هنگامی که هوا گرمتر می شود و مردم با صندل ، دمپایی و کفش های باز راحت می شوند ، وقت آن است که از نظم ناخن های پا مطمئن شوید. در حالی که دلایل زیادی برای زرد شدن ناخن های شما وجود دارد ، جلوگیری و تمیز کردن ناخن های پا بسیار آسان است.
مراحل
روش 1 از 3: تمیز کردن ناخن های پا زرد
مرحله 1. بدانید که ناخن های زرد پا معمولاً نتیجه عفونت قارچی هستند
قارچ در محیط های مرطوب با pH بالا رشد می کند و جوراب عرق کرده را مکانی مناسب برای شروع مستعمرات می کند. عفونت های قارچی معمولاً علائم دیگری نیز دارند ، مانند ناخن های ضخیم تر یا شکننده ، و همچنین خرد شدن و پوسته پوسته شدن. دلایل کمتر رایج ، اما متناوب ناخن های پا زرد عبارتند از:
- استفاده مکرر از لاک های ناخن ، که مقداری رنگ روی ناخن پای شما می گذارد.
- دیابت.
- سندرم ناخن پا زرد که ژنتیکی است.
- لنف ادم (تورم مزمن پا).
مرحله 2. برای موارد خفیف ، کرم های ضد قارچ را امتحان کنید
اگر ناخن شما شکننده یا خرد نشده است ، ممکن است بتوانید با یک کرم بدون نسخه با عفونت مبارزه کنید. دو مورد از آنها میکروسید NS و ژل ناخن Nonyx هستند که نیاز به استفاده از محصول دو بار در روز به مدت چند هفته دارند.
مرحله 3. برای تجویز دارو به پزشک یا متخصص اطفال مراجعه کنید
در حالی که برخی از کرم های ضد قارچ بدون نسخه وجود دارد ، شما معمولاً باید به متخصص مراجعه کنید تا از کرم کافی برای مبارزه با قارچ زیر ناخن پا استفاده کنید. داروهای رایج عبارتند از:
سیکلوپروکس (نام عمومی) ، Zetaclear ، Sporanox و Lamisil
مرحله 4. بدانید که درمان عفونت قارچی به زمان نیاز دارد
برای از بین بردن عفونت باید کل مستعمره را بکشید وگرنه به سادگی برمی گردد. درمان را تا مطمئن شدن از بین رفتن عفونت ادامه دهید و صبور باشید. ممکن است چندین ماه طول بکشد.
اگر ناخن های پای شما هنوز بعد از چند هفته زرد یا پوسته پوسته شده اند ، یک جلسه دیگر با متخصص اطفال بگیرید
مرحله 5. اگر دیگر نمی توانید بدون درد راه بروید ، ناخن پا را با جراحی بردارید
این باید به عنوان آخرین راه حل مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا ممکن است یک سال طول بکشد تا یک ناخن جدید دوباره رشد کند. با این حال ، اگر نمی توانید راحت زندگی کنید ، بهتر است میخ را بردارید و ادامه دهید.
روش 2 از 3: جلوگیری از ناخن های زرد پا
مرحله 1. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن باعث تغییر رنگ پوست ، ناخن ها و موها می شود و قطع سیگار ممکن است سریع ترین راه برای بازگشت ناخن ها به رنگ اصلی خود باشد.
مرحله 2. لاک ناخن کمتری استفاده کنید
لاک ناخن ناخن های شما را لکه دار می کند و از اکسیژن رسانی به آنها جلوگیری می کند ، که می تواند بعداً منجر به عفونت شود. چند روز در هفته وقت بگذارید تا ناخن های خود را برهنه نگه دارید. این کار آنها را سالم نگه می دارد.
مرحله 3. جوراب های خیس و کثیف را عوض کنید
این محل پرورش قارچ است. اگر در جوراب های مرطوب و تند و زننده نشسته اید و درخواست عفونت می کنید ، بنابراین وقت بگذارید و تا جایی که می توانید جوراب های خشک و تمیز بپوشید.
مرحله 4. کفش های تنفس بپوشید
کفش های کتانی ، کفش های باز و اکثر کفش های ورزشی از مش و مواد تنفسی ساخته شده اند که جریان هوا را در اطراف انگشتان پا انجام می دهد ، که برای داشتن ناخن های سالم ضروری است.
مرحله 5. هنگام دوش گرفتن انگشتان پا و پا را تمیز کنید
فراموش نکنید که هر بار که شستشو می دهید انگشتان پا و انگشتان پا را بمالید تا باکتری ها ، قارچ ها و آلودگی ها از بین بروند. سعی کنید پای خود را در روال بهداشتی خود به خاطر بسپارید.
روش 3 از 3: داروهای خانگی ناخن های زرد پا
مرحله 1. یک پماد ضد قارچ خانگی تهیه کنید
2 ½ قاشق غذاخوری بریزید جوش شیرین را در یک کاسه کوچک بریزید و 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. آب اکسیژنه. خوب مخلوط کنید و سپس از یک پنبه برای آغشته کردن به مخلوط خود استفاده کنید. روی ناخن های پای خود بمالید. بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس خوب بشویید. روزانه تکرار کنید.
اگر فقط یک جوش شیرین یا پراکسید هیدروژن دارید ، می توانید جداگانه استفاده کنید. کافی است آن را با یک کاسه کوچک آب گرم مخلوط کرده و سپس بمالید
مرحله 2. از حمام سرکه استفاده کنید
3 قسمت آب را با 1 قسمت سرکه در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. پاهای خود را به مدت 4-5 دقیقه یک بار در روز در حمام خیس کنید تا PH انگشتان پا کاهش یابد و با قارچ مبارزه کنید.
مرحله 3. برای مقابله با تغییر رنگ از آب لیمو استفاده کنید
خیساندن ناخن ها در آب لیمو باعث از بین رفتن لکه های زرد می شود. ناخن های خود را به مدت 10-15 دقیقه در روز خیس کنید تا از نتیجه راضی باشید.
مرحله 4. سفید کردن خمیر دندان را امتحان کنید
برای از بین بردن لکه های ناگهانی ناخن ، مانند ناخن های صورتی از لاک ناخن قرمز ، سعی کنید یک خمیر دندان سفید کننده را با استفاده از یک برس ناخن خود بمالید. با این حال ، این برای لکه های طولانی مدت نیست.
مرحله 5. سعی کنید ناخن های خود را به آرامی برای محلول موقت بکشید
لایه بالایی ناخن ها جایی است که لکه های زرد در آن قرار دارند. با ساییدن ناخن های خود با یک کاغذ سنباده سبک ، لایه های بالایی را از بین خواهید برد و برخی از لکه ها را از بین خواهید برد. با این حال ، ساییدن ناخن ها توصیه نمی شود زیرا می تواند منجر به ضعیف شدن ناخن ها شود. اگر میخواهید ناخن های خود را کبود کنید ، پس از آن از یک لاک قوی قوی استفاده کنید.
