زخم های دهان در بهترین حالت تشدید کننده هستند و ممکن است بسیار دردناک باشند. همچنین زخم های پوستی یا زخم های آفتی نامیده می شوند ، زخم های دهان می توانند توسط عوامل مختلفی از جمله استرس ، بیماری یا به سادگی گاز گرفتن گونه شما ایجاد شوند. با این حال ، چند روش امتحان شده و واقعی وجود دارد که می تواند در مدت زمان کوتاهی از شر این زخم های مزاحم خلاص شود.
مراحل
روش 1 از 3: امتحان داروهای خانگی
مرحله 1. دهان خود را با محلول آب شور بشویید
یک یا دو قاشق چایخوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و بگذارید حل شود. محلول را از یک طرف به طرف دیگر در دهان خود بچرخانید ، سپس آن را درون سینک ظرفشویی تف کنید. محلول نمک را قورت ندهید.
این کار را چند بار در روز ، عموما بعد از غذا و قبل از خواب تکرار کنید
مرحله 2. دهان را با جوش شیرین شستشو دهید
جوش شیرین جایگزینی برای آبکشی شور است. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف فنجان آب گرم حل کنید. شستشو را همانند آبکشی با نمک انجام دهید.
مرحله 3. با دهانشویه ملایم بشویید
برای از بین بردن هرگونه باکتری تشدید کننده و تسکین درد زخم ، دهان خود را بشویید. تقریباً هر دهانشویه ای برای این منظور کار می کند. صبح و شب و شاید بعد از ناهار نیز آن را میل کنید.
- هرگز دهانشویه را قورت ندهید.
- در برخی موارد ، ضد عفونی کننده ها (از جمله دهانشویه) می توانند باعث زخم معده یا بدتر شوند. اگر دهان شویه تحریک کننده یا دردناک است ، تا زمانی که زخم دهان شما بهبود نیابد ، استفاده از آن را متوقف کنید. همچنین می توانید دهانشویه بدون الکل را امتحان کنید.
مرحله 4. از شیر منیزیم استفاده کنید
شیر منیزیا را از خواربارفروشی یا داروخانه خود تهیه کنید. هر روز چند بار کمی به آرامی روی زخم خود بمالید. این می تواند یک اثر آرام بخش داشته باشد و باعث بهبودی شود.
مرحله 5. زخم را با پراکسید هیدروژن آغشته کنید
مخلوطی را تهیه کنید که نیمی از آب و نصف آن 3 درصد پراکسید هیدروژن باشد - فقط به مقدار کمی نیاز دارید. یک پنبه را در محلول آغشته کرده و روی محل زخم بمالید. این کار را یکبار انجام دهید تا ناحیه تمیز شود ، سپس یک سواب تازه آغشته کرده و آن را برای چند ثانیه روی زخم نگه دارید. سعی کنید این کار را صبح و شب انجام دهید.]
روش 2 از 3: بهبود راحتی و شفا
مرحله 1. تراشه های یخ را بمکید
یخ می تواند تورم را کاهش داده و درد زخم را کاهش دهد. اگر می توانید ، از زبان خود استفاده کنید تا تراشه را مستقیماً در برابر زخم نگه دارید تا حل شود.
- برای جلوگیری از ذوب سریع ، تراشه های یخ را در قمقمه قهوه یا فنجان پلی استای فوم نگهداری کنید و از آنها در طول روز استفاده کنید.
- اگر چیپس یخ برای شما خیلی سرد است ، سعی کنید حداقل در طول روز آب خنک بنوشید. بگذارید در دهان شما بنشیند و قبل از قورت دادن آن را به آرامی روی زخم خود بمالید.
مرحله 2. از غذاهای اسیدی و تند خودداری کنید
غذاهای تند ، اسیدی و ساینده می توانند زخم را تحریک کنند. این باعث درد می شود و ممکن است بهبود را به تاخیر بیاندازد. غذاهای ملایم و نرم بخورید تا زخم شما بهبود یابد.
از نوشیدنی های گازدار ، مرکبات ، غذاهای سفت مانند نان برشته و هر چیزی که نمک یا ادویه زیاد دارد خودداری کنید
مرحله 3. هنگام مسواک زدن ملایم باشید
لیز خوردن و خراشیدن مسواک در دهان شما می تواند در واقع باعث ایجاد زخم شود و قطعاً مسواک قبلی را بیشتر آسیب می زند. با استفاده از مسواک با موهای نرم از تشدید زخم خود جلوگیری کنید و سعی کنید از لمس زخم نیز خودداری کنید.
از خمیردندان های حساس مانند Biotene یا Sensodyne ProNamel استفاده کنید تا زمانی که زخم شما بهبود یابد
مرحله 4. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید
اگر نمی توانید زخم دهان خود را در اسرع وقت از بین ببرید ، حداقل می توانید برای بهبود راحتی خود تلاش کنید. از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن استفاده کنید یا از ژل بی حس کننده OTC استفاده کنید. اینها در داروخانه محلی شما موجود است.
