داروهای ضد افسردگی می توانند در درمان افسردگی بسیار مثر باشند. با این حال ، گاهی اوقات آنطور که شما نیاز دارید کار نمی کنند. داروهای ضد افسردگی مختلفی وجود دارد که پزشک می تواند برای شما تجویز کند. به این فکر کنید که چه مدت از داروی ضدافسردگی خود استفاده کرده اید ، چه عوارضی دارد ، دوز مصرفی شما و چقدر م medicationثر بوده است. اگر فکر می کنید به داروی ضد افسردگی متفاوتی احتیاج دارید ، همیشه باید قبل از قطع مصرف دارو با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: ارزیابی اثر داروهای ضد افسردگی
مرحله 1. تصمیم بگیرید که آیا داروی ضد افسردگی مثر است یا خیر
اگر داروهای ضد افسردگی کار نمی کنند ، ممکن است لازم باشد آنها را تغییر دهید. هدف هر داروی ضد افسردگی این است که به علائم شما کمک کرده و احساس بهتری داشته باشید. اگر داروی ضد افسردگی کار نمی کند ، ممکن است علائم طولانی مدت داشته باشید یا تغییری در خلق و خوی خود تجربه نکنید. اگر چنین باشد ، احتمالاً پزشک شما می خواهد داروهای ضد افسردگی شما را تغییر دهد.
- برخی از داروهای ضد افسردگی چهار تا شش هفته طول می کشد تا شروع به کار کنند. اگر تا هفته ششم هیچ پیشرفتی نداشته اید ، ممکن است برای شما مناسب نباشد.
- با پزشک خود در مورد احساس خود صحبت کنید. به عنوان مثال ، اگر خلق و خوی شما بهبود نیافته است یا هنوز عوارضی مانند بی خوابی را تجربه می کنید ، ممکن است به داروی ضد افسردگی متفاوتی نیاز داشته باشید.
- اگر از داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین (SSRI) مانند Zoloft استفاده می کنید ، پزشک ممکن است شما را به یک مهار کننده بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین (SNRI) مانند Cymbalta یا Wellbutrin تغییر دهد یا به طور بالقوه در مورد افزایش دوز با شما صحبت کند.
مرحله 2. جدی بودن عوارض جانبی را در نظر بگیرید
اگر عوارض جانبی شدید را تجربه می کنید اما هیچ بهبودی مشاهده نمی کنید ، احتمالاً پزشک شما می خواهد داروهای ضد افسردگی شما را تغییر دهد. حتی اگر بهبودی متوسطی را تجربه می کنید ، شما و پزشک باید عوارض جانبی را ارزیابی کنید تا تصمیم بگیرید که آیا تغییر دارو گزینه بهتری است یا خیر.
- روزانه یک گزارش روزانه از خلق و خوی خود داشته باشید تا بتوانید اثربخشی داروهای خود را ارزیابی کنید.
- به عنوان مثال ، ممکن است افزایش وزن ، تهوع ، مشکلات جنسی ، بدتر شدن علائم افسردگی یا تغییر در سطح انرژی را تجربه کنید.
- عوارض جانبی خفیف عوارضی هستند که می توانید با آنها زندگی کنید. آنها ممکن است ناراحت کننده باشند ، اما در زندگی روزمره شما دخالت نمی کنند.
- عوارض جانبی شدید ممکن است باعث علائم جسمی شود که زندگی روزمره شما را مختل می کند ، مانند حالت تهوع که شما را از کار باز می دارد یا سطح انرژی پایین که انجام آن را در طول روز دشوار می کند. عوارض جانبی شدید آنهایی هستند که احساس می کنید ترجیح می دهید افسرده باشید تا اینکه عوارض جانبی را تجربه نکنید زیرا بسیار بد هستند.
مرحله 3. توجه داشته باشید که با افزایش دوز بهبود یافته اید
اگر داروی ضدافسردگی بهبودهای خفیف تا متوسطی داشته باشد ، ممکن است پزشک دوز داروی ضد افسردگی شما را افزایش دهد ، اما شما هنوز آنطور که باید هستید نیست. تغییر داروی ضد افسردگی به دوز بالاتر ممکن است به نتایج بهتر کمک کند.
