ونلافاکسین HCl (که معمولاً با نام تجاری Effexor شناخته می شود) یک داروی خوراکی است که معمولاً برای درمان افسردگی ، اضطراب و هراس اجتماعی استفاده می شود. متأسفانه ، بیمارانی که مصرف Effexor را متوقف می کنند (عمداً یا تصادفی) معمولاً علائم ترک را تجربه می کنند. این علائم شامل تهوع ، سردرد ، تحریک پذیری ، کهیر ، سرگیجه ، لرزش یا لرزش و سایر علائم است و می تواند از خفیف تا کاملا شدید متغیر باشد. با کاهش دوز (در حالت ایده آل تحت نظر پزشک) و انجام اقدامات لازم برای مقابله با علائم ترک ، می توانید خود را از مصرف دارو راحت کنید. از طرف دیگر ، اگر یک دوز را به اشتباه از دست داده اید ، می توانید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید تا یک نسخه موقت تجویز شود.
مراحل
روش 1 از 3: مقابله با علائم ترک
مرحله 1. با علائم آشنا شوید
علائم ترک افکسور ممکن است شامل سرگیجه ، خستگی ، آشفتگی ، اضطراب ، لرز ، تهوع ، سردرد ، تحریک پذیری ، لرزش یا لرزش ، کهیر ، صدای کلیک یا وزوز در سر ، تعریق ، احساس ناراحتی ، درد عضلانی و بی خوابی باشد. اینها می توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند. ممکن است همه این علائم یا فقط چند مورد را تجربه کنید.
مرحله 2. آب بنوشید
اگر در آستانه خروج از Effexor هستید ، چند راه ساده وجود دارد که می توانید با آنها کنار بیایید. ابتدا باید مقدار زیادی آب بنوشید. هرچه سریعتر بتوانید سموم را از سیستم خود دفع کنید ، زودتر احساس بهتری خواهید داشت.
مرحله 3. غذای غنی از مواد مغذی بخورید
اگر در حال تجربه ترک افکسور هستید ، به احتمال زیاد نمی خواهید غذا بخورید. با این حال ، اجازه دادن به خود برای گرسنگی بیش از حد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود و به شما کمک نمی کند که به عقب برگردید. در عوض ، سعی کنید غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوه ها ، سبزیجات یا آجیل را بخورید.
- از یک دوست بخواهید برای شما اسموتی میوه ای تهیه کند که از توت فرنگی ، موز ، شیر بادام و روغن نارگیل تهیه شده است.
- متناوباً ، وقتی احساس می کنید یک مشت یا دوقلو یا چند تکه گوشت گاو ترد می خورید.
مرحله 4. کمی استراحت کنید
بهترین راه برای مقابله با ترک افکسور این است که درست از طریق آن بخوابید. تمام تلاش خود را بکنید تا برنامه خود را روشن کرده و تا جایی که می توانید بخوابید. حتی اگر نمی توانید بخوابید ، صرف آرامش و کمی استراحت بدن شما را قادر می سازد تا بهبود یابد.
- این کار تنها در صورتی انجام می شود که بدن شما به خوبی هیدراته شده باشد.
- قبل و بعد از انجام هرگونه تعریق شدید آب بنوشید.
مرحله 5. کمی تنفس عمیق انجام دهید
سعی کنید آرام باشید و نفس های طولانی و آرامش بخش بکشید. این امر به حرکت اکسیژن در جریان خون ، کاهش ضربان قلب و تثبیت فشار خون کمک می کند. تنفس عمیق می تواند اضطراب ، وحشت و حتی حالت تهوع را کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که تنفس عمیق به رفع بی قراری و سردرد کمک می کند.
مرحله 6. منتظر بمانید
اگرچه علائم ترک افکسور ممکن است ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد ، اما برای همیشه باقی نخواهد ماند. در حقیقت ، اکثر مردم تسکین را در کمتر از 24 ساعت (یا حداکثر 72 ساعت) گزارش می دهند. اگر هدف شما سم زدایی از Effexor است ، در مسیر درستی قرار دارید. علائم ترک شما طی چند روز یا کمتر از بین می رود.
روش 2 از 3: برای جلوگیری از علائم شدید ترک ، ضربه بزنید
مرحله 1. با پزشک یا روانپزشک خود صحبت کنید
قبل از تصمیم گیری برای کنار گذاشتن Effexor ، باید با پزشک یا روانپزشک خود صحبت کنید. افکسور یک داروی دشوار برای توقف مصرف است و انجام آن می تواند واکنش های احساسی شدید از جمله افکار خودکشی را به همراه داشته باشد. بهتر است این انتقال را با مشورت متخصصی که به او اعتماد دارید انجام دهید.
