درست زمانی که فکر می کردید اوضاع بدتر از این نمی شود ، به تازگی نشانه های مجبور شدن پوشیدن پوشک بزرگسال توسط دوست خود را تشخیص داده اید! اما چگونه می توانید با آنها کنار بیایید؟ (با این وجود آنها دوست شما هستند.) آیا با آنها مانند یک کودک رفتار می کنید؟ آیا مانند یک بزرگسال با آنها رفتار می کنید؟ خوب ، ادامه مطلب را بخوانید تا در زیر بدانید.
مراحل
مرحله 1. علائم واقعی را پیدا کنید که شما را به تفسیری برساند که می گوید دوست شما پوشک پوشیده است
ممکن است فقط از بوی آنها ، سر و صدا باشد ، یا شاید پوشک آنها کمی افتاده است ، یا از شکل و حجیم بودن شلوار آنها قابل مشاهده است. شاید حتی ممکن است دوست شما کیسه پوشک را به هر کجا که برود حمل می کند ، هرچند که هیچ نوزادی از آنها پیروی نمی کند.
مرحله 2. دوست حامی باشید
اولین فکر شما ممکن است انگیزه ای برای درمان دوست شما باشد ، برای این کار در اینترنت جستجو کنید. به جای این کار ، یک بار دیگر در مورد انگیزه خود فکر کنید.
- آیا به این دلیل است که فکر می کنید پوشک شما را از بین می برد یا به این دلیل که می خواهید کمک کنید؟ دوست شما به احتمال زیاد پوشک پوشیده است. بهتر است فرض کنیم که پزشکان و متخصصان در حال حاضر تمام تلاش خود را کرده اند. اگر دوست شما سالهاست پوشک می پوشد ، به احتمال زیاد دوست شما پوشیدن پوشک را عادت داده است و خود را به عنوان فردی که نیاز به پوشیدن مجدد پوشک دارد به عنوان بخشی از مراسم روزانه خود پذیرفته است.
- به اشتراک گذاشتن این راز با شما یک گام بزرگ است و فرصتی نیست که شما درمانی را که در اینترنت پیدا کرده اید پیشنهاد دهید. به احتمال زیاد دوست شما قبلاً آن را امتحان کرده است و با متخصصانی که نمی توانند کمک کنند مشورت کرده است.
- رژیم های غذایی و سایر داروهای آسان به احتمال زیاد کار نمی کنند و بیشتر از تسکین باعث استرس می شوند. اگر دوست شما از زندگی خود راحت است ، شما به عنوان یک دوست در آنجا هستید و پزشک او را به عنوان مسئول درمان احتمالی رها می کنید.
قسمت 1 از 4: اولین گفتگو
مرحله 1. در مورد اینکه آیا دوست خود را دوست صمیمی می دانید یا خیر؟
پاسخ به این س questionsالات می تواند شما را در میزان مراقبت صادقانه از دوست خود شگفت زده کند.
- آیا مایل نیستید در مورد لباس زیر خود با این شخص صحبت کنید؟ در غیر این صورت ، بهتر است فقط منتظر بمانید تا دوست شما این گفتگو را آغاز کند.
-
صحبت مداوم در مورد ادرار ، پوشک یا گذاشتن آهنگ های مربوط به شلوارهای خیس ، بی اختیاری ، آب یا داشتن صدای زنگ دوستانتان یکی از این آهنگها راه خوب ظریفی برای وادار کردن او به گفتگو نیست.
لطفاً در صورت تمایل به شروع گفتگو احترام بگذارید.
مرحله 2. اولین مکالمه را آماده کنید
- هدف گفتگو چیست؟ آیا این امر باعث می شود که فرد مصرف پوشک خود را کاهش دهد یا پوشک خود را کاملاً از بین ببرد؟ یا هدف دیگری از پوشش پوشک آنها است؟
- آیا می خواهید حمایت کننده باشید و اگر می خواهید چقدر؟ صادقانه فکر کنید که چقدر می توانید حمایت کنید ، زیرا پوشک پوشان و مراقبت از آنها کمک های روحی و جسمی زیادی از دوستان می گیرند و می توانند از تعویض پوشک تا سرپوش گذاشتن بر دروغی که آنها نمی خواهند در معرض دید دیگران قرار بگیرند ، استفاده کنند. برای محافظت از پوشنده در برابر آسیب های روانی آشکار در صورتی که آن را به دیگران منتقل کنند که آن را حتی بیشتر گسترش می دهند.
