اگر متوجه شدید که اغلب مقدار زیادی جرم گوش در مجاری گوش شما جمع شده است ، ممکن است به دنبال راه هایی برای کاهش تجمع موم باشید. ایجاد موم اضافی می تواند منجر به انسداد موقت شنوایی یا به طور جدی عفونت گوش شود. به جای تلاش برای پاک کردن جرم گوش با سواب پنبه ، سعی کنید از قطره های گوش برای شل شدن موم گوش استفاده کنید. باید خود به خود از بین برود. اگر اغلب دچار انسداد مجاری گوش یا عفونت گوش هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: نرم کردن جرم گوش
مرحله 1. 5-6 قطره آب در هر مجرای گوش بریزید تا رسوب جرم گوش کاهش یابد
انداختن کمی آب مقطر در مجاری گوش شما یک راه عالی برای دفع موم اضافی بدن است. از قطره چکان پلاستیکی استفاده کنید و 5-6 قطره را در 1 مجرای گوش قرار دهید. سر خود را به پهلو خم کنید تا آب در مجرای گوش بماند. سپس از یک دستمال تمیز برای پاک کردن آب و موم شل شده از گوش خود استفاده کنید. سپس این عمل را با گوش دیگر خود تکرار کنید.
اگر متوجه شدید که آب مقطر معمولی چندان م effectivelyثر نیست ، از محلول نمک استفاده کنید. می توانید محلول نمک را از داروخانه یا داروخانه خریداری کنید
مرحله 2-2 قطره روغن زیتون را دوبار در روز به هر گوش بریزید
اگر بعد از استفاده از آب هنوز گوش های شما مسدود است ، به جای آن روغن زیتون را امتحان کنید. در حالت ایده آل ، یکبار صبح و یکبار عصر قطره را در مجاری گوش خود قرار دهید. از قطره چکان مایع پلاستیکی برای اطمینان از عدم روغن زیاد استفاده کنید و قطره ها را دقیقاً داخل مجرای گوش قرار دهید. این کار را برای 5-6 روز یا تا زمانی که گوش شما کمتر احساس گرفتگی کند ادامه دهید.
- طی 2 هفته آینده ، هنگام خواب متوجه خواهید شد که تکه های کوچکی از جرم گوش از گوش شما خارج می شود.
- اگر تصادفاً روغن زیتون در خانه ندارید ، می توانید به جای آن از روغن بادام استفاده کنید. هر دو را می توانید در راهرو آشپزی یا پخت از خواربارفروشی محلی خود خریداری کنید.
مرحله 3. اجازه دهید جرم گوش به تنهایی از گوش شما خارج شود
در بیشتر موارد ، گوش های ما خود تنظیم می شوند و کار خوبی در دفع جرم گوش اضافی انجام می دهند. تنها زمانی که گوش داخلی این کار را انجام نمی دهد ، باید وارد عمل شوید و برای جلوگیری از تجمع موم اضافی اقدام کنید. اما تقریباً در همه موارد-و به ویژه پس از نرم شدن کامل موم-گوش های شما قادر به تنظیم خود هستند و موم را در صورت نیاز خارج می کنند.
اغلب هنگام بیدار شدن از خواب متوجه چند توده جرم گوش روی بالشتان می شوید ، یا بعد از دوش گرفتن با آب گرم ، روی حوله خود لکه ای از موم می زنید
روش 2 از 3: اجتناب از جرم گیری گوش
مرحله 1. استفاده از جوانه گوش و گوش گوش را تعدیل کنید
مردم اغلب گوشواره های کوچک و گرد را در اعماق مجرای گوش خود مجبور می کنند تا به موسیقی گوش دهند ، یا هر بار 6-8 ساعت با گوش گوش بخوابند. هر دوی این اجسام می توانند از بدن شما برای دفع موم گوش جلوگیری کرده و موم را به عمق کانال گوش شما مجبور کنند. بنابراین ، سعی کنید بدون گوش گوش بخوابید و بعد از 20 یا 30 دقیقه استفاده ، گوشواره را بیرون بیاورید.
افرادی که از سمعک استفاده می کنند نیز اغلب مقدار زیادی از جرم گوش تجمع یافته را تجربه می کنند. در صورت استفاده از سمعک با پزشک خود در مورد راههای کاهش تجمع جرم گوش صحبت کنید
مرحله 2. از قرار دادن اجسام خارجی در مجرای گوش خودداری کنید
تلاش برای استفاده از جسم خارجی برای بیرون کشیدن جرم گوش از مجرای گوش ، معمولاً فقط موم را بیشتر به داخل فشار می دهد. این شامل سواب پنبه ای نیز می شود! هنگام تلاش برای استخراج موم ، هرگز گیره کاغذ ، خلال دندان ، گیره مو یا هر چیز فلزی دیگر را در گوش خود قرار ندهید. فقط از تکه های پنبه ای برای تمیز کردن پیچ های بیرونی گوش خود و پاک کردن موم از دهانه مجرای گوش خود استفاده کنید.
