کارشناسان معتقدند که ژیاردیازیس ، یک عفونت انگلی شایع ، معمولاً با نوشیدن آب آلوده منتقل می شود ، اگرچه شما می توانید آن را از طریق غذا یا تماس فرد به فرد نیز دریافت کنید. اگر درد شکم ، تهوع ، نفخ و اسهال آبکی را به مدت یک هفته یا بیشتر تجربه کردید ، ممکن است دچار ژیاردیازیس شوید. تحقیقات نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به ژیاردیازیس در عرض 2 تا 6 هفته بهبود می یابند ، اما ممکن است بتوانید دوره بهبودی خود را با دارو کوتاه کنید. اگرچه ممکن است بتوانید علائم خود را در خانه درمان کنید ، اما اگر مشکوک به ژیاردیازیس هستید ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: خود درمان ژیاردیازیس
مرحله 1. نزدیک حمام بمانید
علائم اصلی ژیاردیازیس گرفتگی و نفخ شکم ، نفخ (گاز) و اسهال بدبو آبکی است که ممکن است با مدفوع نرم و چرب متناوب باشد. به همین دلیل ، نباید از حمام زیاد دور شوید ، زیرا در طول روز حداقل به مدت 2 هفته و شاید تا 6 هفته در حالی که بدن شما با عفونت مبارزه می کند ، به حمام نیاز دارید.
- نفخ و گرفتگی ممکن است راه رفتن را با مشکل مواجه کند ، بنابراین تا زمانی که به سلامت کامل نرسید ، برای هیچ پیاده روی یا فعالیت زیاد برنامه ریزی نکنید.
- در صورت ابتلا به ژیاردیازیس ، تعطیلات را به تعویق بیندازید زیرا احتمالاً برای لذت بردن از سفر بسیار ناراحت کننده خواهید بود.
- اگر در حال بیرون رفتن از منزل برای خرید یا انجام کارهای دیگر هستید ، در صورت نیاز به استفاده از دستشویی که هیچگونه دستمال توالت ندارد ، همیشه مقداری دستمال مرطوب همراه داشته باشید.
مرحله 2. همیشه دستان خود را بشویید
انگل ژیاردیا در خارج از بدن در مدفوع (مدفوع) به صورت اسپور زنده می ماند. این اسپورهای سفت می توانند تقریباً در هر مکانی برای مدت زمان طولانی زندگی کنند تا زمانی که از طریق آب آلوده ، غذا یا دست های شسته نشده شخص بلعیده شوند. سپس هاگ ها در معده یا روده کوچک شما تخم می زنند و باعث عفونت می شوند. شستن دست ها بعد از رفتن به دستشویی از ابتلا مجدد و آلوده شدن دوستان و خانواده جلوگیری می کند.
- پس از تعویض پوشک یا برداشتن مدفوع حیوان خانگی ، دستان خود را بخصوص شستشو دهید.
- همیشه عادت داشته باشید که قبل از غذا خوردن یا تهیه غذا ، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
مرحله 3. تا آنجا که ممکن است استراحت کنید
در حالی که با علائم ژیاردیازیس مریض هستید ، استراحت مهم است زیرا به سیستم ایمنی بدن شما اجازه می دهد تا با عفونت مقابله کند. به احتمال زیاد به دلیل تهوع ، اسهال و بی اشتهایی (که خوردن شما را به شدت محدود می کند) بسیار خسته خواهید شد ، بنابراین انجام چند چرت کوتاه در طول روز نباید انجام آن دشوار باشد. سیستم ایمنی بدن شما تمایل دارد هنگام خواب آن را به "دنده بالا" برساند.
برخی از پیاده روی و کارهای سبک خانه خوب است ، اما از ورزش و سایر فعالیت های بدنی شدید استراحت کنید تا زمانی که احساس بهتری و قوی تری داشته باشید
مرحله 4. آب را به خوبی حفظ کنید
از آنجا که یکی از علائم اولیه ژیاردیازیس اسهال متوسط تا شدید است ، کم آبی بدن از دست دادن مایعات همیشه نگران کننده است. به این ترتیب ، پر کردن مایعات در طول روز مهم است ، بنابراین حداقل 64 اونس آب تصفیه شده (هشت لیوان 8 اونسی) را هدف بگیرید. اگر به شدت حالت تهوع دارید و در پایین نگه داشتن مایعات مشکل دارید ، سعی کنید جرعه های کوچک آب بنوشید یا تکه های یخ را بمکید.
