شما بالاخره بر گذاشتن لنزهای تماسی خود مسلط شدید ، اما بیرون آوردن آنها ممکن است به همان اندازه دشوار باشد ، اگر نه بیشتر. پس از حذف آنها ، تمیز کردن و ذخیره صحیح مخاطبین برای جلوگیری از عفونت نیز مهم است. آگاهی از روند صحیح به شما این امکان را می دهد که لنزهای تماسی خود را سریع و ایمن بردارید.
مراحل
قسمت 1 از 2: حذف لنزهای تماسی
مرحله 1. دستان خود را بشویید
عوامل بیماری زای مضر می توانند از طریق لنزها وارد چشم شده و باعث عفونت چشم یا ملتحمه شوند. برای شستن دست ها از صابون ضد باکتری و آب گرم استفاده کنید. دستان خود را با یک حوله تمیز کاملاً خشک کنید.
رعایت رژیم بهداشتی مناسب دست ها نه تنها از مخاطبین شما در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند ، بلکه از چشم های شما نیز به طور کلی محافظت می کند
مرحله 2. قطره های نمک را به هر چشم اضافه کنید
با این کار چشم ها و همچنین مخاطبین شما هیدراته و چرب می شوند و برداشتن آنها آسان تر می شود. اطمینان حاصل کنید که از محلول نمک استریل استفاده می کنید.
مرحله 3. از آینه استفاده کنید
روشنایی زیاد و آینه در ابتدا به شما کمک می کند تا زمانی که به فرآیند برداشتن لنزهای خود عادت کنید.
مرحله 4. هر بار با یک چشم شروع کنید
مخاطبین شما یکسان یا قابل تعویض نیستند ، بنابراین شما نمی خواهید این دو لنز را با هم مخلوط کنید. با شروع هر بار با یک چشم ، فرصت کمتری برای مخلوط کردن آنها به طور تصادفی خواهید داشت.
مرحله 5. پلک های خود را باز نگه دارید
به بالا نگاه کنید ، و با دست غیر مسلط خود ، از انگشت اشاره خود برای بلند کردن پلک بالا و مژه ها به بالا و دور از چشم خود استفاده کنید. سپس با دست غالب خود ، با استفاده از انگشت وسط پلک پایین خود را به سمت پایین و دور از چشم خود بکشید. اطمینان حاصل کنید که مژه های خود را از چشم خود دور نگه دارید.
مرحله 6. از انگشت اشاره و شست خود برای گرفتن لنز استفاده کنید
بدون این که پلک های خود را رها کنید ، از انگشت شست و اشاره دست غالب خود برای گرفتن لنز استفاده کنید. از انگشتان خود برای فشردن ملایم لنز (بدون تا خوردن یا چین خوردن لنز) استفاده کنید.
مرحله 7. لنز را بردارید
فشار ملایم باید عدسی را از سطح چشم شما خارج کند. از آنجا ، عدسی را پایین و پایین بکشید تا کاملاً از چشم خارج شود. مراقب فشار باشید ، به طوری که به طور تصادفی لنز را تا نکنید یا پاره نکنید.
مرحله 8. لنز را در کف دیگر خود قرار دهید
به جای تلاش برای چرخاندن لنز ، راحت تر می توانید آن را روی کف دست مخالف خود قرار دهید. این امر همچنین تمیز کردن لنز را آسان تر می کند زیرا می خواهید از دست غالب خود برای این کار استفاده کنید.
قسمت 2 از 2: تمیز کردن و ذخیره مخاطبین خود
مرحله 1. قبل از استفاده ، قاب لنز خود را تمیز کنید
لنزهای تماسی خود را باید هر روز قبل از قرار دادن مجدد آنها در کیف ، تمیز کنید. از یک محلول استریل یا آب داغ برای تمیز کردن قاب استفاده کنید و اجازه دهید قبل از تعویض مخاطبین خود در هوا خشک شود.
- بگذارید هوای کیس با وصل شدن درپوش ها وارونه خشک شود.
- هنگامی که لنزهای تماسی خود را در چشمان خود قرار می دهید ، تمیز کردن آن آسان تر است زیرا این امر زمان زیادی برای خشک شدن آن فراهم می کند.
- لنزهای تماسی خود را هر سه ماه یکبار تعویض کنید.
مرحله 2. محلول جدید و تمیز را در جعبه قرار دهید
قبل از اینکه حتی لنزهای تماسی خود را بردارید ، ممکن است مفید باشد که کیس را تا نیمه با محلول تمیز و جدید پر کنید. با این کار انتقال لنزها به طور مستقیم به محلول آسان تر می شود تا اینکه سعی کنید قاب را با لنزی که هنوز در کف دست شما است پر کنید.
- هرگز از محلول قدیمی استفاده نکنید.
- مطمئن شوید که از محلول استریل استفاده می کنید و از محلول نمکی استفاده نکنید. در حالی که نمک نمک لنزها را هیدراته نگه می دارد ، شما نمی توانید آنها را بدون محلول مناسب ضد عفونی کنید. همیشه از نوع پیشنهادی متخصص مراقبت از چشم خود برای نوع لنزهای تماسی خود استفاده کنید.