خطر ناشی از این اجسام شدید است. در صورت بدترین سناریو ، اگر جسم خارجی را خیلی عمیق در گوش خود قرار دهید ، می توانید به طبل گوش خود آسیب جدی وارد کنید یا حتی استخوان های شنوایی را دررفت
مرحله 3. برای پاک کردن موم اضافی از مجرای گوش خود از شمع های گوش استفاده نکنید
شواهد پزشکی بسیار کمی وجود دارد که شمع های گوش اثرات مثبتی داشته باشند. آنها تقریباً در برداشتن جرم گوش از مجرای گوش و یا شل کردن جرم گوش تا بتوان آن را با روش های دیگر حذف کرد ، بی تاثیر هستند. بنابراین ، شمع های گوش را روی قفسه بگذارید و به جای آن از روغن زیتون یا پراکسید هیدروژن استفاده کنید.
بدتر از این ، اگر شمع گوش را خیلی عمیق در گوش خود قرار دهید ، می تواند باعث آسیب به درام و کانال شود
روش 3 از 3: رفع انسداد جرم گوش
مرحله 1. جرم گوش را با استفاده از قطره های شیمیایی OTC پاک کنید
به داروخانه یا داروخانه محلی خود مراجعه کنید و به دنبال قطره هایی باشید که برای از بین بردن جرم گوش تجمع یافته طراحی شده است. بیشتر قطره ها با آزاد کردن یک عامل کف کننده یا حباب ساز که به مجرای گوش شما وارد شده و موم اضافی را شل می کند ، عمل می کنند. هنگامی که قطره های شیمیایی تا زمانی که روی بسته بندی ذکر شده بود در گوش شما قرار گرفت ، از دستمال برای خشک کردن گوش خود استفاده کنید.
دستورالعمل های بسته بندی را از نزدیک دنبال کنید و در صورت احساس درد در گوش داخلی ، از قطره ها خودداری کنید
مرحله 2. اگر گوش درد دارید با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
علائمی مانند درد گوش ، احساس پری در گوش داخلی یا کاهش شنوایی موقت می تواند نشان دهنده تجمع موم بر روی طبل گوش شما باشد. در صورت مشاهده این علائم به پزشک خود مراجعه کنید تا اینکه خودتان بخواهید جرم گوش را خارج کنید. در حین صحبت با پزشک ، از آنها بخواهید که نکاتی را در مورد راه های خانگی برای درمان ایمن تجمع جرم گوش در خانه داشته باشند.
در صورت مشاهده ترشحات زهکشی از 1 یا هر دو گوش فوراً به پزشک مراجعه کنید
مرحله 3. اگر پزشک به شما توصیه کرد که از قطره های گوش دارویی استفاده کنید
اگر گوش های شما مستعد ایجاد مقدار زیادی موم هستند ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که موم را با قطره های گوش بدون نسخه شل کنید. 5-6 قطره را در هر گوش فرو کنید و سر خود را به یک طرف کج کنید تا قطره ها در هر طرف حدود 5 دقیقه در آن بمانند. قطره ها مجاری گوش شما را آنقدر چرب می کنند که موم به خودی خود خارج می شود.
- بیشتر قطره های تجاری تجاری حاوی یک ماده پاک کننده ملایم پزشکی مانند پراکسید کاربامید هستند.
- شما می توانید قطره گوش را در هر داروخانه ، داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی بزرگ خریداری کنید. آنها به احتمال زیاد در همان قسمت فروشگاه با قطره چشم قرار می گیرند.
مرحله 4. از پزشک خود بخواهید موم اضافی را شسته یا مکش کند
اگر جرم گوش ایجاد شده باعث کاهش شنوایی یا درد می شود ، ببینید آیا پزشک شما می تواند آن را در مطب شما حذف کند یا خیر. دو روش معمول آبیاری گوش (که در آن موم با آب شسته می شود) و میکروساکشن (که در آن موم با یک خلاء کوچک مکیده می شود) است. هیچ یک از روشها نباید بیش از 15-20 دقیقه طول بکشد و هر دو بدون درد هستند.
همه مطب های پزشک مجهز به انجام این روش ها نیستند. اگر پزشک شما تجهیزات لازم را ندارد ، می تواند شما را به پزشک گوش و حلق و بینی ارجاع دهد تا جرم گوش پاک شود
نکات
- در اصطلاح پزشکی ، جرم گوش "سرومن" نامیده می شود. گوش های شما را چرب می کند ، از خارش جلوگیری می کند و گوش های شما را از عفونت ها دور نگه می دارد.
- جرم گوش در واقع در یک سوم بیرونی مجرای گوش ، بسیار دور از پرده گوش ایجاد می شود. اگر اغلب از گوشواره استفاده می کنید یا با گوش گوش می خوابید ، ممکن است ناخواسته موم را به عقب هل دهید تا زمانی که به پرده گوش شما برسد.
- روش های خاصی برای تمیز کردن گوش ها-از جمله قرار دادن یک سواب پنبه در عمق کانال-در واقع می تواند جرم گوش را به عمق کانال وارد کند ، نه اینکه آن را خارج کند.
هشدارها
- در صورت مشاهده خونریزی از یک یا هر دو گوش ، فوراً به مرکز مراقبت های فوری یا اورژانس مراجعه کنید.
- در صورت داشتن سوراخ گوش ، از قطره های شیمیایی برای از بین بردن جرم بیش از حد استفاده نکنید.