- تلفن خود را خاموش کنید تا نشان دهید به مکالمه خصوصی اهمیت می دهید.
مرحله 3. مکالمه را طوری برنامه ریزی کنید که در محیطی خصوصی و بدون افراد دیگر در اطراف باشید
بگذارید جایی برای دوست شما وجود داشته باشد که بدون ناراحتی یا قرارهای بعدی ، یک داستان غم انگیز را بیان کند ، گریه کند و به شما اعتماد کند. ممکن است دوست شما قبلاً این مکالمه را داشته باشد و در مورد پوشک پوشیدن مطمئن باشد ، اما ممکن است این اولین باری باشد که این مکالمه را خارج از خانواده نزدیک انجام می دهد.
- بقیه این راهنما را بخوانید. صمیمیت کمکی را که می خواهید ارائه دهید ، در جایی که محدودیت های شما وجود دارد و شرایطی را ایجاد کنید که در مورد نحوه برخورد با آن شک دارید.
- دوستی خود را با آنها و با آنها ابراز کنید. به دوست خود اطلاع دهید که او را به دلایل خاصی از جمله شخصیت او دوست دارید و پوشیدن پوشک به هیچ وجه دیدگاه شما در مورد دوستی شما با آنها را تغییر نمی دهد.
- بپرسید ترجیح می دهند از چه واژه ای استفاده کنید. برخی ترجیح می دهند این شلوارهای جاذب را پوشک بنامند ، در حالی که برخی دیگر از معنای این کلمات خوششان نمی آید و پد ، شلوارک یا لباس زیر جاذب را ترجیح می دهند … با این حال ، گاهی اوقات ، استفاده کننده حتی دوست ندارد از هر یک از این اصطلاحات استفاده شود و یک قطعه دیگر را می خواهد. از نام لباس که به آن اشاره می شود. کلمه ای را پیدا کنید که مناسب سطح اختیار شما و دوست شما باشد.
- یکی از پوشک های آنها را امتحان کنید تا ببینید که دوست شما هنگام پوشیدن آنها چه احساسی دارد ، اگر می توانید تصور کنید که پوشیده اید و می توانید تصور کنید که می توانید با خیال راحت بدون سر و صدا آن را بردارید. اگر فردی کنجکاو هستید ، ممکن است از دوست خود بخواهید که آیا می توانید یک پوشک را قرض بگیرید تا خودتان آن را امتحان کنید ، این می تواند مکالمه را باز کند تا به دوستانتان اجازه دهید تخصص و توصیه های خود را در مورد پوشیدن پوشک نشان دهند و باعث پذیرش او شوند. و برابری با بقیه مردم جهان. از راهنمای نحوه پوشیدن پوشک استفاده کنید تا بدانید چگونه می توانید مانند آنها پوشک بپوشید.
قسمت 2 از 4: در حالت عمومی
مرحله 1. در نظر بگیرید که آیا آنها اصلا نیاز به پوشیدن پوشک دارند یا پوشک پوشیدن آنها در پاسخ به خجالت ناشی از شرایط دیگر است
اطمینان حاصل کنید که استفاده از پوشک آنها به دلیل سایر مسائل پزشکی مانند مشکلات پروستات یا بی اختیاری استرس انجام نمی شود. از خانواده خود بخواهید با آنها صحبت کنند و خانواده آنها را نزد پزشکی ببرند که بتواند درمان کند و ارزیابی کند که چرا آنها حتی به پوشک خود احتیاج دارند تا از هیچ دلیل شدید دیگری که قابل درمان است اطمینان حاصل کنند ، اما در صورت عدم درمان می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. زمان.
مرحله 2. اطمینان حاصل کنید که پوشنده از پوشیدن پوشک در مکان های عمومی شرمنده نیست
بسیاری از پوشندگان ممکن است احساس کنند که پوشک آنها در معرض دید عموم قرار می گیرد و اگر جدی گرفته نشود ، ممکن است این مشکل از کنترل خارج شود. اطمینان حاصل کنید که آنها می توانند روی شما حساب کنند تا به آنها در رسیدگی به شرایط اضطراری زندگی در هنگام پوشیدن آن در مکان عمومی کمک کنید ، از محافظت از دیدگاه دیگران در مورد آنها تا مسائل دیگر در مورد استفاده از آنها.
