نمی دانید منظور از "ISFJ" چیست؟ مطمئن نیستید "شهود درون گرا" (Ni) چیست؟ MBTI (نشانگر نوع مایرز-بریگز) یک سیستم شخصیتی است که توسط کاترین کوک بریگز و دخترش ایزابل مایرز توسعه یافته و برگرفته از نظریه های کارل یونگ است. MBTI برای کارآیی در مشاغل ، سرگرمی ، روابط و رشد شخصی استفاده می شود. اگرچه ممکن است در ابتدا ترسناک به نظر برسد ، MBTI لزومی ندارد که ارعاب آور باشد.
مراحل
روش 1 از 6: درک دوگانگی
مرحله 1. بین درون گرایی و برون گرایی تفاوت قائل شوید
افراد درون گرا تمایل دارند ابتدا به درون خود نگاه کنند در حالی که افراد برونگرا ابتدا به بیرون نگاه می کنند. این تعریف با نحوه تصور مردم از درون گرایی و برون گرایی به عنوان معیارهای اجتماعی بودن افراد متفاوت است.
- همه دارای ویژگی های درون گرایی و برون گرایی هستند ، اما مردم تمایل دارند به یک طرف یا طرف دیگر متمایل شوند.
- کمرویی (اضطراب اجتماعی) پیش بینی کننده درون گرایی یا برون گرایی نیست. افراد درون گرا به درون خود نگاه می کنند و بنابراین ، لزوماً از اجتماعی شدن نمی ترسند. هر دو نوع درونگرا و برونگرا می توانند خجالتی باشند.
آیا میدانستید؟
گاهی اوقات "برون گرا" به عنوان "برون گرا" نوشته می شود. "برون گرا" بیشتر در کاربردهای مدرن رایج است ، اگرچه "برون گرا" اغلب در روانشناسی فنی یافت می شود. هر دو از نظر اکثر سبک ها درست تلقی می شوند.
مرحله 2. بین حس کردن (که گاهی اوقات "مشاهده" یا "حس" نامیده می شود) و شهود تمایز قائل شوید
حس بر دنیای واقعی ، حسی و فیزیکی متمرکز است در حالی که شهود بیشتر بر امکانات و یافتن الگوها تمرکز می کند.
- شهود ماوراء طبیعی نیست (حتی اگر چنین به نظر برسد).
- سنسورها بیشتر با بدن خود هماهنگ هستند.
- اگرچه شهود با "من" شروع می شود ، اما سیستم برای نشان دادن آن از "N" استفاده می کند.
- اکثر مردم نمی توانند شهودها را به زور کنار بگذارند.
مرحله 3. احساس را در مقابل تفکر تشخیص دهید
متفکران برای تصمیم گیری به حقایق تکیه می کنند ، در حالی که احساسگران بر نیازهای خود و دیگران تکیه می کنند. این امر هنگام تصمیم گیری اهمیت پیدا می کند. به احتمال زیاد یک متفکر ادعای منطقی را می پذیرد تا احساسی.
احساس معادل "احساسات" نیست و تفکر با "هوش" یکسان نیست. آنها را با هم قاطی نکنید
مرحله 4. به قضاوت و درک (گاهی اوقات جستجوی آینده) نیز نگاه کنید
قاضی ها منظم تر و منظم تر از ادراک کنندگان هستند. گیرنده ها بیشتر خودجوش و انعطاف پذیر هستند.
مرحله 5. درک کنید که همه از هر هشت اولویت استفاده می کنند
افراد شهودی هنوز از حواس خود استفاده می کنند ، احساسات از تفکر استفاده می کنند و درک کنندگان از قضاوت استفاده می کنند. MBTI ترجیحات شخص را اندازه گیری می کند ، نه تنها راهی که دیگران جهان را درک می کنند.
- هیچ ترجیحی بهتر از دیگری نیست. هر هشت کمک می کند تا جهان پیشرفت کند.
- دوگانگی در یک طیف وجود دارد. افراد تمایل دارند بیشتر به یک طرف یا طرف دیگر متمایل شوند ، اما نمی توان از یکی یا طرف دیگر استفاده نکرد.
- نشانه ای از نوع توسعه یافته این است که نقاط ضعف شما را وارد زندگی خود کنید.
روش 2 از 6: شناخت توابع شناختی
مرحله 1. جهت گیری J/P و نگرش عملکردها را درک کنید
عملکردهای تفکر و احساس (Ti ، Te ، Fi و Fe) عملکردهای قضاوت کننده هستند و عملکردهای حسگر و شهودی (Si ، Se ، Ni ، Ne) عملکردهای درک هستند. توابع یا درونگرا هستند یا برونگرا. حس ، شهود ، تفکر و احساس هرکدام متقابل برونگرا و درون گرا دارند.
- توابع برونگرا بیشتر عینی هستند و به دنیای خارج علاقه مندند تا توابع درونگرا. عملکردهای درون گرا بیشتر شخصی و ذهنی هستند.
- تمایل به قضاوت در مورد عملکردها منظم تر و منظم تر از درک عملکردها است. عملکردهای ادراکی بیشتر خودجوش هستند.
مرحله 2. درک عملکردها چیست
عملکردهای شناختی نحوه درک و پردازش هر فرد از جهان است.
توابع به اولین حرف ترجیح (یا N برای شهود) و اولین حرف نگرش تابع خلاصه می شوند. به عنوان مثال ، احساس درون گرا "Fi" است که "eff-eye" تلفظ می شود
مرحله 3. بین Ti و Te تفاوت قائل شوید
Ti یک چارچوب داخلی از دانش را ایجاد می کند ، در حالی که Te بیشتر به منطق و کارآیی خارجی اهمیت می دهد. Te بیشتر عینی و کاربردی است ، در حالی که Ti به دقت و صحت اهمیت می دهد.
- Ti تمایل به یادگیری به خاطر یادگیری دارد ، در حالی که کاربران Te تمایل به یادگیری با هدف عینی دارند.
- تمایل به کارآمدتر و کاربردی تر دارد ، در حالی که Ti غیر عملی و در عین حال کامل است.
- به عنوان توابع تفکر ، Ti و Te هر دو توابع قضاوت کننده هستند.
مرحله 4. Fe و Fi را تعریف کنید
Fe نگران احساسات دیگران است در حالی که Fi خود را درگیر احساسات درونی می کند. به عنوان مثال ، کاربران Fi اغلب دارای اخلاق و اخلاق قوی هستند و آنچه را که فکر می کنند درست است انجام می دهند ، در حالی که کاربران Fe تمایل دارند بیشتر احساسات دیگران را تحت تأثیر قرار دهند.
کاربران Fi اغلب دارای هویت قوی هستند
مرحله 5. Si و Se را درک کنید
Se جهان حسی است. Si تفسیر ذهنی تجربیات حسی است.
- کاربران Se تمایل دارند در لحظه بیشتر از کاربران Si زندگی کنند.
- کاربران Si اغلب خاطرات خوبی برای گذشته دارند (هر چند ، این همیشه صادق نیست و Si را نباید با حافظه اشتباه گرفت).
مرحله 6. Ne و Ni را مقایسه کنید
Ne تمایل به عرض بیشتری نسبت به Ni دارد. Ni شخصی تر از Ne است و ممکن است از نظر ظاهری چندان قابل مشاهده نباشد. Ne تمایل دارد بر روی یافتن ارتباط بین موضوعات ظاهراً عجیب و غریب زوم کند.
- تمایل Ni بیشتر به یک ایده متمرکز است تا Ne.
- Ne اغلب در رفتارهای غیر متعارف از تازگی لذت می برد. ممکن است کاربرانی که ناگهان گیاهخوار شده اند ، به سراسر جهان نقل مکان کرده و یا تصمیم به یادگیری زبان اسپرانتو گرفته باشند ، استفاده کنند. به همین ترتیب ، کاربران Ne شناخته می شوند که پروژه های زیادی را همزمان شروع کرده و کارها را به پایان نمی رسانند.
- شهود اغلب دارای شهودهایی است که توسعه نیافته اند و ممکن است برای دیگران یا حتی خود شهود معنی نداشته باشد.
روش 3 از 6: درک تابع شناختی
مرحله 1. درک کنید که تابع "پشته" چیست
پشته تابع گروه و ترتیب چهار (در برخی مدل های هشت) توابع است که شخص از آنها استفاده می کند. به عنوان مثال ، پشته تابع ISFJ Si ، Fe ، Ti ، Ne است.
مرحله 2. ترتیب توابع را درک کنید
توابع شما در نگرش متناوب هستند (به عنوان مثال ، پشته INTP Ti ، Ne ، Si ، Fe است). به عنوان مثال ، Fi غالب دارای یک عملکرد درک برونگرا کمکی است زیرا Fi یک عملکرد قضاوت درون گرا است. تابع کمکی نیز در جهت مخالف J/P قرار دارد.
آیا میدانستید؟
جهت گیری J/P عملکرد غالب یک درون گرا با حرف J/P آنها ارتباط ندارد. حرف J/P با جهت گیری پرکاربردترین تابع برونگرا (غالب در برونگراها و کمکی در درونگراها) تعریف می شود. بنابراین ، IP ها در واقع داوران غالب و IJ ها درک کننده غالب هستند.
مرحله 3. موقعیت عملکرد اصلی را تشخیص دهید
عملکرد غالب اکثریت شخصیت شما را تشکیل می دهد. عملکرد غالب بیشتر در خارج از عملکردهای شما وجود دارد و اولین شکل آن در زندگی ایجاد می شود.
مرحله 4. تابع کمکی را تعریف کنید
گاهی اوقات تابع ثانویه نامیده می شود ، تابع کمکی "پشتیبان گیری می کند" یا از عملکرد غالب پشتیبانی می کند. عملکرد کمکی معمولاً در نوجوانی تا اوایل بزرگسالی ایجاد می شود.
- این عملکرد در جهت مخالف و جهت گیری J/P از غالب و نگرش مخالف است ، اما جهت گیری J/P از درجه سوم است. کمکی به روان شما تعادل می بخشد.
- تابع کمکی عملکرد غالب را تکمیل می کند و در اهداف خود به غالب کمک می کند.
مرحله 5. عملکرد سوم را بشناسید
این عملکرد به دلیل ماهیت بازیگوش گاهی اوقات کودک ابدی نامیده می شود. عملکرد ثالث اغلب به صورت بازیگوشانه به عنوان نوعی آرامش استفاده می شود و معمولاً تا میانسالی توسعه نمی یابد. اگرچه ، در افراد جوانتر ظاهر می شود ، اما اغلب در اشکال ناامیدی ظاهر می شود.
- به عنوان مثال ، یک IxFJ (INFJ یا ISFJ) ممکن است از تمرینات مغزی لذت ببرد زیرا اینها Ti هستند.
- عملکرد سوم اغلب به راحتی به یک نوع می آید ، بنابراین ممکن است بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد.
- عملکرد درجه سوم مستقیماً با عملکرد کمکی (نگرش و ترجیح مخالف) مخالف است.
- عملکرد سوم در ابتدا پیشنهاد می شد که در حالت مخالف غالب باشد ، اما اکثر مدلها اکنون می گویند که همان نگرش غالب است.
مرحله 6. نقش عملکرد تحتانی را بشناسید
پایین که گاهی تابع سرکوب شده یا از دست رفته نامیده می شود ، چهارم ترین عملکرد در پشته است. این عملکرد در روشهای نابالغ مشهود است و گفته می شود که هرگز نمی توان از آن کاملاً درک کرد.
مرحله 7. به نظریه عملکرد سایه نگاه کنید
چهار عملکرد بالا به عنوان "توابع ایگو" شناخته می شوند. یک شاخه کمتر شناخته شده از نظریه MBTI ، پشته تابع سایه است. این کارکردها برخلاف نگرش من-خود است. تابع ENFJ Fe ، Ni ، Se ، Ti است ؛ بنابراین ، سایه انباشته ENFJ Fi ، Ne ، Si ، Te خواهد بود. گفته می شود که این عملکردها در یک شخص آگاه نیست و خود را به روش های متفاوتی نسبت به عملکردهای خود فرد نشان می دهد.
- تابع پنجم معمولاً نقش مخالف یا بعضاً نمسیس نامیده می شود.
- تابع ششم witch/senex نامیده می شود.
- تابع هفتم نقطه کور ، PoLR (نقطه حداقل مقاومت) یا ترفند نامیده می شود.
- تابع هشتم را تابع دیو می نامند.
- (نامهای جایگزین دیگری وجود دارد که در بالا ذکر نشده است.)
- ایده های متفاوت و متناقض از نظریه عملکرد سایه نشأت می گیرد. برخی می گویند که مردم عملکردهای سایه ندارند ، در حالی که برخی دیگر مخالف هستند.
روش 4 از 6: درک سایر مفاهیم MBTI
نظریه MBTI بسیار گسترده است. در اینجا برخی از مفاهیم دیگر وجود دارد که ممکن است در صورت تمایل به بررسی بیشتر بپردازید.
مرحله 1. دستگیره های عملکرد پایین تر را بشناسید
هنگامی که یک نوع در زمان استرس حاد قرار می گیرد ، ممکن است وارد یک عملکرد پایین تر "گرفتن" شوند. در حین گرفتن ، یک نوع از عملکرد تحتانی خود بیش از حد استفاده می کند ، که به دلیل درک ضعیف عملکرد تحتانی می تواند منجر به رفتارهای ناسالم و نامشخص شود.
به عنوان مثال ، یک ENxP (که دارای Si پایین تر است) ممکن است در مورد چیزهای کوچکی که آنها را آزار می دهد ، بیش از حد مراقب باشد. ENxP ها همچنین ممکن است رویدادهایی را که ماه ها ، سال ها یا حتی دهه ها پیش رخ داده اند ، بیش از حد تجزیه و تحلیل کنند
مرحله 2. به حلقه ها نگاهی بیندازید
حلقه ها زمانی اتفاق می افتد که شخصی به استفاده از عملکرد غالب و سوم متوسل می شود و عملکرد کمکی خود را نادیده می گیرد (که معمولاً طبیعی است و تعادل را ایجاد می کند). حلقه ها می توانند منجر به رفتارهای نامشخص و ناسالم شوند.
یک INTP در حلقه Ti-Si ممکن است بسیار منزوی شود. آنها ممکن است یک رویداد از گذشته (Si) را با Ti تجزیه و تحلیل کنند
مرحله 3. درک "پریدن" پشته
پرش زمانی انجام می شود که شخصی از نوع عملکرد معمولی برای نوع خود پیروی نمی کند (این اصطلاح اغلب به افرادی اشاره دارد که بیشتر بر عملکرد سوم تأکید دارند تا کمکی).
"پریدن" در جامعه MBTI مورد مناقشه است و برخی از متخصصان تایپولوژی می گویند که پرش کنندگان در واقع در حال توسعه (و بنابراین وابستگی بیشتر) به عملکرد سوم (یا دیگر) خود هستند
مرحله 4. با مزاج ها آشنا شوید
مزاج ها گروه هایی از انواع با صفات مشابه هستند. نظریه های متفاوتی در مورد انواع گروه بندی وجود دارد که رایج ترین آنها عبارتند از:
-
NT ها (INTP ، INTJ ، ENTP ، ENTJ):
این گونه ها به دلیل کنجکاوی سیری ناپذیر و ذهن منطقی شناخته می شوند.
-
NF ها (INFP ها ، INFJ ها ، ENFP ، ENFJ):
NF ها به دلیل شهود و توانایی های همدلانه خود شناخته می شوند.
-
SJ ها (ISTJ ها ، ISFJ ها ، ESTJ ها ، ESFJ ها):
SJ ها با شخصیت منظم و کارآمد خود مشخص می شوند.
-
ST ها (ISTP ، ISFP ، ESTP ، ESFP):
SP ها خود به خود و عملی شناخته شده اند.
- دسته بندی های دیگر شامل دسته بندی بر اساس گروه های عملکردی (ISTJ ها ، ESTJ ها ، INFP ها و ENFP ها است زیرا همه آنها از Si ، Ne ، Te و Fi به ترتیب مختلف استفاده می کنند) یا با محورهای E/I و J/P (IP ها ، IJ ها ، EP ها) ، و EJ ها).
مرحله 5. با توسعه نوع آشنا شوید
افراد عملکردهای خود را در مقاطع مختلف زندگی توسعه می دهند. ممکن است از پیشرفت بیشتر دانش خود در این زمینه لذت ببرید.
افراد معمولاً به استثنای عملکرد پایین ، عملکردها را به ترتیب توسعه می دهند
مرحله 6. نظریه نوع سایه را کاوش کنید
نوع سایه شما (نه مشابه توابع سایه) همان نوع توابع است ، اما به ترتیب معکوس (سایه ESTJ INFP است زیرا توابع ESTJ Te ، Si ، Ne ، Fi و INFP Fi هستند ، Ne ، Si ، Te).
گفته می شود نوع سایه شما به شما "سایه" می زند و در مواقع استرس به آن متوسل می شوید. به همین ترتیب ، افرادی که بر یکدیگر سایه می اندازند (به عنوان مثال ، ESTJ و INFP) تضاد و دیدگاه های جدیدی را برای یکدیگر ارائه می دهند
روش 5 از 6: پیدا کردن نوع خود
حتی با داشتن یک پایگاه دانش محکم از MBTI ، تعیین نوع شما دشوار است. در اینجا چند استراتژی برای شما وجود دارد:
مرحله 1. دوگانگی های خود را تعیین کنید
قسمت بالا را بررسی کنید تا مشخص شود کدام دوگانگی در مورد شخصیت شما صدق می کند. هر حرف نشان دهنده یکی از دوگانگی ها است. به عنوان مثال ، ترجیحات ESTP عبارتند از:
- برون گرایی
- حس کردن
- فكر كردن
- درک کردن
مرحله 2. عملکردهای شناختی را بررسی کنید
اگر به دوگانگی خود پی برده اید ، ادامه دهید تا با بررسی بخش فوق ، به عملکردهای شناختی مربوط شوید. اگر از دوگانگی های خود آگاه نیستید ، می توانید نوع خود را فقط از طریق توابع مشخص کنید. مجموعه عملکردهای شناختی برای هر یک از انواع زیر است:
-
INTP:
Ti ، Ne ، Si ، Fe
-
INTJ:
Ni ، Te ، Fi ، Se
-
ISTP:
Ti ، Se ، Ni ، Fe
-
ISTJ:
Si ، Te ، Fi ، Ne
-
INFP:
Fi ، Ne ، Si ، Te
-
INFJ:
Ni ، Fe ، Ti ، Se
-
ISFP:
Fi ، Se ، Ni ، Te
-
ISFJ:
Fe ، Si ، Ne ، Ti
-
ENTP:
Ne ، Ti ، Fe ، Si
-
ENTJ:
Te ، Ni ، Se ، Fi
-
ESTP:
Se ، Ti ، Fe ، Ni
-
ESTJ:
Te ، Si ، Ne ، Fi
-
ENFP:
Ne، Fi، Te، Si
-
ENFJ:
Fe ، Ni ، Se ، Ti
-
ESFJ:
Fe ، Si ، Ne ، Ti
-
ESFP:
Se، Fi، Te، Ni
نکته:
سعی کنید ابتدا کارکردهای غالب و تحتانی خود را بشناسید زیرا آنها برجسته تر از کمکی و عالی هستند.
مرحله 3. به جنبه های دیگر نظریه MBTI نگاه کنید
بررسی کنید که آیا به حلقه ها ، دستگیره ها ، سایه ها و سایر شاخه های MBTI ارتباط دارید یا خیر.
مرحله 4. در آزمون آنلاین رایگان شرکت کنید
بسیاری از آزمون های آنلاین رایگان وجود دارد که می تواند نوع شما را مشخص کند. یک جستجوی سریع برای "آزمون MBTI" نتایج زیادی به شما می دهد.
- یکی از رایج ترین آزمون های MBTI ، تست 16 شخصیت است ، با وجود اینکه در واقع یک آزمون بزرگ 5 (OCEAN) بود که با MBTI ترکیب شده بود. با این حال ، این بدان معنا نیست که بی فایده است. فقط از نظر MBTI دقیق نیست.
- این نتایج می تواند بسیار متفاوت باشد و ممکن است بر اساس خلق و خوی شما ، عبارت س questionsالات و عوامل دیگر تغییر کند. بسیاری از آزمایشات به همین دلیل شهرت بدی پیدا کرده اند.
- در بیشتر آزمایش ها از دوگانگی استفاده می شود نه از توابع ، زیرا توضیح دوگانگی ساده تر است.
- به یاد داشته باشید که در مورد احساسی که در واقع احساس می کنید و/یا عمل می کنید ، پاسخ دهید ، نه اینکه چگونه می خواهید (یا شخص دیگری از شما می خواهد) چگونه رفتار کنید. از اعتراف به برخی از ویژگی های خود نترسید ؛ هیچ پاسخ اشتباهی وجود ندارد
- حتی اگر نتایج به طور کامل دقیق نباشند ، آنها حداقل 2-3 حرف درست دریافت می کنند. با این حال ، استفاده از یکی از روشهای دیگر در این بخش هنوز ایده خوبی است.
مرحله 5. در آزمون رسمی MBTI شرکت کنید
اگر می خواهید پاسخ دقیق تر و رسمی تری داشته باشید ، از MBTI رسمی استفاده کنید. آزمون MBTI رسمی را می توان بصورت آنلاین یا حضوری با قیمت تقریبی 15-40 دلار انجام داد.
- بدانید که اینها هنوز هم می توانند نادرست باشند و تأیید نوع شما به روش دیگری ایده خوبی است.
- درست مانند امتحان رایگان ، شما باید بر اساس طرز فکر/عمل خود پاسخ دهید ، نه اینکه چگونه می خواهید خودتان (یا شخص دیگری از شما می خواهد) فکر کنید/عمل کنید.
مرحله 6. یک جلسه با یک متخصص تایپ رزرو کنید
برخی از تایپولوژیست ها در جایی که یک تماس ویدیویی کوتاه یا یک جلسه حضوری با شما دارند ، خدمات تایپ را ارائه می دهند و طی آن سعی می کنند نوع شما را تشخیص دهند. اینها را می توان تقریباً 40-200 دلار رزرو کرد و معمولاً بین 30 تا 60 دقیقه متغیر است.
- سعی کنید یک متخصص تایپولوژی با اعتبار و توصیفات خوب پیدا کنید. مدارک روانشناسی و گواهینامه را به عنوان پزشک MBTI بررسی کنید.
- اگر قیمت بسیار زیاد است یا رزرو جلسه مطلقا نامطلوب است ، می توانید از سایر روشهای ذکر شده استفاده کنید.
- یک متخصص تایپولوژی فقط یک انسان است ، و آنها هرگز نخواهند فهمید که شما بودن چگونه است. از آنجا که آنها ممکن است اشتباه کنند ، ایده خوبی است که نوع خود را با روش دیگری تأیید کنید.
- متخصصان تایپولوژی همچنین ممکن است به هر گونه سوال شما در مورد MBTI و نوع شناسی به طور کلی پاسخ دهند.
مرحله 7. سوال بپرسید
سعی کنید در جوامع MBTI سوال بپرسید. بسیاری از افراد با تجربه در زمینه تایپولوژی با خوشحالی سعی می کنند به شما در تعیین نوع خود کمک کنند.
سعی کنید سوالات خود را در پرسش و پاسخ wikiHow یا روی صفحه پیام بپرسید
مرحله 8. برخی از وبلاگ نویسان ، وبلاگ نویسان یا سایر کاربران رسانه های اجتماعی از نوع خود را بررسی کنید
دیدن ارتباط شما با آنها می تواند راه مفیدی برای یافتن نوع شما باشد.
بدانید که مردم اغلب دارای شخصیت های آنلاین هستند (که مخصوصاً در مورد افراد خاص ممکن است صادق باشد!) و ممکن است خود واقعی خود را نشان ندهند. علاوه بر این ، آنها ممکن است به اشتباه خود را اشتباه تایپ کرده باشند
مرحله 9. از مواردی مانند شغل یا علایق برای تعیین MBTI اجتناب کنید
در حالی که انواع خاصی به سمت مشاغل یا علایق خاص متمایل می شوند ، علایق و مشاغل بسیار متفاوت است و تعیین کننده خوبی برای نوع آنها نیست.
به همین ترتیب ، مواردی مانند جنسیت یا گرایش جنسی نیز نباید استفاده شود
مرحله 10: به یاد داشته باشید که هیچ روش درستی برای تیپ وجود ندارد
INFP ها همیشه هنرمند نیستند. ISTP ها همیشه صنعتگر نیستند (یا اصلاً مرد نیستند!).
- تعریف یک نفر از "ISTJ" می تواند کاملاً با تعریف دیگری متفاوت باشد. این را در نظر داشته باشید.
- فقط شما می توانید نوع خود را بشناسید. هیچ کس نمی داند که ذهن شما چگونه کار می کند. حتی اگر همه به شما بگویند ENTJ هستید وقتی فکر می کنید INFP هستید ، شما تنها فردی هستید که می تواند بداند.
روش 6 از 6: ادامه دادن
مرحله 1. کلیشه ها و سوگیری ها را برطرف کنید
کلیشه های زیادی در مورد انواع وجود دارد. اینها را از بین ببرید تا یک فرآیند تایپ بی طرفانه داشته باشید.
- سنسورها "احمق" نیستند.
- متفکران همیشه افراد بی روح و بدون مهارت اجتماعی نیستند.
- افراد درون گرا از اجتماعی شدن متنفر نیستند و برون گرا از تنهایی متنفر نیستند.
- همه NT ها دانشمند یا ریاضیدان نیستند.
- STJ ها "عجیب و غریب" نیستند که هرگز سرگرم نمی شوند.
- INTJ ها مغز متفکر نیستند.
- NTP ها همیشه بازی های ویدئویی انجام نمی دهند.
- Feelers هنوز از منطق استفاده می کند.
- ISTP ها همیشه صنعتگر نیستند.
مرحله 2. درک کنید MBTI چیست
MBTI نباید برای تعیین قرار ملاقات با دوستان ، دوستان یا حرفه شما استفاده شود.
- MBTI پیش بینی کننده شادی یا رضایت از زندگی نیست.
- MBTI نباید دوستی یا روابط شما را دیکته کند. افراد از هر نوع می توانند رابطه داشته باشند.
- اگرچه MBTI اغلب در روابط و مشاغل استفاده می شود ، اما برای درک کارکنان/شرکا استفاده می شود ، نه انتخاب شرکا یا کارکنان.
مرحله 3. با MBTI منطقی بمانید
MBTI پایه ای برای درک بهتر خود و دیگران است ، نه یک نقشه کامل برای زندگی شما. اشکالی ندارد که همه معیارها را برای نوع خود رعایت نکنید.
- اگر شما در واقع یک ESTP هستید اما از نکات زندگی برای INTJ ها استفاده می کنید ، اشکالی ندارد! شما با استفاده از نکاتی در زندگی خود یا ارسال پست در یک انجمن INTJ به INTJ ها آسیبی نمی رسانید.
- اینها کهن الگوها هستند. اگر آنها نقشه های کامل بودند ، فقط 16 نوع مختلف از افراد وجود داشت و آنها بسیار واضح تر بودند.
مرحله 4. رشد کنید
یک روش عملی برای استفاده از MBTI این است که نقاط ضعف و قوت خود را درک کنید. ببینید افراد هم نوع شما در چه زمینه هایی مبارزه می کنند و ببینید آیا می توانید در آن زمینه ها پیشرفت کنید.
- صحبت با افراد همفکر می تواند به شما در شناسایی زمینه هایی که فاقد آن هستید کمک کند.
- اگر حلقه یا دستگیره را وارد می کنید در نظر بگیرید. سعی کنید ببینید چه کاری می توانید انجام دهید تا از حلقه ها/گیره ها و/یا حلقه ها/گیره های سالم خارج شوید.
- نقاط ضعف شما در سنگ نیست شما می توانید بر نقاط ضعف خود غلبه کنید.
مرحله 5. ویژگی های خود را بپذیرید
شما سعی می کنید خودتان را در آغوش بگیرید ، نه اینکه سعی کنید یک نوع متفاوت باشید. اگرچه شخصیت تغییر می کند ، اما این به طور طبیعی اتفاق می افتد و نه به زور.
- برخی از علاقه مندان معتقدند نوع شما در بدو تولد ریشه دار است و تغییرات فقط مراحل مختلف توسعه هستند.
- شما می توانید بر نقاط ضعف خود غلبه کنید اما نمی توانید مغز خود را دوباره به کار بگیرید.
مرحله 6. دیگران را بهتر درک کنید
سعی کنید از MBTI برای درک دیگران استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر ISFJ هستید ، ممکن است بخواهید از MBTI برای درک بهتر شریک INTP خود استفاده کنید.
- به عنوان مثال ، به جای اینکه برادر ESFJ خود را منفجر کنید ، می توانید تشخیص دهید که با جهان متفاوت برخورد می کنید و با مخالفت موافقت می کنید.
- به همین ترتیب ، شما همچنین باید به نقاط قوت دوست/اعضای خانواده خود توجه کرده و از آنها قدردانی کنید.
- بسیاری معتقدند MBTI در روابط برای درک بهتر شرکای خود مفید است. برخی حتی گفته اند که MBTI روابط آنها را نجات داد.
مرحله 7. زبان MBTI را بیاموزید
در انجمن MBTI ، ممکن است اصطلاحاتی را پیدا کنید که به ندرت در جاهای دیگر استفاده می شود. در اینجا لیستی از اصطلاحات عامیانه و واژگان رایج MBTI آمده است.
- ترجیحات یا دوگانگی. چهار محور مختلف شخصیت (درون گرایی/برون گرایی ، شهود/حس ، تفکر/احساس ، قضاوت/ادراک).
- "Dom" ، "aux" ، "tert" مختصر برای عملکردهای غالب ، کمکی و درجه سوم هستند. (نام تابع) dom یک نوع با آن عملکرد در شکاف غالب خود را نشان می دهد (به عنوان مثال ، Ne dom یا ENTP یا ENFP است).
-
IxFP ، ENxJ و غیره
"x" مخفف دوقطبی (ENFx یا ENFX مخفف ENFJ یا ENFP) است. به همین ترتیب ، ENF یا ENFJ/P نیز مخفف ENFJ یا ENFP است. برخی از افراد نوع خود را با "x" می نویسند تا نشان دهند از نوع خود مطمئن نیستند یا خود را هر دو نوع می دانند.
- کارل گوستاو یونگ روانپزشک سوئیسی بود که مفاهیم MBTI را ابداع کرد.
- انواع روانشناسی کتابی است که توسط کارل یونگ نوشته شده و عملکردها را توصیف می کند.
- ایزابل مایرز و کاترین کوک بریگز تیم مادر و دختری هستند که مفاهیم کارل یونگ را به کار گرفتند و کتاب هدایا متفاوت را نوشتند.
- ”16p” مخفف عبارت 16Personalities.com (آزمون آنلاین) است.
- "جهنده" کسی است که از تابع سنتی برای نوع خود پیروی نمی کند (به عنوان مثال ، ESFP Te را به Fi ترجیح می دهد).
- Socionics یکی دیگر از سیستم های شخصیتی است که از MBTI متولد شده است.
- آزمون شخصیت پنج عاملی (OCEAN یا گاهی اوقات CANOE) یکی دیگر از ارزیابی های شخصیت است. مخفف "OCEAN" مخفف پنج ویژگی در مقیاس (گشودگی به تجربه ، وظیفه شناسی ، برون گرایی ، خوشایند بودن و روان رنجوری) است.
- Enneagram یک سیستم نوع شناسی دیگر است.
- "توابع" به عملکرد شناختی اشاره شده در بالا اشاره دارد.
- "T" یا "A" در انتهای حروف (مانند "INFJ-A") مخفف آشفته یا قاطع است. این نامه توسط سایت 16 Personalities اضافه شده است. مقیاس آشفته در برابر ادعا بر اساس مقیاس روان رنجوری بر مقیاس شخصیت پنج عاملی (OCEAN) بود.
مرحله 8. در فرهنگ MBTI شرکت کنید
می توانید بسیاری از الگوهای رفتاری MBTI ، طرح های کمدی و موارد دیگر را به صورت آنلاین پیدا کنید.
-
سعی کنید برخی از شخصیت ها یا افراد مشهور مورد علاقه خود را تایپ کنید. این می تواند تمرین تایپ و فعالیت سرگرم کننده را به شما ارائه دهد. توجه داشته باشید:
اگر در حال تایپ سلبریتی هستید که هنوز زنده است ، اطمینان حاصل کنید که احترام بگذارید ، مخصوصاً اگر این کار را با افراد دیگر انجام می دهید.
مرحله 9. MBTI را با دیگران به اشتراک بگذارید
حتی اگر دوستان/خانواده شما نمی خواهند برای درک عمیق این نظریه وقت بگذارند ، ممکن است از امتحانی مانند آزمایش 16Personalities.com لذت ببرند.
شرکت در آزمون می تواند به شما در درک بهتر دوست/اعضای خانواده کمک کند و می تواند یک فعالیت سرگرم کننده باشد
مرحله 10. دیدگاه خود را گسترش دهید
این مقاله تنها یک نقطه شروع است. اگر می خواهید در مورد MBTI بیشتر بیاموزید ، برخی از وبلاگ ها را بخوانید ، به یک انجمن بپیوندید یا چیز دیگری. MBTI یک حوزه غنی با ایدئولوژی های مختلف است. موضوعات مورد بحث در انجمن MBTI عبارتند از:
- نگرش عملکرد سوم. (آیا با نگرش عملکرد غالب یکسان است یا متفاوت؟)
- این که آیا پشته های تابع روی سنگ تنظیم شده اند یا خیر. (آیا افرادی هستند که یکی از شانزده دسته کاربردی را دنبال نمی کنند؟ آیا "جهنده" وجود دارد؟)
- نظریه عملکرد سایه (آیا از چهار یا هشت تابع استفاده می کنیم؟)
- تایپ مادام العمر است یا خیر.
- این که آیا می توانید چند نوع باشید یا نه. (آیا ESTP/J وجود دارد؟)
مرحله 11. درباره شخصیت و روانشناسی عمومی بیشتر بیاموزید
برای برخی ، MBTI پل ارتباطی با روانشناسی است و حتی ممکن است به یک حرفه منجر شود. حتی اگر علاقه شما فقط یک سرگرمی باشد ، ممکن است از یادگیری سایر جنبه های روانشناسی لذت ببرید.
به طور مشابه ، ممکن است از یادگیری سایر سیستم های شخصیتی مانند Big 5 (OCEAN) ، HEXACO ، True Colors یا Enneagram لذت ببرید
مرحله 12. درک کنید که همه انواع برابر هستند
هیچ ترجیح یا ترکیبی از ترجیحات بهتر از دیگری نیست. همه انواع دارای جایگاه ارزشمندی در جهان هستند.
نکات
- اگر نمی توانید نوع خود را تشخیص دهید ، از یک دوست/یکی از اعضای خانواده بپرسید. آنها ممکن است بتوانند نقاطی از خودتان را که دلتان برایشان تنگ شده است ، مشخص کنند.
- افراد درون گرا غالباً با استفاده از عملکرد کمکی خود وارد دنیای خارج می شوند. عملکرد غالب آنها ممکن است برای دیگران آشکار نباشد. این را در نظر داشته باشید.
هشدارها
- اعتبار و پایایی MBTI مورد مناقشه است. هنگام استفاده از MBTI این را در نظر داشته باشید.
- رفتار بد را با تیپ خود معذور نکنید. فقط به این دلیل که شما یک درک کننده هستید به این معنی نیست که شما تنبل می شوید و یک درون گرا نیز به این معنی نیست که شما باید از همه افراد در زندگی خود دوری کنید.
- مراقب تایپ دیگران بر اساس ویژگی های سطحی باشید. تایپ کردن بر اساس نحوه رفتار در مدرسه ، محل کار یا در ملاء عام اغلب گمراه کننده است زیرا بسیاری از مردم از ماسک استفاده می کنند.
- اجازه ندهید نوع شما شما را از انجام هر کاری باز دارد.
