اگزما یک بیماری پوستی است که در اثر کمبود چربی و رطوبت در پوست ایجاد می شود. پوست سالم تعادل این اجزا را حفظ می کند و مانعی م toثر در برابر آسیب ، سوزش و عفونت های محیطی ایجاد می کند. اگزمای پوست سر می تواند ناشی از درماتیت سبورئیک یا درماتیت آتوپیک (ارثی) باشد. همچنین به عنوان شوره سر ، درماتیت سبورئیک ، پسوریازیس سبورئیک و (در نوزادان) "کلاه گهواره" شناخته می شود. این نوع درماتیت همچنین ممکن است باعث ایجاد اگزما در صورت ، قفسه سینه ، پشت ، زیر بازوها و در ناحیه کشاله ران شود. در حالی که می توانند باعث ناراحتی و خجالت شوند ، این نوع درماتیت مسری نیست و به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد نمی شود. اگر علل و علائم اگزمای پوست سر را درک کرده باشید ، ممکن است بتوانید پوست سر خود را درمان یا درمان کنید.
مراحل
روش 1 از 4: تشخیص علائم و علل
مرحله 1. به دنبال علائم شایع باشید
اگزمای پوست سر می تواند مشکلاتی را برای پوست سر یا هر ناحیه آسیب دیده ای از پوست ایجاد کند. علائم شایع عبارتند از پوسته پوسته شدن (شوره سر) ، خارش ، قرمز شدن پوست ، پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن پوست ، لکه های چرب و ریزش مو.
- التهاب منجر به ایجاد لکه های قرمز و میزان بالای اسید چرب می شود که می تواند در برخی افراد پوست را چرب و زرد کند.
- در نوزادان ، در پوست سر شایع است و می تواند به صورت پلاک های قرمز و خشک پوسته پوسته یا در موارد شدیدتر به صورت فلس های ضخیم سفید یا زرد چرب ظاهر شود.
- سایر بیماری های پوستی مانند عفونت قارچی ، پسوریازیس ، درماتیت و لوپوس ممکن است شبیه اگزمای پوست سر باشد. با این حال ، این موارد بر اساس محل و لایه های پوست درگیر متفاوت است.
- اگر مطمئن نیستید که علائم شما با علائم اگزمای پوست سر مطابقت دارد یا خیر ، به پزشک خود مراجعه کنید. او می تواند به شما در تعیین علت علائم شما و اینکه آیا آنها به اندازه کافی شدید هستند و نیاز به درمان دارد کمک کند.
مرحله 2. علل اگزما را بشناسید
علاوه بر کاهش روغن و رطوبت موجود ، پزشکان معتقدند که نوع خاصی از مخمرها ، مالاسزیا فورفور ، در ایجاد اگزمای سبورئیک نقش دارند. مخمر مالاسزیا معمولاً در سطح خارجی پوست وجود دارد. در افراد مبتلا به اگزمای پوست سر ، این مخمر به لایه های سطحی پوست حمله کرده و موادی ترشح می کند که تولید اسیدهای چرب را افزایش می دهد. این منجر به التهاب و افزایش تولید و خشکی پوست می شود که باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود.
اگر اگزمای شما آتوپیک است ، به این معنی که خانواده شما تمایل به ایجاد اگزما دارند ، ممکن است مخمر مقصر نباشد. پزشکان بر این باورند که بسیاری از افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک به دلیل تغییر ژن در پروتئین های ساختاری پوست دارای یک سد معیوب پوستی هستند
مرحله 3. عوامل خطر خود را تعیین کنید
در حالی که پزشکان نمی دانند چرا برخی از افراد دچار اگزمای سبورئیک می شوند و برخی دیگر نه ، به نظر می رسد عواملی وجود دارند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند ، از جمله:
- داشتن اضافه وزن یا چاقی
- خستگی
- عوامل محیطی (مانند هوای خشک)
- فشار
- سایر مشکلات پوستی (مانند آکنه)
- برخی شرایط پزشکی از جمله سکته مغزی ، HIV ، بیماری پارکینسون یا آسیب به سر
مرحله 4. از محصولات مراقبت از مو و پوست حاوی الکل اجتناب کنید
الکل روغن های محافظ را از سطح پوست خارج می کند و باعث خشک شدن پوست سر می شود. این می تواند پوسته پوسته شدن و خارش را بدتر کند و ممکن است یکی از عوامل م ofثر در ایجاد اگزمای سبورئیک باشد.