مرحله 3. سعی کنید برای آنها یا وضعیت آنها خیلی ناراحت نباشید ، اگر به نظر نمی رسد که پاسخ متفاوتی از پزشک دریافت کنند یا چیز دیگری به نظر می رسد که در مورد دیگری تصور نمی شد و پوشک را اصلی می کند علت مسائل دیگر
مرحله 4. وقتی متوجه شدید که پوشک آنها در حال نشان دادن است به آنها کمک کنید
پوشک ها نیز مانند لباس های زیر تمایل دارند در قسمت پایین کمر بعد از خم شدن برای برداشتن چیزی یا هنگامی که فرد فقط در حال کشش است ، خود را نشان دهند. پوشک دارای کمر بالاتر و پشتی پلاستیکی مانند است که می تواند پیراهن ها را به سمت بالا بکشد و پوشک آنها را باز کند. دوست شما به احتمال زیاد از نمایش پوشک آگاه نیست و درست مانند برچسب دستورالعمل لباسشویی نشان می دهد که این امر دوستانه به دوست شما گفته می شود ، بنابراین خرابی کمد لباس را می توان تنظیم کرد.
- از یک کلمه رمز برای نشان دادن این مورد در مورد دوست خود استفاده کنید. اگر شما با صدای بلند نگویید "پوشک شما در حال نشان دادن است" ، دوست شما از آن قدردانی می کند ، اما ممکن است در مورد کلمه نامحسوس دیگری که برای سلامتی آنها مضر نیست ، مانند جوراب ، شلوار یا اصطلاح دیگری که می توانید با آنها در نظر بگیرید ، موافقت کنید. به
- پوشک را می توان در آن چفت کرد. لبه بالایی پوشک از پلاستیک ساخته شده است که در هنگام دراز کشیدن به ادرار کمک می کند. هنگامی که پوشک در داخل و داخل پوشک قرار می گیرد ، کمتر نمایان می شود ، اما ممکن است تماس پوستی با پلاستیک ایجاد کند که می تواند باعث خارش و سوزش پوست کاربر شود. برای کاهش ارتفاع لبه پوشک ، بهتر است این قسمت بالایی را به سمت بیرون خم کنید تا لباس های دیگر پوشنده پوشک را در جای بهتری روی بدن خود نگه دارند.
مرحله 5. در اطراف باشید و آماده کمک به دوست خود باشید تا کیف پوشک خود را برای آنها حمل کند
پیشنهاد حمل کیف پوشک دوست خود را بدهید. اگرچه ممکن است دوست شما گاهی اوقات بگوید که می تواند این کار را انجام دهد ، فقط آماده بودن و مراقبت کردن ، قطعاً می تواند برای تکامل مستمر دوستی شما اهمیت زیادی داشته باشد. همراه داشتن کیسه ای با پوشک یدکی و وسایلی که همراه پوشک و تغییر آنها از جمله حمل دستمال مرطوب مرطوب و پماد وجود دارد ، همیشه آزاردهنده است. پیشنهاد حمل کیف نه تنها بار جسمی بلکه روانی حمل پوشک را نیز آسان می کند. ممکن است دوست شما نه بگوید ، اما حداقل یک حرکت خوب است که نشان دهنده پذیرش و تمایل به کمک است.
مرحله 6. به دوستان خود اطلاع دهید که پوشک آنها نیاز به تعویض دارد
اگرچه انواع خاصی از پوشک ها میزان جذب و زمان های متفاوتی دارند که اغلب بین تغییرات استفاده می شود ، اما بین مرطوب و کثیف یا فقط خیس بودن یا فقط کثیف بودن تفاوت وجود دارد و همه آنها باید تغییر کنند. برخی از پوشک های بزرگسال برای چند ساعت راحت پوشیده می شوند ، از جمله در مورد شیوه زندگی معمولی یک تا سه ساعت برای پوشک های نازک تا ده تا چهارده ساعت برای ضخیم ترین پوشک های پر شده. توصیه می شود تغییر دهید:
- وقتی پوشک خیلی مرطوب است ممکن است نشت کند
- پس از تصادفات کثیف
- وقتی پوشک بو می دهد. هیچ کس در این نزدیکان بوی خروجی را دوست ندارد. (شلوارهای پلاستیکی ضد آب می توانند بوی را محدود کنند.)
