سرطان دهان (که به آن سرطان دهان نیز می گویند) می تواند در هر جایی از دهان شما رخ دهد - در لب ها ، لثه ها ، زبان ، زیر زبان ، سقف دهان ، گونه ها و اطراف دندان عقل. با بررسی دهان و نواحی اطراف آن از نظر علائم و نشانه های مشخص می توانید وجود سرطان دهان را تشخیص دهید. برای شروع به مرحله 1 زیر مراجعه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: بازرسی دهان خود از نظر علائم سرطان دهان
مرحله 1. به دنبال زخم و زخم در لب ها ، زبان ، گونه ها و کف دهان خود باشید
زخم های دهان بسیار شایع هستند و به خودی خود نشانه قطعی سرطان دهان نیستند. با این حال ، وقتی زخم های دهان با علائم دیگر ترکیب شوند و توسعه آنها از الگوی خاصی پیروی کند ، ممکن است نشان دهنده سرطان باشد.
- به دنبال زخم های دهانی باشید که طی دو یا سه هفته بهبود نیافته اند.
- به دنبال زخم های دهانی باشید که بارها و بارها در همان نواحی دهان تکرار می شود.
- بدنبال زخم های دهانی با حاشیه های نامنظم باشید که در کوچکترین لمس خونریزی کنند.
مرحله 2. تغییرات رنگی یا لکه های رنگی داخل دهان خود را بررسی کنید
به دنبال تغییرات رنگ در سطح/کناره های زبان ، لب ها و داخل گونه ها باشید که بیش از دو هفته طول می کشد.
- این تغییرات رنگ ممکن است قرمز ، سفید ، خاکستری یا تیره باشد.
- همچنین ممکن است متوجه لکه های مخملی سفید و قرمز در داخل دهان خود شوید.
مرحله 3. احساس بی حسی یا درد در هر قسمت از دهان خود را مشخص کنید
شما ممکن است احساس بی حسی در هر ناحیه ای از دهان ، صورت و گردن را به عنوان علامت سرطان تجربه کنید.
- همچنین ممکن است درد/حساسیت بی وقفه ای را در ناحیه خاصی از دهان خود احساس کنید.
- در صورت مشاهده هر یک از این دو علامت با یا بدون تورم/برآمدگی ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید
مرحله 4. در اطراف دهان و لب خود به دنبال لکه های خشن و پوسته پوسته باشید
این لکه های پوسته پوسته ممکن است در لمس احساس ناهمواری کنند ، مرزهای نامنظم داشته و بدون تحریک خونریزی کنند.
مرحله 5. دندانهای خود را بررسی کنید تا تغییرات در تراز آنها را بررسی کنید
دندانهای خود را با دقت بررسی کنید تا تغییرات در تراز بودن آنها بررسی شود. همچنین به دنبال هر گونه دندان شل باشید ، زیرا این نیز می تواند نشانه ای از سرطان دهان باشد.
یکی از راههای خوب برای تشخیص اینکه آیا تراز دندان های شما تغییر کرده است این است که سعی کنید از پروتزهای خود استفاده کنید (در صورت استفاده از آنها). مشکل در نصب دندان مصنوعی داخل دهان شما به خوبی نشان می دهد که دندان های شما حرکت کرده اند
قسمت 2 از 3: شناسایی علائم اضافی
مرحله 1. احساس توده یا تورم در کنار صورت و گردن خود را احساس کنید
به دنبال هرگونه توده ، تورم یا برآمدگی غیرطبیعی در کنار صورت یا گردن خود باشید.
- به آرامی در دو طرف گردن خود را فشار دهید تا درد ، حساسیت یا توده ایجاد شود. پوست را از نظر وجود رشد یا خال غیر طبیعی بررسی کنید.
- لب پایینی خود را با استفاده از شست و انگشت اشاره بیرون بیاورید و توده یا رشد نامنظم را بررسی کنید. همین کار را برای لب بالا انجام دهید.
- انگشت اشاره خود را در داخل گونه ها و انگشت شست خود را در خارج قرار دهید و هر گونه درد ، تغییر بافت ، تورم یا توده در گونه ها را با چرخاندن و فشردن آرام پوست با انگشتان خود بررسی کنید.
