تستوسترون هورمون مردانه است ، اما در زنان نیز وجود دارد. در مردان ، در بیضه ها تولید می شود. در زنان ، تستوسترون در تخمدان ها ، غدد فوق کلیوی و بافت های مختلف بدن تولید می شود. هم زنان و هم مردان می توانند از تستوسترون پایین رنج ببرند. اگر فکر می کنید این ممکن است برای شما مشکلی ایجاد کند ، راه هایی وجود دارد که می توانید تشخیص دهید تستوسترون پایینی دارید.
مراحل
روش 1 از 2: تعیین اینکه آیا سطح تستوسترون پایینی دارید
مرحله 1. مراقب کاهش میل جنسی باشید
طبیعی است که با افزایش سن نعوظ کمتری داشته باشیم. با این حال ، ناتوانی در داشتن یا حفظ نعوظ طبیعی نیست و از دست دادن علاقه به رابطه جنسی طبیعی نیست. کاهش سطح تستوسترون می تواند باعث علائم جنسی شود ، مانند:
- کاهش میل جنسی (میل جنسی) و سایر مشکلات جنسی:
- اختلال نعوظ (ED)
- کاهش تعداد و کیفیت نعوظ.
- کاهش تعداد اسپرم و ناباروری احتمالی
مرحله 2. بدنبال تغییراتی در بدن خود باشید
طبیعی است که سطح تستوسترون مردان با افزایش سن به تدریج کاهش یابد ، اما نباید تغییرات غیر طبیعی زیادی در بدن خود مشاهده کنید. کاهش تستوسترون در مردان می تواند برخی تغییرات بدن را ایجاد کند. این شامل بیضه های کوچکتر و سینه های متورم یا حساس است.
- در نوجوانان یا جوانان که هنوز بلوغ خود را تکمیل کرده اند ، داشتن تستوسترون پایین ممکن است باعث شود جوانتر از سن زمانی خود به نظر برسند. این نوجوانان/بزرگسالان جوان نیز ممکن است از موهای بدن یا صورت خالی باشند.
- مردان با سطوح پایین تر نیز ممکن است دچار گرگرفتگی شوند.
- مردان همچنین ممکن است با کاهش توده عضلانی منجر به کاهش قدرت و استقامت همراه با پوکی استخوان (نرم شدن استخوان ها) و پوکی استخوان (کاهش تراکم استخوان) شوند.
- مردان همچنین ممکن است تغییراتی در چربی خون مانند سطح کلسترول را تجربه کنند.
مرحله 3. تغییرات رفتاری را بررسی کنید
مردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند ممکن است تغییراتی در رفتار خود تجربه کنند. آنها ممکن است احساس خستگی ، مشکل در خواب یا تغییر در الگوی خواب داشته باشند. تغییرات خلقی نیز ممکن است رخ دهد ، مانند افسردگی ، تحریک پذیری و اضطراب.
مردان همچنین ممکن است از مشکلات حافظه ، تمرکز یا عدم اعتماد به نفس ناگهانی رنج ببرند
مرحله 4. علائم کاهش تستوسترون در زنان را کنترل کنید
تستوسترون زنان نیز پایین است. علائم در زنان اغلب در حدود یائسگی رخ می دهد و می تواند هرگونه درمان علائم یائسگی را پیچیده کند. علائم کاهش تستوسترون در زنان عبارتند از:
- کاهش میل و عملکرد جنسی
- ضعف عضلانی
- کاهش روانکاری واژن
- ناباروری
مرحله 5. درک کنید که چگونه افزایش سن بر سطح تستوسترون تأثیر می گذارد
سطح تستوسترون در مردان و زنان به طور معمول با افزایش سن کاهش می یابد. در مردان ، سطح تستوسترون هر سال پس از 30 سالگی حدود 1 درصد کاهش می یابد. زنان بالای 40 سال ممکن است نصف تستوسترون خود را در 20 سالگی داشته باشند. با این حال ، این سطوح پایین طبیعی است و ممکن است مشکلی را نشان ندهد.
با این حال ، سطح تستوسترون ممکن است با افزایش سن به میزان قابل توجهی کاهش یابد. تقریباً 40 درصد مردان بالای 45 سال تستوسترون پایینی دارند. اگر سطح تستوسترون شما به طور معمول کاهش می یابد یا اگر در معرض سطوح پایین قرار دارید ، علائم را مشاهده کنید یا با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 6. اگر اضافه وزن دارید علائم خود را کنترل کنید
تولید سطح پایین تستوسترون می تواند به دلیل مشکل در غدد هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد. چاقی و دیابت نوع 2 ممکن است شما را در معرض خطر پایین تستوسترون در ارتباط با این غدد قرار دهد.
