اگر اخیراً احساس خستگی و سرگیجه داشته اید ، ممکن است علائم کمبود تعداد گلبول های قرمز خون را تجربه کنید. خوشبختانه پزشک شما می تواند به راحتی آزمایشی را انجام دهد که به شمارش کامل خون (CBC) معروف است. گلبول های قرمز خون اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند در حالی که دی اکسید کربن را حذف می کنند. بخشی از پنل CBC همچنین میزان هموگلوبین (ظرفیت حمل اکسیژن) و هموکریت (درصد گلبول های قرمز خون) را بررسی می کند. برای آزمایش گلبول قرمز خون باید در مطب پزشک یا آزمایشگاه خون بگیرید.
مراحل
روش 1 از 2: انجام آزمایش خون
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اولین قدم برای تعیین تعداد گلبول های قرمز ، تعیین وقت ملاقات با ارائه دهنده مراقبت های اولیه است. ارائه دهنده مراقبت های اولیه مانند پزشک ، دستیار پزشک یا پرستار ثبت شده می تواند تعیین کند که آیا به آزمایشات آزمایشگاهی نیاز دارید یا خیر. برخی از علائم و نشانه های رایج که ممکن است ارائه دهنده مراقبت های اولیه شما را مجبور به انجام آزمایش کند ، عبارتند از:
- ضعف
- خستگی
- کمبود انرژی
- رنگ پریدگی
- اختلال در بینایی
- سردردهای مزمن
مرحله 2. برای آزمایش خون آماده شوید
در بیشتر موارد ، پزشک شمارش کامل سلول های خونی (CBC) را برای آزمایش سطح گلبول های قرمز خون شما تجویز می کند. این شامل خون گیری شما و ارسال آن به آزمایشگاه برای تجزیه و تحلیل است. CBC همچنین سطح گلبول های سفید خون شما را مورد بررسی قرار می دهد و به پزشک شما کمک می کند تا تصویر کامل تری از تولید سلول های خونی بدن و سلامت کلی شما ارائه دهد.
مرحله 3. آیا باید قبل از آزمایش روزه بگیرید یا خیر
در بیشتر موارد ، نیازی به روزه داری قبل از خونگیری برای شمارش گلبول های قرمز یا CBC ندارید. با این حال ، پزشک شما ممکن است از شما آزمایش بیشتری بخواهد که لازم است ناشتا در طول خون گیری مشابه انجام شود ، مانند میزان گلوکز یا کلسترول. مطمئن شوید که در مورد این که آیا برای آزمایشات آزمایشگاهی خود نیاز به روزه دارید یا خیر ، با پزشک خود صحبت کنید.
مرحله 4. آزمایشات آزمایشگاهی خود را برنامه ریزی کنید
هنگامی که پزشک تشخیص داد که به تعداد گلبول های قرمز خون نیاز دارید ، باید برای انجام این آزمایش به آزمایشگاه مراجعه کنید. برای اطلاع از آزمایشگاه های موجود در شبکه با ارائه دهنده بیمه خود مشورت کنید و سپس آزمایشات خود را برنامه ریزی کنید. اکثر آزمایشگاه های سرپایی پیاده روی می پذیرند ، اما رزرو نوبت به جلوگیری از زمان طولانی انتظار کمک می کند.
مرحله 5. یک روز قبل از آزمایش آزمایشگاهی خود مقدار زیادی آب ساده بنوشید
مهم این است که قبل از گرفتن خون ، آب بدنتان خوب باشد. اطمینان حاصل کنید که یک روز قبل از آزمایش مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته شوید. به عنوان مثال ، سعی کنید حداقل 64 اونس یا 1.9 لیتر (0.5 گالن آمریکا) آب یک روز قبل از آزمایش آزمایشگاهی بنوشید. در صورت امکان ، آب اضافی نیز بنوشید.
- نوشیدن مقدار زیادی آب به پر شدن رگ های شما کمک می کند ، آنها را راحت تر می بینید ، احساس می کنید و خون را از آنها بیرون می کشید.
- فقط در صورتی که آزمایشات ناشتا اضافی در نظر گرفته شده باشد ، آب بنوشید. سایر نوشیدنی ها ، مانند آب میوه ، چای یا قهوه ، ممکن است بر نتایج آزمایش ناشتا تأثیر بگذارند.
مرحله 6. یک قرار ملاقات بعدی را با پزشک خود برنامه ریزی کنید
پس از انجام آزمایش های آزمایشگاهی ، آزمایشگاه نتایج را برای پزشک شما ارسال می کند. شما باید نتایج آزمایش را در حدود 5 تا 7 روز پس بگیرید. شما می توانید یک جلسه ملاقات بعدی را با پزشک خود برای حدود 1 هفته پس از آزمایش تعیین کنید ، به ویژه اگر خسته هستید و علائم دیگری دارید. این به شما فرصتی می دهد تا نتایج آزمایش را با ارائه دهنده خدمات درمانی خود در میان بگذارید.
روش 2 از 2: درک نتایج آزمایش خود
مرحله 1. محدوده طبیعی (مرجع) را بشناسید
دانستن محدوده طبیعی برای شمارش گلبول های قرمز خون می تواند به شما در درک نتایج آزمایش خون کمک کند. برای مردان ، نتیجه طبیعی آزمایش 4.7 تا 6.1 میلیون سلول در هر میکرولیتر است ، در حالی که محدوده طبیعی برای زنان 4.2 تا 5.4 میلیون سلول در هر میکرولیتر است. پزشک شما از این محدوده مرجع برای تفسیر نتایج آزمایش شما استفاده می کند.
به خاطر داشته باشید که نتایج غیرطبیعی لزوماً به این معنا نیست که هر چیزی اشتباه است ، به خصوص اگر نتیجه فقط کمی از محدوده خارج شود. نتایج را با پزشک خود در میان بگذارید
مرحله 2. با علت کم بودن تعداد گلبول های قرمز آشنا شوید
چندین بیماری زمینه ای که می تواند باعث شود تعداد گلبول های قرمز خون شما پایین باشد. این شرایط شامل کم خونی ، خونریزی زخم و سوء تغذیه است. کمبود ویتامین ها ، مانند داشتن ویتامین B12 ، اسید فولیک ، مس یا آهن در سیستم شما نیز می تواند باعث پایین آمدن تعداد گلبول های قرمز خون شود.
- برخی از داروها مانند کینیدین ، هیدانتوئین ، کلرامفنیکل و داروهای شیمی درمانی نیز می توانند به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون کمک کنند.
- رژیم کم پروتئین و سبزیجات برگ دار نیز می تواند منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون شود.
- جریان شدید قاعدگی همچنین ممکن است منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز شود.
- افراد مبتلا به بی اشتهایی ، اعتیاد به مواد مخدر و الکلیسم نیز اغلب تعداد گلبول های قرمز پایینی دارند.
مرحله 3. برای آزمایش بعدی آماده شوید
گاهی اوقات شمارش گلبول های قرمز کافی نیست تا به پزشک خود بگویید دقیقاً چه چیزی باعث علائم شما شده است. در این صورت ، پزشک ممکن است پس از تجزیه و تحلیل شمارش گلبول های قرمز ، آزمایش های اضافی را تجویز کند. آزمایشات پیگیری متداول شامل آزمایش خون ، آزمایش مغز استخوان یا آزمایش هایی برای تعیین کمبود آهن ، ویتامین B12 یا فولات است.
