مطالعات نشان می دهد که در حالی که مخمرهای شناخته شده زیادی وجود دارد ، تنها چند مخمر به ریه های انسان حمله می کند. رایج ترین این مخمرها کاندیدا آلبیکنس است که یک عفونت فرصت طلب است و در بین افراد دارای نقص ایمنی شایع است. برای تشخیص علت اصلی عفونت و دریافت درمان مناسب ، سلامت عمومی خود را توسط یک متخصص پزشکی ارزیابی کنید. تحقیقات نشان می دهد که اگر در ریه های خود عفونت قارچی دارید ، ممکن است بتوانید با تغییر رژیم غذایی ، مصرف مکمل ها و مصرف داروها با مخمر مبارزه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: مصرف داروها و مکمل ها
مرحله 1. برای از بین بردن کلنی مخمر ، پروبیوتیک های ضد مخمر مصرف کنید
پروبیوتیک های ضد مخمر داروهایی هستند که برای از بین بردن کلنی های مخمر در بدن شما طراحی شده اند. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا مشخص شود که کدام دارو و دوز برای موقعیت خاص شما بهتر عمل می کند.
اسیدوفیلوس زرهی یکی از این داروها است که روی پوشش ریه ها عمل می کند
مرحله 2. در مورد مصرف داروهای ضد قارچ با پزشک خود مشورت کنید
گزینه درمانی دیگر ، مصرف داروهای ضد قارچی است که به جلوگیری از عفونت کمک می کند ، مانند نقص ایمنی بدن یا درمان عفونت. سلولهای مخمر برای حفظ قدرت غشای سلولی خود به ارگوسترول احتیاج دارند. داروهای ضد قارچ عبارتند از:
- تریازول ها
- فلوکونازول
- ایتراکونازول
- اکینوکاندین ها
- آمفوتریسین بی
مرحله 3. از مولیبدن برای جلوگیری از تولید الکل از مخمر استفاده کنید
مولیبدن یک ماده معدنی است که ممکن است به جلوگیری از تولید الکل در مخمر توسط مخمر کمک کند. هنگامی که تولید الکل کند می شود ، احتمالاً احساس سرگیجه کمتری خواهید داشت و هوشیاری و اشتهای شما افزایش می یابد.
قرص 150 میلی گرم مولیبدن را می توان دو بار در روز مصرف کرد
مرحله 4. مکمل های کلرلا مصرف کنید
کلرلا یک غذای سالم است که دارای ترکیبی مرکب از مواد معدنی ، ویتامین های ضروری و آنزیم ها است. کلرلا به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ، خنثی کردن سموم دفع آفات در بدن و حذف سموم کمک می کند.
مقدار مصرف: دوز توصیه شده مصرف یک تا دو کپسول سه بار در روز است
مرحله 5. کپسول های ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید
کپسول های ویتامین B می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند ، که به نوبه خود می تواند مخمر را در ریه های شما جذب کند. هنگام خرید قرص های ویتامین B ، از نوع غیر مخمر آنها اطمینان حاصل کنید.
همچنین می توانید غذاهای غنی از ویتامین B از جمله سبزیجات برگ سبز ، تخم مرغ ، حبوبات ، غلات ، حبوبات و ماهی بخورید
مرحله 6. 500 میلی گرم (میلی گرم) ویتامین C در روز مصرف کنید
مانند ویتامین B ، ویتامین C نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. داشتن سیستم ایمنی قوی بخش مهمی از مبارزه با هرگونه عفونت قارچی است. می توانید از مکمل های ویتامین C استفاده کنید ، یا می توانید غذاهای غنی از ویتامین C بخورید مانند:
مرکبات مانند لیمو ، لیمو و پرتقال ، توت فرنگی ، انگور فرنگی ، اسفناج و کلم بروکلی
روش 2 از 3: حذف غذاهایی که باعث رشد مخمر می شوند
مرحله 1. درک کنید که رژیم غذایی شما چگونه بر وجود عفونت قارچی ریوی تأثیر می گذارد
هنگامی که رژیم غذایی حاوی قند بالا ، کربوهیدرات تصفیه شده و غنی از گلوتن دارید ، احتمال ابتلا به عفونت قارچی در ریه ها افزایش می یابد. در حالی که می توانید برای از بین بردن عفونت از داروها استفاده کنید (به روش 2 مراجعه کنید) ، اگر امیدوارید که از رشد مجدد عفونت جلوگیری کنید ، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
مرحله 2. مقدار قندها و شیرین کننده های مصنوعی را که در مراحل اولیه درمان مصرف می کنید حذف یا کاهش دهید
فروکتوز ، که در بیشتر میوه ها و عسل وجود دارد ، و شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین و nutrasweet ، باید در رژیم غذایی خود قرار دهید تا در حال بهبود باشید. این به این دلیل است که این شیرینی ها می توانند محیط مناسبی برای رشد مخمر ایجاد کنند ، که با کار شما برای خلاص شدن از شر مخمر مبارزه می کند.
از مصرف میوه در دو هفته اول مبارزه با مخمر خودداری کنید. از غذاهای دیگر مانند چغندر و سیب زمینی که دارای قند بالایی هستند نیز باید اجتناب کرد
مرحله 3. برچسب روی غذای بسته بندی شده را بخوانید تا از برخی شیرین کننده ها و سایر مواد جلوگیری شود
از غذاهای بسته بندی شده که حاوی موارد زیر هستند باید اجتناب کرد زیرا اینها همه قندها یا جایگزین های قند هستند.
