بیماری پیسی وضعیتی است که در آن نواحی از پوست رنگدانه خود را از دست می دهند و تکه های کم رنگی ایجاد می کنند. اگر فکر می کنید ممکن است ویتیلیگو روی صورت شما وجود داشته باشد ، ممکن است احساس نگرانی یا خجالت کنید. اما لازم نیست باشید! روشهای ساده ای برای تأیید وجود ویتیلیگو صورت وجود دارد و گزینه هایی برای جلوگیری از گسترش بیماری ویتیلیگو وجود دارد. حتی ممکن است بتوانید رنگ اصلی پوست خود را بازیابی کنید. اگر متوجه لکه های سفید یا رنگ پریده در اطراف دهان یا چشم خود شدید ، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید تا آنها آزمایشاتی را برای تأیید تشخیص انجام دهند. اگر پزشک شما بیماری پیسی صورت را تشخیص داد ، از کرم هایی که برای شما تجویز کرده اند استفاده کنید و در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص بیماری پیسی روی صورت
مرحله 1. به دنبال از دست دادن رنگدانه پوست در اطراف چشم و دهان خود باشید
ویتیلیگو صورت اغلب با لکه های کوچکی از پوست رنگ پریده در اطراف لبه های لب و اطراف چشم شروع می شود. در آینه نگاه کنید تا متوجه تغییر رنگ در این مناطق شوید. این می تواند نشانه ای از ابتلا به ویتیلیگو باشد.
اگر لکه های سفید یا کم رنگ روی صورت دارید ، ممکن است چیز دیگری باشد. به عنوان مثال ، اگر اخیراً دچار بثورات پوستی یا جراحت در صورت خود شده اید ، می تواند رنگ پوست را توضیح دهد
مرحله 2. موها و قسمت داخلی دهان خود را برای تغییر رنگ بررسی کنید
اگرچه بیماری پیسی می تواند رنگدانه پوست صورت شما را تحت تأثیر قرار دهد ، اما همچنین می تواند رنگدانه موهای شما و همچنین پوست داخل دهان شما را تغییر دهد. اگر در طول چند ماه موهای شما شروع به سفید شدن می کند ، می تواند نشانه ای از بیماری ویتیلیگو باشد.
- موهایی که در مدت زمان کوتاه تری خاکستری می شوند می توانند نشانه ای از ریزش مو باشند.
- اگر پوست دهان شما حساس یا دردناک است ، ممکن است ویتیلیگو نباشد. ممکن است زخم یا بیماری دیگری داشته باشید که باعث تغییر رنگ شود.
- ویتیلیگو همچنین می تواند رنگ چشم های شما را تغییر داده و آنها را رنگ پریده نشان دهد.
- مژه ها و ابروهای خود را نیز از نظر تغییر رنگ بررسی کنید.
مرحله 3. در صورت مشاهده هرگونه تغییر رنگ با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
اگر فکر می کنید ممکن است مبتلا به ویتیلیگو صورت باشید ، گرفتن و درمان زودهنگام آن بهترین راه برای جلوگیری از شیوع آن و بالقوه عوارض آن است. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا بتوانید وجود ویتیلیگو را در صورت خود تشخیص دهید یا خیر.
- به احتمال زیاد در مورد سابقه پزشکی خانواده خود از شما سال می شود ، بنابراین آماده افشای این اطلاعات باشید.
- ممکن است پزشک شما را برای تشخیص به متخصص پوست ارجاع دهد.
- اگر مطمئن نیستید که آیا کسی در شجره نامه شما دارای مشکلات پوستی است ، قبل از قرار ملاقات از اعضای خانواده خود در مورد آن سوال کنید.
مرحله 4. به پزشک خود اجازه دهید هرگونه آزمایش لازم را انجام دهد
برای اطمینان از وجود یا عدم وجود بیماری ویتیلیگو در صورت ، پزشک پوست شما را زیر یک لامپ ماوراء بنفش بررسی می کند تا ببیند آیا تغییر رنگ برجسته است یا خیر. آنها همچنین ممکن است بخواهند خون بگیرند تا بتوانند آن را آزمایش کنند تا سایر بیماریها یا اختلالات احتمالی را که می تواند تغییر رنگ پوست را توضیح دهد ، رد کنند. به پزشک خود اجازه دهید هرگونه آزمایش لازم را انجام دهد تا بتوانید تشخیص قطعی داشته باشید.
- همچنین ممکن است پزشک شما بخواهد رنگدانه چشم شما را بررسی کند تا ببیند آیا رنگ آن تغییر کرده است یا خیر.
- در مورد هرگونه دارویی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر اخیراً دچار سوختگی ، بثورات یا جراحات در صورت خود شده اید ، مطمئن شوید که این اطلاعات را به پزشک خود اعلام کرده اید.
مرحله 5: به پزشک اجازه دهید تا بیوپسی پوست را برای تایید تشخیص انجام دهد
آزمایش خون می تواند دلایل دیگر را رد کند و لامپ های UV می توانند تغییر رنگ پوست را تأیید کنند ، اما بیوپسی پوست تنها راه برای تایید بیماری پیسی است. پزشک نمونه کوچکی از پوست را برای آزمایش برمی دارد تا ببیند آیا ملانین یا رنگدانه پوستی وجود ندارد.
