ناخن داخل پا می تواند دردناک و ناخوشایند باشد. با این حال ، مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از رشد ناخن پا در پوست خود انجام دهید. انجام این کار حتی ممکن است شما را مجبور به عمل جراحی برای برداشتن ناخن زیر پا نکند! فقط با بررسی گرما ، چرک ، قرمزی و تورم ، مطمئن شوید که ناخن داخل پا آلوده نشده است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم عفونت ، به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: بسته بندی ناخن پا درشت
مرحله 1. در صورت دیابت ، ابتدا با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید
مهم است که پا را تمیز نگه دارید و در صورت ابتلا به دیابت ، مشکلاتی مانند ناخن های داخلی پا را بررسی کنید. با این حال ، ممکن است پزشک شما ترجیح دهد که شما به دلایل ایمنی سعی نکنید خودتان ناخن داخل پا را درمان کنید. قبل از انجام هرگونه درمان خانگی با پزشک خود تماس بگیرید و سوال کنید.
مرحله 2. پای خود را در مخلوطی از آب سرد تا گرم و نمک اپسوم خیس کنید
آب داغ باعث متورم شدن اطراف ناخن زیر پای شما می شود ، بنابراین از آب داغ استفاده نکنید. این کار را حداقل 15 بار در روز به مدت 15 تا 30 دقیقه انجام دهید. هدف در اینجا دو مورد است: نرم کردن ناخن پا و جلوگیری از آلودگی ناخن داخل شده.
مرحله 3. ابزارهای خود را جمع آوری کرده و آماده شوید
یک نخ پنبه گرد ، پنبه یا هر نخ دندان بدون طعم یا بدون موم آماده کنید ، یک موچین ضد عفونی شده و یک بلند کننده ناخن پا.
مرحله 4. ناخن پای خود را کمی بالا نگه دارید
استفاده از یک ابزار ضدعفونی شده برای قرار دادن یک تکه کوچک پنبه یا نخ دندان بدون طعم بین ناخن پا و پوست شما باید از برگشت ناخن وارد شده جلوگیری کند.
- اگر از پنبه گرد یا پنبه استفاده می کنید ، یک تکه کوچک پنبه را با موچین بردارید. اگر از نخ دندان بدون طعم استفاده می کنید ، یک تکه نخ دندان 6 اینچی (15 سانتی متر) ببرید.
- گوشه ناخن داخل پا را با موچین ضدعفونی شده بلند کرده و پنبه یا نخ دندان را به آرامی زیر ناخن بکشید. در صورت تمایل ، می توانید قبل از کشیدن زیر ناخن ، یک پماد ضد عفونی کننده مانند نئوسپورین را روی پنبه یا نخ بمالید.
- در صورتی که بستر ناخن متورم یا قرمز به نظر می رسد ، سعی نکنید نخ یا نخ دندان را زیر ناخن بگذارید.
- نخ را یا نخ دندان را روزانه بردارید ، ناحیه را تمیز کنید و نخ نخ یا دندان جدید جایگزین کنید تا احتمال عفونت کاهش یابد.
مرحله 5. به انگشتان پا کمی هوا بدهید
وقتی در خانه هستید جوراب یا کفش نپوشید.
مرحله 6. دوباره بررسی کنید
اگر آتل نخ یا نخ دندان را در محل خود نگه دارید و پاهای خود را خوب درمان کنید ، ناخن داخل پا شما باید ظرف چند هفته دوباره رشد کند.
پنبه را هر روز تعویض کنید تا انگشت پنجه شما آلوده نشود. اگر ناخن پا دردناک است ، پنبه را یک روز در میان عوض کنید و روزانه عفونت را بررسی کنید
مرحله 7. در مورد ضربه زدن از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود سوال کنید
اگر ناخن های شما هنوز بر روی پوست بریده می شوند ، ممکن است سعی کنید ضربه بزنید. ضربه زدن هنگامی انجام می شود که یک نوار چسب را در قسمت پایینی انگشتان خود محکم کرده و پوست را از محلی که ناخن در حال بریدن در سطح ناخن است ، دور کنید. ترفند این است که پوست را با کمک چسب نواری از ناخن متخلف دور کنید. این می تواند فشار را در ناحیه کاهش دهد و اگر به درستی انجام شود ، باعث تخلیه و خشک شدن می شود. با این حال ، ممکن است بخواهید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بخواهید که راه مناسب این کار را به شما نشان دهد زیرا تسلط بر آن دشوار است.
روش 2 از 3: امتحان داروهای خانگی تأیید نشده
مرحله 1. پای خود را در آب خنک که با محلول پوویدون-ید درمان شده است خیس کنید
یک یا دو قاشق چای خوری پوویدون ید را به جای نمک های اپسوم در آب خیس کننده سرد قرار دهید. پوویدون ید یک ضد عفونی کننده مثر است.
به خاطر داشته باشید که این کار باعث بهبود ناخن پا نمی شود ، اما ممکن است به جلوگیری از عفونت کمک کند
مرحله 2. آب لیمو و عسل را بمالید و پنجه را یک شب پانسمان کنید
مقداری آب لیمو تازه و عسل یا عسل مانوکا را به انگشت پا بمالید. سپس انگشت پا را با گاز بپیچید و باند را یک شب بگذارید. لیمو و عسل ممکن است به مبارزه با عفونت در طول شب کمک کند.
