استفاده از لنزهای تماسی بسیار ساده است ، اما اگر لنزهای مناسب خود را انتخاب نکنید ، می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. امروزه گزینه های مختلفی در بازار موجود است و ممکن است انتخاب ها زیاد به نظر برسند. یادگیری جوانب مثبت ، منفی و بهترین کاربردها برای هر نوع لنز تماسی می تواند به شما در تصمیم گیری آسان کمک کرده و بهترین انتخاب را برای چشم شما به شما ارائه دهد.
مراحل
قسمت 1 از 4: ارزیابی لنزهای تماسی نرم
مرحله 1. گزینه های مختلف لنز نرم را بیاموزید
انواع مختلفی از لنزهای نرم وجود دارد که نیازهای شما را برآورده می کند. به طور کلی ، تنظیم یک لنز نرم آسانتر از یک لنز نفوذپذیر گاز سخت است. لنزهای نرم نیز راحت تر هستند ، به ویژه هنگامی که برای مدت زمان طولانی استفاده می شوند.
- لنزهای پوشیده طولانی مدت - می توان یک شب آنها را پوشید و بدون برداشتن آنها تا هفت روز به طور مداوم باقی ماند. علاوه بر این ، Air Optix Night and Days دارای تأییدیه FDA تا 30 روز یک شب پوشیدن است.
- لنزهای جایگزین برنامه ریزی شده - نباید یک شبه استفاده شود. باید به طور منظم تعویض شود ، معمولاً هر دو هفته ، چهار هفته یا 12 هفته.
- لنزهای مبتنی بر سیلیکون - این لنزها بسیار تنفس پذیر هستند و از تجمع رسوبات جلوگیری می کنند. این می تواند باعث ایجاد یک لنز راحت تر با خطر تحریک کمتر شود ، به خصوص اگر از خشکی چشم رنج می برید.
- لنزهای نرم رنگی - این لنزهای نرم با رنگ آمیزی رنگ آمیزی می شوند. رنگ ممکن است کاربردی باشد (پیدا کردن لنز گم شده را آسان تر می کند) بدون تغییر رنگ چشم ، یا ممکن است زیبایی باشد و رنگ چشم متفاوتی با رنگ طبیعی شما به شما بدهد.
مرحله 2. در مورد مدت زمان لنز تصمیم بگیرید
اگرچه لنزهای نرم عموماً برای سایش طولانی ترجیح داده می شوند ، اما از طول عمر طولانی تری برخوردار نیستند. با این حال ، برخی گزینه ها در مورد مدت زمان استفاده مجدد از لنز قبل از نیاز به تعویض وجود دارد.
- لنزهای یکبار مصرف روزانه - این لنزها به دلیل دفعات دور انداختن هزینه بیشتری خواهند داشت. با این حال ، تغییر روزمره لنزها کمترین خطر عفونت را دارد. این لنزها برای افرادی که چشم هایشان خشک است انتخاب خوبی است یا مستعد ابتلا به آلرژی هستند زیرا رسوبات و مواد حساسیت زا زمان کمتری برای تجمع دارند زیرا شما هر روز یک لنز جدید دارید.
- دو هفته/ماهانه لنزهای یکبار مصرف - قیمت آنها کمی کمتر از یکبار مصرف روزانه است و همچنان با استفاده از لنزهای جدید هر چند هفته به کاهش خطر عفونت کمک می کند. برخی از لنزهای نرم یکبار مصرف را حتی می توان هر سه ماه یکبار تعویض کرد ، اگرچه همیشه باید به توصیه بینایی سنج خود موکول کنید.
مرحله 3. تعیین کنید که آیا محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش مهم است یا خیر
بسیاری از مردم لنزهای تماسی را انتخاب می کنند زیرا می توان در حین ورزش بدون تماس با عینک از مخاطبین استفاده کرد. اگر به ورزش های فضای باز مشغول هستید یا عموماً زمان زیادی را زیر نور آفتاب می گذرانید ، ممکن است بخواهید در مورد لنزهای نرم با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش با اپتومتریست خود صحبت کنید.
- توجه به این نکته ضروری است که همه لنزهای نرم محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه نمی دهند ، اگرچه بسیاری از آنها این کار را انجام می دهند. اگر محافظت از اشعه ماوراء بنفش در تصمیم شما مثر است ، در مورد گزینه های خود با بینایی سنج خود مشورت کنید.
- محافظت کامل از چشم مهم است و حفاظت از اشعه ماوراء بنفش در تماس ها فقط بخشی از چشم را محافظت می کند. بقیه چشم ها نیز باید محافظت شوند ، بنابراین هنوز باید در خارج از منزل عینک آفتابی بزنید حتی اگر مخاطبین شما از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند.
