انتخاب خط مناسب مراقبت از پوست برای حفظ سلامت پوست مهم است. برخی از مردم ممکن است بخواهند به یک مشکل خاص پوستی بپردازند ، در حالی که دیگران ممکن است بخواهند یک روتین موثر برای مراقبت از پوست خود ایجاد کنند. دانستن نوع پوست ، اهداف مراقبت و ترجیحات مصرف کننده به شما کمک می کند تا از بین بی شمار محصولات زیبایی موجود در بازار تصمیم بگیرید. با کمی تکلیف ، می توانید خط مراقبت از پوست را بی خطر ، م effectiveثر و متناسب با نیازهای خود تهیه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: تجزیه و تحلیل پوست خود
مرحله 1. نوع پوست خود را تعیین کنید
شناختن نوع پوست برای یافتن محصولات مناسب برای مراقبت از آن ضروری است. انواع اصلی آن معمولی ، روغنی ، خشک و ترکیبی است. نوع شما بر اساس اندازه منافذ ، میزان چربی و رطوبت پوست شما و حساسیت آن به عوامل محرک محیطی تعیین می شود.
- اگر عیب کمی دارید ، حساسیت قابل توجهی ندارید و منافذ کوچکی که به سختی قابل مشاهده هستند ، پوست معمولی دارید.
- پوست چرب به طور کلی از منافذ بزرگ ناشی می شود. منجر به پوستی کدر یا براق می شود که مستعد جوش های سرسیاه ، آکنه و سایر لکه های ناشی از مسدود شدن منافذ است.
- اگر پوست شما خشن ، پوسته پوسته یا کدر است ، پوست خشکی دارید. همچنین ممکن است لکه های قرمز یا خارش دار باشد. منافذ پوست شما آنقدر کوچک خواهند بود که عملاً نامرئی هستند.
- پوست مختلط که مناطق چرب ، معمولی و/یا خشک را با هم ترکیب می کند ، شایع است. به عنوان مثال ، بسیاری از مردم دارای منافذ بزرگتری هستند که روغن بیشتری روی پیشانی ، بینی و چانه خود تولید می کنند.
مرحله 2. تصمیم بگیرید که آیا پوست حساسی دارید
علاوه بر آگاهی از نوع پوست خود ، اگر حساسیت قابل توجهی به محرک های محیطی دارید ، باید به آن توجه کنید. اگر گاهی اوقات هنگام استفاده از محصولات زیبایی یا بهداشتی پوست شما خارش ، سوزش ، سوزش و/یا جوش ایجاد می کند ، پوست حساسی دارید.
در این صورت باید به سراغ محصولات زیبایی بروید که مخصوص پوست های حساس ، ضد حساسیت و عاری از رنگ و عطر هستند
مرحله 3. شرایطی را که بر پوست شما تأثیر می گذارد ارزیابی کنید
علاوه بر ارائه نوع خاصی از پوست ، بسیاری از خطوط مراقبت از پوست با هدف بهبود شرایط خاص و قابل درمان که بر پوست شما تأثیر می گذارد ، انجام می شود. از خود بپرسید که چه مشکلاتی را برای اصلاح یا جلوگیری از آنها انتخاب می کنید تا بتوانید محصولاتی را برای رفع آنها انتخاب کنید.
به عنوان مثال ، آیا می خواهید آکنه ، اسکار آکنه ، روزاسه ، لکه های تیره یا رنگدانه ها را از بین ببرید؟ آیا چین و چروک یا علائم پیری دیگری وجود دارد که می خواهید آنها را برطرف کنید؟ آیا دوست دارید منافذ بزرگ را به حداقل برسانید یا جوش های سر سیاه را درمان کنید؟ آیا پوست زیر چشم شما پف کرده یا تغییر رنگ داده است؟
مرحله 4. رنگ چهره خود را در نظر بگیرید
آیا پوست شما روشن ، روشن ، متوسط یا تیره است؟ اگرچه این امر برای بسیاری از محصولات تفاوتی ایجاد نمی کند ، اما هنگام خرید محصولاتی که دارای رنگ آمیزی متناسب با پوست شما هستند (مانند مرطوب کننده های رنگی) ، باید در نظر داشته باشید. همچنین هنگام در نظر گرفتن میزان محافظت در برابر آفتاب که می خواهید محصولات مراقبت از پوست شما ارائه دهند ، فکر کنید.
