وقتی نوبت به اندازه گیری درجه حرارت فرد می رسد ، از روشی استفاده کنید که دقیق ترین خوانش را ارائه دهد. برای نوزادان و کودکان زیر پنج سال ، اندازه گیری دمای مقعد دقیق ترین است. برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان ، اندازه گیری دمای دهان کاملاً مناسب است. به عنوان جایگزین برای افراد در هر سنی ، ممکن است دمای زیر بغل (زیر بغل) را اندازه گیری کنید ، اما این روش به اندازه روش های دیگر دقیق نیست و اگر نگران هستید که فرد تب دارد ، نباید به آن اعتماد کرد.
یک روش را انتخاب کنید
- دهانی: برای بزرگسالان یا کودکان بزرگتر. نوزادان نمی توانند دماسنج را در دهان خود نگه دارند.
- زیر بغل: برای استفاده برای نوزادان بسیار نادرست است. برای یک بررسی سریع استفاده کنید ، و اگر نتیجه بالاتر از 99 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است ، روش دیگری را انتخاب کنید.
- راست روده: روش توصیه شده برای نوزادان به دلیل دقت بیشتر.
- گوش: فقط برای بزرگسالان و کودکان بالای 6 ماه استفاده شود. برای کنترل سریع دما بدون ناراحتی خوب عمل می کند.
-
پیشانی: برای هر سنی خوب کار می کند. اگر می خواهید بیشترین دقت را داشته باشید ، باید از دماسنج دیجیتال استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 5: اندازه گیری دمای دهان
مرحله 1 درجه حرارت را بردارید مرحله 1. از دماسنج دیجیتال چند منظوره یا دهانی استفاده کنید
برخی از دماسنج های دیجیتالی طوری طراحی شده اند که از راه راست ، دهان یا زیر بغل استفاده می شوند ، در حالی که برخی دیگر به طور خاص در دهان استفاده می شوند. هر یک از انواع دماسنج ها قرائت دقیقی را ارائه می دهند. دماسنج های دیجیتالی را می توانید در داروخانه پیدا کنید.
اگر دماسنج شیشه ای قدیمی دارید ، بهتر است استفاده از آن را متوقف کنید. دماسنج های شیشه ای در حال حاضر ناامن محسوب می شوند زیرا حاوی جیوه هستند که در لمس سمی است. اگر دماسنج خراب شود ، موقعیت خطرناکی خواهید داشت
مرحله 3 دما را بردارید مرحله 2. 20 تا 30 دقیقه بعد از حمام کردن یا خوردن غذا صبر کنید
حمام گرم می تواند دمای بدن کودک را تحت تأثیر قرار دهد ، بنابراین 20 دقیقه خوب صبر کنید تا مطمئن شوید که دقیق ترین خواندن ممکن را دریافت می کنید.
مرحله دما را بردارید 4 مرحله 3. نوک دماسنج را آماده کنید
آن را با صابون الکلی و آب گرم تمیز کنید ، سپس آن را با آب سرد بشویید و کاملاً خشک کنید.
مرحله دما را بردارید 5 مرحله 4. دماسنج را روشن کرده و آن را زیر زبان قرار دهید
اطمینان حاصل کنید که نوک آن کاملاً در دهان و زیر زبان باشد ، نه در بالای لب. زبان شخص باید نوک دماسنج را کاملاً بپوشاند.
- اگر دمای کودک خود را اندازه گیری می کنید ، یا دماسنج را در محل خود نگه دارید یا به فرزند خود دستور دهید که این کار را انجام دهد.
- سعی کنید تا حد امکان دماسنج را حرکت دهید. اگر فرد ناراحت است ، بی حسی دارد یا استفراغ می کند ، به جای آن دمای بدن خود را زیر بازوی خود قرار دهید.
مرحله دما را بردارید 5 مرحله 5. دماسنج را وقتی بوق می زند ، بردارید
به صفحه نمایش دیجیتال نگاه کنید تا مشخص شود آیا فرد تب دارد یا خیر. هر دمای بالای 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتی گراد) تب محسوب می شود. اگر کودک حتی کمی تب دارد ، با پزشک خود تماس بگیرید. با این حال ، کودکان و بزرگسالان نیازی به مراجعه به پزشک ندارند مگر اینکه دمای آنها بیش از 101 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) باشد.