مرحله 4. معایب لنزهای نرم را بشناسید
برای بسیاری از مردم ، لنزهای نرم راحت تر از لنزهای نفوذپذیر گاز سخت هستند و نیازهای آنها را بهتر برآورده می کنند. با این حال ، لنزهای نرم معمولاً دید را به خوبی لنزهای سفت و سخت اصلاح نمی کنند. معایب دیگری نیز وجود دارد که باید به آنها توجه شود.
- لنزهای نرم تمایل به جذب آلاینده های محیطی را راحت تر از لنزهای سفت و سخت دارند. اگر به طور منظم در اطراف دود یا ذرات معلق در هوا هستید ، ممکن است بخواهید با اپتومتریست خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا لنزهای نرم مشکلی ایجاد می کند یا خیر.
- علاوه بر آلاینده های محیطی ، لنزهای نرم همچنین تمایل به جذب عوامل تحریک کننده از جمله لوسیون و صابون دست دارند. شستن دست ها قبل از استفاده از لنز می تواند این خطر را کاهش دهد ، اگرچه شانس جذب را از بین نمی برد.
- به دلیل ماهیت نرم و متخلخل ، این لنزهای تماسی بسیار شکننده تر از لنزهای سفت و سخت هستند. در نتیجه ، آنها ممکن است راحتتر پاره یا پاره شوند (اگرچه قرار است بیشتر تعویض شوند).
قسمت 2 از 4: در نظر گرفتن لنزهای تماسی با نفوذپذیری گاز سخت (RGP)
مرحله 1. مزایای لنزهای RGP را بیاموزید
به دلایل مختلف ، لنزهای RGP از محبوبیت کمتری نسبت به لنزهای نرم برخوردارند ، اما در بسیاری از زمینه ها لنزهای RGP برتری دارند. لنز RGP مزایای زیر را برای اکثر کاربران لنزهای تماسی به همراه خواهد داشت:
- دید واضح تری نسبت به لنزهای نرم ارائه می دهد
- وضوح بصری بهتر برای برخی از کاربران مبتلا به آستیگماتیسم
- برای برخی از کاربران پیرچشمی که نیاز به دو کانونی یا چند کانونی دارند ترجیح داده می شود
- تناسب و وضوح بهتر برای کاربران مبتلا به قوز قرنیه (قرنیه مخروطی شکل)
- ترجیحا برای افرادی که پس از عمل جراحی انکساری به لنز تماسی نیاز دارند
- می توان از آن برای روشهای ارتو-ک استفاده کرد ، که در آن لنزها در شب برای تغییر شکل قرنیه استفاده می شود
مرحله 2. معایب لنزهای RGP را بشناسید
اگرچه لنزهای RGP برای برخی از کاربران با نیازهای خاص ترجیح داده می شود ، اما جنبه های منفی این لنزها نیز وجود دارد. برخی از کاربران گزارش می دهند که لنزهای RGP ممکن است معایب زیر را داشته باشند:
- عادت کردن آنها بیشتر طول می کشد و ممکن است راحت نباشند.
- آنها باید مرتباً پوشیده شوند تا برای کاربر راحت شود (حتی ممکن است پس از یک هفته عدم استفاده از لنز ناراحت شوند).
- به دلیل اندازه کوچکتر لنزها ، احتمال جدا شدن لنزهای RGP در حین فعالیت های بدنی بیشتر است.
- به دلیل افزایش احتمال قرار گرفتن گرد و غبار/زباله در زیر لنزها ، خطر ناراحتی یا ساییدگی قرنیه بیشتر است.
- آنها نیاز به مراقبت و نگهداری بیشتری نسبت به لنزهای نرم دارند. با این حال ، آنها بیشتر طول می کشند ، که ممکن است در دراز مدت در پول شما صرفه جویی کند.
مرحله 3. لنزهای تماسی ترکیبی را در نظر بگیرید
اگر در مورد لنزهای نرم در مقابل RGP حصار دارید ، ممکن است بخواهید لنزهای تماسی ترکیبی را امتحان کنید. لنزهای ترکیبی با مرکز سفت و سخت نفوذپذیر ساخته می شوند اما دارای حلقه ای نرم در اطراف جزء RGP هستند. این به شما راحتی یک لنز نرم را می دهد در حالی که نیازهای تخصصی برخی کاربران را برای یک لنز سفت و سخت برآورده می کند.
