اگر خود را دور از خانه می بینید ، نیاز دارید لنزهای تماسی خود را بیرون بیاورید و اتفاقی نمی افتد ، اینترنت دارای راه حل های DIY است. با این حال ، بسیاری از این ایده ها برای تمیز نگه داشتن لنزها کافی نیستند. بهترین گزینه ، هم برای لنزها و هم برای چشم ها ، این است که مطمئن شوید همیشه محلول قاب و لنز تماسی را همراه خود دارید. در عین حال ، هیچ کس کامل نیست. اگر از جایگزین موقت برای مورد خود استفاده می کنید ، مطمئن شوید که قبل از قرار دادن لنزها در چشمان خود ، آنها را کاملاً تمیز و ضد عفونی کرده اید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از حالت موقت جایگزین
مرحله 1. در صورت امکان لنزهای تماسی خود را بیرون بیندازید
اگر قاب لنزهای تماسی خود را ندارید (یا بدتر از آن ، هیچ مورد و راه حلی ندارید) و باید مخاطبین خود را بیرون بیاورید ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که لنزهای تماسی خود را دور بیندازید. در حالی که گزینه های موقت وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، آنها لنزهای شما را آنطور که باید تمیز نگه نمی دارند و می توانند منجر به عفونت شوند.
- فقط در صورت نیاز به خارج کردن مخاطبین و نداشتن کیف یا محلول همراه ، یک عینک با خود داشته باشید.
- اگر مخاطبین شما شما را اذیت می کنند و باید آنها را بیرون بیاورید ، اما هنوز هم باید به درستی ببینید ، عینک های چشمی مفید خواهند بود.
نکته:
اگر برای حمل کیف و محلول با خود مشکل دارید ، در مورد لنزهای روزانه با متخصص چشم خود مشورت کنید. اینها برای شما طراحی شده اند که فقط یکبار بپوشید و بلافاصله دور بیندازید ، بنابراین نگران ذخیره یا تمیز کردن آنها نباشید.
مرحله 2. دو لیوان نوشیدنی را بشویید و خشک کنید
قبل از قرار دادن مخاطبین خود در هر چیزی ، از جمله قاب لنز ، سطح باید تمیز باشد. این نیازی به پاک کننده ها یا مواد شیمیایی خاصی ندارد ، می توانید آنها را به سادگی با آب گرم و صابون بشویید.
- به طور کلی ، عینک های کوچکتر بهتر از عینک های بزرگتر هستند ، زیرا برای بیرون آوردن لنزها باید بتوانید داخل آنها را بکشید. اگر به یک جفت عینک شات دسترسی دارید ، ممکن است از آنها بهترین استفاده کنید. همچنین می توانید لیوان های آب میوه کوتاه را امتحان کنید.
- با حوله کاغذی سطح داخل و خارج را خشک کنید. اجازه ندهید آب با مخاطبین شما تماس پیدا کند.
- لیوان ها را "L" و "R" برچسب گذاری کنید تا بدانید کدام لنز کدام است. می توانید حروف را روی نوار چسبی که روی شیشه ها می چسبانید بنویسید یا آنها را روی هر چیزی که قصد دارید برای پوشاندن آنها استفاده کنید بنویسید. فقط مطمئن شوید که حروف به اندازه کافی بزرگ هستند که بتوانید آنها را بدون مخاطبین خود بخوانید.
هشدار:
از استفاده از لیوان های کاغذی یکبار مصرف خودداری کنید ، زیرا ممکن است کاغذ خیس شود و باعث خشک شدن لنزها شود. از لیوان های پلاستیکی به عنوان آخرین راه حل استفاده کنید.
مرحله 3. محلول لنز تماسی را در شیشه های ضدعفونی شده قرار دهید
محلول لنز تماسی که توسط متخصص مراقبت از چشم توصیه می شود بهترین چیزی است که می توانید مخاطبین خود را در آن خیس کنید. اگر شما هم چنین مشکلی ندارید ، یک محلول نرمال نمک ، مانند قطره های مرطوب کننده لنز ، کار می کند. با این حال ، یک محلول نمکی اولیه لنزهای شما را مانند محلول لنزهای تماسی ضد عفونی نمی کند.
- هرگز لنزهای تماسی خود را در آب ، حتی در بطری یا آب مقطر خیس نکنید. حاوی باکتری هایی است که می توانند لنزهای شما را آلوده کرده و باعث عفونت چشم شوند.
- علاوه بر خطر عفونت باکتریایی ، برخی از لنزهای تماسی از یک ماده آب دوست ساخته شده که آب را جذب می کند. در صورت خیس شدن در آب ، این تماس ها متورم می شوند ، بنابراین نمی توانید آنها را به راحتی در چشم خود قرار دهید.