مرحله 2. از XR به IR بروید
برای اکثر افراد Effexor XR (مدت زمان طولانی تر) تجویز می شود ، با این حال تقسیم این قرص ها برای کاهش بیشتر دشوار است. قرص Effexor IR (انتشار فوری) در دوزهای 25 میلی گرم ، 37.5 میلی گرم ، 50 میلی گرم و 100 میلی گرم وجود دارد که کنترل دوز را آسان تر می کند. با پزشک خود در مورد تغییر حالت به قرص های IR برای تجربه روان تر ، صحبت کنید.
- در صورت لزوم می توانید قرص های خود را به نصف تقسیم کنید.
- تجزیه قرص هایی مانند این به شما این امکان را می دهد که بر میزان مصرف خود کنترل بیشتری داشته باشید.
مرحله 3. یک جدول زمانی ایجاد کنید
برخی از پزشکان توصیه می کنند که مقدار مصرف شما را 37.5 تا 75 میلی گرم کاهش دهید ، این مقدار را برای یک هفته مصرف کنید و سپس دوز را 37.5 تا 75 میلی گرم دیگر کاهش دهید. برای یک برنامه تدریجی ، دوز خود را فقط 10 cut کاهش دهید ، یک هفته در این دوز بمانید و دوباره 10 cut کاهش دهید. این روش ممکن است چندین ماه طول بکشد ، اما احتمال اینکه باعث ترک شود کمتر است.
مرحله 4. داروی متفاوتی را معرفی کنید
اگر هدف شما متوقف کردن استفاده از داروهای تغییر دهنده خلق و خو است ، این مرحله به نظر غیرعادی به نظر می رسد. با این حال ، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که یک داروی ضد افسردگی متفاوت (معمولاً 10 تا 20 میلی گرم پروزاک) را جایگزین کنید تا به شما در خروج از افکسور کمک کند. احتمالاً پروزاک علائم ترک را ایجاد نمی کند ، بنابراین معرفی آن (به درخواست پزشک) ممکن است به تثبیت خلق و خوی شما و جلوگیری از ترک آن در زمان جدا شدن از افکسور کمک کند.
مرحله 5. به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید
یک بار دیگر ، مهم است که هنگام تغییر دوز ، دارو یا برنامه درمانی با پزشک خود در تماس باشید. نشان داده شده است که چنین تغییراتی باعث تغییر ناگهانی و وحشتناک خلق و خو می شود و ممکن است شما را وادار به انجام کاری خطرناک کند. علاوه بر این ، ماندن در تماس با پزشک به شما کمک می کند تا سالم و شاد باشید و این تغییر را تجربه کنید.
ممکن است ایده خوبی باشد که در مورد احساسات خود و هر مرحله از کاهش سطح خود ، یک گزارش ثبت کنید
روش 3 از 3: جلوگیری از خروج تصادفی
مرحله 1. با داروخانه خود تماس بگیرید
اگر متوجه شدید که Effexor به طور ناخواسته تمام شده است ، با داروخانه خود تماس بگیرید و بپرسید که آیا مجدداً شارژ باقی مانده است یا خیر. اگر چنین کنید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که بروید و قرص های جدید خود را بردارید.
مرحله 2. با پزشک خود تماس بگیرید
در صورت عدم پر کردن مجدد ، بلافاصله با پزشک یا روانپزشک خود تماس بگیرید و به آنها اطلاع دهید که به نسخه جدیدی احتیاج دارید. در اسرع وقت یک قرار ملاقات بگذارید.
مرحله 3. به اورژانس بیمارستان بروید
اگر نمی توانید زودتر از 72 ساعت با پزشک خود وقت بگیرید ، توصیه می شود به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. این ممکن است غیر ضروری به نظر برسد ، اما علائم ترک افکسور می تواند 24 ساعت پس از فراموش شدن دوز ظاهر شود.
مرحله 4. با یک پرستار صحبت کنید
هنگامی که در مرحله تریاژ هستید ، به پرستار در مورد وضعیت خود (در مواردی که تحت درمان با Effexor هستید) ، مدت زمان آخرین دوز مصرفی خود و مدت مصرف آن به پزشک اطلاع دهید. برخی از پرستاران از این که مصرف افکسور تا چه حد جدی است بی اطلاع هستند ، بنابراین صبور باشید و به آنها توضیح دهید که دوزهای فراموش شده این دارو می تواند باعث بیماری شدید شما شود.
مرحله 5. یک نسخه موقت دریافت کنید
پزشک را از زمان ملاقات بعدی خود با پزشک/روانپزشک خود مطلع کنید ، و ممکن است بتوانند نسخه کمی از آن را برای شما بنویسند تا زمانی که به پزشک خود مراجعه کنید.
مرحله 6. نسخه را فوراً پر کنید
هنگام خروج از اورژانس ، مستقیماً به داروخانه بروید و نسخه را پر کنید. به این ترتیب ، شما نسخه را از دست نمی دهید و یا پر کردن آن را فراموش نمی کنید.