اگر پوست روشن دارید ، به احتمال زیاد به راحتی می سوزید و باید به سراغ خط مراقبت از پوست بروید که دارای SPF بالای 30+ است. اگر رنگ پوست شما روشن یا متوسط است ، محصولاتی را انتخاب کنید که از محدوده SPF 15-30 محافظت می کنند. اگر پوست تیره تری دارید و به ندرت می سوزانید ، می توانید خطی را انتخاب کنید که حداقل از محافظت در برابر آفتاب جلوگیری کند
مرحله 5. یافته های خود را ثبت کنید
اطمینان حاصل کنید که در مورد ارزیابی پوست خود برای مرجع خود یادداشت می کنید. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست برای رفع نیازها و مسائل خاص مراقبت از پوست ساخته شده اند. شما می خواهید نوع پوست ، وضعیت و رنگ پوست خود را هنگام انتخاب محصولات زیبایی در اختیار داشته باشید تا به شما در بهترین انتخاب کمک کند.
به عنوان مثال ، ممکن است پوست شما خشک باشد اما حساس نیز باشد ، بنابراین شما به محصولاتی نیاز دارید که هم برای پوستهای خشک و هم برای پوستهای حساس طراحی شده باشند ، برعکس چیزهای سنگین که ممکن است آبرسانی کننده باشد اما همچنین تحریک کننده است. شاید رنگ پوست شما مختلط و تکه تکه باشد. ممکن است محصولاتی را بخواهید که رطوبت و رنگ پوست را متعادل کنند
قسمت 2 از 3: محدود کردن گزینه های خود
مرحله 1. تعیین کنید که چقدر پول می خواهید خرج کنید
علاوه بر آگاهی از نیازهای پوست ، مهم است که بودجه خود را در مورد مراقبت از پوست بدانید. قیمت محصولات مراقبت از پوست می تواند بسیار متفاوت باشد ، از چند دلار تا چند صد یا بیشتر. تعیین حداقل و حداکثر هزینه خود برای محدود کردن گزینه های مراقبت از پوست بسیار مفید است.
- به عنوان مثال ، مرطوب کننده های صورت به تنهایی می توانند شما را از کمتر از 10 دلار (مانند لوسیون مرطوب کننده دو منظوره درمانی) تا حدود 50 دلار (مانند کرم ضد آفتاب Lancome Bienfait Multi-Vital) تا بیش از 100 دلار (مانند کرم مجسمه سازی Tracie Martyn) استفاده کنند.
- به عنوان یک قاعده کلی ، خطوط تولیدی که در سالن ها ، بوتیک ها ، فروشگاه های بزرگ و اسپا حمل می شوند ، هزینه بیشتری نسبت به قفسه های داروخانه یا خرده فروشان تخفیف دار دارند.
مرحله 2. تصمیم بگیرید که محصولات ارگانیک یا مصنوعی را ترجیح می دهید
محصولات ارگانیک باید از مواد کاملاً طبیعی که اصلاح ژنتیکی ، تولید مصنوعی یا رشد آنها با سموم دفع آفات یا کودهای شیمیایی استفاده نشده است ، استفاده کنند. در حالی که هیچ شواهدی مبنی بر اثربخشی بیشتر آنها نسبت به سایر محصولات مراقبت از پوست وجود ندارد ، برخی از افراد خطوط ارگانیک را به دلیل عدم وجود مواد شیمیایی سمی بالقوه و استانداردهای تولید اخلاقی و سالم از نظر محیط زیست ترجیح می دهند.
استفاده از کلمه "ارگانیک" در برچسب محصولات توسط USDA بسیار تنظیم شده است ، بنابراین می توانید مطمئن باشید که کالایی که خود را تبلیغ می کند دارای یک کد دقیق است. با این حال ، کلماتی مانند "طبیعی" ، "غیر سمی" یا "ضد حساسیت" تنظیم نمی شوند. از آنجا که آنها هیچ تعریف حقوقی مشخصی ندارند ، مهم است که آنها را به عنوان اصطلاحات بازاریابی و نه ادعاهای واقعی واقعی تلقی کنیم
مرحله 3. با مواد فعال آشنا شوید
وقتی به دنبال خط مراقبت از پوست هستید ، باید محصولاتی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات موثری هستند که از نظر بالینی م toثر بودن آنها ثابت شده است. حتماً برچسب ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که خطوط مورد نظر شما حداقل 5 تا 15 درصد غلظت مواد فعال و ایمن و م haveثر دارند.
- مهمترین مواد فعال ویتامین A ، B ، C و E هستند ، اما به احتمال زیاد در برچسب محصولات نامهای متفاوتی خواهند داشت.
- برای ویتامین A که به مرطوب کننده ، آکنه ، روزاسه و درماتیت کمک می کند ، به دنبال اسید رتینوئیک ، رتینول یا رتینیل پروپیونات باشید.