لیمو دارای اثرات ضد میکروبی است ، اما از بین رفتن ناخن پا خلاص نمی شود
مرحله 3. از روغن ها برای نرم کردن پوست اطراف ناخن پا استفاده کنید
روغن هایی که روی ناخن های پا مالیده می شوند می توانند به مرطوب و نرم شدن پوست کمک کرده و فشار وارد شده به ناخن پا را هنگام استفاده از کفش کاهش دهند. روغنهای زیر را برای تسکین سریع امتحان کنید:
- روغن درخت چای: این اسانس هم یک ضد باکتری است و هم یک عامل ضد قارچ که بوی بسیار خوبی دارد.
- روغن بچه: یکی دیگر از روغن های معدنی با بوی عالی ، این روغن خاصیت ضد میکروبی روغن درخت چای ندارد ، اما برای نرم شدن پوست بسیار عالی عمل می کند.
روش 3 از 3: جلوگیری از رشد ناخن های پا
مرحله 1. ناخن های پا را در یک اندازه متوسط نگه دارید و آنها را مستقیماً در سراسر کوتاه کنید
ناخن هایی که گرد شده اند شانس بیشتری برای رشد در پوست اطراف انگشتان پا دارند و مشکلاتی را ایجاد می کنند.
- برای کوتاه کردن ناخن های پا از ناخن گیر یا قیچی ناخن استفاده کنید. ناخن گیرهای معمولی به اندازه ای کوچک هستند که تمایل دارند لبه های تیز را در گوشه ناخن پا بگذارند.
- در حالت بهتر ، سعی کنید ناخن های پا را هر 2-3 هفته یکبار کوتاه کنید. مگر اینکه ناخن های پای شما بسیار سریع رشد کنند ، قطع ناخن های پا اغلب شانس خوبی برای رشد آنها نخواهد داشت.
مرحله 2. در حالی که ناخن زیر پا هنوز شما را اذیت می کند از انجام پدیکور خودداری کنید
پدیکور می تواند پوست زیر ناخن را تشدید کند. ابزارهای پدیکور می توانند از نظر بهداشتی کمتر باشند ، بدتر شوند یا باعث عفونت شوند.
مرحله 3. مطمئن شوید اندازه کفش شما مناسب است
کفش هایی که خیلی کوچک هستند و روی ناخن های پای شما فشار می آورند به راحتی می توانند باعث رشد آنها شوند. کفش های جادارتر و بزرگتر را به جای کفش های کوچکتر و تنگ تر انتخاب کنید.
سعی کنید از کفش های باز استفاده کنید تا از فشار بر انگشت پا جلوگیری شود. از آنجا که انگشت پای شما نیز باید پوشانده شود ، از بانداژ استفاده کنید یا جوراب با صندل بپوشید. اگرچه این روش مد نیست ، اما بهتر از عمل جراحی است
مرحله 4. اگر مرتباً ناخن های پا در حال رشد می شوید مراقب باشید
اگر ناخن پای شما رشد کرده و به درستی از آن مراقبت نمی کنید ، به احتمال زیاد دوباره آن را خواهید گرفت. با این حال ، می توانید اقدامات لازم را برای جلوگیری از این اتفاق انجام دهید.
مرحله 5. کرم آنتی بیوتیک را دوبار در روز به پاهای خود بمالید
بعد از اینکه صبح از حمام خارج شدید ، و یک بار قبل از خواب ، کرم آنتی بیوتیک را به ناخن داخل پا و ناحیه اطراف آن بمالید. کرم آنتی بیوتیک به کاهش خطر عفونت کمک می کند ، که می تواند منجر به عوارض و افزایش درد شود.
مرحله 6. پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه در آب گرم و صابون خیس کنید
پس از خیساندن پاها ، آنها را خوب بشویید تا تمام صابون برداشته شود. سپس آنها را با یک حوله تمیز خوب خشک کنید. شما همچنین می توانید مقداری نئوسپورین و یک باند باند برای محافظت از ناحیه داخلی ناخن پا استفاده کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- سعی کنید از نقاشی ناخن های پا در حالی که آنها در حال رشد هستند خودداری کنید. مواد شیمیایی غیر ضروری در نزدیکی محل ممکن است باعث تحریک شود. به علاوه ، اگر لاک ناخن قرمزی و/یا تغییر رنگ را پنهان کند ، ممکن است به مدت طولانی علائم عفونت را متوجه نشوید.
- تمرکز خود را بر روی خلاص شدن از شر ناخن پا بجای انتظار و تماشا کنید تا دردناک تر شود. اگر درمانهایی که سعی می کنید م workثر واقع نشوند ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است برای بریدن/برداشتن ناخن از آنها کمک بگیرید و اگر ناخن پا عفونی است ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.
هشدارها
- ناخن پای شما در هنگام رشد بسیار مستعد ابتلا به عفونت است ، بنابراین تمام تلاش خود را برای پوشاندن و تمیز نگه داشتن آن انجام دهید تا از عواقب جدی جلوگیری شود.
- اگر ناخن داخلی شما واقعاً متورم شده یا چرکی در اطراف آن وجود دارد ، به احتمال زیاد عفونی است. قبل از قرار دادن نخ یا نخ دندان ، برای دریافت برخی آنتی بیوتیک ها به پزشک خود مراجعه کنید. توجه داشته باشید که آنتی بیوتیک ها به سادگی عفونت را کاهش می دهند و باعث رشد مجدد ناخن نمی شوند ، بنابراین اگر پزشک شما این روش را تأیید کرد ، می توانید نخ پنبه یا نخ دندان را به همراه آنتی بیوتیک ها استفاده کنید.
- اگر روش پنبه همراه با آنتی بیوتیک ها م workثر واقع نشد ، به پزشک یا متخصص اطفال مراجعه کنید زیرا ممکن است لازم باشد ناخن را با عمل جراحی بردارید.
