لنزهای تماسی جایگزین فوق العاده ای برای استفاده از عینک هستند. متأسفانه ، بسیاری از مردم دوست ندارند برای از بین بردن مخاطبین خود چشم خود را لمس کنند. اگر شما یکی از این افراد هستید ، خوش شانس هستید. یک روش ایمن و م toثر برای حذف مخاطبین بدون لمس چشم وجود دارد.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده سازی برای حذف مخاطبین
مرحله 1. دستان خود را با آب و صابون بشویید
این کار باکتری هایی را که ممکن است روی دستان شما وجود داشته باشد و در نهایت به پوست اطراف چشم منتقل شوند ، از بین می برد. صابون را کاملاً بشویید تا صابون چشم شما را تحریک نکند. از استفاده از صابون های چرب یا حاوی لوسیون اجتناب کنید ، زیرا صابون های مخاطی شما را مختل می کند.
مرحله 2. دستان خود را کاملاً با یک حوله بدون پرز خشک کنید
اطمینان حاصل کنید که دستان شما کاملاً خشک است تا از تماس با مخاطبین خود آب نگیرید. همچنین مطمئن شوید که هیچ ذره ، مژه ، تکه ای گرد و غبار یا خرده ای روی انگشتان خود ندارید. حتی اگر کوچکترین ذره را در تماس بگیرید ، می تواند آزاردهنده باشد.
مرحله 3. قاب لنز خود را آماده کنید
قاب لنز تمیز خود را باز کرده و محلول تازه را پر کنید. این به شما امکان می دهد مخاطبین خود را مستقیماً به قاب لنز خود منتقل کنید ، که به جلوگیری از آلودگی مخاطبین پس از برداشتن آنها کمک می کند. هرگز از راه حل تماس خود دوباره استفاده نکنید.
مرحله 4. جلوی آینه ای با نور خوب بایستید
این به شما کمک می کند تا ببینید چه کار می کنید ، که حذف مخاطبین شما را آسان تر می کند. ایستادن روی سینک ظرفشویی هنگام برداشتن مخاطبین نیز مفید است. به این ترتیب ، اگر به طور تصادفی یک مخاطب را رها کنید ، در سینک ظرفشویی فرود می آید و پیدا کردن آن راحت تر از آن است که آن را روی زمین بیندازید.
قسمت 2 از 3: حذف مخاطبین خود
مرحله 1. هر بار با یک چشم شروع کنید
هنگام وارد کردن و برداشتن مخاطبین ، چشمی را برای شروع انتخاب کنید و همیشه با همان چشم شروع کنید. انجام این کار به شما کمک می کند تا از مخلوط کردن دو مخاطب خود جلوگیری کنید.
مرحله 2. دست غیر مسلط یا حوله بدون پرز را زیر چشم خود قرار دهید
این به شما کمک می کند تا لنز تماسی را از چشم خود بیرون بیاورید. اگر نمی توانید تماس خود را روی سینک ظرفشویی ، پیشخوان یا کف بیندازید ، زیرا با این کار ممکن است پرز ، ذرات تحریک کننده یا باکتری روی مخاط شما وارد شود.
مرحله 3. دست غالب خود را قرار دهید
روی چشمی که انتخاب کرده اید ، نوک انگشت اشاره دست غالب خود را در مرکز پلک بالا ، نزدیک مژه ها قرار دهید. نوک انگشت وسط یا انگشت شست خود را - هر کدام راحت تر است - در مرکز پلک پایین خود قرار دهید. پلک ها را به آرامی به عقب ، دور از چشم بکشید و به داخل فشار دهید.
- این کار پلک های بالا و پایین شما را کمی به عقب می کشد و خط چشم شما روی هر پلک نمایان می شود.
- خط آبی حاشیه داخلی پلک شما است ، بین مژه ها و چشم شما.
- پلک های خود را زیاد عقب نکشید. شما فقط می خواهید خط آبی خود را در معرض دید قرار دهید ، نه داخل پلک خود را.
- دست خود را ثابت نگه دارید و هنگام فشار دادن ناخن های خود را در پلک خود نکشید تا به خود آسیب نرسانید.
مرحله 4. چشم خود را پلک بزنید
در حالی که پلک های خود را عقب نگه داشته اید و دو انگشت خود را به آرامی به سمت پایین فشار می دهید ، چشم خود را با قدرت پلک بزنید. هنگام پلک زدن ، باید دو خط آبی خود را با حرکت دادن خط مژه پایین به بالا و خط مژه بالا به پایین حرکت دهید. با این کار لبه های بالا و پایین لنز تماسی شما فشرده می شود. لنز شما باید روی دست یا حوله شما بیفتد. اگر اولین بار که پلک می زنید لنز شما نمی افتد ، این مرحله را تکرار کنید.
مرحله 5. این فرآیند را با لنز دیگر خود تکرار کنید
لنزهای تماسی دیگر خود را دقیقاً به همان روشی که لنز اول را برداشته اید بردارید.
قسمت 3 از 3: ذخیره مخاطبین خود
مرحله 1. مخاطبین روزانه/یکبار مصرف را کنار بگذارید
همیشه دستورالعمل های چشم پزشک و مواردی را که روی جعبه مخاطبین شما آمده است ، دنبال کنید. قرار نیست مخاطبین روزانه بیش از یکبار پوشیده شوند ، پس بلافاصله پس از برداشتن آنها را دور بیندازید.
مرحله 2. مخاطبین چند منظوره را تمیز کنید
دستکاری و تمیز کردن نادرست مخاطبین عامل اصلی عفونت چشم است. تمیز کردن مخاطبین چند منظوره ، هرگونه فیلم ، آلودگی و میکروب هایی را که ممکن است هنگام استفاده از لنزها روی لنزهای شما جمع شده باشد ، از بین می برد. تمیز کردن و ضدعفونی کردن آنها بخش مهمی از مراقبت از مخاطبین است که باید هر روز انجام دهید. دستورالعمل های مراقبتی را که به همراه مخاطبین و دستورات چشم پزشک شما ارائه شده است ، دنبال کنید.
- لنز خود را در کف دست خود قرار دهید و محلول پاک کننده تازه را داخل آن بریزید.
- لنز را با انگشت به مدت 30 ثانیه مالش دهید.
- لنز خود را برگردانید و این کار را تکرار کنید.
- محلول لنزهای تماسی را روی هر طرف تماس بکشید تا کاملاً شستشو داده شود.
- با مخاطب دیگر خود این کار را تکرار کنید.
مرحله 3. مخاطبین خود را ذخیره کنید
مخاطبین خود را در مورد تماس خود قرار دهید. مطمئن شوید که مخاطب راست خود را در کنار قاب با برچسب "R" قرار دهید تا مخاطبین خود را با هم قاطی نکنید. تماس چپ خود را در قسمت بدون برچسب مورد قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که محفظه تماس شما تمیز است و محلول تازه ای در جعبه داشته باشید. مورد تماس خود را محکم ببندید و در جایی قرار دهید که دفعه بعد که می خواهید مخاطبین خود را بپوشید به راحتی به آن دسترسی پیدا کنید.
