اگزمای دیشیدروتیک نام های مختلفی دارد ، از جمله اگزمای پا و دست ، پومفولیکس و اگزمای وزیکولی کف دست. اگزمای دیشیدروتیک با ظاهر تاول های کوچک در کف دست ، انگشتان و کف پا مشخص می شود. علت این اختلال پوستی ناشناخته است ، اما عوامل متعددی باعث ایجاد این بیماری می شوند ، از جمله قرار گرفتن در معرض نیکل یا کبالت ، عفونت قارچی ، آلرژی و/یا استرس بیش از حد. پوست متأثر از تاول ها با گذشت زمان ضخیم تر و پوسته پوسته می شود و منجر به خارش ، التهاب و قرمزی می شود. شما می توانید اگزمای مشکوک را با داروهای خانگی درمان کنید و در موارد شدید با مداخله پزشکی پیگیری کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان اگزمای دیشیدروتیک در خانه
مرحله 1. برای از بین بردن سوزش از کمپرس سرد و مرطوب استفاده کنید
کمپرس سرد می تواند خارش و/یا احساس سوزش ناشی از اگزما را تسکین دهد. سرما درمانی همچنین می تواند التهاب تاول ها را کاهش دهد و با ایجاد درد ، بی حسی انتهای عصبی تحریک شده را کاهش دهد. یک پارچه تمیز و نرم را در آب سرد خیس کرده و چند ساعت در یخچال بگذارید و سپس دست یا پای ملتهب خود را بپیچید.
- پوست ملتهب خود را با کمپرس سرد به مدت حداقل 15 دقیقه ، دو تا سه بار در روز یا در صورت نیاز بپیچید.
- برای اینکه کمپرس سرد کمی بیشتر دوام بیاورد ، یخ خرد شده را در یک کیسه پلاستیکی کوچک قرار دهید و قبل از استفاده روی پوست خود آن را با یک پارچه نرم بپیچید.
- از خیساندن دست ها یا پاهای ملتهب خود در یخ خودداری کنید - ممکن است در ابتدا تسکین یابد ، اما می تواند به عروق خونی شما شوک وارد کند و منجر به سرمازدگی شود.
مرحله 2. آلوئه ورا را بمالید
ژل آلوئه ورا یک داروی گیاهی محبوب برای پوست ملتهب و تحریک شده است. این ماده نه تنها می تواند خارش تحریک شده پوست را تسکین داده و حساسیت ناشی از اگزمای دیس هیدروتیک را کاهش دهد ، بلکه روند بهبود را نیز به میزان قابل توجهی تسریع می کند. آلوئه ورا همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که در صورت تحریک یا تشدید اگزما توسط عفونت های قارچی یا باکتریایی مفید است. استفاده از آلوئه ورا چند بار در روز در چند روز اول پس از مشاهده قرمزی و سوزش در دست یا پای خود می تواند تاثیر قابل توجهی در مبارزه با اگزما داشته باشد.
- آلوئه ورا حاوی پلی ساکاریدها (قندهای پیچیده) است که به آبرسانی پوست و مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. همچنین می تواند باعث تولید کلاژن شود که به پوست حالت ارتجاعی می دهد.
- اگر گیاه آلوئه ورا در باغ خود دارید ، یک برگ را جدا کنید و ژل/آب غلیظ داخلی را مستقیماً روی پوست تحریک شده خود بمالید.
- روش دیگر ، یک بطری ژل آلوئه خالص را از داروخانه خریداری کنید. برای بهترین اثر ، ژل را در یخچال قرار دهید و بعد از خنک شدن آن را بمالید.
مرحله 3. استفاده از بلغور جو دوسر را در نظر بگیرید
جو دوسر یکی دیگر از داروهای خانگی برای تسکین پوست تحریک شده است. به سرعت عمل می کند تا التهاب و خارش پوست را کاهش دهد. عصاره جو دوسر حاوی ترکیباتی است که دارای خواص ضد التهابی هستند و برای تسکین پوست مبتلا به اگزما مفید است. بنابراین ، یک دسته از جو دوسر (نه خیلی غلیظ) درست کنید ، آن را چند ساعت در یخچال خنک کنید و سپس آن را مستقیماً روی پوست ملتهب خود بمالید و اجازه دهید خشک شود. آن را با مقداری آب جاری بشویید ، اما این کار را به آرامی انجام دهید زیرا بلغور جو دوسر نیز به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند و شما نمی خواهید پوست خود را بیشتر تحریک کنید.
