نادیده گرفتن زخم ها می تواند ناخوشایند باشد و به سختی می توان آنها را نادیده گرفت ، به ویژه وقتی روی صورت شما هستند. این که آیا دچار سوختگی ، بریدگی ، خراشیدگی ، آکنه یا ضایعه بعد از جراحی هستید ، مراقبت صحیح از زخم بسیار مهم است تا یادآوری پایدار باقی نماند. و اگر اینطور باشد ، خوشبختانه برخی روش ها و روش های بدون نسخه موجود است تا پوست شما مانند قبل ظاهر شود.
مراحل
روش 1 از 3: مراقبت از زخم صورت
مرحله 1. برش ، خراش یا سایر آسیب ها را با صابون ملایم بشویید
تمیز نگه داشتن برش یا خراش صورت برای بهبود مناسب ضروری است. در اسرع وقت زخم های جدید را بشویید و سپس روزانه 2-3 بار آن را با صابون ملایم و بدون بو بشویید تا تمیز بماند.
شستن صحیح زخم برای بهبود و جلوگیری از ایجاد جای زخم بسیار مهم است
مرحله 2. قبل از استفاده از پماد مرطوب کننده ، محل زخم را بمالید و خشک کنید
برای خشک کردن محل زخم از یک پارچه یا پنبه تمیز استفاده کنید. کمی فشار به زخم وارد کنید تا خونریزی متوقف یا کاهش یابد. برای مالیدن مرهم مرطوب کننده (مانند ژله نفت) به زخم ، از انگشتان خشک و تمیز یا q-tip استریل استفاده کنید.
- ممکن است وسوسه شوید که یک پماد بدون نسخه بخرید ، اما نشان داده شده است که ژله نفت به همان اندازه در درمان بریدگی ها و خراش های سطحی و غیر عفونی م effectiveثر است. باید در مورد پمادهای ضد عفونی کننده مراقب باشید ، زیرا در برخی افراد بثورات ایجاد می کند.
- ید یا پراکسید هیدروژن را روی زخم نریزید زیرا اینها برای پوست شما مفید نیستند و می توانند روند بهبود را به تاخیر بیاندازند.
مرحله 3. زخم های خونریزی شده را بعد از مرطوب کردن ، با باند چسبی بپوشانید
اگر زخم شما نسبتاً کم عمق است اما پس از یک یا دو دقیقه فشار دادن همچنان خونریزی می کند ، پس از مرطوب کردن آن را با یک باند معمولی بپوشانید تا اطمینان حاصل شود که کرم کاملاً جذب شده و محافظت می شود. با هربار شستن زخم پانسمان را عوض کرده و پماد (حداقل دو بار در روز) بمالید.
اگر زخم شما کم عمق است و خونریزی آن پس از چند دقیقه فشار دادن متوقف می شود ، پس از مرطوب کردن نیازی به باند زدن نیست
مرحله 4. برای زخم های عمیق یا بعد از عمل ، آنتی بیوتیک های موضعی را در ناحیه مورد نظر بمالید
اگر به اورژانس مراجعه کرده اید یا تحت مراقبت فوری قرار گرفته اید ، احتمالاً پزشک کرم تجویزی مانند سولفادیازین نقره به شما می دهد. آنها همچنین ممکن است نئوسپورین یا پماد دیگر بدون نسخه که حاوی روی باسیتراسین است را توصیه کنند. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کرده و دستورالعمل های روی بسته بندی را بخوانید. با نئوسپورین احتیاط کنید زیرا برخی از افراد دچار بثورات پوستی می شوند.
اگر مجبور به ایجاد بخیه روی زخم صورت خود شدید ، به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید که چگونه ممکن است در روند بهبودی نیاز به تغییر روال مراقبت خود داشته باشید
مرحله 5. زخم را با گاز پنبه ای بپوشانید و با نوار محکم کنید
گاز پنبه ای یا تلفا (پانسمان پارچه ای) ، زخم را مرطوب نگه می دارد و باعث بهبودی می شود. از نوار جراحی یا نوار پارچه ای محکم برای محکم کردن گاز روی زخم استفاده کنید.