مرحله 2. به این فکر کنید که آیا در خوردن یا صحبت کردن مشکل دارید
اگر هنگام صحبت کردن یا جویدن غذا دچار مشکل شدید (علاوه بر علائم دیگر) ممکن است نشانه سرطان دهان باشد. علائم خاص تر عبارتند از:
- عدم توانایی در بلع غذا یا مایعات یا احساس درد هنگام بلع.
- هنگام از دست دادن غذا حس چشایی خود را از دست می دهید.
- احساس می کنید هنگام بلعیدن چیزی در گلو گیر کرده است.
- مشکل در حرکت زبان و فک به دلیل سفتی.
مرحله 3. هرگونه تغییر در صدای خود را بشنوید
سرطان دهان می تواند بر تارهای صوتی فشار وارد کند و باعث تغییر در صدای شما شود.
- معمولاً صدای شما خشن تر می شود.
- همچنین ممکن است هنگام صحبت ، غذا خوردن و یا حتی در حالت استراحت در ناحیه گلو احساس درد کنید.
مرحله 4. مراقب درد گوش یا تورم غدد گردن باشید
با فشردن غدد لنفاوی ، که در قاعده فک پایین شما قرار دارند ، زیر غلاف های گوش خود ، تورم غدد (غدد لنفاوی) گردن را بررسی کنید.
- هنگام لمس غدد متورم و دردناک می شوند. این به این دلیل است که سرطان دهان بر تخلیه غدد لنفاوی تأثیر می گذارد.
- همچنین ممکن است در گوش احساس درد کنید ، زیرا سرطان باعث فشار بر داخل گوش می شود. این معمولاً نشان می دهد که سرطان گسترش یافته و پیشرفته تر شده است.
مرحله 5. هرگونه کاهش وزن یا کاهش اشتها را پیگیری کنید
از آنجا که سرطان دهان اغلب هنگام غذا خوردن یا بلعیدن باعث درد می شود ، ممکن است حفظ الگوهای غذایی معمول خود برای شما مشکل باشد. این کاهش مصرف غذا می تواند منجر به کاهش وزن شود.
علاوه بر مشکل در غذا خوردن ، این بیماری ممکن است باعث از دست دادن اشتها شود که می تواند به کاهش بیشتر وزن کمک کند
قسمت 3 از 3: انجام خودآزمایی
مرحله 1. از یک آینه کوچک برای بازرسی داخل دهان خود استفاده کنید
به سختی می توانید داخل دهان خود را در آینه دیواری به خوبی مشاهده کنید ، بنابراین سعی کنید از یک آینه کوچک دستی برای انجام معاینه خود استفاده کنید-ترجیحاً از آینه ای استفاده کنید که داخل دهان شما قرار گیرد.
مرحله 2. خودآزمایی را در اتاقی با نور کافی انجام دهید
نور نیز برای داشتن دید خوب از دهان شما مهم است ، بنابراین مطمئن شوید که معاینه را در اتاقی با نور خوب و نزدیک لامپ روشن انجام دهید.
همچنین می توانید از یک مشعل کوچک و دستی برای روشن کردن داخل دهان خود استفاده کنید
مرحله 3. قبل از انجام معاینه از تمیز بودن دستان خود اطمینان حاصل کنید
قبل از انجام خودآزمایی دستان خود را با صابون تمیز کرده و کاملاً خشک کنید ، زیرا نمی خواهید هیچ گونه آلودگی یا باکتری به دهان خود وارد کنید.
مرحله 4. اگر مشکوک به سرطان دهان هستید ، با پزشک یا دندانپزشک خود وقت بگیرید
در صورت شناسایی برخی از علائم و نشانه های سرطان دهان که در بالا توضیح داده شد ، مهم است که در اسرع وقت با پزشک یا دندانپزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا تحت آزمایش قرار گرفته و وجود سرطان را تأیید کنید.
همانند سایر انواع سرطان ، تشخیص زودهنگام در درمان موفقیت آمیز کلیدی است
مرحله 5. درک کنید که برای جلوگیری از سرطان دهان چه اقداماتی می توانید انجام دهید
اگر به خود اطمینان داده اید که به سرطان دهان مبتلا نیستید اما مایل به جلوگیری از پیشرفت آن در آینده هستید ، تعدادی از اقدامات را می توانید انجام دهید:
- از کشیدن سیگار یا استفاده از محصولات دخانی خودداری کنید.
- از نوشیدن بیش از حد الکل خودداری کنید.
- با استفاده از SPF از لب های خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
- هر شش ماه یکبار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.