مرحله 7. تصمیم بگیرید که آیا شرایطی دارید که منجر به کاهش سطح تستوسترون می شود
سطح پایین تستوسترون می تواند ناشی از شرایط مختلف باشد. برخی از شرایط رایج عبارتند از:
- آسیب به بیضه ها
- اعتیاد به الکل
- عوارض جانبی داروها
- سرطان بیضه یا درمان سرطان بیضه
- فشار خون بالا یا کلسترول
- سایر اختلالات هورمونی
- عفونت هایی مانند HIV/AIDS
- بیماری مزمن کبدی یا کلیوی
- دیابت نوع 2
- آپنه انسدادی خواب
- استفاده از داروهای مخدر مزمن
روش 2 از 2: کنترل سطوح پایین تستوسترون
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
افراد می توانند به دلیل بیماری ثانویه تستوسترون اولیه اولیه یا تستوسترون پایینی داشته باشند. برای تشخیص اینکه تستوسترون شما پایین است یا یک بیماری ثانویه ، باید به پزشک خود مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که تمام سابقه پزشکی خود و به ویژه همه داروهای خود را به پزشک خود اطلاع دهید زیرا تستوسترون پایین می تواند به دلیل داروها باشد.
مرحله 2. آزمایش خون برای بررسی سطح تستوسترون انجام دهید
تشخیص در درجه اول شامل آزمایش خون همراه با معاینه فیزیکی است. این آزمایش اغلب با استفاده از خون گرفته شده در صبح انجام می شود ، زمانی که سطح تستوسترون در بالاترین حد است. اگر ترکیبی از علایمی که به پزشک می گویید و نتایج آزمایشگاهی نشان دهنده سطح پایین تستوسترون است ، ممکن است سطح تستوسترون پایین تشخیص داده شود.
- بسته به معاینه فیزیکی ، علائم و سابقه شما ، آزمایش های دیگر برای عملکرد تیروئید ، دیابت ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی نیز ممکن است انجام شود.
- از آنجا که سطح تستوسترون می تواند متغیر باشد ، 2 تا 3 بار در صبح بررسی کنید تا سطح تستوسترون شما پایین باشد.
مرحله 3. در مورد درمان تصمیم بگیرید
اگر سطح تستوسترون شما پایین است ، ممکن است بتوانید تستوسترون درمانی دریافت کنید. درمان جایگزینی تستوسترون ممکن است از طریق یک ژل اعمال شده روی پوست یا تکه انجام شود. همچنین می توانید از تزریق یا قرص های حل شده در دهان استفاده کنید.
مرحله 4. اهمیت تستوسترون را بدانید
تستوسترون مسئول تولید ویژگیها و عملکردهای اصلی جنسی مردان از جمله صدای عمیق ، موهای صورت ، سیب برجسته آدم و تراکم استخوان و تراکم عضلانی است. برای مردان ، تستوسترون همچنین با عملکرد نعوظ ، اندازه آلت تناسلی و بیضه و میل جنسی ارتباط مستقیم دارد. تستوسترون همچنین در تولید گلبول های قرمز خون و اسپرم نقش دارد و با افزایش سن ممکن است کاهش یابد.
- در زنان ، تستوسترون برای رشد ماهیچه ها و استخوان ها ، میل جنسی و تنظیم اندام های بدن نیز مهم است.
- میزان تستوسترون در مردان مختلف متفاوت است ، بنابراین تعیین اینکه آیا سطح تشخیص داده شده در یک مرد بیش از حد پایین است ، دشوار است.
خط پایین
- اگر مرد هستید ، تستوسترون پایین ممکن است باعث کاهش میل جنسی ، مشکل در نعوظ یا حفظ نعوظ یا کاهش تعداد اسپرم شود.
- همچنین ممکن است متوجه تغییرات فیزیکی مانند بیضه های کوچکتر ، ورم سینه ها ، گرگرفتگی و کاهش توده عضلانی شوید.
- اگر زن هستید و تستوسترون پایینی دارید ، ممکن است متوجه کاهش میل جنسی ، ضعف عضلانی ، کاهش روانکاری واژن در حین رابطه جنسی یا حتی ناباروری شوید.
- عوامل زیادی وجود دارد که می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون شود ، از جمله سن ، وزن و شرایط خاصی مانند فشار خون بالا یا الکلیسم.
- اگر فکر می کنید تستوسترون پایینی دارید ، سطح خود را توسط پزشک بررسی کنید ، سپس در مورد گزینه های درمانی خود صحبت کنید.