در شستن پوست و پوست سر خود ملایم باشید. اسکراب نکنید! هنگام شستن موهای خود پوست خود را به آرامی با انگشتان خود ماساژ دهید. هدف این است که موهای خود را تمیز کنید بدون اینکه چربی ها از پوست سرتان جدا شوند
مرحله 5. از تکه های خارش دار سر خود یا پوست اطراف آن خراش ندهید
اگرچه ممکن است هنگام خارش و خارش بخشی از بدن جلوگیری از خراشیدن دشوار باشد ، اما باید سعی کنید نواحی آسیب دیده پوست سر خود را خراش ندهید زیرا ممکن است پوست تحریک شده و دچار خونریزی شود.
در صورت خاراندن بیش از حد ، حتی می توانید عفونت ثانویه ایجاد کنید
مرحله 6. انتظار بازگشت اگزما را داشته باشید
بعید است که بتوانید بیماری خود را با یک درمان م “ثر "درمان" کنید. اگزمای پوست سر ظاهر می شود و پس از درمان از بین می رود. با این حال ، معمولاً عود می کند و نیاز به درمان مداوم دارد. خوشبختانه بسیاری از درمان ها را می توان برای مدت طولانی ادامه داد.
روش 2 از 4: درمان اگزمای پوست سر با درمان های بدون نسخه (بزرگسالان)
مرحله 1. ابتدا با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید
حتی درمان های بدون نسخه (OTC) ممکن است با برخی از شرایط بهداشتی و پزشکی تداخل داشته باشد ، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
- اگر شما آلرژی دارید ، شرایط پزشکی دارید ، دارو مصرف می کنید ، یا باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید ، همیشه قبل از شروع هرگونه فرآیند درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
- از درمان بدون مشورت با پزشک متخصص اطفال برای کودکان استفاده نکنید. درمان اگزمای پوست سر در کودکان یک فرآیند متفاوت است و در بخش این مقاله به آن پرداخته شده است.
مرحله 2. از درمان بدون نسخه استفاده کنید
انواع مختلفی از شامپوها و روغن های بدون نسخه برای درمان اگزمای پوست سر وجود دارد. درمانهای بدون نسخه ، درمانهای خط اول طبیعی هستند که قبل از جستجوی شامپوهای تجویز شده استفاده می شوند. همچنین می توانید روزانه از آنها به مدت طولانی استفاده کنید.
این شامپوهای OTC برای استفاده برای کودکان تأیید نشده است! آنها را فقط برای اگزمای پوست سر بزرگسالان استفاده کنید
مرحله 3. موهای خود را به درستی بشویید
صرف نظر از نوع شامپویی که استفاده می کنید ، برخی دستورالعمل های کلی وجود دارد که می توانید برای شستن موهای خود با هر یک از شامپوها یا روغن ها استفاده کنید. مالیدن بیش از حد پوست سر یا استفاده از شامپوهای حاوی الکل می تواند اگزمای پوست سر شما را بدتر کند.
- ابتدا موهای خود را با آب گرم (نه داغ) بشویید.
- شامپوی درمانی را کاملاً روی پوست سر و موهای خود بمالید و آن را به آرامی در پوست سر خود ماساژ دهید. پوست سر خود را اسکراب یا خراش ندهید. این می تواند باعث خونریزی فلس یا حتی عفونی شدن آن شود.
