پینه ها ناحیه ای از پوست ضخیم و سفت شده است که معمولاً در کف دست یا کف پا قرار دارد. پینه ها در نتیجه فشار زیاد یا اصطکاک روی یک ناحیه از پوست ایجاد می شوند ، مانند پوشیدن کفش های بسیار تنگ. بدن شما به عنوان یک اقدام محافظ پینه ایجاد می کند. آنها می توانند علاوه بر آزاردهنده ، ناراحتی و بدبختی ایجاد کنند. با این حال ، برخی از کارها را می توانید برای از بین بردن پینه انجام دهید. به طور خاص ، اگر مطمئن نیستید که چگونه پینه ایجاد شده است یا دیابتی هستید ، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از گزینه های درمان استاندارد
مرحله 1. دست ها ، پاها یا آرنج ها را به مدت ده دقیقه در آب گرم/گرم خیس کنید
پوست باید شروع به نرم شدن کند. در صورت تمایل می توانید نمک Epsom ، روغن حمام یا حتی چای اضافه کنید ، اما لازم نیست.
مرحله 2. با استفاده از سنگ پا یا ساق پا ، پینه های خود را بشویید
اطمینان حاصل کنید که به طور دوره ای سنگ یا پرونده را تمیز کنید. پاها/دستان خود را بیش از حد مالش ندهید. 5 دقیقه زمان کافی است. شما می خواهید بیش از یک ماه پینه را به آرامی از بین ببرید. اگر احساس درد می کنید یا بعد از برداشتن چند لایه پوست ، آن را متوقف کنید.
در صورت دیابت از سنگ پا استفاده نکنید
مرحله 3. پاها/دستان خود را بشویید
از یک دستمال برای شستشوی پینه ها استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام پوست مرده را تمیز کرده اید.
مرحله 4. لوسیون را خشک کرده و روی پا/دستان خود بمالید
برای نگه داشتن رطوبت اضافی از پای ضخیم یا لوسیون دست استفاده کنید. لوسیون هایی با اوره در آنها بسیار خوب است.
- اگر می خواهید به رختخواب بروید ، جوراب یا دستکش بپوشید تا رطوبت و لوسیون را در خود نگه دارد.
- کل این روند را در پایان هر هفته تکرار کنید.
مرحله 5. دستها و پاهای نرم خود را حفظ کنید
بعد از دوش گرفتن ، لوسیون را مجدداً به محل پینه بمالید. برای بهترین نتیجه از کرم غلیظ تری استفاده کنید.
مرطوب کردن مرتب دست ها و پاها از لکه های خشک و خشن جلوگیری می کند
روش 2 از 3: امتحان داروهای خانگی
مرحله 1. از آسپرین برای نرم شدن پینه های خود استفاده کنید
پنج یا شش قرص آسپرین را خرد کرده و آنها را با نصف قاشق چایخوری (3 گرم) آب لیمو و آب مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی ناحیه آسیب دیده بمالید ، سپس آن را با یک حوله گرم بپیچید و با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید حدود ده دقیقه بماند و سپس روکش ها را بردارید. پینه ها را با سنگ پا از بین ببرید.
مجدداً ، اگر دیابتی هستید ، این روش درمانی را امتحان نکنید. همچنین ، اگر به آسپرین حساسیت دارید ، از این روش استفاده نکنید
مرحله 2. جوش شیرین را امتحان کنید
یکی از بهترین روش هایی که می توانید میخچه و پینه را درمان کنید ، خیساندن با آب گرم است. این باعث از بین رفتن پوست مرده شده و به بهبودی کمک می کند. 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک حوض آب گرم اضافه کنید و خیس کنید - جوش شیرین دارای pH 9 است و بنابراین قلیایی است و می تواند سد پوستی را مختل کند.
یا پینه ها را با خمیر 3 قسمت جوش شیرین و 1 قسمت آب ماساژ دهید
مرحله 3. چای بابونه را در خیس بخورید
خیساندن پاها در چای رقیق شده بابونه می تواند آرامش بخش باشد و به طور موقت PH پوست را تغییر داده و به خشک شدن عرق پای کمک می کند. چای پای شما را لکه دار می کند ، اما لکه را می توان به راحتی با آب و صابون پاک کرد.
مرحله 4. از نشاسته ذرت استفاده کنید
نشاسته ذرت را بین انگشتان پا بپاشید تا ناحیه خشک بماند و از پوست در برابر شکستن محافظت شود. رطوبت می تواند باعث احساس بدبختی در ذرت یا پینه شود و باعث عفونت های قارچی شود.
این بیشتر از هر چیزی پیشگیرانه است و باید برای از بین بردن ناراحتی استفاده شود
مرحله 5. استفاده از سرکه را در نظر بگیرید
یک پنبه را در سرکه خیس کرده و به ذرت یا پینه خود بچسبانید. پنبه آغشته به سرکه را یک شب بگذارید. صبح ، منطقه را با سنگ پا بمالید.