- به عنوان یک جایگزین ، بلغور جو دوسر (که به عنوان بلغور جو دوسر کلوئیدی در فروشگاه های مواد غذایی و داروخانه ها فروخته می شود) را بخرید و آن را با آب خنک در یک حوضچه کوچک یا حمام پا مخلوط کنید و روزانه دست ها یا پاها را به مدت 15-20 دقیقه خیس کنید.
- به عنوان یک ایده برای صرفه جویی در هزینه ، با پودر کردن مشتی بلغور جو دوسر فوری یا پخته شده در مخلوط کن تا زمانی که قوام یکدست و لطیفی پیدا کند ، بلغور جو دوسر را به خوبی خرد کنید. متوجه خواهید شد که بلغور جو دوسر با آب بسیار بهتر مخلوط می شود.
مرحله 4. با استفاده از پماد یا کرم غلیظ پوست خود را مرطوب نگه دارید
پمادهای سنگین مانند ژله نفتی (وازلین) ، روغن معدنی یا کوتاه کننده سبزیجات معمولاً برای اگزما توصیه می شوند زیرا رطوبت را در پوست نگه می دارد و لایه ای از محافظت در برابر عوامل محرک احتمالی را فراهم می کند. از طرف دیگر ، کرم هایی مانند Eucerin و Lubriderm ضخیم تر از اکثر لوسیون ها هستند و ممکن است به طور مشابه مفید باشند ، اگرچه آنها باید بیشتر از پماد ها استفاده شوند زیرا سریعتر جذب می شوند. پوست خود را در طول روز ، به ویژه پس از حمام یا دوش ، مرطوب کنید تا آب در آن بسته نشود و از خشکی/ترک خوردگی پوست جلوگیری شود.
- اگر اگزما به طور خاص خارش آور و تحریک کننده است ، از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید. کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه (کمتر از 1)) برای کاهش سریع درد و تورم مفید است.
- زمانی را برای ماساژ کرم یا پماد به شکاف بین انگشتان پا و/یا انگشتان دست اختصاص دهید ، زیرا اینها مناطقی هستند که اغلب تحت تأثیر اگزمای مشیدیتروتیک قرار می گیرند.
مرحله 5. برای کاهش خارش آنتی هیستامین مصرف کنید
آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین (بنادریل) یا لوراتادین (کلاریتین ، آلاورت ، دیگران) می تواند به تسکین خارش و پاسخ التهابی که مشخصه اگزما است کمک کند. به طور خاص ، آنتی هیستامین ها عملکرد هیستامین را که در واکنش های آلرژیک ایجاد می شود ، مسدود می کنند.
- کاهش میزان هیستامین در گردش ، باعث انبساط (اتساع) رگ های خونی کوچک در زیر پوست می شود که باعث کاهش قرمزی و خارش در پوست می شود.
- آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی ، سرگیجه ، تاری دید و گیجی شوند - بنابراین هنگام استفاده از هیستامین از رانندگی و کار با ماشین های سنگین خودداری کنید.
قسمت 2 از 3: جلوگیری از تحریک پوست
مرحله 1. دمای حمام ها و دوش های خود را کاهش دهید تا از خشکی جلوگیری شود
حمام و دوش آب گرم می تواند به افزایش خشکی و سوزش پوست کمک کند زیرا آب با درجه حرارت بالاتر در از بین بردن چربی های طبیعی که از پوست شما محافظت می کنند مثرتر است. به این ترتیب ، حمام و دوش آب سرد یا ولرم ایده بهتری برای اگزما است. گذراندن حداقل 15 دقیقه در حمام خنک به طور منظم می تواند به آبرسانی پوست شما کمک کند زیرا پوست کاملاً جاذب است. با این حال ، حمام آب داغ تمایل دارد آب را از پوست شما بکشد ، به ویژه اگر از نمک حمام استفاده می کنید.