- قبل از شروع یک سفر طولانی بدون دسترسی به سرویس های بهداشتی
- قبل از دوچرخه سواری. ممکن است دوست شما متوجه نشود که چه زمانی خود را خیس کرده اند. داشتن یک دوست برای اطلاع از مشکلات پوشک آنها در طول سفر بسیار راحت است. همچنین ممکن است تغییرات کوچک و ظریفی را که دوست شما از آنها بی اطلاع بوده و یا با گذشت زمان پوشیدن پوشک پوشیده است ، عادت کرده باشد. وقتی پوشک خیس می شود کمی غرغر نمی شود زیرا مرطوب ناخودآگاه احساس می شود و باعث تحریک می شود ، اما دوست شما ممکن است احساس نکند که پوشک خیس است زیرا هنگام دوچرخه سواری در حال تمرکز روی جاده پیش رو است.
مرحله 7. مطمئن باشید که برای کمک به دوست خود آنجا هستید ، مخصوصاً وقتی می گویند که آنها از شما کمک نمی خواهند
با این حال ، در صورت تمایل ، از بازجویی مداوم با آنها عقب نشینی کنید. مواجه شدن با دوستتان که پوشک را خیس کرده و نیاز به تعویض دارد ، می تواند بسیار ترسناک ، ناتوان کننده و شرم آور باشد. شما باید با دوست خود توافق داشته باشید تا بدانید که مشکلی نیست که در مورد نیاز او به تعویض پوشک اظهار نظر کنید و به هیچ کس چیزی نگویید ('' آنچه در اتاق می گذرد ، در اتاق می ماند ""))
داشتن یک کلمه رمز ممکن است شرایط را راحت کند. "من می توانم جوراب شما را بو کنم" کمتر از ذکر پوشک خیس یا از دوست خود بپرسید که آیا پوشک آنها باید عوض شود یا خیر. از طرف دیگر ، می توانید در مورد یک اشاره غیر کلامی مانند ضربه زدن یا ضربه زدن روی بدن او موافقت کنید تا به دوست خود بگویید که می توانید پوشک او را بدون جلب توجه دیگران بویید
مرحله 8. با هم به توالت بروید
گاهی اوقات پوشک پوشان احساس می کنند نمی توانند به موقع به دستشویی بروند ، بنابراین پوشک خود را می پوشند. اگر بتوانید به آنها نشان دهید که "می توانند" به موقع کار کنند ، می توانید از دوست خود بخواهید از توالت استفاده کند و حتی ممکن است بتواند پوشک را حتی از استفاده کامل نجات دهد.
مرحله 9. توجه خود را به خرید یا انجام کار دیگری جز پوشاندن پوشک و نشان دادن پوشک به شما و خانواده خود معطوف کنید
اگر دوست شما شما را برای خرید لباس با هم دعوت می کند ، به احتمال زیاد اگر پوشک او نشان داده شود یا لباس پوشک را به طور فعال پنهان کرده است و چقدر قابل مشاهده است ، از شما کمک می خواهند. برای حفظ خصوصی آن در فروشگاه می توانید از کلمات رمز برای این مورد استفاده کنید. با این حال ، قبل از خرید ، مراقب خیس شدن پوشک آنها باشید تا مطمئن شوید لباس های دیگری که هنوز نخریده اید خیس نمی شوند و مجبور به خرید آنها خواهید شد
مرحله 10. در صورت تمایل یا نیاز به خرید شلوارهای پلاستیکی با آنها خرید کنید
اگر با دوست خود در مورد خرید و خرید لنت یا تامپون قاعدگی راحت هستید ، می توانید در مورد خرید شلوار پلاستیکی با هم صحبت کنید. در غیر این صورت ، اجازه دهید که دوست شما شروع به گفتگو کند. شلوارهای پلاستیکی یا لاستیکی بو ، صدا ، خطر نشتی را کاهش می دهند و پوشک را محکم نگه می دارند تا بدنه آن کمتر دیده شود. از سوی دیگر ، خرید آنها برای آنها بسیار نزدیک تر از خرید لباس زیر معمولی است. این یک لباس است که فقط شما و نزدیکترین همسالان دوستتان آن را خواهید دید ، اما همچنین لباسی است که شرکای عاشقانه یا افرادی که به دنبال دامن هستند ، می بینند و از این رو یک لوازم جانبی مهم است. در صورت پوشیدن شلوارهای پلاستیکی ، به احتمال زیاد هنگام جمع کردن چیزی یا کشش ، قسمت پای این شلوار در قسمت پایین کمر نمایان می شود.