- دارو را به مدت زمان توصیه شده روی بسته بگذارید. به طور معمول ، شما باید آن را حداقل 5 دقیقه نگه دارید.
- موهای خود را کاملاً با آب گرم (نه داغ) بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
- شامپو قیر زغال سنگ در صورت بلعیدن می تواند مضر باشد. از ورود آن به چشم یا دهان خود خودداری کنید.
- برخی از درمان ها ، مانند شامپو کتوکونازول ، ممکن است م whenثرتر باشد ، اگر آنها را دوبار در هفته با یک محصول مختلف پوست سر جایگزین کنید.
مرحله 4. موهای خود را با شامپو سلنیوم سولفید بشویید
این شامپو مخمر را که به طور بالقوه مسئول بسیاری از موارد اگزمای پوست سر است از بین می برد. اگر مخمر را از بین ببرید ، پوست شما شانس بهبود بدون افزایش خشکی ، التهاب یا خارش را خواهد داشت.
- عوارض جانبی شایع عبارتند از خشکی یا چربی مو یا پوست سر. عوارض جانبی کمتر رایج می تواند شامل تغییر رنگ مو ، ریزش مو و سوزش باشد.
- شما باید حداقل دو بار در هفته از این درمان استفاده کنید تا مثر باشد.
مرحله 5. یک محصول روغن درخت چای را به موهای خود بمالید
روغن درخت چای (Melaleuca alternifolia) دارای خواص ضد قارچی طبیعی است که ممکن است به درمان اگزمای پوست سر کمک کند. یک مطالعه بالینی هنگام استفاده از شامپو با غلظت 5 oil روغن درخت چای ، برخی بهبودها را نشان داد. تنها عارضه جانبی شایع آن سوزش پوست سر است.
- این محصول را می توان روزانه استفاده کرد.
- روغن درخت چای را مصرف نکنید ، زیرا سمی است. از ورود آن به چشم یا دهان خود خودداری کنید.
- روغن درخت چای دارای خواص استروژنیک و ضد آندروژنیک است که با شرایطی مانند رشد سینه در مردان قبل از بلوغ مرتبط است.
مرحله 6. پوست سر خود را با روغن تخم مرغ ماساژ دهید
روغن تخم مرغ (روغن تخم مرغ) دارای ایمونوگلوبولین های طبیعی است که در صورت استفاده منظم به درمان اگزمای پوست سر کمک می کند.
- این محصول باید دو بار در هفته استفاده شود و حداقل یک سال یک شب باقی بماند.
- روغن تخم مرغ سرشار از اسید چرب امگا 3 اسید دوکوزاهگزانوئیک است که باعث رشد سلول های اپیتلیال جدید می شود.
مرحله 7. از شامپو پیریدین روی استفاده کنید
بیشتر شامپوهای ضد شوره از پیریتیون روی به عنوان ماده فعال خود استفاده می کنند. دانشمندان دقیقاً نمی دانند که چرا برای درمان اگزمای پوست سر مفید است ، اگرچه ممکن است دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی باشد. همچنین باعث کند شدن تولید سلول های پوست می شود که به کاهش پوسته پوسته شدن پوست کمک می کند. تنها عارضه جانبی شناخته شده تحریک پوست سر است.
- این روش را می توان سه بار در هفته استفاده کرد.
- به دنبال شامپوهایی با غلظت 1 تا 2 درصد پیریدین روی باشید. روی پیریتیون به عنوان کرم موضعی نیز موجود است.
مرحله 8. شامپوی سالیسیلیک اسید را امتحان کنید
این شامپو دارای خاصیت لایه برداری است و به التیام لایه های لایه بردار بالای پوست سر کمک می کند. در شامپو با غلظت 1.8 تا 3 درصد م effectiveثر است. تنها عارضه جانبی آن سوزش پوست است.
مرحله 9. آماده سازی کتوکونازول را امتحان کنید
کتوکونازول در درمان اگزمای پوست سر بسیار موثر است. این دارو در چندین داروی OTC از جمله شامپو ، فوم ، کرم و ژل موجود است. همچنین در درمان های تجویزی موجود است.