اطمینان حاصل کنید که پنبه را فقط به خود پینه وصل کنید. شما نمی خواهید پوست اطراف آن را تحریک کنید که به خوبی کار می کند
مرحله 6. آناناس را به خوبی استفاده کنید
پوست آناناس حاوی آنزیم های خاصی است که به نرم شدن میخچه و پینه و از بین بردن آنها از پوست کمک می کند. یک تکه کوچک پوست آناناس تازه را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و یک پارچه تمیز دور آن بپیچید. این کار را هر شب به مدت یک هفته انجام دهید. همچنین می توانید آب آناناس را روی میخچه ها بمالید.
روش 3 از 3: استفاده از کفش و محصولات مخصوص پا
مرحله 1. کفش خود را عوض کنید
یکی از شایع ترین دلایل ایجاد پینه ، پوشیدن کفش نامناسب است. اگر کفش شما بد جا می افتد ، احتمال ایجاد پینه بیشتر است - بنابراین بروید و کفش خود را شخصی بپوشید. آنها باید محکم باشند (اما صدمه ای نبینند) و عرض پاهای شما را تامین کنند و باید بتوانید انگشتان پای خود را به راحتی تکان دهید.
- در صورت امکان از پاشنه پا اجتناب کنید ؛ آنها تمام وزن شما را روی پای شما قرار می دهند - در واقع دستور پخت پینه است. تا جایی که می توانید از کفش های تخت استفاده کنید ؛ آنها نیز راحت تر هستند
- اگر پینه ها روی دستان شما هستند ، پوشیدن دستکش های پر شده با تناسب راحت ، مشکل ایجاد پینه را کاهش داده و کاهش می دهد. مطمئن شوید که دستکش ها خوب جا می شوند ؛ دستکش های بسیار گشاد برعکس عمل می کنند و پوست شما را از طریق اصطکاک مداوم ایجاد می کنند.
مرحله 2. کفش های خود را پد کنید
پینه ها یک پدیده غیر معمول نیستند. در نتیجه ، برخی از شرکت ها شروع به تولید آستر کفشی کرده اند که برای خلاص شدن از آنها طراحی شده است. بسیاری از آنها از پوست خال ساخته شده اند و به راحتی به شکل نوار یا تکه به کفش شما می چسبند.
مرحله 3. به محلول ها و پد های دارویی مراجعه کنید
لزوماً نیازی به مراجعه به پزشک برای یافتن دارو برای کاهش مشکل نیست. پد ، گچ و سایر داروها را می توان به آسانی بدون نسخه در داروخانه پیدا کرد. با این حال ، اکثر آنها حاوی اسید سالیسیلیک به عنوان یکی از مواد فعال هستند - و این می تواند باعث تحریک یا عفونت شود که می تواند آزاردهنده (یا جدی تر) از آنچه در ابتدا با آن سر و کار داشتید باشد. اگر یکی از شرایط زیر را دارید ، بهتر است از این موارد اجتناب کنید:
- اگر دیابت دارید
- اگر احساس پاهای خود را کاهش داده اید ، یا به دلیل مشکلات گردش خون یا آسیب عصبی
- اگر بینایی یا انعطاف پذیری ضعیفی دارید و ممکن است نتوانید از محصول به درستی استفاده کنید
نکات
- اگر بدترین حالت بد شد ، از آب بطری استفاده کنید.
- بهتر است مطمئن شوید آبی که استفاده می کنید مقدار زیادی کلر یا مواد شیمیایی دیگر در آن وجود نداشته باشد که باعث خشک شدن پوست شما شود.
- اگر دیابتی هستید ، در برخورد با پینه های خود مراقب باشید. آسیب های پوستی - حتی جراحات جزئی - می تواند باعث زخم هایی شود که بهبود آنها دیر است و می تواند منجر به عفونت شود.
- بعد از 5 دقیقه آن را با وازلین بمالید و ناحیه آسیب دیده را ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه محل را با صابون مرطوب کننده بشویید و در صورت خشک شدن مرطوب کننده بزنید و این عمل را تکرار کنید.
هشدارها
- بیش از حد اسکراب نکنید. با شکستن بیش از حد پوست می توانید به عفونت مبتلا شوید.
- پینه ها را در خانه قطع نکنید. به جای آن به متخصص اطفال ، متخصص غدد یا متخصص زیبایی مراجعه کنید.
- در صورت ابتلا به دیابت ، خودتان * پینه ها را بردارید! این می تواند گردش خون بد را بدتر کند. به جای آن با پزشک خود مشورت کنید.
- از هیچ گونه پاک کننده کالوس اسیدی استفاده نکنید. اینها اغلب باعث می شوند پوست شما حتی خشک تر شود. اگر از داروهای بدون نسخه با اسید سالیسیلیک در آنها استفاده می کنید ، بسیار مراقب باشید. آنها می توانند باعث شکستن پوست شوند.