- هر دو گاز و نوار طبی را می توانید از طریق نسخه خریداری کنید ، اما ممکن است پزشک به شما یک رول بدهد که بعد از قرار ملاقات با خود به خانه ببرید.
- اگر گاز را در بالای سر خود می پیچید (در صورت آسیب به پیشانی خود) ، مطمئن شوید که گاز محکم در جای خود قرار گرفته است بدون اینکه بیش از حد شل یا سفت باشد.
مرحله 6. استریپ ها را به مدت دو هفته بگذارید
اگر پزشک شما نوارهای استری را روی زخم شما قرار داد ، نوارها را بکشید یا مالش ندهید ، زیرا جا گذاشتن آنها به بهبود کمک می کند و تشکیل اسکار را کاهش می دهد. با استفاده از نوارهای استری هنوز می توانید شستشو و دوش بگیرید. باید محل را به آرامی با صابون ملایم بشویید و خشک کنید. نوارها پس از 1-2 هفته به خودی خود می افتند. بعد از 2 هفته ، استریپ های باقی مانده را با دقت از صورت خود بردارید.
همیشه قبل از برخورد با زخم دستان خود را بشویید
روش 2 از 3: استفاده از داروهای طبیعی و فرابورس
مرحله 1. زخم را بعد از شستشو در ژل آلوئه ورا صاف کنید تا بهبودی بهبود یابد
آلوئه ورا می تواند التهاب را کاهش داده و از لخته شدن خون در ناحیه (که باعث تغییر رنگ می شود) جلوگیری کند. برای زخم های کوچک از اندازه نخود و برای زخم های بزرگتر از اندازه یک سکه استفاده کنید.
قبل از لمس زخم با انگشتان دست خود را حتما با آب و صابون ضد باکتری بشویید
مرحله 2. بعد از تمیز کردن ، زخم های جزئی را با ژله نفت بمالید
برای مالیدن ژله نفتی از یک انگشت تمیز یا نوک q استفاده کنید. ژله نفت حاوی تعداد زیادی روغن مرطوب کننده است که از خشک شدن زخم و تشکیل زخم جلوگیری می کند (که معمولاً منجر به ایجاد اسکار می شود).
روغن ژل همچنین به درمان هر گونه خارش در منطقه کمک می کند
مرحله 3. عصاره پیاز را برای بهبود قرمزی و بافت اسکارهای جدید بمالید
عصاره پیاز حاوی چندین بیوفلاونوئید است که نشان می دهد باعث کاهش زخم می شود. Mederma یک نام تجاری رایج از کرم زخم است که حاوی عصاره پیاز است و استفاده از آن روی صورت شما بی خطر است. آن را یک بار در روز (به مدت چهار هفته) با انگشتان استریل یا پد پنبه بمالید.
- Mederma همچنین حاوی عصاره برگ آلوئه ورا برای تسکین التهاب است.
- می توانید عصاره پیاز (و کرم های حاوی عصاره پیاز) را از فروشندگان آنلاین مانند Amazon و InHouse Pharmacy.vu یا داروخانه هایی مانند Walgreens ، CVS ، RiteAid ، Target و Walmart خریداری کنید.
مرحله 4. از ژل سیلیکون برای کاهش تغییر رنگ ، حتی بافت و صاف کردن برجستگی ها استفاده کنید
هنگام استفاده از ژل سیلیکون ، باید حداقل 12 ساعت در روز ، به مدت 2-3 ماه بیشتر از آن استفاده کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشد. سیلیکون این ناحیه را هیدراته می کند و به پوست شما می گوید که در صورت وجود بیش از حد (که تجمع آن باعث ایجاد زخم و افزایش بافت اسکار می شود) تولید کلاژن را متوقف کند. همچنین می توانید از تکه های سیلیکونی یا پانسمان برای پیچاندن ، محافظت و التیام زخم استفاده کنید.