مرحله 11. شنا ، آفتاب گرفتن ، رفتن به باشگاه ورزشی ، سونا ، آبگرم ، ماساژ گرفتن یا دوش گرفتن عمومی را در نظر بگیرید
-
همه جاهایی که برهنگی نیمه عمومی مورد انتظار و پذیرفته شده است ، باعث می شود که دوست شما در نشان دادن پوشک خود ملاحظه بیشتری داشته باشد. قبل از برنامه ریزی یا پرداخت این فعالیت ها با دوست خود در این مورد صحبت کنید. فعالیت را به دوست خود پیشنهاد دهید و به پاسخ آن گوش دهید.
یکی از این احتمالات این است که دوست شما اغلب قبل ، حین و بعد از فعالیت به توالت مراجعه کرده و پوشک نازک یا بسیار نازک نپوشد. این باعث افزایش استرس بر روی دوست شما می شود زیرا او باید از محل قرارگیری نزدیکترین توالت آگاه باشد ، احتمالاً در صف منتظر بماند و ناگهان برای اجتناب از حوادث عجله کند. در حالی که دوچرخه سواری معمولاً شامل برهنگی نیمه عمومی نمی شود ، شامل فشار زیاد بر پوشک و همچنین خم کردن پوشک از شکل فنجانی است که به طور طبیعی هنگام راه رفتن ایجاد می شود. علاوه بر این ، دوچرخه پوشیدن دامن و پوشیدن یک لباس زنانه خوب را برای پوشک کمتر جلب توجه می کند.
در صورتی که دوست شما از بی اختیاری مدفوع رنج می برد ، اگر شما به استخر می روید باید پوشک مخصوص شنا بپوشد و این لباس ها کاملاً قابل توجه است ، دوست شما باید قبول کند که به طور عمومی نشان دهد که پوشیده است پوشک پوشک شنا نیز باید در ساحل استفاده شود.
مرحله 12. صحبتهای مربوط به تبلیغات پوشک ، بازدید از توالت یا هرگونه علامتی که در آن ادرار ممکن است باعث ناراحتی دوست شما شود را محدود کنید ، زیرا ممکن است این صحبتها باعث شود پوشک بیشتر پوشیده شود
اگرچه سایر منابع در موسیقی پاپ و راک هر دو ذکر می کنند ، بی اختیاری رایج شده است و پوشیدن پوشک دیگر ممنوع نیست ، اما لزوماً به این معنی نیست که دوست شما آماده است تا آن را به عنوان اطلاعات عمومی در اختیار داشته باشد. صحبت بین گروهی از دوستان به طور طبیعی می تواند این موضوع را به موضوعی غیر منطقی تبدیل کند و باعث درد روانی بزرگی برای استفاده کننده شود و از آنها بخواهد حتی بیشتر یا حتی بیشتر از برنامه اولیه پوشک بپوشند. بسته به دوست شما ، آنها ممکن است از موضوع خجالت بکشند و این گزینه برای شما به عنوان دوست آنهاست که مکالمه را به سمت موضوع دیگری هدایت کنید.
قسمت 3 از 4: در حالی که در خانه هستید
مرحله 1. از پوشیدن راحت تر استفاده کنید
لغزیدن به چیزی راحت تر زمانی رایج است که پوشنده به خانه می آید یا در مکانی است که مطمئن است دوست از دیگران نامی نمی برد زیرا استفاده کننده مهمان مکرر آن است. وقتی متوجه می شوید که پوشک می پوشند ، این ممکن است منجر به درخواست پوشیدن پوشک های ضخیم تر و راحت تر شود در حالی که تنها شما هستید ، زیرا در هنگام استراحت یا نشستن در یک نقطه انفرادی یا محدود کردن حرکت ، محافظت بهتری در برابر نشت ایجاد می کند.
