3 راه برای از بین بردن لکه های سفید ناخن

فهرست مطالب:

3 راه برای از بین بردن لکه های سفید ناخن
3 راه برای از بین بردن لکه های سفید ناخن

تصویری: 3 راه برای از بین بردن لکه های سفید ناخن

تصویری: 3 راه برای از بین بردن لکه های سفید ناخن
تصویری: سفید شدن فوری پوست (روشن ، درخشان و صاف شدن پوست، درمان لک و جای جوش) 2024, مارس
Anonim

از نظر پزشکی ، آن لکه های سفید کوچک که گاهی به صورت نقطه یا خط روی ناخن انگشتان دست و پا ظاهر می شوند ، به عنوان لوکونشیا شناخته می شوند. آنها معمولاً خوش خیم هستند و به دلیل آسیب ، آلرژی یا کمبود ویتامین هستند. در بیشتر موارد ، می توانید لکه های سفید را در خانه با انواع داروهای طبیعی درمان کنید. اگر لکه های سفید برطرف نشد ، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر ، لکه های سفید روی ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلات پزشکی زمینه ای باشد.

مراحل

روش 1 از 3: استفاده از داروهای خانگی

از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 1
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 1

مرحله 1. ناخن های خود را روزانه مرطوب کنید

مطمئن شوید که علاوه بر دستان خود ، از مرطوب کننده روی ناخن های خود نیز استفاده می کنید. هر شب قبل از خواب یک روغن دست یا روغن ویتامین E را به ناخن های خود بمالید. این می تواند به ناخن های شما قوی و سالم بماند و ممکن است ظاهر نقاط سفید را کاهش دهد.

لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 2
لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 2

مرحله 2. روغنهای ضروری را امتحان کنید

شناخته شده است که اسانس ها لکه های سفید ناشی از آسیب به ناخن یا قارچ ناخن را التیام می دهند. روغن درخت چای و روغن پرتقال بهترین عملکرد را دارند. چند قطره از روغنهای ضروری خود را با روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کرده و سپس روغن را روی ناخن های خود بمالید. روغن پرتقال باید حدود 45 دقیقه بماند تا روغن درخت چای حدود 15 تا 20 دقیقه خیس بخورد.

همیشه بعد از استفاده از روغن ها ناخن های خود را بشویید و بشویید

مرحله 3 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
مرحله 3 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 3. ناخن های خود را در سرکه سفید و آب خیس کنید

یک قسمت سرکه سفید را با یک قسمت آب در یک کاسه مخلوط کنید. ناخن های خود را در کاسه فرو کنید. آنها را به مدت 10 دقیقه خیس کنید و سپس ناخن های خود را بشویید و خشک کنید. این کار را حدود چهار بار در هفته انجام دهید و ممکن است شروع به کاهش لکه های سفید کنید.

اگر پوست حساسی دارید ، از نسبت آب به سرکه بیشتر استفاده کنید

از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 4
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 4

مرحله 4. برش های لیمو را روی ناخن های خود بمالید

لیمو دارای مقدار زیادی ویتامین C است و کمبود این ویتامین گاهی باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن می شود. برای استفاده از لیموترش ، کافی است یک لیمو را از وسط نصف کرده و برش را روی ناخن های خود بمالید. قبل از آبکشی و خشک کردن ناخن ها ، آب را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید.

لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 5
لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 5

مرحله 5. ناخن های خود را در ماست شیرین نشده خیس کنید

ماست طبیعی و شیرین نشده بدون طعم اضافی می تواند سلامت ناخن را تقویت کرده و به طور بالقوه ظاهر لکه های سفید را کاهش دهد. سه قاشق غذاخوری ماست را در یک کاسه بریزید و ناخن های خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن فرو کنید. پس از اتمام کار ، ناخن های خود را با آب گرم بشویید.

همچنین می توانید چند قطره آب لیمو یا روغن ویتامین E را به ماست اضافه کنید

مرحله 6 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
مرحله 6 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 6. از قرص های آلکا سلتزر استفاده کنید

قرص آلکا سلتزر برای برخی از افراد لکه های سفید را کاهش می دهد. چند قرص را در آب گرم بریزید و ناخن های خود را به مدت پنج دقیقه در آب خیس کنید.

مرحله 7 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
مرحله 7 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 7. اجازه دهید آنها رشد کنند

در بیشتر موارد ، صبر کلیدی برای از بین بردن لکه های سفید روی ناخن است. لکه های سفید معمولاً با گذشت زمان محو می شوند یا خود به خود رشد می کنند. در حالی که می توانید گام هایی را برای تسریع این روند بردارید ، گاهی اوقات فقط باید منتظر بمانید.

روش 2 از 3: ایجاد تغییر در شیوه زندگی

گام هشتم لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
گام هشتم لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 1. رژیم غذایی خود را تغییر دهید

کمبود روی ، ویتامین C ، کلسیم و پروتئین گاهی باعث ایجاد نقاط سفید روی ناخن می شود. افزایش مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به کاهش لکه ها کمک کند.