ممکن است نیازی به ویزیت پزشک نداشته باشید ، اما بهتر است از توصیه پزشک خود استفاده کرده و از آن پیروی کنید
مرحله 7 درجه حرارت را بردارید مرحله 6. دماسنج را قبل از گذاشتن آن بشویید
از آب گرم و صابون استفاده کنید و قبل از گذاشتن آن برای دفعه بعد ، آن را کاملاً خشک کنید.
روش 2 از 5: اندازه گیری دمای زیر بغل (زیر بغل)
مرحله دما را بردارید 9 مرحله 1. از دماسنج دیجیتال چند منظوره استفاده کنید
به دنبال یک دماسنج دیجیتالی باشید که برای استفاده از راست روده ، دهان یا زیر بغل طراحی شده باشد. به این ترتیب می توانید ابتدا دمای زیر بغل را اندازه بگیرید و اگر دمای بالا نشان داده شده است ، می توانید روش دیگری را نیز امتحان کنید.
اگر هنوز دماسنج دارید ، بهتر است دماسنج های قدیمی را دور بیندازید. در صورت شکستن ، جیوه درون آنها خطرناک است
قدم دهی دما را بردارید مرحله 2. دماسنج را روشن کرده و آن را در زیر بغل قرار دهید
بازو را بلند کرده ، دماسنج را وارد کنید ، سپس بازو را پایین بیاورید تا نوک دماسنج در وسط زیر بغل محکم شود. کل نوک باید پوشانده شود.
مرحله دما را بردارید 9 مرحله 3. دماسنج را وقتی بوق می زند ، بردارید
به صفحه نمایش دیجیتال نگاه کنید تا مشخص شود که فرد تب دارد یا خیر. هر دمای بالای 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتی گراد) تب محسوب می شود ، اما مراجعه فوری به پزشک ضروری نیست مگر اینکه تب بالاتر از دمای خاصی باشد:
- در صورت وجود علائم تب در نوزاد ، برای هرگونه تب با پزشک تماس بگیرید.
- اگر فرد مبتلا به تب یک کودک بزرگتر یا بزرگسال است ، در صورتی که دمای هوا 101 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است ، با پزشک تماس بگیرید.
قدم 12 را در درجه حرارت بردارید مرحله 4. دماسنج را قبل از گذاشتن آن بشویید
از آب گرم و صابون استفاده کنید و قبل از گذاشتن آن برای دفعات بعدی ، آن را کاملاً خشک کنید.
روش 3 از 5: اندازه گیری دمای راست روده
قدم 14 درجه حرارت را بردارید مرحله 1. از دماسنج دیجیتال چند منظوره یا مقعدی استفاده کنید
برخی از دماسنج های دیجیتالی به گونه ای طراحی شده اند که از راه راست ، دهان یا زیر بغل استفاده می شوند ، در حالی که برخی دیگر به طور خاص در راست روده استفاده می شوند. هر یک از انواع دماسنج ها قرائت دقیقی را ارائه می دهند. دماسنج های دیجیتالی را می توانید در داروخانه پیدا کنید.
- به دنبال مدلی باشید که دارای دسته ای پهن و نوکی باشد که نتوان آن را زیاد داخل راست روده قرار داد. این کار فرآیند را آسان تر می کند و به شما کمک می کند دماسنج را بیش از حد وارد نکنید.
- از استفاده از دماسنج های شیشه ای قدیمی ، که در حال حاضر ناامن هستند ، خودداری کنید. در صورت شکستن ، جیوه درون آنها خطرناک است.
مرحله 15 دما را انجام دهید مرحله 2. پس از استحمام یا قنداق 20 دقیقه صبر کنید
یک حمام گرم یا یک جلسه قنداق راحت می تواند بر دمای بدن کودک تأثیر بگذارد ، بنابراین 20 دقیقه خوب صبر کنید تا مطمئن شوید که دقیق ترین خواندن ممکن را دریافت می کنید.
مرحله دما را بردارید 16 مرحله 3. نوک دماسنج را آماده کنید
آن را با صابون الکلی و آب گرم تمیز کنید ، سپس آن را با آب سرد بشویید و کاملاً خشک کنید. برای سهولت درج ، نوک را با ژله نفت بپوشانید.
مرحله دما را بردارید 17 مرحله 4. کودک را راحت قرار دهید
یا شکم را در دامن خود پایین بیاورید ، یا شکم را روی سطح سفت قرار دهید. موقعیتی را انتخاب کنید که برای کودک راحت تر است و دسترسی به راست روده را برای شما راحت تر می کند.
