اوه ، عالی! جوش دیگر-گفت هیچ کس هرگز. آکنه فقط به صورت شما محدود نمی شود و در واقع می تواند در قسمت های دیگر بدن از جمله پشت شما ظاهر شود. اگر با آکنه پشت خود (ب.ک.ن) روبرو هستید ، ممکن است احساس ناراحتی یا خجالت از نشان دادن پوست خود داشته باشید. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای پاکسازی و جلوگیری از بازگشت آن انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 13: هنگام استحمام از برس شستشو با بازوی بلند استفاده کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. دستیابی و صاف کردن کمر را برای شما آسان تر می کند
یکی از سخت ترین قسمت های تمیز کردن کمر رسیدن به آن است! از برس مخصوص اسکراب با دسته استفاده کنید و هر زمان که دوش می گیرید یا حمام می کنید ، کل پشت خود را به آرامی بمالید تا آلودگی و چربی اضافی از منافذ پوست شما پاک شود ، که می تواند به تمیز نگه داشتن آن و پاک کردن هر گونه ناحیه ای که با آن روبرو هستید کمک کند.
کمرتان را خیلی محکم نکشید وگرنه ممکن است باعث تحریک پوست شما شود
روش 2 از 13: یک پاک کننده بنزوئیل پراکسید به پشت خود بمالید
0 7 به زودی
مرحله 1. روزانه از یک شستشوی کف نرم کننده برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه استفاده کنید
شستشوی کف نرم کننده بنزوئیل پراکسید یک شستشوی مخصوص بدن است که منافذ پشت شما را باز کرده و باکتری هایی را که به طور بالقوه می توانند باعث آکنه شوند ، پاک می کند. هنگام استحمام مقداری به برس اسکراب خود اضافه کنید و کمر خود را با آن خوب مالش دهید تا به کنترل ناحیه گردن و کاهش التهاب کمک کند.
- شما می توانید یک شستشوی کف نرم کننده بنزوئیل پراکسید را در داروخانه یا فروشگاه بزرگ خود پیدا کنید.
- چند مارک معروف شستشوی فوم نرم کننده شامل Panoxyl ، GOJO و Cetaphil است.
روش 3 از 13: پاک کننده سالیسیلیک اسید را به عنوان جایگزین بنزوئیل پراکسید امتحان کنید
0 6 به زودی
مرحله 1 همچنین برای بازکردن انسداد منافذ و از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه عمل می کند
پاک کننده سالیسیلیک اسید به عمق منافذ پوست نفوذ کرده و تجمع سلول های مرده پوست را حل می کند. مقداری پاک کننده را روی برس اسکراب خود بمالید و هر زمان که استحمام می کنید ، پوست کمر خود را خوب بمالید تا به خلاص شدن از شر بکنه کمک کنید.
برخی از افراد ممکن است نسبت به بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید واکنش متفاوتی نشان دهند ، بنابراین هر کدام را که برای شما مناسب است انتخاب کنید و باعث تحریک پوست نشود
روش 4 از 13: پاک کننده را چند دقیقه روی پوست خود بگذارید
0 8 به زودی
مرحله 1. برای جلوگیری از پارچه های سفید شده ، می توانید آن را بشویید
مهم نیست از چه پاک کننده ای استفاده می کنید ، اجازه دهید 3-4 دقیقه پس از استفاده روی پوست شما بماند ، بنابراین زمان زیادی برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه دارد. سپس ، پشت خود را کاملاً بشویید تا از تحریک احتمالی پوست جلوگیری کنید و از لکه یا تغییر رنگ حوله و لباس خود جلوگیری کنید.
چند دقیقه صبر کردن به پاک کننده اجازه می دهد تا عمیق تر در منافذ پوست شما نفوذ کند ، که هم می تواند به درمان و هم جلوگیری از بکنی کمک کند
روش 5 از 13: هفته ای چند بار پشت خود را لایه برداری کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. اسکرابی را انتخاب کنید که چربی ، پوست مرده و چربی را از بین می برد
بدنبال یک لایه بردار شیمیایی مانند اسید لاکتیک و یک لایه بردار فیزیکی مانند گرانولهای میکرودرم ابریژن باشید. اسکراب را قبل از دوش گرفتن 2-3 بار در هفته به آرامی روی پوست مرطوب خود ماساژ دهید تا از ایجاد جوش جلوگیری شود.
اگر پوست شما تحریک شده است ، استفاده از اسکراب را متوقف کرده و اجازه دهید تا بهبود یابد
روش 6 از 13: برای تمیز کردن سریع پوست خود را با پدهای پاک کننده پاک کنید
0 1 به زودی
مرحله 1. خاک و روغن به دام افتاده را از منافذ خود بردارید
پد های پاک کننده اشباع از اسید سالیسیلیک را انتخاب کنید تا به مبارزه با جوش ها کمک کند. پشت خود را بین دوش ها پاک کنید تا پوست خود را تمیز کنید و هر گونه بکنی موجود را درمان کنید.