- نام های تجاری محبوب بدون نسخه عبارتند از Scaraway و Dermatix.
- ژل سیلیکونی ، تکه ها یا روکش ها همچنین باعث محافظت از زخم ها در برابر باکتری ها می شود.
روش 3 از 3: به حداقل رساندن جای زخم
مرحله 1. برای به حداقل رساندن تغییر رنگ ، از پوست خود با کرم ضد آفتاب محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث شود زخم های تازه التیام یافته رنگ قرمز یا قهوه ای پیدا کنند. از SPF 30 (UVA و UVB محافظ) حدود 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید و بعد از خیس شدن از طریق شنا یا تعریق مجدداً آن را اعمال کنید.
مرحله 2. اسکار را ماساژ دهید تا بافت اسکار شکسته شود
بافت زخم در زیر زخم ایجاد می شود و اساساً از توده های کلاژن تشکیل شده است. آن را به آرامی با حرکت دایره ای به مدت یک دقیقه یا چند بار در روز ماساژ دهید تا برخی از این توده ها از بین بروند.
ممکن است در ابتدا بسیار ناخوشایند یا عجیب به نظر برسد ، اما به پوست جدید بزرگ شده کمک می کند تا مقداری از آن کلاژن را پس گرفته و از تغییر رنگ جلوگیری کند
مرحله 3. در مورد روشهای برداشتن اسکار از متخصص پوست خود سوال کنید
در لیزرها از نور با انرژی بالا برای از بین بردن تغییر رنگ پوست و عیوب اسکار استفاده می شود. از متخصص پوست خود بپرسید که در مورد برداشتن اسکار لیزری چه گزینه هایی دارید. اگر زخم های آکنه دارید ، این یک روش رایج برای درمان آنها است ، به ویژه اگر آنها در ناحیه فرورفته یا ناهموار باشند.
- درم ابریژن یکی دیگر از روشهای کاهش زخم است که شامل استفاده از یک ابزار ساینده با چرخش سریع برای برداشتن لایه های بالای پوست است. پوست شما را صاف می کند و ارتفاع زخم های بیرون زده را کاهش می دهد.
- پزشک شما همچنین می تواند زخم خاص شما را بررسی کند و سرم خاصی را که مناسب نیازهای شما است توصیه کند.
نکات
- حتی اگر فکر نمی کنید زمان زیادی را زیر نور آفتاب می گذرانید ، کرم ضد آفتاب را روی محل زخم بمالید.
- هنگام انجام روال معمول مراقبت از پوست خود ، از قرار دادن پاک کننده یا مرطوب کننده معمولی خود در ناحیه آسیب دیده خودداری کنید.
- اگر صورت خود را می تراشید ، اطراف ناحیه زخمی را اصلاح کنید (و سعی نکنید آن را اصلاح کنید تا کاملا بهبود یابد).
هشدارها
- برای نیش حیوانات ، بریدگی از اجسام زنگ زده یا کثیف ، زخم های عمیق تر از یک چهارم اینچ ، زخم هایی با لبه های ناهموار یا پهن که بدون بخیه یا چسب پوست به هم نمی رسند و/یا زخم های صورت که ممکن است نیاز به درمان زیبایی داشته باشند ، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. (مانند بریدگی پلک).
- اگر زخم قرمز ، گرم ، دردناک برای لمس ، احاطه شده با رگه های قرمز یا ترشح کننده چرک باشد ، ممکن است زخم شما عفونی شده باشد و باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
- زخم های بالا می تواند نشانه ای از سلول های سرطانی باشد ، بنابراین اگر جای زخم شما بالا رفت ، برای بررسی آن به متخصص پوست مراجعه کنید.
- اگر مشکوک به سوختگی درجه 2 یا 3 در صورت خود هستید ، فوراً به اورژانس یا مراقبت های فوری بروید.