- در صورت داشتن هرگونه مشکل پزشکی یا مصرف داروهای دیگر ، قبل از انتخاب دارو با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید.
- اگر زیر 16 سال دارید آسپرین مصرف نکنید هرگز آسپرین را به کودک ندهید.
مرحله 5. مکمل های ویتامین را امتحان کنید
ویتامین B و C ممکن است به بهبود زخم های دهان کمک کند ، اگرچه این مورد نیاز به مطالعه بیشتر دارد. پس از صحبت با پزشک یا داروساز ، مکمل های ویتامین را از داروخانه یا داروخانه دریافت کنید. فقط مقدار توصیه شده را مصرف کنید.
روش 3 از 3: به دنبال درمان حرفه ای باشید
مرحله 1. اگر زخم ها بزرگ یا بسیار دردناک هستند به پزشک خود مراجعه کنید
اکثر زخم های کوچک پوستی خود به خود در یک یا دو هفته بهبود می یابند. اگر زخم های متعدد ، زخم های بسیار بزرگ دارید ، درد شما شدید است ، زخم های شما پس از سه هفته بهبود نمی یابد یا گسترش می یابد ، یا تب دارید ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید. به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کنید - داروهای زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
پزشک یا دندانپزشک شما می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید مشکل شما در واقع زخم دهان است و نه آبسه دندان یا شکل نادر سرطان دهان
مرحله 2. درخواست داروهای موضعی ضد درد
می توانید برخی از داروهای ضد درد را بدون نسخه تهیه کنید ، اما برخی دیگر نیاز به نسخه دارند. بهتر است از ارائه دهنده خدمات درمانی خود بپرسید که کدام دارو برای شما مناسب است. خمیرها ، کرم ها ، مایعات و ژل های متعددی در بازار وجود دارد که می تواند درد را تسکین داده و سرعت بهبود زخم های دهان را تسریع کند. از محصولی استفاده کنید که حاوی یکی از مواد زیر باشد:
- فلووسینونید (لیدکس ، وانوس)
- بنزوکائین (Anbesol ، Kank-A ، Zilactin-B ، Orabase)
- پراکسید هیدروژن (شستشوی دهان ضد عفونی کننده اوراژل ، پراکسیل)
مرحله 3. درخواست دهانشویه دارویی کنید
اگر چندین زخم دارید ، شستشوی دهان راحت تر از استفاده از ژل روی هر زخم است. از پزشک یا دندانپزشک خود در مورد انجام دهانشویه حاوی دگزامتازون یا لیدوکائین سوال کنید. اینها هم می توانند درد را تسکین دهند و هم دگزامتازون می تواند التهاب را کاهش دهد.
مرحله 4. اگر زخم های شما بهبود نیافت ، داروهای تجویز شده را مصرف کنید
اگر زخم های شما با سایر درمان ها بهبود نیافت ، ممکن است به داروهای خوراکی نیاز داشته باشید. در مورد گزینه های خود با پزشک خود مشورت کنید و آنها را از سابقه سلامتی و داروهای مصرفی خود مطلع کنید. برخی از داروها برای بیماری های دیگر می توانند برای درمان زخم های سرسخت دهان مانند سوکرالفات (کارافات) و کلشی سین استفاده شوند.
در صورت داشتن زخم شدید که بهبود نمی یابد ، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی را برای شما تجویز کند. اینها می توانند عوارض جانبی زیادی داشته باشند و معمولاً آخرین راه حل هستند. در صورت بارداری یا شیردهی یا بیماری خود ایمنی به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است برای درمان دیگری مناسب تر باشید
مرحله 5. زخم های خود را از نظر پزشکی سوزش دهید
پزشک ممکن است زخم های شما را با استفاده از مواد شیمیایی یا ابزار سوزانده کند. این کار بافت آسیب دیده را از بین می برد و ممکن است درد را تسکین داده و روند بهبود را تسریع کند. از پزشک یا دندانپزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
مرحله 6. برای جلوگیری از عود ، مکمل مصرف کنید
در صورت کمبود مواد مغذی ، زخم های دهان شما ممکن است عود کنند. با پزشک خود در مورد اینکه آیا باید مکمل فولات ، ویتامین B-12 ، ویتامین B-6 ، روی یا هر نوع ویتامین دیگری مصرف کنید صحبت کنید. این ممکن است به جلوگیری از زخم های مکرر کمک کند.
پزشک شما می تواند با گرفتن نمونه خون ، کمبود مواد مغذی را بررسی کند
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- زخم های پوستی شبیه به تبخال نیستند. زخم های سرد ناشی از ویروس هرپس هستند - زخم های پوستی اینطور نیستند.
- اگر زخم های پوستی شما مربوط به بیماری دیگری است ، باید از علت زمینه ای آن جلوگیری کنید تا از عود زخم جلوگیری شود.
- زخم های دهان معمولاً خود به خود در حدود 10-7 روز بهبود می یابند.