- برای دریافت ویتامین B و B5 که در رفع آکنه ، خارش ، اگزما و آفتاب سوختگی مرطوب کننده هستند ، به دنبال نیاسین ، نیکوتین آمید ، پانتوتنیک اسید یا پانتنول باشید.
- برای ویتامین C ، که بافت پوست را افزایش می دهد و چین و چروک و آسیب ناشی از نور خورشید را کاهش می دهد ، به دنبال اسید اسکوربیک L باشید.
- برای ویتامین E ، که مرطوب کننده است و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند ، به دنبال DI-alpha-tocopherol باشید. از محصولات حاوی توکوفرول استات استفاده نکنید ، زیرا این شکل از ویتامین E به ویژه در معرض تخریب نور خورشید است و بنابراین می تواند به پوست شما آسیب برساند.
مرحله 4. تعیین کنید که چقدر می خواهید خط شما جامع باشد
اساسی ترین "خط" یک پاک کننده را با یک مرطوب کننده ترکیب می کند. اگر بدنبال رژیم کامل تری هستید که بتواند مسائل خاص تری را برطرف کند ، می توانید تونر ، لایه بردار ، سرم و/یا درمان های خاصی (برای مثال شب ها ، چین و چروک ها ، پف زیر چشم و تغییر رنگ ، یا افزودن رنگ) را در نظر بگیرید. آکنه).
مقدار محصولی که دریافت می کنید باید با نیازهای مراقبت از پوست و شیوه زندگی شما مطابقت داشته باشد. خرید خطوط جامع تر هزینه بیشتری را صرف می کند و مدیریت آن نیز زمان بر است
قسمت 3 از 3: انتخاب خط مراقبت از پوست
مرحله 1. توصیه هایی بخواهید
اکنون که تکالیف خود را انجام داده اید ، وقت آن رسیده است که محصولات مناسب را متناسب با نیازها و ترجیحات خود شروع کنید. بهترین راه این است که همه نیازهای خود را با خود به داروخانه ، فروشگاه زیبایی ، فروشگاه بزرگ ، سالن ها یا مرکز مراقبت از پوست ببرید ، جایی که می توانید با متخصص زیبایی مشورت کنید. نیازها و ترجیحات خود را به آنها بگویید و از آنها مشاوره بخواهید که کدام خط مراقبت از پوست برای شما مناسب ترین است.
- به عنوان مثال ، وقتی برای مشاوره به متخصص زیبایی مراجعه می کنید ، می توانید چیزی مانند این را بگویید: "سلام ، من به دنبال یک خط ارزان قیمت از محصولات مراقبت از پوست هستم. من پوست خشک و حساسی دارم که بسیار شفاف است. من به دنبال محصولاتی هستم که بتوانند چین و چروک ها و سایر علائم پیری را در عین ارائه محافظت در برابر آفتاب برطرف کنند. آیا توصیه و نمونه ای دارید که بتوانم امتحان کنم؟ " یا ، "سلام ، می توانید به من کمک کنید؟ من پوستی تیره و مختلط دارم که مستعد آکنه است. آیا می توانید چند محصول مناسب برای مراقبت از پوست زیر 100 دلار پیشنهاد دهید؟"
- از فروشندگانی که نماینده خط خاصی هستند دوری کنید. شما از شخصی مشاوره می خواهید که بی طرفانه و در مورد مارک های مختلف آگاه است. چندین گزینه با طیف وسیعی از نقاط قیمت متناسب با بودجه شما درخواست کنید.
- هنگام انتخاب محل مراجعه برای توصیه ها ، بودجه خود را در نظر داشته باشید. خطوط بدون نسخه در داروخانه ها و مغازه های آرایشی ارزان تر از خطوطی است که منحصراً توسط سالن ها یا مراکز مراقبت از پوست ارائه می شود. با این حال ، دومی به احتمال زیاد دارای متخصصان واجد شرایط برای راهنمایی شما خواهد بود.
- اگر از قبل وقت بگیرید ، بسیاری از مراکز مراقبت از پوست مشاوره رایگان ارائه می دهند.
مرحله 2. نمونه ها را امتحان کنید
مشاوره حضوری با متخصص زیبایی این است که به احتمال زیاد آنها می توانند نمونه هایی از گزینه های مراقبت از پوست را که به شما توصیه می کنند در اختیار شما قرار دهند. اگرچه نمی توانید در مورد اثرات طولانی مدت محصولات خاص قضاوت کنید ، اما اگر از ظاهر و احساس کلی یک محصول و همچنین روال مراقبت از پوست که مربوط به محصول معمول است ، خوشتان بیاید ، نمی توانید دست اول را آزمایش کنید. خط برای شما کار می کند
- اگر از بیش از یک خط نمونه می گیرید ، هنگام آزمایش آنها ، نظرات خود را در مورد هر یک یادداشت کنید. موارد مثبت و/یا منفی در مورد چگونگی ظاهر و احساس محصولات را برای کمک به تصمیم نهایی خود ذکر کنید.