- حمام نمکی اپسوم معمولاً برای اگزما (با وجود مزایای ضد عفونی کننده) توصیه نمی شود ، زیرا آب را از پوست خارج می کند.
- فیلتر نازل دوش بخرید که مواد شیمیایی که باعث تحریک پوست می شوند را فیلتر کند ، مانند کلر و نیتریت.
مرحله 2. از صابون های ملایم و محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید
صابون معمولی می تواند پوست برخی از افراد مبتلا به اگزما را خشک و تحریک کند ، بنابراین صابون را با مواد طبیعی بدون عطر و حاوی مرطوب کننده های طبیعی (ویتامین E ، روغن زیتون ، آلوئه ورا) انتخاب کنید. پاک کننده های ضد حساسیت که برای پوست های حساس تهیه شده اند (Neutrogena، Aveeno) همچنین برای کسانی که مبتلا به اگزما هستند ایده خوبی است زیرا می توانند کمتر خشک شوند. به خاطر داشته باشید که هنگام تمیز کردن پوست اگزما ، هرگز پوست خود را با یک دستمال یا لوفا خیلی قوی نکشید.
- در حقیقت ، برخی از مواد شوینده ، مواد شیمیایی خانگی و ترکیبات موجود در صابون ها ، شامپوها ، محصولات آرایشی و عطرها باعث ایجاد اگزمای دیس هیدروتیک می شوند - شبیه به ایجاد واکنش آلرژیک.
- نیازی نیست از صابون در تمام بدن خود استفاده کنید (مانند دوش گرفتن) ، فقط در مناطقی که پوست کثیف است (مانند زیر بغل ، زیر سینه و کشاله ران). مالیدن صابون به سراسر بدن می تواند منجر به تحریک و التهاب غیر ضروری شود.
مرحله 3. از خاراندن پوست خودداری کنید
برای التیام مناسب پوست ملتهب و تاول ها ، به ویژه هرگونه زخم یا تاول باز ، از خاراندن پوست اگزما خودداری کنید. اصطکاک و فشار ناشی از خاراندن وضعیت شما را بدتر می کند و باعث التهاب و قرمزی اضافی پوست می شود. همچنین خطر عفونت های باکتریایی یا قارچی را افزایش می دهد.
- اگر ناخودآگاه خود را خراش می دهید ، ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا از ایجاد تاول جلوگیری کنید.
- برای جلوگیری از خاراندن پوست در آن نقاط ، دستکش نازک و/یا جوراب بپوشید.
قسمت 3 از 3: به دنبال مداخله پزشکی
مرحله 1. تاول ها را به درستی درمان کنید
اگر اگزمای دیس هیدروتیک شما بسیار شدید است و شامل تاول های پر از مایع است ، آنها را انتخاب نکنید یا آنها را فشار ندهید. در عوض ، به پزشک خود مراجعه کنید و او را به درستی درمان کنید. پزشک خانواده شما ممکن است مستقیماً شما را درمان کند یا شما را به متخصص پوست (متخصص پوست) ارجاع دهد. صرف نظر از این امر ، پزشک به احتمال زیاد مقداری کرم آنتی بیوتیک می زند و تاول ها را با بانداژهای استریل به طور مناسب می پوشاند تا خطر عفونت را محدود کرده ، زخم ها را به حداقل برساند و بهبود را بهبود بخشد. اگر تاول ها به ویژه بزرگ باشند ، پزشک ممکن است ابتدا آنها را تخلیه کند.
- بانداژها را روزانه (یا در صورت خیس شدن و کثیف شدن ناگهانی) عوض کنید ، اما آنها را با دقت بردارید تا سوزش پوست به حداقل برسد.
- هنگامی که تاول ها باز می شوند ، یک پماد آنتی بیوتیک به محل مورد نظر بمالید و با یک پانسمان تمیز دیگر را به آرامی بپوشانید.
- پزشک شما ممکن است سایر علل احتمالی بیماری پوست شما را نیز در نظر بگیرد. سایر بیماریهای پوستی که می توانند اگزمای دیس هیدروتیک را تقلید کنند عبارتند از عفونت قارچی ، عفونت باکتریایی ، گال ، درماتیت آتوپیک ، پسوریازیس و آبله مرغان.
