بیایید با آن روبرو شویم: شکستن یا صدمه زدن به بازوی خود به گونه ای که شما باید یک کمربند بپوشید یکی از بدترین مواردی است که اتفاق افتاده است. نکته بدتر این است که نمی توانید نحوه لباس پوشیدن را تشخیص دهید تا در حالی که هنوز دستورات پزشک خود را رعایت می کنید ، ظاهر خوبی داشته باشید.
مراحل
مرحله 1. آستین کوتاه را انتخاب کنید
اگر مجبورید از هر نوع گچ یا آتل استفاده کنید ، آستین کوتاه ، تاپ تانک یا کامیسول بهترین گزینه شما خواهد بود. این امر به ویژه در صورتی گرم می شود که آستین کوتاه را راحت بپوشید. پوشیدن این لباسهای سبک با جراحت بازو بسیار راحتتر از پوشیدن لباسهای آستین بلند است ، بنابراین ، اگر نیاز به پوشیدن آستین کوتاه دارید ، فقط قبل از پوشیدن زنجیر خود صبح هر روز ، پیراهن آستین کوتاه خود را بپوشید.
مرحله 2. زنجیر خود را زیر لباس خود بپوشید
زحمت تلاش برای تغذیه بازوی خود را در داخل و خارج از آستین خود فراموش کنید. اگر بیرون هوا سرد است و آستین های کوتاه این کار را نمی کنند ، به سادگی لباس زیر خود را زیر لباس بپوشید. ممکن است لازم باشد کت یا ژاکت خود را گشاد بپوشید تا کت شما جا بیفتد - برای مثال ، سعی کنید کت کت و شلوار را روی شانه های خود بکشید ، بدون اینکه هیچ بازویی را در آستین بگذارید. این ظاهر شما را گرم نگه می دارد و همچنین در نوع خود بسیار شیک است!
همچنین می توانید بازوی "خوب" خود را در آستین کت خود قرار داده و آستین بلااستفاده دیگر را در جیب کت فرو کنید
مرحله 3. به طور متناوب ، برای گرم نگه داشتن بازوهای نمایان شده از پاشنه پا استفاده کنید
اگر برای آستین کوتاه خیلی سرد است ، همیشه می توانید یک راه حل غیر متعارف را امتحان کنید - گرم کننده پا! به فروشگاه لوازم رقص بروید و یک جفت کفش پا با رنگ دلخواه خود بخرید. یکی از آنها را روی زنجیر یا گچ بریزید و سپس هرچه می توانید بپوشید تا گرم شود. همچنین می توانید از ژاکت های قدیمی گرم کننده پا تهیه کنید.
مرحله 4. از تحریک آسیب خود جلوگیری کنید
هر راه حلی را که انتخاب می کنید ، سعی کنید به پارچه های نرم بچسبید که پوست شما را تحریک نمی کند یا به صورت ناراحت کننده ای روی بازوی آسیب دیده شما نمی مالد. اطمینان حاصل کنید که اگر ژاکت ، ژاکت کش یا کت کت و شلوار دارید ، می توانید به راحتی آن را بپوشید و بدون تشدید جراحت ، آن را بردارید. اگر پوشیدن مانتو برای شما مشکل است ، شاید بدون پوشیدن آن بهتر باشید.
مرحله 5. به "ظاهر" معمول خود پایبند باشید
سعی کنید تا آنجا که می توانید به سبک معمول خود پایبند باشید در حالی که به خودتان راحتی و راحتی بیشتری نسبت به حالت عادی می دهید. به یاد داشته باشید که مردم به زنجیر شما اهمیت نمی دهند ، آنها به شما اهمیت می دهند. هیچ دلیلی برای خودآگاهی وجود ندارد.
نکات
- دو کلمه کلیدی: نرم و راحت
- برای راحتی بروید.
- سادگی کار را انجام می دهد.