  • برای افزودن ویتامین C از میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو ، گریپ فروت و سیب استفاده کنید.
  • کلم بروکلی ، کلم ، کلم پیچ ، شلغم ، طیور ، ماهی و آجیل نیز مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت ناخن را تأمین می کنند.
  • همچنین می توانید از مولتی ویتامین استفاده کنید ، که می توانید آن را در هر خواربار فروشی یا داروخانه خریداری کنید. اگر حساسیت غذایی دارید که مانع از دریافت مستقیم مواد مغذی از غذا می شود ، می تواند به شما کمک کند.
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 9
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 9

مرحله 2. از گاز گرفتن و چیدن ناخن خود اجتناب کنید

در واقع می توانید از طریق عادت های بد مانند چیدن و گاز گرفتن به ناخن های خود آسیب برسانید. اگر مستعد ناخن زدن هستید ، این کار را متوقف کنید. با چیدن و گاز گرفتن کمتر ، ممکن است متوجه کاهش لکه های سفید شوید.

اگر در چیدن یا جویدن ناخن های خود مشکل دارید ، سعی کنید بندها را روی ناخن های خود بمالید. رنگ آمیزی ناخن ها نیز ممکن است کمک کننده باشد ، زیرا ممکن است نخواهید ناخن های تازه رنگ شده را خراب کنید

گام دهم لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
گام دهم لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 3. کفش خود را تنظیم کنید

اگر ناخن های پای شما نیز دچار لکه های سفید می شوند ، کفش هایی را که می پوشید عوض کنید. کفش های تنگ و ناراحت کننده می توانند به ناخن های پا آسیب وارد کرده و باعث ایجاد لکه های سفید شوند. کفش هایی را که معمولاً می پوشید با انواع جادارتر و راحت تر عوض کنید و ببینید آیا متوجه کاهش لکه های سفید شده اید.

این امر به ویژه در صورتی که در فعالیت هایی مانند دویدن ، دویدن یا سایر تمرینات شدید فعالیت می کنید بسیار مهم است. کفش های تنیس راحت برای سلامت ناخن های شما حیاتی هستند

از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 11
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 11

مرحله 4. هنگام تمیز کردن از دستکش استفاده کنید

هرگز کارهایی مانند ظروف ، گردگیری ، یا سایر کارهای خانه را با دست خالی انجام ندهید. در حالی که چنین فعالیت هایی ممکن است مالیات آور به نظر نرسند ، در واقع می توانند به ناخن های شما آسیب زده و خشک کنند. برای داشتن سلامت مطلوب ناخن ، روی یک جفت دستکش لاستیکی برای تمیز کردن استفاده کنید.

لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 12
لکه های سفید ناخن را از بین ببرید مرحله 12

مرحله 5. ناخن های خود را زیاد رنگ نکنید

اگر ناخن های خود را به طور مرتب رنگ می کنید ، سعی کنید دو روز پشت سر هم آنها را رنگ نکنید. لاک ناخن می تواند ناخن ها را خشک کرده و به آن آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند لکه شود. همچنین باید به واکنش ناخن های خود در برابر لاک زدن توجه کنید. اگر بعد از استفاده از یک لاک خاص تمایل به ایجاد لکه دارید ، ممکن است حساسیت داشته باشید که باعث این واکنش می شود. استفاده از آن لاک را فوراً متوقف کنید.

همچنین مانیکور را به حداقل برسانید. فقط در مواقع خاص اگر مستعد لکه های سفید هستید ، سعی کنید مانیکور حرفه ای انجام دهید

روش 3 از 3: جستجوی مراقبت های پزشکی

مرحله 13 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید
مرحله 13 لکه های سفید ناخن را از بین ببرید

مرحله 1. برای لکه های سفید که از بین نمی روند به پزشک مراجعه کنید

اگر لکه های ناخن شما با درمان خانگی برطرف نشد ، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید. در حالی که معمولاً مضر نیست ، لکه های سفید روی ناخن ها گاهی اوقات می تواند مشکلات اساسی مانند کم خونی یا مشکلات کبدی را نشان دهد. همچنین ، در صورت ابتلا به قارچ ناخن ، ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشید.

از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 14
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 14

مرحله 2. در صورت تجویز پزشک از داروهای ضد قارچی خوراکی استفاده کنید

اگر پزشک شما عفونت قارچی را به عنوان علت ایجاد لکه های سفید شما تشخیص دهد ، ممکن است نسخه داروهای خوراکی ضد قارچ را به شما تجویز کند. به طور معمول ، این داروها به مدت 6 تا 12 هفته مصرف می شوند و در نهایت باید علائم لکه های ناشی از قارچ ناخن را از بین ببرند.

قبل از مصرف داروی ضد قارچ ، مطمئن شوید که در مورد مشکلات سلامتی موجود صحبت کرده اید. داروهای ضد قارچی می توانند باعث بثورات پوستی یا آسیب به کبد شوند

از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 15
از بین بردن لکه های سفید روی ناخن ها مرحله 15

مرحله 3. لاک یا کرم دارویی دارویی را امتحان کنید

همچنین ممکن است پزشک کرم یا لاک ضد قارچ را برای ناخن ها تجویز کند. معمولاً برای مدت زمان مشخصی کرم را روی ناخن های خود می مالید. این می تواند از چند هفته تا یک سال متغیر باشد.

توصیه شده: