افت فشار خون ارتوستاتیک نوعی فشار خون پایین است که زمانی رخ می دهد که فشار خون شما به طور قابل توجهی کاهش می یابد هنگامی که بعد از مدتی نشستن ایستاده اید. شکل خفیف رایج است و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد ، به خصوص اگر خیلی سریع بلند شوید یا به مدت طولانی بنشینید. با این حال ، این می تواند یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. برای درمان فشار خون ارتوستاتیک ، تعیین کنید که آیا بعد از ایستادن احساس سرگیجه ، سبکی سر یا ضعف می کنید ، تصمیم بگیرید که آیا به دلیل شرایط موجود یا دارویی از قبل در معرض خطر هستید و در مطب پزشک آزمایش دهید.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص علائم
مرحله 1. هنگام ایستادن به سرگیجه توجه کنید
شایع ترین علامت فشار خون ارتوستاتیک سرگیجه هنگام ایستادن است. این می تواند پس از مدتی نشستن یا دراز کشیدن رخ دهد. سرگیجه یا سبکی سر معمولاً فقط چند ثانیه طول می کشد.
ممکن است متوجه شوید که جهان در اطراف شما می چرخد و باید چیزی را بگیرید یا لحظه ای بنشینید
مرحله 2. برای تاری دید نظارت کنید
یکی دیگر از علائم این بیماری تاری دید است. هنگام ایستادن ، ممکن است دید تار یا نامشخص داشته باشید. این حالت ممکن است چند ثانیه بعد از از بین رفتن سرگیجه یا سبکی سر ادامه یابد.
همچنین ممکن است سر شما شروع به درد کند
مرحله 3. مراقب هرگونه ضعف باشید
ممکن است بعد از ایستادن و احساس سرگیجه احساس ضعف کنید. بدن شما ممکن است ناگهان احساس خستگی کند. در موارد شدیدتر ، ممکن است به دلیل سبکی سر و ضعف بیهوش شوید.
ممکن است شروع به لرزیدن کنید و ممکن است تپش قلب داشته باشید
مرحله 4. علائم دیگر را بررسی کنید
علائم دیگر هیپوتانسیون ارتوستاتیک سردرگمی است. این به طور کلی همراه با سرگیجه رخ می دهد. در حالی که احساس سبکی می کنید ، یا بلافاصله بعد ، ممکن است از نظر پولی گیج شده باشید.
- بعد از ایستادن و سرگیجه ، ممکن است احساس تهوع کنید.
- گاهی اوقات ، ممکن است درد قفسه سینه یا سرما در اندام های خود احساس کنید.
روش 2 از 3: تعیین عوامل خطر افت فشار خون ارتوستاتیک
مرحله 1. کم آبی بدن را بررسی کنید
کم آبی بدن یک علت شایع برای افت فشار خون است. این کم آبی ممکن است در اثر خونریزی ، اسهال یا استفراغ ایجاد شود. افزایش سطح قند خون نیز می تواند باعث ایجاد آن شود.
مصرف داروهای دیورتیک نیز می تواند باعث کم آبی بدن شود
مرحله 2. تعیین کنید که آیا از قبل وجود بیماری مرتبط دارید
یک عامل خطر برای افت فشار خون ارتوستاتیک ، شرایطی است که می تواند باعث ایجاد آن شود. شرایط متعددی وجود دارد که می تواند باعث شود ناگهان هنگام ایستادن فشار خون شما افت کند. این شامل:
- بارداری
- کم خونی
- پارکینسون
- دیابت
- مشکلات آدرنال
- شرایط تیروئید
- هرگونه بیماری قلبی
مرحله 3. پس از دوره های استراحت در رختخواب محتاط باشید
فشار خون ارتوستاتیک به احتمال زیاد بعد از دوره های طولانی استراحت در تختخواب ایجاد می شود. اگر برای هر شرایط پزشکی در حالت استراحت بوده اید ، برای اولین بار مراقب ایستادن یا بلند شدن باشید.
مرحله 4. میزان مصرف الکل خود را پیگیری کنید
نوشیدن الکل می تواند احتمال افت فشار خون ارتوستاتیک را افزایش دهد. الکل می تواند باعث کم آبی بدن شود ، که همچنین باعث افزایش فشار خون ارتوستاتیک می شود. میزان نوشیدنی خود را محدود کنید یا از الکل به طور کامل اجتناب کنید.
مرحله 5. از قرار گرفتن در معرض حرارت خودداری کنید
گرما ممکن است باعث عرق کردن شما شود که می تواند باعث کم آبی بدن شما شود. همچنین می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. همه اینها می تواند باعث افت فشار خون شود ، بنابراین وقتی در محیط های گرم هستید مراقب باشید.