پودر خرنوب ، مالتوز/ مالت ، آسپارتام ، دکستروز/ دکسترین متبلور ، مانیتول ، گالاکتوز ، دی ساکاریدها ، مالتیتول ، مونوساکاریدها ، سورگوم ، زایلیتول ، نشاسته ذرت ، مالتودکسترین ، سوامیل ، لوولوز و سوکانات
مرحله 4. مصرف گلوتن خود را کاهش دهید
اکثر افرادی که از عفونت قارچی ریه رنج می برند به طور طبیعی نسبت به گلوتن تحمل ندارند. گلوتن یک پروتئین الاستیک است که در تریتیکال ، جو ، چاودار ، گندم و جو وجود دارد. همچنین در غذاهای پخته وجود دارد.
دانه های گلوتن در واقع منبع غذایی مخمر کاندیدا هستند زیرا ساختار مشابهی با قند و شاخص گلیسمی بالا دارند
مرحله 5. مصرف الکل خود را کاهش دهید
هنگامی که مخمر بدن شما را آلوده می کند ، مخمر در واقع کربوهیدرات هایی را که مصرف می کنید تجزیه کرده و آن را به نوعی الکل اتیلیک تبدیل می کند. نوشیدن الکل بیشتر در حین این روند فقط تعداد کلنی های مخمر را در بدن شما افزایش می دهد.
شما باید حداقل از دو ماه اول درمان خود ، نوشیدن هر نوع الکل را متوقف کنید. اگر بعد از این مدت زمان دوباره شروع به نوشیدن کردید ، باید در مقادیر بسیار کمی باشد
مرحله 6. به رژیم غذایی مبارزه با مخمر بروید
هنگام مبارزه با مخمر در بدن خود ، باید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که به تسریع روند بهبود کمک کند. در حالی که رژیم غذایی به خودی خود یک درمان قطعی نیست ، اما می تواند به آسیب رساندن مخمر به بدن شما کمک کند.
- رژیم غذایی معمولی کنترل مخمر حاوی مقدار کمی یا بدون قند ، بدون غذای فرآوری شده و مصرف کربوهیدرات بسیار کم است. مقدار زیادی پروتئین (به استثنای پروتئین های حاصل از گلوتن و سویا) باید مصرف شود.
- سبزیجاتی مانند کلم ، کاهو ، کلم پیچ ، سبزی خردل ، ترب کوهی ، کرفس ، فلفل ، کلم بروکلی ، گل کلم ، لوبیا ، پیاز ، گوجه فرنگی و سیر بخورید.
- به جای کره ، با نارگیل ، ماهی یا روغن پالم بپزید.
- گوشت و چربی در رژیم غذایی شما باید از حیوانات تغذیه شده با علف گرفته شود در حالی که ماهی باید عاری از آلودگی جیوه باشد.
روش 3 از 3: درک عفونت های مخمر ریوی
مرحله 1. علت اصلی عفونت های قارچی ریوی را بشناسید
عفونت های قارچی به طور کلی محصول جانبی سیستم ایمنی ضعیف هستند. افرادی که بهداشت شخصی نامناسب را رعایت می کنند ، سیگار می کشند یا بیش از حد مشروب می خورند بیشتر مستعد ابتلا به عفونت کاندیدا آلبیکنس هستند. مشاغل و سرگرمی های خاص نیز خطر را افزایش می دهند ، مانند تخریب ، ساخت و ساز ، محوطه سازی و spelunking.
مرحله 2. علائم عفونت قارچی ریوی را بشناسید
عفونت قارچی ریوی ممکن است مانند ذات الریه ظاهر شود که با آنتی بیوتیک ها بهبود نمی یابد. برخی از علائمی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:
- مشکل در تنفس ، به ویژه هنگام بالا رفتن از پله
- سرفه ، معمولاً با بلغم زرد یا سبز
- تب
- لرز
- سردرد
- درد شدید چاقو در قفسه سینه که با تنفس عمیق یا سرفه تشدید می شود
- از دست دادن اشتها
- تعریق بیش از حد
- پوست چسبناک
- گیجی ، به ویژه در بیماران مسن
مرحله 3. از خطرات مرتبط با عفونت قارچی ریوی آگاه باشید
وقتی کاندیدا آلبیکنس بر ریه ها تأثیر می گذارد ، در واقع کل بدن شما می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. در صورت عدم درمان طولانی مدت مخمر می تواند در سراسر بدن شما پخش شود.
عفونت های قارچی ریه باید در اسرع وقت درمان شوند تا از عوارض بعدی مانند نارسایی ریه ، نارسایی قلبی و پوسیدگی آرام سایر اندام ها جلوگیری شود
نکات
- سایر مکمل هایی که می توان مصرف کرد شامل کلسیم و سیترات منیزیم است.
- در دو هفته اول مبارزه با مخمر از خوردن غذاهای حاوی مایکوتوکسین (موجود در ذرت و گندم) خودداری کنید.
- آنتی بیوتیک ها می توانند باعث عفونت قارچی شوند ، بنابراین برای مبارزه با عفونت خود از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید.