مرحله 3. لنز را تمیز کنید
با لنز در کف دست تمیز ، با استفاده از محلول مناسب نوع لنزهای تماسی خود (همانطور که توسط متخصص مراقبت از چشم پیشنهاد شده است) لنز را خیس کنید. سپس به آرامی از پد انگشت خود استفاده کنید تا محلول را کاملاً در امتداد عدسی بمالید. این به حذف هرگونه تجمع یا میکروب روی لنز کمک می کند تا اینکه فقط آن را در محلول تنها خیس کنید.
- برای جلوگیری از آسیب یا خاراندن لنز با ناخن ، از وسط شروع کرده و با فشار ملایم به لبه خارجی بمالید.
- به یاد داشته باشید که هر دو طرف را دریافت کنید.
- شما باید روزانه لنزهای تماسی خود را کاملاً تمیز کنید تا خطر عفونت چشم یا سایر عوارض مربوط به تماس کاهش یابد.
مرحله 4. مخاطب را در کیس قرار دهید
مالیدن لنز می تواند به تجزیه هرگونه تجمع کمک کند ، اما باید بعداً از محلول ضدعفونی کننده بیشتری برای شستن آن استفاده کنید. سپس می توانید لنز تمیز را به آرامی در محلول تازه و تمیزی که قبلاً در کیف مورد انتظار قرار داده اید ، قرار دهید. مطمئن شوید که آن را برای چشم مربوطه در کنار آن قرار داده اید.
بعد از قرار دادن لنز تماسی در داخل ، ممکن است لازم باشد محلول بیشتری در کیس قرار دهید. مطمئن شوید کیس دارای محلول کافی برای پوشش کامل لنز است
مرحله 5. این عمل را برای چشم دیگر خود نیز تکرار کنید
برای جلوگیری از مخلوط کردن بالقوه لنزهای تماسی ، ممکن است انجام این فرآیند را از ابتدا تا انتها با یک چشم در هر زمان آسان تر کنید. در این حالت ، این عمل را برای چشم مقابل تکرار کنید.
مرحله 6. مخاطبین خود را طبق دستورالعمل در محلول بگذارید
برای اطمینان از ضدعفونی کامل لنزهای تماسی ، آنها باید به مدت زمان مشخص شده روی محصول در محلول قرار گیرند. برای اکثر راه حل ها ، این زمان حداقل چهار تا شش ساعت خواهد بود ، بنابراین یک شبه کافی است.
این کار به چشم های شما زمان استراحت می دهد و از خستگی چشم جلوگیری می کند
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- برای جلوگیری از ضربه زدن به چشم با انگشت ، پس از شستن انگشتان خود کمی محلول روی آن قرار دهید.
- قبل از پاک کردن آرایش چشم ، لنزهای تماسی خود را بردارید. حرکت مالش مورد استفاده برای از بین بردن آرایش ممکن است تماس را پاره یا پاره کند.
- در صورت داشتن مشکل می توانید از ابزار خاصی برای حذف مخاطبین استفاده کنید. ابزارها برای مخاطبین سخت و نرم متفاوت هستند (برای مخاطبین سخت شبیه یک مکنده است ، برای لنزهای نرم ابزار بیشتر شبیه موچین است).
- ناخن های بلند می توانند تماس را خراشیده یا پاره کنند. اگر آنها را دارید از یک انگشت برای بالا بردن پلک پایین خود و یک انگشت از یک دست برای برداشتن تماس استفاده کنید. ناخن های خود را از چشم دور کنید.
- هنگام بیرون آوردن مخاطب ، ممکن است به آینه نگاه کنید. فقط روی انگشتان دست خود تمرکز نکنید. به بالا یا مستقیم به جلو نگاه کنید.
- تماس ها را قبل از شنا یا ورود به وان آب گرم بردارید.
- در نظر بگیرید که هر هفته یا بیشتر تماس های خود را با محلول پاک کننده پروتئین تمیز کنید. محلول های معمولی پروتئین هایی را که روزانه بر روی مخاطبین شما ایجاد می شود حذف نمی کند.
- هرگونه دستورالعمل خاص دیگری را که توسط متخصص مراقبت از چشم ارائه می شود ، بر اساس اینکه آیا از لنزهای تماسی نرم و نفوذپذیر گاز (RGP) استفاده می کنید ، دنبال کنید.
هشدارها
- هرگونه دستورالعمل همراه با محلول تماسی ، قطره چشم یا پاک کننده های پروتئینی را بخوانید. موارد استفاده آنها متفاوت است و در صورت استفاده نادرست می تواند مضر باشد.
- اگر از لنزهای سخت استفاده می کنید ، بسیار مراقب باشید تا به انتهای چشم نرسند. این مسئله در مورد تماسهای نرم بسیار مهم است ، اما نسبت به تماسهای سخت دردناکتر است.
- همیشه مخاطبین خود را طبق دستور پزشک متخصص مراقبت از چشم جایگزین کنید.
- همیشه قبل از خواب مخاطبین خود را بردارید مگر اینکه پزشک با شما تماس های طولانی مدت بپوشد. خوابیدن با مخاطبین می تواند عوارض مختلفی را به دنبال داشته باشد.
- اگر تماس شما در جایی در چشم شما احساس کرد که از محلول نمکی استریل برای شستشوی چشم استفاده می کنید. اگر هنوز نمی توانید لنز را بردارید ، از پزشک کمک بگیرید.
- از محلول مجدد استفاده نکنید.
- هرگز از آب معمولی یا بزاق خود برای تمیز کردن مخاط خود استفاده نکنید.
- اگر وسایل یکبار مصرف دارید ، پس از اتمام کار آنها را دور بیندازید.