مرحله دما را بردارید 18 مرحله 5. دماسنج را روشن کنید
اکثر دماسنج های دیجیتالی دارای دکمه ای هستند که برای روشن کردن دستگاه فشار می دهید. یک یا دو لحظه بگذارید تا تنظیم شود تا دما را اندازه گیری کند.
قدم 19 را بردارید مرحله 6. باسن کودک را از هم دور کرده و به آرامی دماسنج را وارد کنید
با یک دست باسن کودک را از هم دور نگه دارید و با دست دیگر دماسنج را در حدود 0.5 اینچ (1.3 سانتی متر) داخل آن قرار دهید. در صورت احساس مقاومت ، متوقف شوید.
دماسنج را با نگه داشتن آن بین انگشتان اول و وسط در جای خود نگه دارید. در همین حال ، دست دیگر خود را محکم اما ملایم روی کف کودک نگه دارید تا از لق زدن جلوگیری شود. اگر کودکتان شروع به جیغ زدن یا تحریک کرد ، دماسنج را بردارید و او را آرام کنید. هنگامی که کودک آرام شد ، دوباره تلاش کنید
مرحله 20 درجه حرارت را بردارید مرحله 7. پس از به صدا درآمدن بوق ، دماسنج را با دقت بردارید
دماسنج را بخوانید تا مشخص شود که کودک تب دارد. دمای 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتی گراد) یا بالاتر نشان دهنده تب است.
- اگر کودک شما تب 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتیگراد) یا بالاتر دارد ، با پزشک تماس بگیرید.
- اگر فرد مبتلا به تب کودک بزرگتر یا بزرگسال است ، اگر دمای هوا 101 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است ، با پزشک تماس بگیرید.
مرحله 21 درجه حرارت را بردارید مرحله 8. دماسنج را قبل از گذاشتن آن بشویید
برای تمیز کردن کامل نوک از آب گرم و صابون و الکل استفاده کنید.
روش 4 از 5: اندازه گیری دمای گوش
قدم 19 را بردارید مرحله 1. از دماسنج گوش دیجیتال استفاده کنید
این دماسنج ها به طور خاص برای استفاده در گوش شما طراحی شده اند و دمای شما را از طبل گوش شما اندازه گیری می کنند. دماسنجی را انتخاب کنید که دارای روکش پلاستیکی باشد و از نوک آن عبور کند تا هیچ میکروبی را پخش نکنید.
دماسنج های گوش روی نوزادان یا کودکان زیر 6 ماه کار نمی کنند زیرا گوش های آنها بسیار کوچک است
مرحله 20 درجه حرارت را بردارید مرحله 2. قبل از مطالعه ، 15 دقیقه داخل خانه بمانید
دمای گرم یا سرد بیرون می تواند به شما خواندن نادرستی بدهد. قبل از اندازه گیری دماسنج گوش ، داخل شوید و حداقل 15 دقیقه منتظر بمانید تا یک قرائت درست دریافت کنید.
مرحله 21 درجه حرارت را بردارید مرحله 3. گوش خود را بالا و عقب بکشید
اگر دمای کودک را اندازه گیری می کنید ، فقط گوش خود را به آرامی به عقب بکشید تا مجرای گوش او بزرگتر شود. اگر دمای یک فرد بالغ را اندازه گیری می کنید ، قبل از کشیدن آن به پشت سر ، آن را به آرامی بکشید.
جرم گوش می تواند باعث خواندن نادرست شود ، بنابراین اگر گوش های شما کثیف هستند ، آنها را تمیز کنید
مرحله 22 درجه حرارت را بردارید مرحله 4. دماسنج را روشن کرده و نوک آن را در گوش خود قرار دهید
دستورالعمل های دماسنج خود را بررسی کنید زیرا ممکن است دستورالعمل های خاصی در مورد نحوه استفاده از آن داشته باشد. دماسنج را روشن کرده و به آرامی آن را در گوش خود قرار دهید. از هیچ نیرویی استفاده نکنید یا به شدت فشار نیاورید وگرنه ممکن است به پرده گوش آسیب برسانید.
