سیستم تیپ شخصیتی مایرز-بریگز توسط Katharine Cook Briggs و Isabel Briggs Myers ، تیم مادر و دختر ، به دنبال راه هایی برای کمک به زنان آمریکایی برای یافتن شغلی است که مناسب شخصیت آنها در طول جنگ جهانی دوم باشد. ایده پشت سیستم این است که ، همانطور که افراد راست دست یا چپ دست هستند ، ما نیز تمایل داریم که به شیوه های خاصی فکر کنیم و عمل کنیم که طبیعتاً برای ما راحت تر است. شاخص نوع Myers-Briggs (MBTI) چهار ترجیحات را تجزیه و تحلیل می کند و در نتیجه شانزده ترکیب ممکن ایجاد می شود. شما کدام یک هستید؟
مراحل
قسمت 1 از 3: پیدا کردن نوع خود از طریق دوگانگی
مرحله 1. تعیین کنید که درون گرا هستید یا برون گرا
این ترجیح به میزان اجتماعی بودن شما (که این اصطلاحات اغلب با آن مرتبط هستند) نیست ، بلکه به تمایل شما برای عمل می پردازد. هنگام حل مشکل ، آیا ابتدا به درون خود نگاه می کنید تا مشکل را حل کنید یا بیرون؟
- برونگرا ها فعالیت های اجتماعی را پرانرژی بدانید آنها تمایل دارند از معاشرت گروهی لذت ببرند و از هیجان مهمانی ها لذت ببرند. در حالی که آنها می توانند از برخی اوقات تنهایی لذت ببرند ، زمان بیش از حد در یک محیط آرام می تواند آنها را خسته کند.
- درون گرا زمان آرام را پرانرژی بدانید در حالی که آنها می توانند از معاشرت (حتی در گروه ها) لذت ببرند ، گذراندن وقت تنها یا یک نفره با شخص خاصی به آنها کمک می کند تا دوباره شارژ شوند. آنها محیطهای آرام و آرام را ترجیح می دهند.
آیا میدانستید؟
خجالتی بودن همیشه نشانگر درون گرایی یا برون گرایی نیست. برون گرایان خجالتی و درون گرایان پرحجم وجود دارند. وقتی شک دارید ، به این فکر کنید که چه چیزی به شما انرژی می دهد و چه چیزی باعث فرسودگی شما می شود (حتی اگر سرگرم کننده باشد).
مرحله 2. به نحوه جمع آوری اطلاعات فکر کنید
آیا این کار را از طریق حس کردن انجام می دهید یا از طریق شهود؟ حسگرها درختان را تجزیه و تحلیل می کنند. شهود در جنگل وارد می شوند حسگرها بیشتر به س questionsالات "چه" توجه می کنند ، در حالی که شهود اغلب "چرا" می پرسند.
- سنسورها ترجیح می دهد جزئیات و حقایق تمرکز آنها بر حقایق حال است. آنها به احتمال زیاد می گویند "تا زمانی که آن را نبینم باور نمی کنم." آنها وقتی به منطق ، مشاهدات یا حقایق ریشه ندارند ، به باورها یا حدسیات اعتماد ندارند. آنها همچنین در جزئیات بهتر هستند. آنها همچنین نسبت به نیازهای خود بسیار آگاه هستند.
- شهودی از ایده ها و نظریه های انتزاعی لذت ببرید. آنها تمایل دارند تخیلات فعال تری داشته باشند و دوست دارند به احتمالات آینده فکر کنند. افکار آنها حول الگوها ، ارتباطات و چشم اندازهای بینش می چرخد. آنها ممکن است تمایل به رویاپردازی داشته باشند و در مورد جزئیات عملی (مانند به یاد آوردن ناهار هنگام تمرکز روی پروژه) فراموشکار باشند.
مرحله 3. به نحوه تصمیم گیری خود نگاه کنید
هنگامی که اطلاعات خود را جمع آوری می کنید ، چه با حس کردن و چه با احساس ، چگونه به یک تصمیم می رسید؟ این امر به "احساس" (اولویت بندی احساسات و رفاه افراد) و "تفکر" (اولویت بندی منطق و کاربرد) تقسیم بندی می شود.
- احساس انواع سعی می کنند مشکلات را از دیدگاه همه کسانی که در تلاش برای یافتن متعادل ترین و هماهنگ ترین راه حل هستند (به عنوان مثال به توافق برسند) نگاه کنند. تعارض می تواند برای آنها بسیار استرس زا باشد.
- فكر كردن انواع به دنبال منطقی ترین و سازگارترین راه حل هستند ، شاید آن را با مجموعه ای از قوانین یا مفروضات مقایسه کنند.