- به عنوان مثال ، وقتی در حال ارزیابی پاک کننده هستید ، ممکن است چیزی بنویسید: "مزایا: رایحه خوب ، کف خوب ، تمیز شسته می شود. معایب: پوست را خشک می کند. " اگر در مورد مرطوب کننده یادداشت می گیرید ، ممکن است بنویسید: "مزایا: احساس و بافت دلپذیر ، آبرسانی تمام روز ، محافظت در برابر آفتاب. منفی: باعث درخشندگی پوست در اطراف منطقه T می شود."
مرحله 3. نظرات آنلاین را بخوانید
نمونه ها یک برداشت اولیه اولیه را برای شما ایجاد می کند ، اما اگر می خواهید در مورد رضایت طولانی مدت مشتریان از خط بیشتر بدانید ، به دنبال بررسی باشید.
- اکثر فروشگاه های آنلاین که خطوط مراقبت از پوست متعدد مانند آمازون یا Sephora را می فروشند ، بررسی های مشتریان را قادر می سازد تا به محصولات ارائه شده اعتبار دهند. یک محصول خاص را جستجو کنید تا میزان آن را ارزیابی کنید ، و نظرات مکتوب را بخوانید تا حجم داوران را ببینید و بشنوید که چرا آنها رتبه هایی را که داده اند داده اند.
- همچنین برخی از نظرات محصولات موجود توسط متخصصان مراقبت از پوست وجود دارد. جستجوی آنلاین نام محصول خود را انجام دهید + "بررسی" تا ببینید آیا توسط یک متخصص بی طرف ارزیابی شده است یا خیر. فقط آن دسته از بررسی هایی را که شامل اعتبارنامه نویسنده برای مراقبت از پوست هستند ، در نظر بگیرید و نشان دهند که هیچ ارتباط مالی با مارک مورد بررسی ندارند.
مرحله 4. عوارض جانبی و گزارشات مصرف کننده را در نظر بگیرید
ببینید آیا بسته بندی محصول دارای عوارض جانبی بالقوه ای است که باید از آن آگاه باشید. علاوه بر بررسی نظرات مشتریان ، ایمنی خط خود را از طریق پایگاه های داده که آزمایش مستقل محصولات مراقبت از پوست را انجام می دهند ، مورد بررسی قرار دهید.
- برخی از محصولات مراقبت از پوست ممکن است یک مشکل خاص را به سرعت برطرف کنند اما برای استفاده طولانی مدت مناسب نیستند. قبل از متعهد شدن به خط خود ، ببینید آیا این مورد صادق است یا خیر.
- ConsumerLab.com ، یک سایت مروری مستقل که محصولات بهداشتی و تغذیه ای را آزمایش می کند ، برای گزارش در مورد خط مراقبت از پوست خود امتحان کنید. برای اطمینان از اینکه خط شما برای استفاده مصرف کنندگان بی خطر است ، یک محصول خاص و/یا ماده فعال موجود در آن را جستجو کنید.
مرحله 5. اصول اولیه را بخرید ، سپس اضافه کنید
هنگامی که خط مراقبت از پوست را پیدا کردید که از نظر نمونه ها و بررسی ها بررسی شده است ، محصولات اصلی آن را خریداری کنید. قبل از سرمایه گذاری در کل شبان مطمئن شوید که از اجزای اساسی یک خط راضی هستید. اگر پاک کننده ، تونر و مرطوب کننده برای پوست شما خوب عمل می کند ، برای رفع نیازهای خاص خود مانند لایه بردارها ، ماسک ها ، سرم ها و درمان ها ، افزودنی های اضافی را شروع کنید.
نکات
- بسیاری از پیشخوان های آرایشی و آبگرم های مراقبت از پوست نمونه های رایگان از محصولات مراقبت از پوست را در اختیار شما قرار می دهند. بهتر است قبل از خرید سعی کنید ببینید چه چیزی برای شما مفید است.
- اگر هنوز مطمئن نیستید ، برای تعیین نوع پوست و نیازهای مراقبت از پوست به متخصص پوست یا متخصص زیبایی مراجعه کنید. برخی از مراکز درمانی مراقبت از پوست مشاوره رایگان 15 دقیقه ای ارائه می دهند ، بنابراین در اطراف آن بررسی کنید.
- استفاده از مرطوب کننده روزانه با SPF از شما در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید ، لکه های ناشی از نور خورشید یا تیرگی پوست محافظت می کند.