مرحله 6. تشخیص دهید که بیماری قلبی دارید
بیماری های قلبی می تواند منجر به این کاهش ناگهانی فشار خون شود زیرا نامنظمی در عملکرد قلب به دلیل این بیماری وجود دارد. حملات قلبی و نارسایی قلبی ممکن است شما را در معرض خطر قرار دهد.
ریتم نامنظم قلب می تواند باعث این افت فشار خون شود ، همچنین بیماری دریچه
مرحله 7. تصمیم بگیرید که آیا داروی شما شما را در معرض خطر قرار می دهد یا خیر
داروهای مختلف می توانند باعث این بیماری شوند. مسدود کننده های بتا ، مهار کننده های ACE ، نیترات ها و سایر داروهای فشار خون می توانند منجر به این بیماری شوند. اگر این داروها را با شرایط قبلی که شما را در معرض خطر قرار می دهد مصرف کنید ، بیشتر در معرض خطر هستید.
- داروهای اضطراب و افسردگی نیز می توانند خطر را افزایش دهند.
- داروهای اختلال نعوظ و پارکینسون نیز می توانند باعث این بیماری شوند.
روش 3 از 3: تشخیص افت فشار خون ارتوستاتیک
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
فشار خون ارتوستاتیک می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اگر یک مورد خفیف از آن دارید ، احتمالاً نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. با این حال ، اگر علائم را به طور مکرر تجربه می کنید یا در معرض خطر هستید ، ممکن است بخواهید به پزشک خود مراجعه کنید.
- موارد خفیف زمانی اتفاق می افتد که گهگاه بعد از ایستادن پس از نشستن در وان آب گرم یا نشستن طولانی مدت احساس سرگیجه می کنید. یک مورد متوسط زمانی است که تقریباً هر بار که بلند می شوید آن را تجربه می کنید.
- وقتی به پزشک مراجعه می کنید ، سعی کنید به پزشک خود اطلاع دهید که چه علائمی را تجربه کرده اید ، هر چند وقت یکبار ظاهر می شوند و چقدر طول می کشد.
- آنها همچنین از شما سابقه پزشکی می خواهند.
مرحله 2. فشار خون خود را چک کنید
اولین کاری که پزشک انجام می دهد اندازه گیری فشار خون است. آنها فشار خون شما را در حالی که دراز کشیده اید و هنگام ایستادن فشار می آورند. به طور کلی ، BP شما بعد از 3 دقیقه دراز کشیدن ، 1 دقیقه بعد از ایستادن و 3 دقیقه پس از ایستادن گرفته می شود.
- ضربان قلب شما همزمان با فشار خون شما اندازه گیری می شود.
- اگر فشار خون سیستولیک شما 20 میلی متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک شما 3 میلی متر جیوه در عرض 3 دقیقه پس از ایستادن کاهش یابد ، فشار خون ارتوستاتیک ممکن است تشخیص داده شود.
مرحله 3. آزمایش خون انجام دهید
ممکن است آزمایش خون برای تعیین علت بیماری لازم باشد. آزمایش خون می تواند عدم تعادل الکترولیت ها ، قند خون پایین و کم خونی را بررسی کند. این دو حالت می تواند منجر به افت فشار خون شود.
ممکن است آزمایشات پوستی برای تعیین کم آبی بدن شما انجام شود
مرحله 4. آزمایش قلب را انجام دهید
الکتروکاردیوگرام (نوار قلب) و اکوکاردیوگرام می تواند برای بررسی قلب شما انجام شود. هر دوی این آزمون ها آزمون های غیر تهاجمی هستند. نوار قلب ریتم قلب شما را آزمایش می کند. به دنبال هرگونه بی نظمی در آن یا ساختار قلب شما است. همچنین میزان خون و اکسیژن قلب شما را کنترل می کند.
اکوکاردیوگرام سونوگرافی قلب شما است. این آزمایش تصویری از قلب ایجاد می کند. این آزمایش برای بررسی مشکلات ساختاری یا بیماری های قلبی استفاده می شود
مرحله 5. آزمایش های دیگر را انجام دهید
اگر پزشک به شواهد بیشتری نیاز داشته باشد ، آزمایش های دیگری را انجام می دهید. تست استرس ضربان قلب شما را در حین ورزش مانند پیاده روی روی تردمیل کنترل می کند. این کار گاهی اوقات همراه با نوار قلب یا اکوکاردیوگرام انجام می شود.
- آزمایش مانور والسالوا زمانی انجام می شود که هنگام تنفس عمیق ، پزشک فشار خون و ضربان قلب شما را کنترل می کند.
- در صورت بیهوشی با توجه به شرایط ، آزمایش میز شیب داده می شود. این آزمایش هنگامی که پس از مدتی دراز کشیدن در حالت عمودی قرار می گیرید ، پاسخ بدن شما را کنترل می کند. شما روی میز دراز کشیده اید که به تدریج از حالت افقی به عمودی می رود. پزشک در طول این آزمایش فشار خون شما را کنترل می کند.