- داروهای بدون نسخه نسبت به شامپوها یا کرم های تجویزی دارای قدرت کمتری هستند.
- عوارض جانبی ممکن است شامل بافت غیر معمول مو ، تغییر رنگ ، تحریک پوست سر ، یا چربی یا خشکی پوست سر یا مو باشد.
- شامپو کتوکونازول 1 تا 2 درصد م effectiveثر و بی خطر است ، از جمله در نوزادان. می توان آن را دو بار در روز به مدت دو هفته استفاده کرد.
مرحله 10. عسل خام را به موهای خود بمالید
اگرچه شامپو نیست ، اما عسل خام دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. می توان از آن برای تسکین خارش و پوسته پوسته شدن شل استفاده کرد. این درمان اگزمای پوست سر نیست ، اگرچه ممکن است به بهبود ضایعات پوستی پوست سر کمک کند.
- عسل خام را در آب گرم با 90٪ عسل و 10٪ آب رقیق کنید.
- عسل خام یا خام را به مدت 2 تا 3 دقیقه به ضایعات پوست سر بمالید. از تمیز کردن یا مالش شدید خودداری کنید. با آب گرم بشویید.
- یک روز در میان ، عسل را روی نواحی خارش شده پوست سر مالیده و بگذارید 3 ساعت بماند. بعد از 3 ساعت بیدار ماندن پوست سر خود را بشویید. این رژیم را به مدت 4 هفته ادامه دهید.
مرحله 11. شامپوی قیر زغال سنگ را امتحان کنید
این شامپو با کاهش میزان تولید سلول های پوست در پوست سر شما کمک می کند. همچنین باعث کاهش رشد قارچ و شل شدن و نرم شدن پوسته ها و پوسته روی پوست سر شما می شود. با این حال ، استفاده از آن به اندازه سایر درمان های OTC ایمن نیست ، بنابراین بهتر است ابتدا گزینه های دیگر را امتحان کنید.
- از این شامپو دوبار در روز تا چهار هفته استفاده کنید.
- عوارض جانبی احتمالی شامل خارش پوست سر ، ریزش موضعی مو ، درماتیت تماسی در انگشتان دست و تغییر رنگدانه در پوست است.
- قبل از استفاده از شامپو تار ذغال سنگ باید با پزشک خود مشورت کنید. نباید برای کودکان یا زنان باردار یا شیرده استفاده شود. همچنین ممکن است باعث تداخل مضر با برخی از داروها شود یا باعث واکنش های آلرژیک شود.
روش 3 از 4: درمان اگزمای پوست سر در نوزادان و کودکان
مرحله 1. منتظر بمانید تا خود به خود پاک شود
در بسیاری از نوزادان و کودکان خردسال ، اگزمای پوست سر طی چند هفته به خودی خود برطرف می شود. در برخی موارد ممکن است چند ماه طول بکشد. اگرچه ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد ، اما اکثر کودکان از این وضعیت اذیت نمی شوند.
- اگر شرایط برطرف نشد ، با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید تا در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید.
- مانند اگزمای پوست سر بزرگسال ، این بیماری ممکن است پس از درمان برطرف شود و بعداً دوباره ظاهر شود.
مرحله 2. از درمان های مختلف برای کودکان استفاده کنید
درمان نوزادان و کودکان زیر دو سال با درمان بزرگسالان متفاوت است. حتی از داروهای OTC که برای بزرگسالان برای کودکان زیر 2 سال استفاده می شود استفاده نکنید.
مرحله 3. با ماساژ پوست سر کودک ، فلس ها را بردارید
در بیشتر مواقع ، ترازوهای ایجاد شده روی پوست سر کودک را می توانید با یک ماساژ ملایم بردارید. از انگشتان دست یا یک دستمال نرم استفاده کنید. موهای کودک را با آب گرم خیس کنید و پوست سر را به آرامی بمالید. پوست را اسکراب نکنید!