اگر با استفاده از پد های تمیز کننده به پشت خود مشکل دارید ، از یک دوست بخواهید به شما کمک کند
روش 7 از 13: جوش های موضعی را درمان کنید
0 2 به زودی
مرحله 1. قبل از بدتر شدن ماسک از ماسک آکنه برای درمان آن استفاده کنید
اگر فقط چند جوش دارید ، می توانید آنها را مستقیماً هدف قرار دهید تا آنها را از بین ببرید. یک ماسک مراقبت از پوست را انتخاب کنید که حاوی ترکیباتی مانند گوگرد ، کافور ، سالیسیلیک اسید و روغن درخت چای باشد. طبق دستورالعمل روی بسته بندی ، ماسک را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
اگر نتوانستید به ناحیه کمر خود برسید ، ممکن است به یک دوست احتیاج داشته باشید
روش 8 از 13: پیلینگ شیمیایی را برای رفع سریع امتحان کنید
0 4 به زودی
مرحله 1. می توانید به متخصص پوست مراجعه کنید یا از یک نسخه بدون نسخه استفاده کنید
لایه برداری شیمیایی روشی است که خارجی ترین لایه های پوست شما را از بین می برد و می تواند راهی موثر برای درمان سریع بیسکن باشد. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، با متخصص پوست مجوز بگیرید. اما می توانید از لایه بردارهای شیمیایی OTC نیز استفاده کنید. فقط هنگام استفاده از لایه بردار شیمیایی دستورالعمل های روی بسته بندی را به دقت رعایت کنید تا از آسیب یا تحریک پوست خود جلوگیری کنید.
روش 9 از 13: پروبیوتیک های بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
0 5 به زودی
مرحله 1. آنها می توانند به سلامت پوست شما کمک کرده و با نعناع مبارزه کنند
غذاهای تخمیر شده مانند کیمچی ، ماست ، میسو و کف سرشار از پروبیوتیک ها هستند که می توانند سلامت بیوم پوست شما را بهبود بخشد. اگر پوست شما سالم است ، می تواند با بکنی مبارزه کرده و از بازگشت آن جلوگیری کند.
همچنین می توانید از مکمل های پروبیوتیک برای افزودن بیشتر به رژیم غذایی خود استفاده کنید
روش 10 از 13: لباس های گشاد و تنفس بپوشید
0 3 به زودی
مرحله 1. موادی مانند پنبه یا وسایل جذب کننده رطوبت می توانند از ایجاد بکن جلوگیری کنند
لباس های تنگ یا غیر قابل تنفس می توانند عرق ، روغن و باکتری ها را در داخل منافذ شما به دام بیاندازند. همچنین می تواند باعث اصطکاک شود که باعث تحریک بیشتر فولیکول های مو می شود. برای جلوگیری از ابتلا به بیکن ، لباس های خود را با مواد گشادتری که به پوست شما تنفس می کند عوض کنید.
روش 11 از 13: عرق را برای مدت طولانی روی پوست خود باقی نگذارید
0 2 به زودی
مرحله 1. بعد از تمرین یا اگر عرق کرده اید ، آن را بشویید یا حوله کنید
عرق می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و ناحیه شکم شما را بدتر کند. هر زمان که عرق خوبی داشتید ، دوش سریع بگیرید تا آن را بشویید. اگر نمی توانید حمام کنید ، حداقل پوست خود را با یک پارچه تمیز پاک کنید تا خشک شود تا مدت زیادی در عرق خود خیس نشوید.
همچنین اگر عرق خوبی داشته اید می توانید لباس خود را عوض کنید تا مدت زیادی عرق روی پوست خود نگذارید
روش 12 از 13: از جوش زدن یا چیدن جوش خودداری کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. می تواند باعث ایجاد زخم شود و می تواند منجر به عفونت شود
شاید انتخاب وسوسه کننده وسوسه کننده باشد ، اما در واقع می توانید مشکل را بدتر کنید. شما می توانید باکتری های اضافی را معرفی کنید که می تواند منجر به مشکل جدی تری مانند عفونت شود. از محصولات پاک کننده استفاده کنید و به بدن خود اجازه دهید به تنهایی با آکنه مبارزه کند.
ایجاد جوش روی کمر نیز می تواند واقعاً دردناک بوده و باعث تحریک پوست شما شود
روش 13 از 13: در صورت بدتر شدن ناحیه کمر به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید
0 8 به زودی
مرحله 1. اگر نمی توانید به تنهایی از شر آن خلاص شوید ، به یک متخصص مراجعه کنید
اگر همه چیز را امتحان کرده اید ، اما به نظر می رسد هیچ چیز کار نمی کند ، برای ملاقات با یک متخصص پوست وقت بگیرید یا از پزشک خود بخواهید که به پزشک مراجعه کند. آنها ممکن است بتوانند درمان هایی را توصیه کنند یا داروهای قوی تری تجویز کنند که می تواند به خلاص شدن از ناحیه کمر شما کمک کند.
به عنوان مثال ، پزشک ممکن است دارویی برای آکنه مانند Accutane تجویز کند که می تواند به درمان موارد جدی بیسکویت کمک کند
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