- علاوه بر آب ، نوشیدن مقداری میوه تازه / آب سبزیجات برای پر کردن الکترولیت های شما (نمک های معدنی) ، که با اسهال و استفراغ از بین می روند ، مهم است. می توانید کمی نمک و نصف قاشق چای خوری عسل یا یک قاشق چای خوری شکر را به یک لیوان آب میوه هشت اونسی اضافه کنید. این امر تحمل جایگزینی مایع را حتی آسان تر می کند.
- تا زمانی که احساس سلامتی نمی کنید از نوشیدنی های گازدار و هر چیزی حاوی الکل یا کافئین اجتناب کنید.
- علائم کم آبی بدن عبارتند از: خشکی دهان ، تشنگی ، خستگی ، سردرد ، سرگیجه ، کاهش ادرار و افزایش ضربان قلب.
- کودکان مبتلا به اسهال بیشتر از بزرگسالان مستعد کم آبی بدن هستند.
- هیدراتاسیون بخش مهمی در مدیریت اسهال خفیف است. اگر نمی توانید هیدراتاسیون مورد نیاز خود را به صورت خوراکی دریافت کنید ، ممکن است به IV نیاز داشته باشید تا مایعات خود را دوباره پر کنید. اگر فکر می کنید ممکن است به IV نیاز داشته باشید ، در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 5. غذاهای کم حجم بخورید
شما برای مقابله با عفونت انگلی و برای گذراندن روز خود به انرژی نیاز دارید ، اما حالت تهوع و گرفتگی شکم ناشی از ژیاردیازیس می تواند اشتهای شما را تا حد زیادی کاهش دهد. بنابراین ، با خوردن وعده های غذایی کوچک (یا میان وعده ها) در طول روز به راحتی غذا بخورید. غذاهای کم چرب و آسان هضم کنید ، مانند کراکر ، نان تست ، آبگوشت ، موز و برنج. در موج تهوع غذا نخورید.
- تا زمانی که احساس بهتری ندارید ، از غذاهای سرخ شده ، غذاهای چرب و بیش از حد تند پرهیز کنید. از محصولات لبنی خودداری کنید زیرا ممکن است تا حدی عدم تحمل لاکتوز داشته باشید که علائم روده ای ناشی از ژیاردیازیس را تشدید می کند.
- بیش از حد میوه یا سبزیجات تازه (به ویژه گل کلم ، پیاز و کلم) نخورید ، زیرا می تواند منجر به گاز بیشتر ، نفخ و گرفتگی شکم شود.
- میان وعده هایی بخورید که می تواند به بدن شما در دفع انگل ها مانند دانه کدو تنبل ، انار ، پاپایا ، چغندر و هویج کمک کند.
مرحله 6. سعی کنید از گیاهانی استفاده کنید که انگل ها را از بین می برد
تعدادی از گیاهان دارویی دارای خواص ضد انگلی هستند ، به این معنی که می توانند از گسترش انگل ها در بدن شما جلوگیری کرده یا آنها را به طور کامل بکشند. نمونه های م includeثر شامل زرشک ، گلدن ، انگور اورگان ، هسته انیسون ، افسنطین ، نعناع فرفری و گردوی سیاه است. این گیاهان ضد انگلی معمولاً به عنوان تنتور زیر زبان مصرف می شوند یا در مقداری آب رقیق می شوند. مصرف آنها در کپسول یا استفاده از آنها برای تهیه چای گیاهی نیز می تواند م workثر باشد.
- گیاهان دیگری که گاهی برای از بین بردن انگل ها استفاده می شود شامل عصاره دانه گریپ فروت ، میخک تازه ، عصاره برگ زیتون و سیر است.