از استفاده از ابزارهای تمیز کننده یا لایه بردار مانند اسکرابر ، لوف یا اسفنج های تند روی پوست کودک خود اجتناب کنید
مرحله 4. از شامپوی ملایم بچه استفاده کنید
شامپوهای مخصوص اگزمای بزرگسالان می تواند برای پوست لطیف کودک شما بسیار خشن باشد. از یک شامپوی معمولی ملایم بچه مانند Johnson & Johnson's یا Aveeno Baby استفاده کنید.
- موهای کودک خود را روزانه بشویید.
- شامپو 1 تا 2 درصد کتوکونازول برای نوزادان م effectiveثر و بی خطر است ، اگرچه همیشه قبل از شروع درمان باید با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. می توان آن را دو بار در روز به مدت دو هفته استفاده کرد.
مرحله 5. روغن را روی پوست سر بمالید
اگر ماساژ فلس ها را از بین نمی برد ، می توانید ژله نفت یا روغن معدنی را روی نواحی پوسته پوسته بمالید. از استفاده از روغن زیتون خودداری کنید.
- اجازه دهید روغن برای چند دقیقه در پوست فرو رود. سپس با یک شامپوی ملایم بچه شامپو کنید ، با آب گرم کاملاً بشویید و طبق معمول موهای کودک را بشویید.
- مطمئن شوید که پوست سر کودک خود را پس از هر بار روغن درمانی شستشو دهید. در غیر این صورت ، ممکن است روغن تجمع کرده و باعث بدتر شدن وضعیت شود.
مرحله 6. کودک خود را روزانه حمام کنید
هر 2-3 روز یک بار حمام گرم (نه گرم) به کودک خود بدهید. بیش از 10 دقیقه کودک را حمام نکنید.
از مواد محرک مانند صابون های تند ، حمام حبابی ، نمک Epsom یا سایر افزودنی های حمام خودداری کنید. اینها می توانند پوست کودک شما را تحریک کرده و اگزما را بدتر کنند
روش 4 از 4: درمان اگزمای پوست سر با نسخه
مرحله 1. در مورد درمان تجویز شده با پزشک خود صحبت کنید
بیمارانی که به درمان های بدون نسخه پاسخ نمی دهند یا از نتایج ناراضی هستند ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشند. اگر شامپوهای OTC بی اثر باشند ، پزشکان می توانند رژیم های درمانی قوی تری از جمله کرم ، لوسیون ، شامپو و حتی داروهای خوراکی را تجویز کنند. درمان با اشعه ماوراء بنفش نیز ممکن است یک گزینه باشد.
شامپوهای ضد قارچ تجویز شده و کورتیکواستروئیدهای موضعی مفید هستند ، اما می توانند گران باشند و ممکن است با استفاده طولانی مدت عوارض جانبی نامطلوبی داشته باشند. این شامپوها و سایر شامپوهای تجویز شده تنها در مواردی استفاده می شوند که درمانهای بدون نسخه موثر نباشند
مرحله 2. از شامپوهای ضد قارچ استفاده کنید
شایع ترین نوع شامپوی تجویزی که برای اگزمای پوست سر استفاده می شود ، شامپوی ضد قارچی است. غلظت اکثر شامپوهای ضد قارچ 1 درصد سیکلوپیروکس و 2 درصد کتوکونازول است.
- شایع ترین عوارض جانبی این شامپوها شامل سوزش ، احساس سوزش ، خشکی پوست و خارش است.
- این شامپوها روزانه در طول دوره تجویز شده یا حداقل دوبار در هفته استفاده می شوند. همیشه دستورالعمل های روی بسته یا نسخه را دنبال کنید.
مرحله 3. شامپوهای حاوی کورتیکواستروئید را امتحان کنید
این شامپوها به کاهش التهاب و کاهش خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر کمک می کنند. شامپوهای رایج کورتیکواستروئیدها شامل موادی مانند 1.0٪ هیدروکورتیزون ، 0.1٪ بتامتازون ، 0.1٪ کلوبتازول و 0.01٪ فلووسینولون می باشد.
