر شخص یا حیوان مبتلا به آن را لمس کنید ، احتمال دارد که خودتان به آن مبتلا شوید. کرم حلقوی بیشتر در کودکان سنین مدرسه شایع است ، زیرا مدارس یا مهدکودک ها معمولاً در آنجا شیوع می یابد.
- فقط حیوانات خانگی را که می شناسید بردارید و گهگاه آنها را از نظر وجود کرم حلقوی بررسی کنید.
- از حیوانات وحشی یا ولگرد خودداری کنید زیرا ممکن است بیماری های زیادی از جمله کرم حلقوی را حمل کنند.
- حیوانات خانگی خود را از نظر وجود کرم حلقوی بررسی کنید. کرم حلقوی می تواند مانند یک تکه کوچک بدون مو و دارای پوست قرمز باشد.
- گاهی اوقات ممکن است حیوان خانگی شما هیچ علامتی نداشته باشد ، بنابراین همیشه دستان خود را بعد از دست زدن به آنها بشویید.
- در صورت مشکوک بودن حیوانات خانگی خود به کرم حلقوی ، از دامپزشک خود بخواهید آنها را بررسی کند.
مرحله 2. موهای خود را به طور مرتب شامپو بزنید
شما می توانید کرم حلقوی را روی پوست سر خود ایجاد کنید ، که معمولاً به صورت یک لکه ملتهب و پوسته پوسته با ریزش مو ظاهر می شود. یک روش ساده که می توانید از آن برای جلوگیری از ایجاد کرم در پوست سر استفاده کنید ، شستن مرتب شامپو ، تقریباً یک روز در میان است. با تمیز نگه داشتن پوست سر ، می توانید شانس ابتلا به کرم حلقوی را کاهش دهید.
- موهای خود را با ماساژ شامپو بر روی پوست سر خود به خوبی بشویید.
- از به اشتراک گذاشتن کلاه یا وسایل مراقبت از مو با افراد دیگر خودداری کنید.
- اگر مستعد شوره سر هستید از شامپوی ضد شوره استفاده کنید.
- در حالی که برخی افراد می توانند شامپو زدن روزانه را تحمل کنند ، برای بسیاری از افراد این کار باعث خشک شدن پوست سر شده و در واقع می تواند خطر عفونت را افزایش دهد. ممکن است فکر کنید که بهتر است هر روز شامپو بزنید ، اما اگر پوست سرتان خشک به نظر می رسد توجه کنید.
هشدار:
کرم حلقوی پوست سر معمولاً به داروی ضد قارچ خوراکی تجویز شده توسط پزشک نیاز دارد زیرا محلول های معمولی بدون نسخه معمولاً کار نمی کنند.
مرحله 3. بدن خود را اغلب بشویید و تمیز نگه دارید
کرم حلقوی از طریق تماس منتقل می شود و بسیار مسری است. شستن بدن با آب و صابون در صورت تماس با اسپورهای قارچی از بدن به آنها کمک می کند. با تمیز ماندن ، می توانید شانس ابتلا به کرم حلقوی را کاهش دهید.
- مرتب دوش بگیرید و کاملاً بشویید.
- دستان خود را در طول روز بشویید تا تمیز بماند.
- همیشه هنگام شستشو کاملاً خشک شوید.
مرحله 4. دستان خود را از محل آلوده دور نگه دارید
ناحیه آلوده را خراشیده یا لمس نکنید. اگرچه ممکن است کشیدن ناحیه آسیب دیده وسوسه انگیز باشد ، اما باید از این کار اجتناب کنید. خاراندن ناحیه می تواند منجر به گسترش آن به سایر نقاط بدن شما یا حتی افراد دیگر شود. با خراشیدن نکردن عفونت را محدود کنید.
- از دادن هرگونه وسایل شخصی مانند لباس یا برس مو به افراد دیگر خودداری کنید.
- همیشه دستان خود را بعد از لمس مناطق آلوده بشویید. لمس ناحیه و سپس لمس فرد دیگر می تواند عفونت را گسترش دهد.
نمره
0 / 0
روش 5 امتحان
درست یا غلط: افراد می توانند از سگ ها کرم حلقوی بگیرند.
درست است، واقعی
آره! تعامل با سگ آلوده می تواند باعث ایجاد کرم حلقوی شود. حیوانات خانگی خود را از نظر وجود هرگونه علائمی مانند لکه های کوچک بدون مو یا لکه های قرمز پوست بررسی کنید تا در صورت عفونی بودن آنها را فوراً تحت درمان قرار دهید و از ابتلا به کرم حلقوی جلوگیری کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
کاذب
جواب منفی! اگرچه سایر عفونت های قارچی فقط بین افراد منتقل می شود ، اما کرم حلقوی بین افراد و سگ ها منتقل می شود. اگر مرتباً در اطراف حیوانات خانگی هستید ، آنها را از نظر علائم گوناگون بررسی کنید: لکه های کوچک بدون مو و قرمز شدن پوست. دوباره حدس بزن!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