قدم 23 درجه حرارت را بردارید مرحله 5. دماسنج را وقتی بوق می زند ، بردارید
دستورالعمل های مخصوص دماسنج خود را برای اندازه گیری دما اندازه گیری کنید. معمولاً باید یک دکمه را نگه دارید یا یک کلید را روشن کنید. قبل از اینکه دماسنج را از گوش خارج کنید منتظر بمانید تا دماسنج به شما سیگنال بدهد تا بتوانید میزان خواندن خود را بررسی کنید.
- روکش استفاده شده را بشویید یا دور بیندازید تا چیز دیگری را آلوده نکنید.
- دمای گوش معمولاً 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) بیشتر از دمای دهانی است.
روش 5 از 5: اندازه گیری دمای پیشانی
مرحله دما را بردارید 24 مرحله 1. از دماسنج پیشانی دیجیتال استفاده کنید
یک دماسنج مخصوص پیشانی خود تهیه کنید زیرا سایر مدلها دقیق نیستند. این نوع دماسنج ها کمی گرانتر از دماسنج های معمولی هستند ، اما می توانید از آنها برای بزرگسالان و نوزادان تا 3 ماهگی استفاده کنید.
از استفاده از نوار پیشانی آنالوگ خودداری کنید زیرا دقت آنها زیاد نیست
مرحله دما را بردارید 25 مرحله 2. سنسور دماسنج را روی پیشانی خود قرار دهید
دماسنج خود را روشن کرده و حسگر را روی پیشانی خود فشار دهید. مراقب باشید که سنسور را بلند یا کج نکنید ، در غیر این صورت به خواندن دقیق نخواهید رسید.
اطمینان حاصل کنید که موهای خود را از بین برده یا هر چیزی را که روی پیشانی شما را پوشانده است بردارید
مرحله دما را بردارید 26 مرحله 3. دماسنج را به سمت بالای گوش خود بکشید
به آرامی دماسنج را مستقیماً روی پیشانی خود بکشید. مراقب باشید سنسور را از روی پوست خود بردارید ، در غیر این صورت ممکن است دمای نادرستی را بخوانید.
دستورالعمل های دماسنج خود را کاملاً بخوانید زیرا ممکن است مجبور نباشید مدل های جدیدتر را روی پیشانی خود حرکت دهید
مرحله 27 دما را بردارید مرحله 4. وقتی به خط موهای خود رسیدید دمای خود را بررسی کنید
پس از رسیدن به خط مو ، دماسنج را از روی پوست خود بردارید و به صفحه نمایش نگاه کنید تا دمای خود را پیدا کنید. اگر بزرگسال هستید ، اگر دمای بدن شما بیش از 39 درجه سانتیگراد است ، با پزشک تماس بگیرید. اگر دمای نوزاد را اندازه گیری می کنید ، اگر دمای بدن او بیش از 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتی گراد) است ، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
دمای پیشانی معمولاً 0.5-1 درجه فارنهایت (0.3-0.6 درجه سانتی گراد) سردتر از دمای دهانی است
نکات
- اگر نگران رفاه فرزند خود هستید ، همیشه به یک ارائه دهنده پزشکی مراجعه کنید.
- برای اندازه گیری دمای مقعد از دماسنج دیجیتالی تعیین شده استفاده کنید. این امر به بهداشتی بودن وسایل کمک می کند. اگر یک دماسنج با برچسب اندازه گیری درجه حرارت راست روده بخرید ، احتمالاً نوک رنگ آن متفاوت است.
- بهتر است برای پوشاندن نوک دماسنج خود آستین بخرید ، مخصوصاً اگر از آن برای چند نفر استفاده کنید. این به تمیز نگه داشتن دماسنج کمک می کند.
- تب درجه پایین 100.4 درجه فارنهایت در نظر گرفته می شود در حالی که تب درجه بالا 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتی گراد) در نظر گرفته می شود. این یک راهنمای کلی است.
هشدارها
- همیشه دماسنجها را بلافاصله پس از استفاده از آنها ضدعفونی کنید.
- اگر دمای نوزاد شما 100.4 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است ، با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.
- دماسنج های قدیمی جیوه را به درستی دور بریزید. حتی مقدار بسیار کمی جیوه در دماسنج به اندازه کافی است که در صورت آزاد شدن ، آسیب های زیست محیطی زیادی را وارد کند. برای اطلاع بیشتر از پروتکل های دفع زباله های خطرناک محلی خود با شهر خود تماس بگیرید. ممکن است بتوانید دماسنج را به محل دفع مشخص شده یا رویداد زباله های خطرناک محلی بیاورید.