- اگرچه این یک جایگزین ایده آل نیست ، اما بهتر از این است که فقط در لنزهای خود بخوابید. این امر باعث می شود که چشمان شما از اکسیژن محروم شده و در برابر التهاب و عفونت آسیب پذیرتر شوند.
هشدار:
سعی نکنید محلول نمک خود را تهیه کنید. هنوز حاوی دانه های ریز نمک است که می تواند به مخاطبین شما آسیب برساند.
مرحله 4. قبل از بیرون آوردن مخاطبین ، دستان خود را بشویید
برای تمیز کردن کامل دستان خود از آب گرم و صابون استفاده کنید ، سپس آنها را با یک حوله کاغذی خشک کنید. قبل از لمس لنزهای خود مطمئن شوید که دستان شما کاملاً خشک شده است.
حتی اگر دستان شما تمیز است ، از لمس لنزهای خود با ناخن خود ، که ممکن است هنوز حاوی باکتری باشد ، خودداری کنید
مرحله 5. لنزهای خود را داخل محلول بریزید
هنگامی که لنزهای خود را بیرون می آورید ، بلافاصله آنها را با محلول آماده شده در شیشه ها قرار دهید. مطمئن شوید که هر لنز را در شیشه مناسب قرار داده اید تا از آلودگی متقابل جلوگیری شود.
- اگر از شیشه بلندتر استفاده می کنید ، مراقب باشید که لنز به کنار شیشه گیر نکند.
- پس از افتادن در لنز ، مطمئن شوید که کاملاً در محلول فرو رفته است. در صورت لزوم محلول بیشتری اضافه کنید تا لنز پوشانده شود.
مرحله 6. قسمت بالای لیوان را با پلاستیک یا کاغذ بپوشانید
تا جایی که ممکن است محفظه ای را که مخاطبین خود را در آن نگهداری می کنید بپوشانید و مهر و موم کنید. قرار دادن نوعی پوشش روی قسمت بالای عینک از تبخیر محلول لنز و همچنین جلوگیری از آلودگی محلول و مخاطبین باکتری های موجود در هوا جلوگیری می کند.
اگر در اتاق هتل هستید ، ممکن است کلاه های بهداشتی کاغذی روی لیوان های نوشیدنی قرار داده شود. می توانید از آنها به عنوان درپوش تغییر شکل استفاده کنید. همچنین می توانید از هر نوع کاغذ یا پلاستیکی که در بالای شیشه با بستن مو یا نوار لاستیکی محکم شده است ، استفاده کنید
مرحله 7. قبل از قرار دادن مخاطبین خود در چشمان خود ، آنها را تمیز کنید
محلول ذخیره موقت شما ، مخاطبین شما را آنطور که باید تمیز نگه نمی دارد و هنوز در برابر باکتری ها آسیب پذیر هستند. برای تمیز کردن کامل لنزهای تماسی از پراکسید هیدروژن استفاده کنید ، سپس آنها را با محلول نمک بشویید تا پراکسید هیدروژن را خنثی کنید قبل از اینکه آنها را در چشم خود قرار دهید.
حتی اگر در ابتدا تمیزکننده ای با خود نداشتید ، امیدوارم در این مدت زمان داشته باشید تا مقداری بخرید. شما می توانید پاک کننده ها و محلول های لنز تماسی را در هر داروخانه تهیه کنید. فروشگاه های راحتی اغلب آنها را نیز دارند. حتی اگر آنها ممکن است مارکی را که معمولاً از آن استفاده می کنید نداشته باشند ، اما هر چیزی که بتوانید پیدا کنید در یک اندازه کار می کند
مرحله 8. اگر می خواهید بیش از یک شب دور باشید یک کیف جدید بخرید
بیش از یک شب از روش ذخیره سازی DIY استفاده نکنید. اگر در حال سفر هستید و فراموش کرده اید که کیس خود را با خود ببرید ، ذخیره سازی موقت زمان کافی برای بیرون رفتن از خانه و تهیه یک کیف و راه حل مناسب برای مراقبت از مخاطبین شما را خریداری می کند.
شما می توانید قاب لنزهای تماسی را در هر داروخانه یا فروشگاه تخفیف یا هر کجا که محصولات بهداشتی و آرایشی فروخته می شود خریداری کنید. اغلب ، بطری های محلول لنزهای تماسی دارای یک کیف رایگان هستند
روش 2 از 2: مراقبت از لنزها
مرحله 1. قبل از لمس لنزها ، دستان خود را با آب و صابون بشویید
اگر دستان شما تمیز نیستند ، می توانید باکتری ها را به لنزهای تماسی یا چشم خود معرفی کنید. دستان خود را حداقل 20 ثانیه بشویید ، سپس آنها را با حوله کاغذی کاملاً خشک کنید.
- اگر در حین قرار دادن یا بیرون آوردن لنزهای خود چیزی را لمس کردید ، دوباره دستان خود را بشویید. به عنوان مثال ، اگر یکی از لنزها را بیرون آورده و سپس خارشی را در بازوی خود ایجاد کرده اید ، باید قبل از برداشتن لنز دیگر ، دستان خود را بشویید.