- از آنجا که بیوپسی روی صورت شما انجام می شود ، فقط در صورتی باید پزشک آن را انجام دهید که پزشک نتواند به طور کامل تایید کند که شما مبتلا به ویتیلیگو هستید.
- پزشک قبل از انجام بیوپسی بی حسی موضعی انجام می دهد تا آسیبی نبیند.
- احتمال بالقوه ایجاد اسکار جزئی در بیوپسی وجود دارد.
نکته:
اگر فکر می کنید که لکه های ویتیلیگو در بدن و صورت شما وجود دارد ، از پزشک خود بخواهید تا پوست بدن شما را بیوپسی کند تا خطری در اثر زخم صورت ایجاد نشود.
روش 2 از 3: کنترل بیماری پیسی صورت
مرحله 1. هرگونه کرم را که پزشک تجویز کرده است طبق دستور بمالید
پزشک شما ممکن است به شما کورتیکواستروئیدها یا پمادهای حاوی تاکرولیموس بدهد تا ویتیلیگو روی صورت شما کنترل شود و از پخش شدن آن جلوگیری شود. آنها حتی ممکن است بتوانند پوست شما را به رنگ اولیه بازگردانند. بسیار مهم است که از کرم ها طبق دستور پزشک برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
- در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی منفی مانند درد ، التهاب ، رشد مو ، یا اگر رگ های شما در زیر لکه ها قابل مشاهده است ، به پزشک خود اطلاع دهید.
- حتی اگر نتیجه ای را مشاهده نکردید ، استفاده از کرم را متوقف نکنید. بهبود علائم ممکن است چندین ماه طول بکشد.
مرحله 2. اگر قسمت زیادی از صورت شما تغییر رنگ داده است ، از کرم رنگدانه ای استفاده کنید
گاهی اوقات می تواند به روشن شدن مناطق تیره پوست کمک کند تا چهره شما یکدست شود. کرم رنگدانه ای که پزشک تجویز کرده است را روی نواحی تیره صورت خود بمالید تا آنها را روشن کرده و به آنها کمک کند تا با لکه های ویتیلیگو ترکیب شوند.
- از پزشک خود بپرسید آیا استفاده از رنگدانه ها برای شما بی خطر است و آیا کرم را برای شما تجویز می کند یا خیر.
- دپیگمنتیشن دائمی است و هنگام استفاده از آن می توانید قرمزی ، خارش و تورم ایجاد کنید.
- برای رسیدن به یک رنگ یکنواخت ممکن است ماهها طول بکشد.
مرحله 3. برای بازگرداندن رنگ از دست رفته به صورت خود ، درمان سبک را امتحان کنید
فتوتراپی یا درمان با نور برای درمان بیماری پیسی وسیع استفاده می شود و بیشترین تاثیر را بر روی صورت دارد. پزشک شما می تواند پوست شما را در معرض اشعه ماوراء بنفش از لامپ مخصوص یا لایت باکس قرار دهد.
- در مورد فتوتراپی از پزشک خود بپرسید.
- برای دستیابی به بهترین نتیجه ، به 2-3 درمان در هفته به مدت حداکثر 6 ماه نیاز خواهید داشت.
هشدار:
هرگز سعی نکنید پوست خود را با استفاده از چراغ های آفتاب گیر یا تخت های برنزه درمان کنید. شما می توانید وضعیت خود را بدتر کرده و شانس ابتلا به سرطان را افزایش دهید.
مرحله 4. گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید آیا بیماری پیسی شما بهبود می یابد یا خیر
گلوتن غالباً عامل ایجاد بیماری پیسی است زیرا بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پیسی نیز بیماری سلیاک دارند. حذف گلوتن از رژیم غذایی ممکن است به جلوگیری از گسترش آن و احتمالاً حتی بهبود آن کمک کند. هرگونه غذای حاوی گندم را حذف کنید و در چند ماه آینده مراقب بهبود وضعیت خود باشید.
گلوتن گندم در بسیاری از محصولات از نان گرفته تا غلات ، کوکی ها تا کراکرها و حتی برخی از انواع سس سویا یافت می شود! عادت به خواندن برچسب ها داشته باشید و فقط غذاهای بسته بندی شده که دارای برچسب فاقد گلوتن هستند خریداری کنید
مرحله 5. غذاهای سالم زیادی را در رژیم غذایی خود بگنجانید
خوردن رژیم غذایی کامل که بیشتر از میوه ها و سبزیجات تازه تشکیل شده است نیز ممکن است به مبارزه با بیماری پیسی کمک کند. از غذاهای فرآوری شده ، فست فودها و سایر گزینه های ناسالم خودداری کنید. خرید محصولات تازه را شروع کنید و آن را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای و پروتئین بدون چربی مانند سینه مرغ ، لوبیا و توفو ترکیب کنید.
- توجه داشته باشید که رژیم خاصی وجود ندارد که ثابت کند که بیماری ویتیلیگو را معکوس می کند ، اما تغذیه سالم تر ممکن است مفید باشد و برای سلامت کلی شما نیز مفید است.
- در صورت امکان ، با یک پزشک متخصص عملکرد ملاقات کنید تا راهنمای تغذیه مناسب را دریافت کنید. آنها ممکن است بتوانند غذاهای مشکل ساز در رژیم غذایی شما را شناسایی کرده و به شما در یافتن جایگزین ها کمک کنند.
مرحله 6. برای جلوگیری از گسترش لکه ها ، مکمل های جینکو بیلوبا مصرف کنید
جینکو بیلوبا ممکن است پیشرفت بیماری پیسی را کند کرده و حتی رنگ اصلی پوست شما را بازگرداند. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا مصرف مکمل های جینکو بیلوبا برای شما بی خطر است یا خیر.
- قبل از مصرف مکمل ها به تنهایی با پزشک خود مشورت کنید.
- مکمل های جینکو بیلوبا را می توانید در فروشگاه های ویتامین ، داروخانه ها یا به صورت آنلاین پیدا کنید.
- مکمل ها را طبق دستور پزشک یا روی بطری مصرف کنید.
مرحله 7. اگر پوست شما بدتر شد با پزشک خود در مورد گزینه های جراحی صحبت کنید
در صورت شکست همه گزینه های درمانی دیگر ، پزشک ممکن است بتواند گزینه های جراحی مانند پیوند پوست یا میکروپیگمنتیشن را برای بهبود پوست صورت توصیه کند. اگر همه چیز را امتحان کرده اید و به نظر می رسد هیچ چیز کار نمی کند ، یک قرار ملاقات بگذارید تا در مورد گزینه های خود با پزشک صحبت کنید.
- گزینه های جراحی تهاجمی و گران هستند و می توانند به طور بالقوه منجر به ایجاد زخم در صورت شوند.
- میکروپیگمنتیشن شامل خالکوبی رنگدانه در لکه ها است تا به آنها در تطابق با پوست اطراف کمک کند.
- پیوند پوست شامل برداشتن پوست با رنگدانه در سایر قسمت های بدن شما و پیوند آن به ناحیه ای است که مبتلا به بیماری پیسی است.
روش 3 از 3: پوشاندن و محافظت از پوست
مرحله 1. در صورت تمایل برای پوشاندن لکه های ویتیلیگو روی صورت خود آرایش کنید
می توان از محصولات خود برنزه کننده ، کانسیلر و آرایش مخصوص پوشاننده برای ترکیب ویتیلیگو صورت و پوست اطراف استفاده کرد تا کمتر قابل توجه باشد. آرایش را با استفاده از لایه های نازک بمالید تا زمانی که دیگر تکه ها را نبینید تا ایجاد نشود یا کیک نشود.
- می توانید از یک متخصص پوست یا به صورت آنلاین آرایش پوششی تهیه کنید.
- محصولات آرایشی ضد آب را برای بهترین نتیجه انتخاب کنید.
- ماندگاری یک برنزه کننده بیشتر از آرایش است ، اما برای جلوگیری از تشدید بیماری ویتیلیگو ، آن را انتخاب کنید که حاوی دی هیدروکسی استون باشد.
مرحله 2. قبل از بیرون رفتن ، از کرم ضد آفتاب روی صورت خود استفاده کنید
اگر لکه های ویتیلیگو روی صورت شما به مدت طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش در زیر نور خورشید قرار گیرد ، می تواند به راحتی بسوزد. آسیب به پوست صورت شما ، مانند آفتاب سوختگی بد ، می تواند بیماری پیسی شما را بدتر کند. قبل از بیرون رفتن ، مقداری کرم ضد آفتاب را روی صورت خود بگذارید و آن را برای یکنواخت پوشاندن بمالید.
- اطمینان حاصل کنید که کرم ضد آفتاب دارای محافظت در برابر UVA و UVB یا پوشش "طیف گسترده" است. برچسب را بررسی کنید تا مطمئن شوید.
- برای محافظت بهتر از ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید.
نکته:
اگر مدت زمان طولانی را در خارج از خانه می گذرانید ، هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر به شنا می روید یا اگر از برنامه اصلی خود عرق کرده اید ، از کرم ضد آفتاب بیشتری استفاده کنید.
مرحله 3. برای محافظت از صورت و چشم خود از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید
یک کلاه می تواند صورت شما را سایه دار کند و قرار گرفتن پوست شما در معرض نور خورشید را کاهش دهد. علاوه بر این ، یک عینک آفتابی می تواند محافظت بیشتری از پوست اطراف چشم شما ایجاد کند. قبل از بیرون رفتن ، کلاه و عینک آفتابی بگذارید تا مطمئن شوید که پوشیده اید.
- یک جفت عینک آفتابی انتخاب کنید که برای بهترین محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش قطبی شده باشد.
- از کلاهی استفاده کنید که لبه بزرگی مانند کلاه بیس بال یا کلاه آفتابی دارد تا صورت شما سایه دار شود.