-
مسئله دیگر تماس گرما و پوست با پلاستیک است. در حالی که شلوارهای پلاستیکی ممکن است در مکان عمومی ترجیح داده شوند ، نوارهای کش دار داغ و تنگ می توانند پوست را تحریک کنند. گذراندن مدت زمان طولانی با دوست خود در خانه (ها) او به احتمال زیاد ترجیح می دهد شلوار پلاستیکی نپوشد که منجر به افزایش خطر بویایی ، سر و صدا و نشتی می شود ، جایی که افزایش خطر نشت با پوشیدن پوشک ضخیم تر کاهش می یابد.
پوشک بپوشید مرحله 13 مرحله 2. هنگام پوشیدن پوشک در تابستان ، برخی تفاوت ها را آماده کنید
در طول تابستان ، گرما یک چالش است زیرا پوشک به عنوان عایق اضافی روی بدن عمل می کند. در جایی که می توانید یک شورت نازک یا دامن بپوشید ، دوست شما هنوز به پوشک آنها نیاز دارد. در قسمت هایی از تابستان که برای خنک شدن می خواهید حداقل لباس بپوشید ، ممکن است دوست شما درخواست کند که چیزی جز پوشک نپوشد. اگر دوست شما چنین چیزی را درخواست کرد به او اجازه دهید این کار را انجام دهد - و این را به عنوان یک نشانه خوب می بیند که از پوشک پوشیدن خجالت نمی کشد (بسیاری از بچه ها فقط در روزهای گرم تابستان پوشک می پوشند!). تا زمانی که هر دوی شما از این که تصادفی گاه به گاه رخ دهد ، ناراحت نباشید ، دوست شما می تواند به طور کلی از پوشیدن پوشک اجتناب کند. اطمینان حاصل کنید که دوست شما فقط روی صندلی هایی با صندلی های پلاستیکی پوشیده شده است و آماده باشید تا هرگونه لکه ای را که از پوشک استفاده نمی شود پاک کند. برای آگاهی از این مراحل از نحوه حذف دائمی بو و لکه های ادرار استفاده کنید.
پوشک بپوشید مرحله 2 مرحله 3. اگر دوست شما به دلایلی از پوشاک یکبار مصرف استفاده کرد ، برخی از جایگزین ها را پیدا کنید ، مانند پوشک پارچه ای
در حالی که پوشک های یکبار مصرف راحت ترین هستند (نازک تر ، راحت تر تعویض می شوند ، بدون رختشویی کثیف برای آوردن به خانه) ، اما این امکان در حریم خصوصی خانه وجود دارد. پوشک های پارچه ای ادرار را به طریقی دیگر جذب می کنند که به پوست اجازه تنفس متفاوت را می دهد ، اما ممکن است باعث احساس خیسی بیشتر در فرد پوشنده شود و می تواند بیشتر جذب بدن شود ، به ویژه هنگام نشستن و دراز کشیدن روی پهلو ، احتمال نشت آنها کمتر است و حس بیشتری را ارائه می دهد. از امنیت (پوشیدن پارچه های پارچه ای معمولاً دست و پا گیرتر است و چون شلوارهای پلاستیکی در تماس مستقیم با ادرار هستند ، پس از خشک شدن با حوله های کاغذی یا بعد از تعویض آنها با یک جفت جدید ، باید مجدداً مورد استفاده قرار گیرند.