- از لنزهای ترکیبی می توان برای اصلاح نزدیک بینی ، دوربینی ، آستیگماتیسم ، از دست دادن بینایی نزدیک به سن و قوز قرنیه استفاده کرد.
- بسیاری از کاربرانی که به لنزهای سفت و سخت احتیاج دارند ، متوجه می شوند که لنزهای تماسی هیبریدی بسیار راحت تر و راحت تر پوشیده می شوند.
قسمت 3 از 4: ارزیابی نیازهای خود
مرحله 1. معاینه چشم و اتصالات را انجام دهید
قبل از انتخاب یک لنز تماسی یا هر نوع عینکی ، مهم است که یک معاینه دقیق و مناسب با یک متخصص مراقبت از چشم انجام دهید. برای تعیین قدرت لنز و تجویز لنزهای تماسی ، معاینه چشم لازم است. برای اطمینان از اینکه لنزهای شما متناسب با شکل چشم شما هستند و می توانند به راحتی نیازهای شما را برآورده کنند ، یک اتصالات ضروری است.
شما به احتمال زیاد پس از دریافت لنزهای خود به یک یا چند معاینه بعدی نیاز خواهید داشت. اینها معمولاً یک هفته پس از تهیه لنز ، سپس یک ماه یا شش ماه بعد و سپس به صورت سالانه برنامه ریزی می شوند
مرحله 2. تعداد دفعات تماس خود را در نظر بگیرید
اگر قصد دارید هر روز از لنزهای تماسی خود استفاده کنید ، در انتخاب لنزهای نرم یا سفت و سخت انعطاف پذیر هستید. با این حال ، اگر فقط قصد استفاده از مخاطبین خود را در تعطیلات آخر هفته یا مناسبت های خاص دارید ، بهتر است لنزهای نرم انتخاب کنید.
در حالی که می توان از لنزهای نرم به صورت پاره وقت یا تمام وقت راحت استفاده کرد ، لنزهای سفت و سخت باید به صورت تمام وقت استفاده شوند تا روی چشم شما راحت بماند
مرحله 3. تعیین میزان اهمیت وضوح بینایی
هر لنز تماسی بینایی شما را اصلاح می کند و وضوح بیشتری نسبت به عدم وجود لنز به شما می دهد. با این حال ، به طور کلی لنزهای سفت و محکم در نظر گرفته می شوند که تیزترین دید ممکن را از هر نوع لنز تماسی ، به ویژه برای کاربرانی که آستیگماتیسم دارند ، ارائه می دهند.
اگر برای کار به دید تیز و تقریباً کامل نیاز دارید ، در مورد اینکه آیا لنز سفت و سخت ممکن است برای شما بهترین کار را انجام دهد ، با یک متخصص مراقبت از چشم صحبت کنید
مرحله 4. تصمیم بگیرید که چقدر مراقبت/تلاش می توانید انجام دهید
مراقبت نادرست از لنز می تواند منجر به مشکلات بینایی زیادی از جمله عفونت های قارچی ، عفونت های باکتریایی و زخم قرنیه شود. تمیز کردن روزانه توسط لنزهای نرم و لنزهای سفت و سخت مورد نیاز است. استثنا تماس های یکبار مصرف روزانه است ، که در پایان روز حذف می شوند.
- از آنجا که لنزهای نرم معمولاً به صورت روزانه ، هفتگی یا ماهانه تعویض می شوند ، خطر تحریک یا عفونت ناشی از تجمع روی لنز کمتر است.
- اگر برای مراقبت و نگهداری بیشتر از مخاطبین خود در وضعیت مناسب مشکلی ندارید ، لنزهای سفت و سخت ممکن است برای شما خوب عمل کنند. با این حال ، اگر نگران توانایی خود در مراقبت از لنزها (از جمله خطر از دست دادن لنزها) هستید ، ممکن است بخواهید یک لنز نرم را در نظر بگیرید.
قسمت 4 از 4: مراقبت از لنزهای تماسی
مرحله 1. لنزهای خود را تمیز/ضد عفونی کنید
ممکن است بدون گفتن بگذرد ، اما بدون توجه به نوع انتخابی شما باید لنزهای خود را تمیز کرده و مراقبت کنید. این مهم است ، زیرا تمیز کردن و ضدعفونی کردن لنزها به حذف آلودگی ها و عوامل محرک از جمله باکتری ها و قارچ هایی که در غیر این صورت می توانند چشم شما را آلوده کنند ، کمک می کند.
- هر بار که لنزها را برداشته اید با شستشو و ذخیره لنزها در محلول لنز تماسی ، آن را تمیز و ضدعفونی کنید.
