لمس یکی از اساسی ترین عناصر زندگی اجتماعی افراد است. در نوزادان ، این پیشرفته ترین عملکرد حسی است. با افزایش سن ، لمس می تواند همه چیز را از معاشقه گرفته تا قدرت و همدلی بیان کند. همچنین باعث ایجاد پیوند بین افراد می شود. اما دانستن اینکه انواع لمس کدام احساسات را منتقل می کند دشوار است. شما می توانید احساسات خود را از طریق لمس با استفاده از دستان خود برای انتقال احساسات مثبت ، برای نشان دادن همدلی و استفاده از احتیاط با لمس برای ابراز خشم بیان کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: استفاده از لمس برای انتقال احساسات مثبت
مرحله 1. تعیین اینکه آیا لمس شخص دیگر مناسب است یا خیر
همه افراد از لمس کردن لذت نمی برند. این که آیا تماس با شخص دیگری مناسب است یا نه ، ممکن است به تفاوت های فرهنگی ، مرزهای شخصی یا موقعیتی که شما در آن قرار دارید بستگی داشته باشد.
- ارزیابی کنید که چقدر شخص را می شناسید. شما ممکن است مایل به لمس یک فرد غریبه یا آشنا نباشید ، اما ممکن است با یک دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده قابل قبول باشد.
- از دانش خود در مورد شخص مورد نظر برای تعیین اینکه آیا او می خواهد لمس شود یا نه استفاده کنید. آیا تا به حال به شما ابراز کرده اند که دوست ندارند لمس شوند؟
- در برخورد با افرادی که به آنها علاقه دارید ، مراقب باشید. ممکن است ناراحت شوند.
- اگر فرد ناراحت کننده به نظر می رسد ، عقب نشینی کنید ، عذرخواهی کنید و به شیوه های دیگر خود را بیان کنید.
مرحله 2. با نوازش تبریک و تمجید کنید
بسیاری از مردم اغلب به کسی می گویند "ضربه زدن به پشت" به عنوان راهی برای گفتن "کار خوبی است" یا "آفرین!" این عبارت حقیقتی دارد: می توانید تمجید و تبریک خود را برای چیزی که جشن می گیرد با یک ضربه ساده به پشت نشان دهید.
از ضربه زیاد یا ضربه زدن به پشت فرد با فشار بیش از حد خودداری کنید ، که ممکن است نشانه عصبانیت یا تحریک فرد باشد. یک ضربه آرام یا حتی گرفتن سریع شانه می تواند تا حد زیادی شادی شما را برای فرد نشان دهد
مرحله 3. عشق خود را با آغوش و بوسه نشان دهید
لمس یک راه کلیدی برای پیوند با دیگران است. در روابط خانوادگی ، افلاطونی یا عاشقانه ، لمس یک راه عالی است تا به فرد بفهمانید که او را دوست دارید. شما می توانید این کار را با در آغوش کشیدن خرس و بوسه بر گونه یا لب انجام دهید. برخی از راه های دیگر برای نشان دادن عشق خود از طریق لمس عبارتند از:
- مالیدن پشت
- در آغوش گرفتن
- بوسیدن
- نوازش
- دست گرفتن و به هم بستن انگشتان
مرحله 4. با یک نفر معاشقه کنید
اگر امیدوار هستید که با یک فرد رابطه عاشقانه داشته باشید ، معاشقه یکی از مهمترین رفتارها است. این به شما کمک می کند که فرد را به همان شیوه دوست داشته باشید. بسیاری از افراد از طریق صحبت یا قرار ملاقات می کنند ، اما شما همچنین می توانید از طریق لمس علاقه عاشقانه را ابراز کنید. به خاطر داشته باشید که برخی از حرکات بسیار صمیمی هستند و ممکن است از مرز عبور کنند. در برخی موارد ، یک سوال ساده "آیا این خوب است؟" می تواند خطر موقعیت های ناخوشایند را به حداقل برساند. شما می توانید با لمس یک شخص به روش های زیر جذابیت خود را نشان دهید:
- نوازش موها ، برای مثال با گفتن: "موهای زیبایی دارید. آیا می توانم آن را لمس کنم؟"
- دست روی پای فرد بگذارید ، برای مثال با گفتن: "اگر این باعث ناراحتی شما می شود ، فقط به من بگویید و من متوقف می شوم."