بسته پوشک برای نوزادان مرحله 17 مرحله 4. به دوست خود كمك كنيد تا پوشك و وسايل تعويض شده را هنگامي كه به ديدارتان مي آيد در دست داشته باشد
پوشک ، پماد ، دستمال مرطوب ، شلوار پلاستیکی فضای زیادی را اشغال می کند ، مخصوصاً برای اقامت طولانی مدت ، زیرا یک روز معمولی ممکن است از سه تا پنج بار تعویض پوشک نیاز داشته باشد. اگر دوست شما زیاد به ملاقات می آید ، ممکن است راحت باشد که بتواند پوشک زیادی در محل شما داشته باشد تا مجبور نباشند هر بار که به شما سر می زنند یک کیسه پوشک بزرگ حمل کنند. تمام شدن پوشک یک بار روانی است که باعث می شود دوست شما بیش از مقدار مورد نیاز پوشک پوشک همراه داشته باشد. با داشتن یک انبار در جایی از خانه که فقط هر دوی شما به آن دسترسی دارید ، هر دو می دانید که آنها می توانند بیشتر بمانند و شما می توانید رویدادهای برنامه ریزی نشده داشته باشید بدون اینکه دوست شما ناگهان نیاز به ترک داشته باشد زیرا تعویض پوشک مورد نیاز است و مجبور به مسافرت هستید. پوشک خیس شده ممکن است در معرض نشتی قرار گیرد زیرا هیچ پوشک تمیزی در مواقعی که بیشترین نیاز را داشت ، در دسترس نبود.
قسمت 4 از 4: خواب شب
گریز از مرکز باشید 9 مرحله 1. تمام برنامه های خواب را با دوستی که باید پوشک بپوشد ، از قبل برنامه ریزی کنید
اگر چند نفر در این مراسم شرکت می کنند ، با دوست خود در مورد ترجیحات وی در استفاده از پوشک دائمی یا فقط در شب خواب صحبت کنید و اگر می خواهند دعوت شدگان به مهمانی از مشکل آنها مطلع شوند. لیستی از مشارکت کنندگان تهیه کنید و به دوستان خود اطلاع دهید که دارای RSVPed هستند و مطمئن شوید که می دانند چه کسی می آید. دارد می آید
مقابله با بارداری نوجوانان مرحله 12 گام 2.اطمینان حاصل کنید که آنها می توانند این واقعیت را بپذیرند که تغییر پوشک هنگام دراز کشیدن ممکن است این واقعیت را نشان دهد که آنها پوشک پوشیدن را برای افراد بیشتری نسبت به دوست خود که بیشتر در مورد آنها بیشتر می داند نشان می دهد
پوشک هنگام خوابیدن متفاوت از ایستادن است. خوابیدن و چرخاندن هنگام خواب مستلزم تناسب بیشتر در اطراف پاها است. وقتی پوشنده با یک دست پیاده روی می کند ، پوشک یک فنجان طبیعی را برای نگه داشتن ادرار در بدن ایجاد می کند در حالی که به پاها فضای لازم برای حرکت آزادانه می دهد. دراز کشیدن هنگام تغییر پوشک شب هنگام خواب باعث می شود که دوست شما پوشک را محکم تر بپوشد زیرا عضلات ران آنها خم نشده است. این وضعیتی را ایجاد می کند که دوست شما می تواند تخت شما را قرض بگیرد و در حالی که پوشک شب خود را تغییر می دهد ، اتاق را برای خود داشته باشد. ممکن است بخواهید این موضوع را قبل از خواب برای آنها مطرح کنید تا در مورد آن خصوصی صحبت کنید و به دوستان خود اطلاع دهید که آیا می توانند یا نمی توانند از تخت خواب شما برای تعویض پوشک شما در زمان خواب استفاده کنند
برخورد با مادر کنترل کننده مرحله 1 مرحله 3. برنامه های جایگزین را برای دوست پوشک پوش خود در نظر بگیرید
در حالی که مثانه شما پر است ، ممکن است به توالت بروید ، اما دوست شما وقتی پوشک خود را می پوشد و احساس می کند نیاز به "رفتن" دارد ، احساس متفاوتی دارد. (به دلیل فشار همسالان ، آنها ممکن است تصمیم نگیرند که زودتر آن را روی پوشک بردارند.) برخی لحظات شرم آور ممکن است ایجاد شود که پوشک آنها نشتی را در تخت و هر ناحیه اطراف و همچنین بوی تعفن آنها نشان می دهد. ادرار در پوشک آنها و نیاز به بیرون آمدن از تختخواب پوشیدن پوشک و نشان دادن پتانسیل استفاده از پوشک.