مرحله 2. در مورد نسخه کرم کورتیکواستروئید از پزشک خود بپرسید
از آنجا که آنها واکنش ایمنی بدن را تغییر می دهند ، تصور می شود که کورتیزون ، پردنیزون و سایر کورتیکواستروئیدها قرمزی ، سوزش و خارش اگزما را کاهش می دهند. کورتیکواستروئیدها همچنین دارای خواص ضد التهابی قوی هستند. پردنیزون قوی تر از کورتیزون است و اغلب انتخاب بهتری برای اگزما است - با معکوس کردن اندازه مویرگ های زیر پوست و سرکوب پاسخ التهابی سیستم ایمنی ، التهاب پوست را کاهش می دهد.
- پیچاندن ناحیه تحت درمان با پلاستیک می تواند جذب کرم کورتیکواستروئید را بهبود بخشد و به محو شدن سریعتر تاول ها کمک کند.
- اگر اگزمای شما به اندازه کافی شدید است ، پزشک ممکن است به منظور مبارزه با التهاب و ناراحتی ، درمان استروئیدی خوراکی (قرص) را برای چند روز توصیه کند.
- عوارض جانبی طولانی مدت درمان با کورتیکواستروئیدها شامل نازک شدن پوست ، ادم (احتباس آب) و نقص ایمنی بدن است.
مرحله 3. کرم های سرکوب کننده سیستم ایمنی را در نظر بگیرید
کرم ها و پمادهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مانند تاکرولیموس (Protopic) و pimecrolimus (Elidel) نیز ممکن است برای اگزمای شدید مفید باشد - به ویژه برای افرادی که می خواهند از عوارض جانبی کورتیکواستروئیدها جلوگیری کنند. همانطور که از نام آنها مشخص است ، این داروها پاسخ ایمنی بدن را در برابر عوامل تحریک کننده که باعث اگزما می شود ، سرکوب می کند ، که به معنی التهاب ، قرمزی و خارش کمتر است. با این حال ، این داروها می توانند خطر عفونت های پوستی و حتی سرطان پوست را افزایش دهند ، بنابراین از آنها به عنوان آخرین راه حل استفاده کنید.
- کرم ها و پمادهای سرکوب کننده سیستم ایمنی برای کودکان و زنان باردار مناسب نیست.
- سرکوب سیستم ایمنی بدن شما را مستعد ابتلا به بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا می کند.
مرحله 4. با فتوتراپی آزمایش کنید
اگر سایر درمانها برای اگزمای شما م effectiveثر نیستند ، پزشک ممکن است نوعی نور درمانی را پیشنهاد کند که ترکیبی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) با داروهای خاصی است که به پوست شما کمک می کند تا بیشتر در برابر اشعه ماوراء بنفش پذیر باشد. به نظر می رسد که فتوتراپی با افزایش تولید ویتامین D در پوست و از بین بردن هرگونه میکروارگانیسم های مسبب بر روی پوست کار می کند - اثرات کاهش التهاب ، خارش کمتر و بهبود سریعتر در حدود 60 تا 70 درصد افراد است.
- برای درمان بیماری های پوستی ، اشعه ماوراء بنفش B (UVB) باند باری رایج ترین نوع فتوتراپی است.
- فتوتراپی UVB پهن باند ، PUVA (پسورالن و UVA) و UVA1 اشکال دیگری از فتوتراپی هستند که گاهی برای درمان اگزما استفاده می شوند.
- فتوتراپی از اشعه UVA نور خورشید که برای پوست بسیار مضر است و می تواند پیری را تسریع کرده و خطر سرطان پوست را افزایش می دهد ، اجتناب می کند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگزمای دیشیدروتیک به طور معمول در عرض چند هفته تا چند ماه بدون مشکل برطرف می شود ، اما علائم ممکن است به صورت چرخه ای عود کنند.
- خاراندن بیش از حد اگزما ممکن است منجر به ضخیم شدن و تحریک پوست مزمن شود.