- برای شستشوی لنز ، مقداری محلول تماسی تمیز را در کف دست خود بریزید. با انگشت اشاره خود لنزهای تماسی را به آرامی در محلول کف دست خود بمالید.
- هرگز از محلول لنز تماسی استفاده نکنید. بدنه لنز خود را به صورت روزانه تمیز کنید و هر زمان که لنزهای خود را بیرون می آورید از محلول تماسی تازه استفاده کنید.
- از محلول های تمیز کننده خانگی استفاده نکنید. شما همچنین باید از بزاق برای مرطوب کردن یا تمیز کردن لنزها قبل از استفاده خودداری کنید ، زیرا این امر باعث ایجاد باکتری در چشم شما می شود.
- برای شستن لنزها از آب لوله کشی استفاده نکنید. میکروارگانیسم ها می توانند در آب مقطر (از جمله آبی که از شیر آب شما خارج می شود) زندگی کنند ، و در حالی که نوشیدن این آب بی خطر است ، به دام انداختن آن آب با یک لنز تماسی می تواند خطرناک باشد.
مرحله 2. بدنه لنز خود را تمیز و جایگزین کنید
مراقبت و نگهداری مناسب از قاب لنزهای تماسی به اندازه تمیز کردن خود مخاطبین اهمیت دارد. خاک ، باکتری ها و قارچ ها می توانند در مورد شما تجمع پیدا کنند ، بنابراین باید یاد بگیرید که چگونه پرونده خود را تمیز کنید و هر چند وقت یکبار آن را تعویض کنید.
- بدنه لنز خود را هر روز تمیز کنید. از استفاده از صابون خودداری کنید ؛ به سادگی آن را با آب گرم بشویید و با محلول لنز تماسی اسپری کنید.
- همیشه اجازه دهید قاب لنز شما در هوا خشک شود. مرطوب نگه داشتن قاب لنز در تمام طول روز و هر روز می تواند باعث رشد قارچ شود که می تواند باعث عفونت و آسیب به چشم شما شود.
- قاب لنزهای تماسی خود را هر سه ماه تعویض کنید.
مرحله 3. از لنزهای خود به درستی استفاده کنید
اگرچه استفاده از لنزهای تماسی بی خطر است ، اما تداوم ایمنی آنها بستگی به نحوه استفاده و نگهداری لنزها دارد. هر چیزی که مخاطبین خود را به آن معرفی می کنید در نهایت به چشم شما راه پیدا می کند ، که می تواند باعث تحریک ، درد یا حتی عفونت شود.
- همیشه قبل از دست زدن به لنزهای خود ، دستان خود را با صابون ملایم ، بدون بو و غیر آرایشی بشویید.
- قبل از استفاده از لنزها ، دستان خود را با یک حوله تمیز و بدون پرز خشک کنید.
- ناخن های خود را کوتاه و صاف نگه دارید تا خطر آسیب به لنزها یا خاراندن چشم شما کاهش یابد.
- اگر از اسپری مو استفاده می کنید ، مطمئن شوید که قبل از قرار دادن مخاطبین خود از آن استفاده می کنید. حتماً بعد از استفاده/استفاده از اسپری مو ، دست های خود را بشویید تا از برخورد آن با لنزها جلوگیری شود.
- اگر آرایش می کنید ، قبل از استفاده از لوازم آرایشی تماس بگیرید. به همین ترتیب ، قبل از تمیز کردن آرایش خود در پایان روز ، لنزهای تماسی خود را حذف کنید.
- فقط از لنزهای تماسی خود برای مدت زمان طولانی و مدت طولانی که متخصص چشم شما توصیه کرده استفاده کنید.
- با لنزهای خود نخوابید مگر اینکه متخصص مراقبت از چشم به شما گفته است که انجام این کار بی خطر است. هنگام شنا در آبهای مختلف ، از جمله استخرها ، هرگز تماس نگیرید.
مرحله 4. در صورت بروز مشکل به دنبال کمک پزشکی باشید
لنزهای تماسی معمولاً هیچ مشکلی برای اکثر کاربران ایجاد نمی کنند ، به جز برخی ناراحتی ها در هنگام تنظیم لنز. با این حال ، برخی از افراد علائم نامطلوبی را تجربه می کنند که معمولاً با عفونت یا مشکل پزشکی زمینه ای مرتبط است. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به چشم پزشک مراجعه کنید:
- از دست دادن ناگهانی بینایی
- تاری دید مداوم
- چشمک زدن نور
- درد شدید یا طولانی مدت
- علائم عفونت ، از جمله تورم ، قرمزی یا سوزش
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