- به صورت بازیگوشانه به شخص فشار می آورید یا نوازش می کنید
- دست زدن به بالای بازو
- با پشت دست روی فرد آرنج بزنید
- بغل کردن با یک دست ، که به آن آغوش یک طرفه نیز گفته می شود
مرحله پنجم
احوالپرسی کاری است که تقریباً همه در طول عمر خود انجام می دهند. آنها می توانند گرما و مهمان نوازی را منتقل کرده و تنش های احتمالی را در شرایط جدید کاهش دهند. روشهای مختلفی برای استقبال گرم از یک فرد در سراسر جهان وجود دارد ، از بوسیدن گونه ها تا دست دادن خوب. برخی افراد ممکن است سلام خاصی را صمیمی تلقی کنند. در برخی موارد ، حرکات صمیمی تر مانند مالیدن بینی ممکن است فرهنگی باشد. هنگام خوشامدگویی به کسی با لمس از بهترین قضاوت خود استفاده کنید. ممکن است بخواهید از احوال پرسی صمیمانه تر با روابط شخصی و رسمی تر برای موقعیت های حرفه ای استفاده کنید. شما می توانید شادی خود را از دیدن شخصی با موارد زیر نشان دهید:
- مالیدن بینی
- بوسیدن روی گونه ها
- دست دادن
- بغل کردن
مرحله 6. با یک لمس بگویید ، "متشکرم"
بسیاری از مردم برای دیگران کارهای محبت آمیز انجام می دهند. شما حتی ممکن است در حال دریافت یک ژست مهربان باشید. نشان دادن قدردانی از تلاش های یک فرد یک راه مهم برای این است که به او بفهمانید که از او قدردانی می کنید. گفتن "متشکرم" متداول ترین روش برای قدردانی است ، اما می توانید آن را با لمس ساده ساعد شخص نیز منتقل کنید. راههای دیگر برای نشان دادن قدردانی از طریق لمس عبارتند از:
- تکان دادن دست شخص
- به آرامی بازوی فرد را فشار دهید
- بغل کردن
مرحله 7. ابراز همدردی
شما ممکن است یک دوست یا معشوق داشته باشید که دوران سختی را پشت سر می گذارد. در این مواقع ممکن است شخصی تمایلی به صحبت نداشته باشد. یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن همدردی شما این است که دست خود را به دست بگیرید یا یک لمس ملایم انجام دهید. به کسی اجازه دهید بفهمد که شما همدرد هستید:
- دست را به آرامی لمس کنید
- دست خود را ارائه می دهد
- نوازش به پشت فرد
- دست خود را به آرامی روی پشت یا یک شانه قرار دهید.
قسمت 2 از 2: بیان احساسات دیگر با لمس
مرحله 1. توجه شخص را جلب کنید
ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که نیاز به توجه کامل به شما دارد. اگر متوجه شدید که کسی توجهی به شما نمی کند و به شما گوش نمی دهد ، لمس می تواند طرف مقابل را مجبور کند که دوباره با این وضعیت درگیر شود. برخی از روش های متداول برای جلب توجه افراد با لمس عبارتند از:
- ضربه زدن یا ضربه زدن به کسی به آرامی یا پشت یا شانه
- گرفتن یا فشردن کمی بازوی فرد
- شخص را به آرامی فشار دهید
- سعی کنید با این حرکات زیاد تهاجمی نباشید. برخی افراد ممکن است آنها را بی ادب بدانند.
مرحله 2. به شخصی اطلاع دهید که شما مسئول هستید
پویایی قدرت بخش مشترک ارتباطات بین فردی است. آنها اغلب از طریق لحن صدا و تماس چشمی نشان داده می شوند. با این حال ، شما همچنین می توانید با یک لمس ساده مانند تکان دادن دست مسئول چیزی باشید. همچنین ممکن است از فشار کمی بیشتر برای بیان تسلط خود استفاده کنید. روش های زیر برای نشان دادن قدرت از طریق لمس است:
- تکان دادن دست با گرفتن آرنج
- تکان دادن دست بلند
- زدن پشت به شخص
- ضربه زدن به پشت بازو
مرحله 3. آشکار کردن شگفتی
اکثر مردم در برهه ای از زندگی شگفتی را تجربه می کنند. این می تواند یک شگفتی خوشحال کننده باشد مانند این که بدانید باردار هستید یا چیزی غیر منتظره مانند از دست دادن چیزی که دوست دارید. در این شرایط ، لمس می تواند به شما یا دیگر افراد آرامش یا شادی بیشتری را ارائه دهد. برخی از راه ها برای نشان دادن شگفتی شما از طریق لمس عبارتند از:
- بغل کردن
- قرار دادن دست بر روی شانه شخص
- گرفتن دست یا بازوی شخص دیگر به آرامی
مرحله 4. ترس را افشا کنید
همه افراد احساس ترس می کنند و بسیاری از مردم تمایلی به افشای این احساسات برای دیگران ندارند. با این حال ، لمس راهی برای افشای ترس است بدون این که مجبور باشید آن را برای شخص دیگری بیان کنید. قوی ترین راه برای ابراز ترس ، لمس بازوی شخص دیگر است. لرزش هنگام لمس کردن شخص با ترس می تواند پیام شما را بیشتر نشان دهد.
مرحله 5. عصبانیت را نشان دهید
عصبانیت یک احساس مشترک انسانی است. اکثر مردم عصبانیت خود را با فریاد زدن و نشانه های غیر کلامی مانند تماس چشمی ابراز می کنند. یکی دیگر از روشهای غیر کلامی برای بیان خشم ، لمس است. با این حال ، دست زدن به کسی در هنگام عصبانیت توصیه نمی شود. این می تواند باعث آسیب یا جراحت شود و ممکن است عواقب ناخوشایندی را برای شما به دنبال داشته باشد. هنگام لمس کردن شخص برای انتقال عصبانیت ، حداقل فشار را وارد کنید و آن را با نشانه های دیگر مانند لحن صدا و زبان بدن ترکیب کنید. این ممکن است خطر تبدیل هر چیزی به وضعیت جدی تر مانند دعوا را به حداقل برساند. برخی از روش هایی که افراد از طریق لمس ابراز خشم می کنند عبارتند از:
- فشردن بازوها یا شانه های فرد
- ضربه زدن یا مشت زدن
- تکان دادن شخص
نکات
- به خاطر داشته باشید که نشانه های موقعیتی و تفاوت های فرهنگی ممکن است نحوه دریافت لمس های شما را تعیین کند.
- خود را از هر موقعیتی که احساس می کنید لمس کردن شما خوش آمدید یا خیلی قوی نیست ، کنار بگذارید.