وقتی می دانید که رختخواب را خیس کرده اید ، یک خواب خواب برگزار کنید مرحله 10 مرحله 4. آنچه را که ممکن است انجام دهید انتخاب کنید تا اطمینان حاصل شود که آنها می توانند بدون مشکل نشتی در طول شب بخوابند
دوست خود را آرام کنید و در مورد استفاده از پوشک بزرگتر ، شلوار پلاستیکی یا لاستیکی صحبت کنید. احتمال دیگر این است که برای محافظت از تخت در دفعات بعدی ، تشک های یکبار مصرف یا روتختی پلاستیکی/لاستیکی تهیه کنید. حذف لکه را می توان با مشورت نحوه حذف بو و لکه های ادرار انجام داد.
پوشک بپوشید مرحله 12 مرحله 5 برخی از جایگزین ها را برای مراسم صبحانه بعد از شب خواب در نظر بگیرید
مایعات زیادی در هنگام صبحانه مصرف می شود و نیروی جاذبه ایستادن نیز باعث افزایش نیاز به ادرار می شود. این منجر به ادرار بیشتر در اولین ساعت پس از خواب می شود. بنابراین پوشک شب را در طول صبحانه روشن نگه دارید و بعد از آن عوض کنید و پوشک تمیز خوبی برای بقیه روز داشته باشید. روش جایگزین این است که بلافاصله پس از بیدار شدن و دوش گرفتن تغییر کنید ، اما پس از آن پوشک به همان اندازه خیس می شود اما در طول صبحانه خیس نمی شود ، روز را شروع می کند و با پوشکی که از قبل خیس شده است از خانه خارج می شود. بسیاری از افرادی که از بی اختیاری مدفوع رنج می برند نیز در اولین ساعت پس از بیدار شدن دچار حادثه کثیف می شوند و اجازه می دهند در پوشک شب خود بمانند تا زمانی که حادثه "بزرگ" رخ دهد ، ایده خوبی باشد.
قوی باشید قدم 17 مرحله 6. تصمیم بگیرید که دوش برای دوست پوشک پوش بعد از خواب خوب است یا خیر
رعایت بهداشت شخصی اهمیت ویژه ای دارد اگر دوست شما چندین ساعت بخوابد و با پوشک خیس صبحانه بخورد. منجر به این می شود که دوست شما وقت بیشتری را زیر دوش بگذراند. تمیز شدن در صبح و شروع روز با پوشک خشک بسیار عالی است ، نه فقط برای تمیز کردن فیزیکی ، بلکه برای یک روحیه که احساس طراوت و بوی خوبی برای روز آینده دارد. هنگام برنامه ریزی برای صبح روز بعد باید به این زمان اضافی توجه شود و زمان صحبت در مورد صرفه جویی در قبض انرژی و محیط زیست نیست.
نکات
- از مصرف چای ، نوشیدنی های کافئین دار ، الکل یا سایر مایعات ادرارآور در اواخر شب یا درست قبل از رفتن به مکان عمومی خودداری کنید. این فشار اجتماعی نه گفتن یا ذکر پوشک را روی دوست شما ایجاد می کند. اگر دوست شما از کولا ، قهوه یا آبجو درخواست می کند ، فرض کنید که پوشک به اندازه کافی پوشیده است یا در این زمان نیاز ، پوشک اضافی در اختیار او است.
- تمرکز این راهنما یک فرد فعال و فعال 13 ساله یا بالاتر است که می تواند خود را کنترل کرده و پوشک یکبار مصرف بپوشد.
هشدارها
- در حالی که از نظر فرهنگی پذیرفتن یا بستن پشت یک دوست قابل قبول است ، در بسیاری از فرهنگ ها دوست شما از طرف دیگر دوست ندارد توجه بچه ها را به خود جلب کند یا احساس پوشک پوشیده شده برای بررسی رطوبت.
- از دوست خود نپرسید که آیا می توانید پوشک او را عوض کنید. در حالی که هدف ممکن است مهربانی باشد ، درست مانند این است که از کسی بپرسید که آیا می توانید لباس زیر او را در بیاورید. اگر بیش از دوستان هستید ، ممکن است وقتی دوش می گیرید یا با یکدیگر صمیمی هستید ، س questionال مناسبی باشد.