در صورت عدم بهبود با دوز بالاتر ، احتمالاً پزشک شما را به داروی ضد افسردگی دیگری تغییر می دهد
مرحله 4. از تغییر خودداری کنید زیرا نگران خودکشی یا اعتیاد هستید
برخی از افراد ممکن است بخواهند داروهای ضدافسردگی خود را تغییر داده یا قطع کنند ، زیرا می ترسند خودکشی کنند یا معتاد شوند. مهارکننده های بازجذب بازجذب سروتونین (SSRIs) ممکن است خطر افکار خودکشی را افزایش دهد و در نوجوانان ممکن است خطر خودکشی را افزایش دهد. با این حال ، اکثر متخصصان معتقدند مزایای مصرف داروهای ضد افسردگی بیشتر از خطرات آن است.
داروهای ضد افسردگی مانند مواد دیگر مانند الکل ، نیکوتین یا داروهای تفریحی اعتیادآور نیستند. ممکن است به یک وابستگی جسمانی خفیف برسید ، که ممکن است منجر به بروز علائم ترک شود. با این حال ، پیروی از دستورالعمل پزشک برای کنار گذاشتن داروهای ضد افسردگی باید علائم ترک را تسکین دهد
روش 2 از 3: در نظر گرفتن نحوه مصرف دارو
مرحله 1. به مدت زمان مصرف دارو فکر کنید
داروهای ضد افسردگی یک شبه جواب نمی دهند. ممکن است ماه ها پس از شروع مصرف علائم را کاهش ندهید. شما باید زمان زیادی برای اثر بخشی دارو بگذارید.
- اکثر داروهای ضدافسردگی شش تا هشت هفته طول می کشد تا شروع به کار کنند تا جایی که می توانید بهبود را مشاهده کنید.
- مهم است که به خاطر داشته باشید که دارو درمانی نیست. به طور موقت برای تسکین علائم استفاده می شود تا بتوانید درمان را دنبال کنید. حتماً علل افسردگی خود را با درمانگر خود برطرف کنید.
مرحله 2. نوع تغییر در داروهای ضد افسردگی مورد نیاز خود را تعیین کنید
در صورت نیاز به تغییر داروهای ضد افسردگی ، گزینه های مختلفی برای شما وجود دارد. پزشک ممکن است دوز داروهای ضد افسردگی را افزایش دهد ، داروی ضد افسردگی دوم را اضافه کند ، داروی متفاوتی اضافه کند یا داروی ضد افسردگی را به طور کامل تغییر دهد.
هرگونه تغییر در دوز مصرفی باید با پزشک مشورت شود. هرگز نباید داروهای ضد افسردگی خود را بدون نظارت پزشک افزایش یا کاهش دهید
مرحله 3. تصمیم بگیرید که آیا داروهای خود را طبق دستورالعمل مصرف کرده اید یا خیر
اگر دوزهای دارویی خود را از دست بدهید یا مصرف آن را متوقف کنید ، علائم شما ممکن است عود کند. این می تواند باعث شود شما فکر کنید که آنها دیگر کار نمی کنند و شما باید تغییر کنید. مطمئن شوید که داروهای ضد افسردگی خود را طبق دستور مصرف می کنید حتی اگر علائم شما بهتر باشد.
- دوز دارو را بدون دستور پزشک کاهش ندهید.
- اگر فکر می کنید دیگر به داروی ضد افسردگی احتیاج ندارید ، در مورد آن با پزشک خود مشورت کنید. اگر هر دوی شما تصمیم گرفتید که باید داروهای ضدافسردگی را کنار بگذارید ، پزشک شما می تواند به شما دستور دهد که چگونه با خیال راحت مصرف دارو را متوقف کنید.
روش 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. با پزشک خود صحبت کنید
ممکن است بخواهید برای معاینه فیزیکی با یک پزشک عمومی مشورت کنید تا علل فیزیکی افسردگی خود را از جمله مشکلات تیروئید یا ویتامین D پایین کاهش دهید.
مرحله 2. به روانپزشک مراجعه کنید
روانپزشک می تواند سلامت روانی شما را ارزیابی کند و به شما در یافتن نوع و دوز مناسب داروهای ضد افسردگی کمک کند. همیشه قبل از تغییر دوز یا دارو ، با روانپزشک خود صحبت کنید.
به عنوان مثال ، ممکن است از داروی ضد افسردگی اشتباه استفاده کرده باشید. ممکن است دچار وحشت ، اضطراب یا اختلال دوقطبی باشید که نیاز به درمان متفاوتی دارد
مرحله 3. درمان را امتحان کنید
درمان یک درمان قوی برای افسردگی است ، به ویژه اگر با دارو ترکیب شود. اگر داروهای شما آنطور که فکر می کنید مفید نبوده است ، برای افزایش داروی خود به درمان مراجعه کنید. گفتگو ، درمان رفتاری بین فردی یا رفتاری شناختی ، درمان های رایج برای افسردگی هستند.