- برخی از گیاهان دارویی که برای درمان انگل های روده ای استفاده می شوند می توانند با داروهای خاصی تداخل داشته باشند ، بنابراین آنها را فقط زیر نظر پزشک متخصص واجد شرایط استفاده کنید.
قسمت 2 از 2: درمان پزشکی برای ژیاردیازیس
مرحله 1. تشخیص را تأیید کنید
اگر علائم ذکر شده بیش از چند هفته طول کشید یا بدتر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید یا به کلینیک پیاده روی مراجعه کنید. در حالی که در یک کلینیک یا بیمارستان هستید ، پزشک شما می تواند تشخیص ژیاردیازیس را با گرفتن نمونه مدفوع و جستجوی اسپورهای انگلی زیر میکروسکوپ تأیید کند. آزمایش آنتی ژن مدفوع و تکنیک های رنگ آمیزی تری کروم نیز برای تشخیص ژیاردیا در دسترس است.
- به عنوان یک قاعده ، 3 نمونه مختلف مدفوع برای تشخیص 90 درصد موارد ژیاردیا مورد نیاز است. تکنسین های آزمایشگاه به دنبال غلظت بالایی از اسپورها یا تروفوزوئیت ها هستند.
- رنگ آمیزی ممکن است برای شناسایی ژیاردیا کافی نباشد زیرا سطوح متغیر غلظت می تواند افراد را بیمار کند - برخی از افراد نسبت به دیگران نسبت به انگل حساس تر هستند.
مرحله 2. برای کم آبی بدن درمان شوید
اگر اسهال شما شدید است و نمی توانید مایعات خود را در خانه پر کنید ، ممکن است نیاز به درمان در کلینیک یا بیمارستان برای کم آبی بدن داشته باشید. به این ترتیب ، در صورت بروز علائم کم آبی (به بالا مراجعه کنید) ، با پزشک خود تماس بگیرید و در مورد محل مراجعه راهنمایی بخواهید. بهترین روش جایگزینی آب و الکترولیت ها (مانند سدیم ، پتاسیم و کلسیم) به صورت داخل وریدی است که نیاز به سوزن در ورید بازوی شما دارد.
- در حالی که از راه وریدی استفاده می کنید ، همچنین می توانید گلوکز و ویتامین های ضروری مختلف به شما داده شود ، که می تواند به شما انرژی بیشتری دهد و مه روانی شما را کاهش دهد.
- یک جلسه وریدی معمولاً چند ساعت طول می کشد ، اگرچه اگر کم آبی بدن و/یا سوءتغذیه شدید باشد ، ممکن است لازم باشد یک شب (روز) بمانید.
- ممکن است مقداری محلول آبگیری خوراکی به شما داده شود تا آنها را به خانه ببرید - آنها معمولاً حاوی الکترولیت ها و گلوکز محلول در آب هستند.
مرحله 3. در مورد آنتی بیوتیک ها از پزشک خود بپرسید
برخی از آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن انگل ها نیز م effectiveثر هستند ، بنابراین اگر ژیاردیازیس شما بیش از 2 هفته طول کشید ، از پزشک خود در مورد تجویز آن سوال کنید. آنتی بیوتیک های رایج برای ژیاردیازیس شامل مترونیدازول ، تینیدازول و نیتازوکسانید است. Furazolidone و quinacrine نیز برای درمان ژیاردیازیس م effectiveثر هستند ، اما دیگر در ایالات متحده موجود نیستند.
- رایج ترین آنتی بیوتیک مورد استفاده برای مبارزه با ژیاردیازیس مترونیدازول (Flagyl) است - میزان اثر آن بین 75-100 است ، اما اغلب باعث تهوع و طعم فلزی به عنوان عوارض جانبی می شود.
- تینیدازول (Tindamax) ممکن است حتی بهتر از مترونیدازول برای ژیاردیازیس عمل کند و می تواند در یک دوز واحد تجویز شود ، اما عوارض جانبی نیز ایجاد می کند.
- نیتازوکسانید (Alinia) به صورت مایع است و بلعیدن و تحمل آن برای کودکان آسان تر است.