نکته:
به خاطر داشته باشید که هر دو نوع می توانند متعادل و منطقی باشند. انواع احساس می توانند منطق را درک کنند و انواع تفکر می توانند احساسات دیگران را در منطق آنها دخیل کنند. افراد هر دو نوع می توانند احساسات قوی را تجربه کرده و تصمیمات غیرعاقلانه بگیرند. هر دو نوع ارزشمند هستند.
مرحله 4. به نحوه ارتباط خود با جهان خارج فکر کنید
آیا تمایل دارید قضاوت ها یا برداشت ها را به دیگران منتقل کنید؟
- قضاوت کردن انواع تصمیم گیری و سازماندهی می شوند. آنها دوست دارند راه حل پیدا کنند و خوشحال می شوند دلیل آن را توضیح دهند. آنها معمولاً برنامه ریزانی هستند که لیست کارهای خود را تهیه می کنند و از انجام کارها در موعد مقرر لذت می برند.
- درک کردن انواع آنها در تصمیم گیری تردید دارند ، دوست دارند همه چیز را باز بگذارند و مشاهدات خود را ادامه دهند. آنها در انتخاب خود دیر انجام می دهند ، به ویژه هنگامی که همه چیز مهم به نظر می رسد. آنها ترجیح می دهند در صورت پیدا کردن دلیلی برای تغییر ، چیزها را "مداد" نگه دارند. آنها ممکن است کار و بازی را با هم مخلوط کنند و به احتمال زیاد با تعلل روبرو می شوند.
مرحله 5. از چهار دوگانگی (حروف) برای تعیین مخفف شخصیت خود استفاده کنید
این ترکیبی از چهار حرف است ، مانند INTJ یا ENFP.
- حرف اول یا I (برای درون گرا) یا E (برای برون گرا) است.
- حرف دوم S (برای حس) یا N (برای شهود) است.
- حرف سوم یا T (برای تفکر) یا F (برای احساس) است.
- حرف چهارم J (برای قضاوت) یا P (برای درک) است.
قسمت 2 از 3: شرکت در آزمون
مرحله 1. سعی کنید یک یا دو آزمون آنلاین رایگان انجام دهید
با تایپ کردن "آزمون رایگان MBTI" در موتور جستجو ، می توانید تست های رایگان زیادی را امتحان کنید. روی سوالات کلیک کنید تا به نتیجه برسید.
- اگر در یک یا چند ناحیه به مرز نزدیک هستید ، می توانید بر اساس نحوه بیان آزمون یا روحیه آن روز نتایج متفاوتی دریافت کنید.
- به یاد داشته باشید که در مورد نحوه رفتار خود پاسخ دهید ، نه اینکه چگونه می خواهید خودتان (یا شخص دیگری از شما می خواهد) چه احساسی داشته باشید یا رفتار کنید.
مرحله 2. اگر می خواهید جزئیات بهتری داشته باشید ، آزمایش رسمی MBTI را انجام دهید
اگر از کیفیت آنچه در اینترنت پیدا می کنید مطمئن نیستید ، ممکن است علاقه مند باشید که آزمون MBTI را از یک متخصص ، مانند روانشناس یا حتی مشاور شغلی ، بگیرید. بیش از 10،000 شرکت ، 2،500 کالج و دانشگاه و 200 آژانس دولتی از این آزمون برای درک کارکنان و دانشجویان خود استفاده می کنند.
مرحله 3. نمایه نوع خود را جستجو کنید
پروفایل های آنلاین ممکن است به شما کمک کند بینش خود را در مورد شخصیت خود و نقاط قوت و زمینه های رشد خود افزایش دهید. این می تواند به شما کمک کند درک کنید که "حس کردن" یا "درک" در واقع به چه معناست. عناوینی مانند "بخشنده" یا "معلم" و غیره به آنها اختصاص داده شده است.
مشخصات کامل نوع شخصیت شما را در تعدادی از محیط ها-کار ، روابط شخصی ، خانه ، و غیره و غیره نشان می دهد. در حالی که نمی تواند همه جنبه ها را پوشش دهد ، و ممکن است هر جنبه ای به شما نزدیک نباشد ، برخی از بینش ها ممکن است مفید باشند
قسمت 3 از 3: استفاده از نتایج خود
مرحله 1. نوع خود را عملی کنید
هنگامی که می دانید چه نوع هستید ، می توانید درک کنید که چگونه می توانید در دنیای اطراف خود جا بیفتید. اگر INTJ هستید و فروشنده هستید ، ممکن است در زمینه کار خود تجدید نظر کنید! استفاده های روزانه زیادی از این آزمون وجود دارد.