- از حوله کاغذی یا پارچه بدون پرز برای جلوگیری از برخورد پرز یا وز شدن روی انگشتان و انتقال آن به لنز خود استفاده کنید.
مرحله 2. هربار که لنزهای خود را ذخیره می کنید از محلول تازه استفاده کنید
فقط مخاطبین خود را در محلول تازه نگه دارید و مستقیماً از بطری اصلی خود به داخل کیف بریزید. محلول قدیمی را با محلول جدید "تکمیل" نکنید.
- محلول را از بطری به بطری دیگر ، به عنوان مثال ، به بطری کوچکتر برای سفر منتقل نکنید. هنگامی که محلول در معرض هوا قرار می گیرد ، دیگر استریل نیست.
- بطری محلول لنز تماسی خود را محکم بسته نگه دارید و هرگز اجازه ندهید نوک بطری با سطحی از جمله انگشتان یا دستان شما تماس داشته باشد.
- وقتی بطری جدیدی از محلول لنز تماسی را باز می کنید ، تاریخ را روی بطری بنویسید تا بدانید چه زمانی مهر و موم را شکسته اید. یک ماه پس از باز شدن بطری را بیرون بیندازید ، حتی اگر هنوز محلول باقی مانده باشد. یک ماه پس از باز شدن ، محلول دیگر استریل در نظر گرفته نمی شود.
مرحله 3. بعد از هر بار استفاده ، کیف خود را تمیز کنید
هنگامی که لنزهای خود را در چشمان خود قرار می دهید ، محلول قدیمی را از قاب خارج کنید. محلول بیشتری به داخل کیف بریزید و آن را بچرخانید تا بدنه تمیز شود. سپس ، کیف خود را برعکس روی یک حوله کاغذی نگه دارید تا بین استفاده ها خشک شود.
- کیس خود را با آب لوله کشی نکنید. آب دارای باکتری هایی است که می تواند مورد شما را آلوده کند ، مخصوصاً اگر قاب از پلاستیک باشد ، مانند بیشتر موارد لنزهای تماسی.
- حداقل یک بار در هفته ، کیف خود را با آب گرم و صابون تمیز کنید. بعد از شستشو آن را کاملاً بشویید ، سپس با یک حوله کاغذی خشک کنید.
مرحله 4. مورد تماس خود را حداقل هر 3 ماه یکبار جایگزین کنید
حتی با نظافت منظم ، ممکن است مورد شما در طول زمان باکتری ایجاد کند. در حالی که شما باید پرونده خود را حداقل هر 3 ماه یکبار تعویض کنید ، به طور کلی آسان تر است که هر ماه آن را جایگزین محلول خود کنید.
اگر متوجه پوسته یا رسوب روی قاب خود یا درپوش کیف خود شدید ، فوراً آن را تعویض کنید ، حتی اگر فقط چند هفته از آن استفاده کرده اید
نکته:
بیشتر بطری های محلول لنزهای تماسی دارای یک کیف رایگان هستند. همچنین ممکن است بتوانید موارد رایگان را از متخصص چشم خود دریافت کنید.
مرحله 5. دستورالعمل های متخصص چشم خود را در مورد لنزهای خود دنبال کنید
متخصص چشم شما بر اساس چشمان شما ، سابقه پزشکی شما و نوع لنزهایی که می پوشید توصیه هایی می کند. از برنامه ای که برای پوشیدن و تعویض لنزها به شما می دهند پیروی کنید. آنها همچنین به شما توضیح می دهند که چگونه لنزها را هنگام استفاده نکردن از آنها تمیز کرده و ذخیره کنید.
انواع مختلف لنزهای تماسی به انواع مختلفی از محلول های لنز تماسی نیاز دارند. اگر متخصص مراقبت از چشم شما مارک خاصی را توصیه می کند ، توصیه آنها را دنبال کنید. اگر مارکی که آنها توصیه کرده اند گران به نظر می رسد ، بپرسید آیا جایگزین کم هزینه تری وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید
نکات
- آیا مورد شما اما پلک ها را از دست داده اید؟ درپوش بطری های آب یا نوشابه را امتحان کنید. آنها معمولاً جا می شوند درپوش ها را در آب گرم و صابون تمیز کرده و قبل از استفاده کاملاً خشک کنید.
- همیشه از روش "مالش و آبکشی" برای تمیز کردن لنزها استفاده کنید ، حتی اگر محلول لنز تماسی دارید که به عنوان محلول "بدون مالش" به بازار عرضه می شود. لنز خود را در کف دست خود قرار دهید ، کمی محلول تمیز کننده به آن بپیچانید و روی آن را بمالید و با انگشت روی دست دیگر آن را به آرامی بمالید.