- پارومومایسین و آلبندازول داروهای کمتری برای ژیاردیازیس هستند ، اما هنوز هم گاهی اوقات مورد استفاده قرار می گیرند.
مرحله 4. از داروهای ضد اسهال با احتیاط استفاده کنید
اگر اسهال شما بیش از چند هفته ادامه پیدا کرد ، وسوسه کننده است که با دارو آن را متوقف کنید ، اما ممکن است پزشک از آن جلوگیری کند. گاهی اوقات داروهای ضد اسهال می توانند عفونت را طولانی کرده و وضعیت شما را بدتر کنند زیرا بدن شما از شر انگلی که باعث اسهال می شود ، خلاص می شود. با پزشک خود در مورد جوانب مثبت و منفی صحبت کنید.
- داروهای ضد اسهال بدون نسخه شامل لوپرامید (ایمودیوم) و بیسموت ساب سالیسیلات (Kaopectate ، Pepto-Bismol) است. بیسموت ساب سالیسیلات همچنین می تواند برای درمان تهوع و استفراغ استفاده شود.
- نسخه قوی تر ضد اسهال Lomotil نامیده می شود ، اگرچه باید به محض شروع اسهال مصرف شود.
نکات
- اگر آب شما از چاه می آید ، آن را آزمایش کنید. اگر چاه در منطقه ای قرار دارد که حیوانات در حال چرا و مدفوع هستند ، آزمایش آب چاه باید به طور مکرر انجام شود.
- پس از برطرف شدن اسهال ، از مصرف لبنیات به مدت 10-7 روز خودداری کنید. ممکن است عدم تحمل خفیف لاکتوز را تجربه کنید. شما باید غذاهایی را بخورید که هضم آنها آسان است ، مانند موز ، برنج ، سیب زمینی پخته و سس سیب. همچنین باید به خوبی هیدراته بمانید.
- حیوانات خانگی شما ممکن است مبتلا به ژیاردیازیس باشند. هنگام دست زدن به تسمه ها ، اسباب بازی ها یا هنگام دفع مدفوع حیوانات مراقب باشید.
- از "کفش های خانگی" تعیین شده استفاده کنید. کفش هایی را که بیرون از خانه می پوشید ، نپوشید. این عمل می تواند از ورود ژیاردیا به خانه شما جلوگیری کند ، زیرا هر چیزی که با مدفوع انسان یا حیوان آلوده تماس پیدا کند می تواند به انگل ژیاردیا آلوده شود.
- اگر ناحیه مقعدی شما از اسهال تحریک شده است ، در صورت امکان دو یا سه بار در روز به مدت 10 دقیقه حمام کنید. سپس ناحیه مقعد خود را به آرامی با پنبه جاذب (اما نه دستمال توالت) خشک کنید. به جای استفاده از دستمال توالت ، می توانید بعد از هر بار دفع مدفوع را با آب گرم روی پنبه جاذب بشویید. به طور کلی ، از صابون در آن منطقه خودداری کنید. می توانید به آرامی با پد پنبه ای آغشته به فندق جادوگری تمیز کنید ، که می تواند تا حدی تسکین دهنده باشد.
- با افرادی که علائم ژیاردیازیس یا سایر عفونت ها را نشان می دهند ، رابطه جنسی ایمن انجام دهید و از رابطه دهانی و مقعدی اجتناب کنید.
- هنگام شنا در استخرها ، دریاچه ها یا نهرها دهان خود را بسته نگه دارید.
- از یخ استفاده نکنید و از میوه ها و سبزیجات خام در مناطقی از جهان که بهداشت آب عالی نیست ، اجتناب کنید.
- هنگام سفر برای آب رسانی و مسواک زدن از آب بطری استفاده کنید. به آب بطری که خودتان باز می کنید.
- همیشه آب را از چاه ها ، دریاچه ها ، رودخانه ها و چشمه ها تصفیه کنید. یا آن را فیلتر کنید یا حداقل 10 دقیقه در دمای 158 درجه فارنهایت یا بالاتر بجوشانید.