-
یادگیری:
چگونه حقایق و مفاهیم را پذیرفته و درک می کنید؟
-
روابط:
در شریک زندگی به دنبال چه ویژگی هایی هستید؟ بیشتر با چه ویژگی هایی سازگار هستید؟
-
رشد شخصی:
می توانید از چه زمینه های مثبتی استفاده کنید؟ از کدام مناطق ضعف می توانید رشد کنید؟
مرحله 2. تشخیص دهید که همه انواع به یک اندازه ارزشمند هستند
هیچ تیپ شخصیتی برتر از دیگری نیست. MBTI به دنبال شناسایی ترجیحات طبیعی است نه توانایی ها. هنگام تعیین نوع خود ، از منظر آنچه تمایل دارید انجام دهید ، نگاه کنید ، نه آنچه فکر می کنید باید انجام دهید. تشخیص ترجیحات خود یک ابزار مفید در توسعه خود است.
MBTI در مورد اولویت ها است نه توانایی ها. به عنوان مثال ، انواع احساس می تواند هوشمند باشد ، انواع قضاوت الزاماً قضاوت کننده نیستند و انواع تفکر نیز می توانند دارای هوش هیجانی قوی باشند
مرحله 3. از دیگران درباره نوع آنها سوال کنید
صحبت درباره انواع شخصیت می تواند جالب باشد و می تواند چیزهای جدیدی را در مورد افرادی که می شناسید به شما آموزش دهد. این یک آزمایش نسبتاً رایج است و سالانه میلیون ها نفر از آن استفاده می کنند. از افراد بپرسید آیا در این آزمون شرکت کرده اند یا خیر. این ممکن است به شما کمک کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و اطلاعات بیشتری کسب کنید.
شما می توانید هم از افرادی که بسیار متفاوت از شما هستند و هم از افرادی که شبیه هم هستند یاد بگیرید
مرحله 4. از کلیشه سازی اجتناب کنید
تصور نکنید که نوع شخص را بر اساس ظاهر او یا نحوه رفتار او در یک روز خاص می شناسید. و حتی اگر نوع آنها را می شناسید ، از آن برای توصیف صفات منفی یا بهانه گیری رفتارهای بد استفاده نکنید. می توانید از انواع شخصیت برای کمک به درک و تعامل خوب با دیگران استفاده کنید ، اما از آن برای محدود کردن آنها استفاده نکنید.
- از افراد جمعیتی مانند جنسیت یا ناتوانی برای تصور شخصیت استفاده نکنید. به عنوان مثال ، همه مردان از انواع تفکر نیستند و همه افراد مبتلا به اوتیسم بصری درون گرا نیستند.
- از اظهار نظرهای منفی در مورد تیپ شخصیتی افراد خودداری کنید. اگر از رفتار آنها ناراحت هستید ، آن را به عنوان یک رفتار اجتناب ناپذیر به عنوان یک رفتار بد توصیف کنید. به عنوان مثال ، انواع تفکر می توانند و باید احترام به احساسات دیگران را بیاموزند ، و انواع ادراک می توانند و باید به مسئولیت های خود عمل کنند.
- تصور نکنید که ضعف هایی که معمولاً با تیپ شخصیتی شما مرتبط است ، سنگی است. می توانید یاد بگیرید و رشد کنید.
مرحله 5. به یاد داشته باشید که یک آزمون کل زندگی شما را مشخص نمی کند
این فقط چند جنبه از نحوه نگاه شما به جهان و آنچه ترجیح می دهید را در نظر می گیرد. جنبه های بیشتری از هویت شما وجود دارد که شامل آزمون نمی شود. نتایج شما اینجا نیست که شما را محدود کند ، فقط کافی است کمی به شما اطلاع دهد.
- تنوع زیادی در شخصیت وجود دارد که بسیار فراتر از 16 ترکیب احتمالی است. این حروف فقط جنبه هایی از شخصیت شما را نشان می دهد-مطمئناً همه چیز نیست.
- نتایج شخصیتی شما روی سنگ ثابت نشده است. گاهی اوقات ممکن است نتایج متفاوتی بر اساس آزمون مورد آزمایش یا روحیه شما به دست آید. همچنین ، برخی از افراد متوجه می شوند که شخصیت آنها در طول زمان تغییر می کند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- در جامعه MBTI ، افراد به ندرت از دوگانگی استفاده می کنند. در عوض ، مطمئن شوید که مدل عملکرد را یاد بگیرید ، مانند INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- اگر در تعیین ترجیحات خود با مشکل روبرو هستید ، سعی کنید تصور کنید که در جوانی ، چه چیزی را انتخاب می کردید ، مانند قبل از 12 سالگی. ایده این است که قبل از اینکه رفتار یا روشهای جایگزین را بیاموزید و "پرورش" دهید ، جایی که "طبیعت" متوقف شده است ، ترجیح طبیعی خود را بدانید.
