ظاهر خارش دار می تواند غیرقابل تحمل به نظر برسد ، اما راه هایی برای تسکین و حتی جلوگیری از وقوع آن وجود دارد. قرار دادن اشیاء در گچ یا آسیب رساندن به مواد گچ ممکن است علائم را بدتر کند ، اما راه های زیادی برای خلاص شدن از شر این احساس خارش وجود دارد.
مراحل
قسمت 1 از 3: یافتن تسکین
مرحله 1. با سشوار هوای خنک را در گچ بریزید
سشوار باید در محیط خنک قرار گیرد ، زیرا هوای گرم یا گرم ممکن است علائم را بدتر کند یا پوست را بسوزاند. هوای خشک کن را بین گچ و پوست خود بکشید.
مرحله 2. با ضربه زدن یا ضربه زدن به بازیگران خود ، ارتعاش ایجاد کنید
با استفاده از یک قاشق چوبی یا دست خود ، ارتعاشات روی گچ شما ممکن است به رفع احساس خارش کمک کند. ارتعاشات ناشی از ضربه زدن ، ایمن تر از چسباندن اجسام داخل گچ برای تسکین است.
مرحله 3. پوست در معرض نزدیک گچ را ماساژ دهید
با ماساژ پوست در نزدیکی خارش ، ممکن است کمی تسکین پیدا کنید. هنگام ماساژ پوست در معرض نزدیک گچ خود مراقب باشید تا از نواحی دردناک جلوگیری شود. ماساژ ممکن است احساساتی روی پوست ایجاد کند که تمرکز شما را از خارش تغییر می دهد.
ماساژ همچنین گردش خون در ناحیه گچ را افزایش می دهد ، که باعث تسریع بهبود می شود
مرحله 4. با کیسه یخ سریع گچ خود را خنک کنید
با پیچاندن یک بسته یخ ضد آب در اطراف گچ خود ، احساس خنک شدن می تواند به تسکین شما کمک کند. در نظر گرفتن استفاده از یک کیسه باز نشده سبزیجات یخ زده به عنوان جایگزین یک بسته یخ. فقط مطمئن شوید که چگالش از کیسه یخ نشت نمی کند.
مرحله 5. در مورد داروها با پزشک خود مشورت کنید
استفاده از آنتی هیستامین بدون نسخه یا نسخه پزشک را در نظر بگیرید. اگر گزینه های دیگر م workingثر نباشند ، می توان از داروهای خوراکی مانند بنادریل برای کاهش احساس خارش استفاده کرد. این به آرام کردن واکنش بدن شما در برابر یک ماده تحریک کننده پوست کمک می کند.
قسمت 2 از 3: اجتناب از عوامل تحریک کننده
مرحله 1. از استفاده از ابزارهایی که ممکن است منجر به عفونت شود یا در بازیگران خود گیر افتاده بپرهیزید
از اشیاء داخل گچ خود به عنوان راهی برای آرام کردن خارش خود استفاده نکنید. خاراندن پوست با این اجسام ممکن است باعث شکسته شدن پوست یا عفونت شود. همچنین ممکن است به دلیل مواردی که اکنون در داخل گچ گیر افتاده اند ، به ویزیت های اضافی پزشک مراجعه کنید یا نیاز به بازیگری جدید داشته باشید. این موارد عبارتند از:
- چوب چوبی
- مداد یا سایر ابزارهای نوشتاری
- سیم آویز کت
مرحله 2. استفاده از پودر یا لوسیون را محدود کنید
پودرها و لوسیون ها ممکن است تعریق روی پوست را کاهش دهند ، اما فقط باید در خارج از گچ استفاده شوند تا پوست تمیز و نرم بماند. پودر داخل گچ می تواند کیک کرده و زخم ایجاد کند. اگر گچ شما بوی عرق می دهد ، این طبیعی است. با این حال ، اگر متوجه بوی نامطبوع یا بدی از گچ می شوید ، با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 3. کشیدن یا پاره کردن آستر گچ خود را متوقف کنید
حتی اگر آن احساس خارش و خارش احساس بدبختی داشته باشد ، به لایه نخی پنبه شما آسیب برساند یا شل شدن گچ شما ، ممکن است اوضاع را بدتر کند. برای برخی از گچ ها ، از پوشش پنبه برای محافظت از پوست در برابر تیغ اره هنگام برداشتن گچ استفاده می شود. بدون آن پوشش محافظ در محل مناسب ، ممکن است پوست هنگام برداشتن دچار خراش شود.
قسمت 3 از 3: جلوگیری از خارش بازیگران
مرحله 1. گچ خود را دور از آب نگه دارید
گچ باید از آب یا هر چیزی که رطوبت را اضافه می کند دور باشد. اگرچه در مواقع خاص ، خیس شدن پوست به دلیل تعریق اتفاق می افتد ، اما راه هایی وجود دارد که قرار گرفتن در معرض آب یا رطوبت اضافی را محدود می کند:
- حمام کنید و دست یا پای خود را از آب بیرون بیاورید. اگر هنگام حمام کردن باید از پلاستیک برای پوشاندن گچ خود استفاده کنید ، از نوار چسب استفاده کنید و آن را با چندین لایه پلاستیک محکم کنید.
- هنگام راه اندازی گچ از راه رفتن یا ایستادن در آب خودداری کنید.
- قبل از راه رفتن در زیر باران یا برف ، کفش های خود را بپوشانید. کفش گچ شما فقط باید هنگام حمام کردن یا خوابیدن برداشته شود.
مرحله 2. تعریق یا تعریق بیش از حد را کاهش دهید
زمان خود را در مناطق گرم و آفتابی کاهش دهید ، زیرا بیشتر عرق می کنید. ورزش های سنگین باید در محیطی با کنترل آب و هوا انجام شود تا عرق و رطوبت را کاهش دهد و احساس خارش ایجاد کند.
مرحله 3. گچ خود را از ورود خاک ، گل و ماسه به داخل منع کنید
هرگونه ماده دانه ای که به داخل گچ برود ممکن است باعث تحریک بیشتر شده و خارش را بدتر کند. گچ خود را تمیز و خشک نگه دارید بهتر است.
از پارچه مرطوب و پودر شستشو برای تمیز کردن نقاط آلوده روی گچ استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که خرده های گچ یا سایر اشیاء را از لبه های گچ برداشته اید ، اما هیچ گونه لایی را بردارید یا ترتیب مجدد ندهید. لبه های ریخته گری را شکسته یا کوتاه نکنید
مرحله 4. در صورت وجود مشکلات بزرگتر به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
اگرچه ممکن است خارش ناخوشایند باشد ، اما رایج است. با بازیگران خود مراقب این عوارض احتمالی باشید:
- زخم های فشار ناشی از گچ بسیار تنگ یا مناسب قرار نگرفتن است
- بوهای ناخوشایند و عجیب ناشی از کپک یا کپک ، پس از خیس شدن گچ و پوست شما برای مدت طولانی
- سندرم کامپارتمان ، با علائمی مانند بی حسی در اندام آسیب دیده ، پوست سرد یا رنگ پریده با رنگ مایل به آبی ، افزایش درد یا تورم و احساس سوزش یا سوزش
- در لبه های ریخته گری دچار تب یا مشکلات پوستی می شوید
- گچ شما می شکند ، ترک می خورد یا نقاط نرم ایجاد می شود
- بازیگران شما به شدت کثیف می شوند
- در داخل گچ احساس تاول یا درد می کنید