- عوارض جانبی معمولاً پس از استفاده طولانی مدت رخ می دهد و ممکن است شامل نازک شدن پوست ، خارش ، احساس سوزش و هیپوپیگمانتاسیون پوست (از بین رفتن رنگدانه های رنگی پوست شما ، که منجر به روشن شدن پوست می شود) شود. اکثر افرادی که از این شامپوها فقط برای مدت کوتاهی استفاده می کنند ، نباید عوارض جانبی منفی را تجربه کنند.
- این شامپوهای تجویزی حاوی استروئیدها هستند و کمی از داروها می توانند جذب جریان خون شوند. در صورت ابتلا به دیابت یا حساسیت به استروئیدها ، حتماً این عوارض را با پزشک خود در میان بگذارید.
- توجه داشته باشید که شامپوهای کورتیکواستروئیدی گران تر از سایر روش های درمانی هستند.
- این شامپوها را می توان روزانه یا دو بار در روز در طول دوره تجویز شده استفاده کرد.
- استفاده همزمان از شامپوهای ضد قارچ و کورتیکواستروئید ممکن است بی خطر بوده و نتایج بهتری را به همراه داشته باشد. در مورد ترکیب این دو با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. از سایر درمان های تجویزی استفاده کنید
برای درمان اگزمای پوست سر ، شامپوها رایج ترین نوع درمان هستند. همچنین می توانید کرم ها ، لوسیون ها ، روغن ها یا فوم هایی را که حاوی یک یا چند ماده دارویی فوق هستند ، امتحان کنید.
- تجویز داروهای ضد قارچی به نام آزول یک درمان بسیار م forثر برای اگزمای پوست سر است. کتوکونازول رایج ترین داروی تجویز شده است و در بسیاری از آزمایشات بالینی م effectiveثر بوده است.
- یکی دیگر از درمانهای رایج تجویز ، از سیکلوپیروکس ، نوعی ضد قارچ هیدروکسی پیریدین استفاده می شود. به صورت کرم ، ژل یا محلول موجود است.
- کورتیکواستروئیدها همچنین ممکن است به عنوان کرم یا پماد موضعی تجویز شوند.
مرحله 5. نور درمانی را امتحان کنید
نور درمانی یا فتوتراپی گاهی اوقات می تواند به موارد اگزمای پوست سر کمک کند. این دارو معمولاً با داروهایی مانند پسورالن ترکیب می شود.
- از آنجا که نور درمانی شامل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است ، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
- این نوع درمان معمولاً مختص افرادی است که اگزمای پوست سر آنها ناشی از درماتیت آتوپیک است یا درماتیت سبورئیک آنها گسترده است. نمی توان از آن برای نوزادان یا کودکان خردسال استفاده کرد.
مرحله 6. در مورد سایر گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید
چند روش دیگر برای درمان اگزمای پوست سر وجود دارد ، اما آنها می توانند به عنوان آخرین راه حل استفاده شوند زیرا می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. با این حال ، اگر هیچ درمان دیگری موثر نبوده است ، ممکن است بخواهید در مورد سایر گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
- کرم ها یا لوسیون های حاوی تاکرولیموس (Protopic) و pimecrolimus (Elidel) ممکن است برای درمان اگزمای پوست سر موثر باشند. با این حال ، آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند و گرانتر از کورتیکواستروئیدها هستند.
- تربینافین (لامیسیل) و بوتنافین (منتکس) درمان های ضد قارچی خوراکی برای اگزمای پوست سر هستند. آنها می توانند با آنزیم های خاص بدن تداخل داشته باشند یا باعث واکنش های آلرژیک یا مشکلات کبدی شوند. این استفاده از آنها را برای درمان اگزمای پوست سر محدود می کند.
