اگر زیاد روی پای خود ایستاده اید ، احتمالاً می دانید که پیدا کردن اندازه و شکل مناسب یک جفت کفش چقدر اهمیت دارد. با این حال ، پیدا کردن کفش های مناسب شما می تواند یک چالش باشد و اغلب شامل آزمایش چندین جفت کفش و تصمیم گیری بر اساس آزمون و خطا است. برای پیدا کردن کفش هایی که به خوبی به پای شما می آیند ، قبل از اینکه هر کفشی را امتحان کنید ، پاهای خود را اندازه بگیرید ، قبل از خرید کفش ها را انتخاب کنید و بر اساس تناسب کفش های خود خرید کنید ، نه اندازه آنها.
مراحل
روش 1 از 2: اندازه کفش خود را اندازه بگیرید
مرحله 1. پای برهنه خود را روی یک کاغذ خالی بگذارید
یک ورق کاغذ با اندازه استاندارد را روی یک کف چوبی یا چوبی قرار دهید. کفش و جوراب خود را درآورده و پای برهنه خود را در وسط ورق کاغذ قرار دهید. مطمئن شوید که پای شما صاف است.
اگر فرش در خانه دارید ، یک تکه مقوا را در زیر کاغذ خود قرار دهید تا از صاف بودن آن مطمئن شوید
مرحله 2. از یک دوست بخواهید با استفاده از نشانگر دور پای شما را دنبال کند
ساده ترین کار این است که شخص دیگری این کار را برای شما انجام دهد تا بتوانید در حالت عادی با وزن خود در هر دو پا گسترش دهید. از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید پای شما را با نشانگر تیره ردیابی کند. اطمینان حاصل کنید که آنها خطوط ردیابی را تا جای ممکن به پای شما نزدیک می کنند. از شخص ردیابی کننده بخواهید تا هر جزئیات پای شما ، از جمله بین انگشتان پای شما را ردیابی کند.
اگر نگران ایجاد علامت روی پا هستید ، از نشانگر قابل شستشو استفاده کنید
مرحله 3. ردیابی را از نوک پا تا پاشنه پا اندازه بگیرید
خط کش را روی خط خود قرار دهید و فاصله بین طولانی ترین انگشت و پشت پاشنه پا را یادداشت کنید. عدد را بر حسب اینچ بر روی یک تکه کاغذ بنویسید تا با خود به فروشگاه کفش ببرید.
برای اندازه گیری های آمریکایی ، طول پای شما در اینچ اندازه کفش شما را تعیین می کند
مرحله 4. از خط کش برای اندازه گیری وسیع ترین قسمت پای خود استفاده کنید
خط کش خود را به صورت عرض در وسیع ترین قسمت ردیابی قرار دهید. بیشتر اوقات ، این ناحیه دقیقاً زیر انگشتان پا در کنار توپ پای شما است. به اندازه گیری در اینچ توجه کنید تا به دنبال کفش هایی باشید که اندازه کافی برای پاهای شما دارند.
اندازه گیری عرض اغلب روی جعبه کفش انجام نمی شود. از فروشنده بخواهید به دنبال کفش با عرض شما باشد
مرحله 5. برای دقت بیشتر پای خود را در فروشگاه کفش اندازه گیری کنید
اندازه پاها در طول سالها متغیر است ، حتی اگر رشد شما به پایان رسیده باشد. اگر چند سال از اندازه گیری پاها می گذرد ، به یک فروشگاه کفش بروید که این خدمات را ارائه می دهد. این به شما یک عدد و اندازه دقیق می دهد تا جفت کفش بعدی خود را بر اساس آن قرار دهید.
نکته:
کودکان باید هر بار که کفش جدیدی می خرند ، پاهایشان را اندازه گیری کنند زیرا پاهای آنها دائما در حال رشد است.
روش 2 از 2: خرید کفش مناسب
مرحله 1. برای امتحان کردن ، جوراب هایی بپوشید که با کفش خود می پوشید
برخی از جوراب ها ضخیم تر از بقیه هستند و اگر کفش شما از نوع جورابی نباشد که بعد از خرید کفش می پوشید ، می تواند باعث بزرگتر یا کوچکتر شدن آن شود. اگر سعی می کنید کفش دویدن بپوشید ، یک جفت جوراب ورزشی برای کفش فروشی بپوشید. اگر کفش های مجلسی می خرید ، قبل از رفتن چند جوراب لباس بپوشید. اگر سعی می کنید کفش پاشنه بلند یا کفش تخت داشته باشید که با آن جوراب نمی پوشیدید ، آنها را با جوراب های نازکی که در مغازه کفش ارائه شده است ، شبیه کنید تا پای برهنه شما تقلید شود.
هرگز نباید کفش بدون جوراب را امتحان کنید
مرحله 2. عصرها خرید کنید تا پاهایتان متورم شود
همانطور که در طول روز قدم می زنید ، به طور طبیعی پاهای شما از فشار ایستادن روی آنها کمی متورم می شود. سعی کنید بعد از گذراندن روز عادی ، کفش بخرید. پاهای شما به بزرگترین اندازه متورم می شود و می توانید کفش هایی خریداری کنید که به اندازه کافی بزرگ باشند.
اگر باردار هستید ، ممکن است پاهای شما بیشتر متورم شود
مرحله 3. به دنبال کفش هایی با فضای کافی در جعبه پنجه پا باشید
کفش هایی با انگشتان نوک تیز یک سبک بسیار رایج هستند ، اما تقریباً پای هیچ کس به این شکل نیست. کفش هایی را انتخاب کنید که دارای پنجه گرد هستند و عرض آن به اندازه ای است که انگشتان پای شما راحت پهن شود. کفش های نوک تیز برای موارد خاص مناسب هستند ، اما اگر زیاد آنها را بپوشید ، می توانند به پای شما آسیب برسانند.
کفش های پنجه ای نوک تیز می توانند باعث ایجاد شکاف در ناحیه انگشتان پا شوند
مرحله 4. تناسب پشت کفش را با استفاده از انگشت اشاره خود بررسی کنید
کفش ها را بپوشید و آنها را کاملاً ببندید. انگشت اشاره خود را در پشت کفش قرار دهید. اگر بتوانید انگشت اشاره خود را به راحتی در پشت کفش خود قرار دهید ، مناسب است. اگر فضای کافی وجود ندارد ، احتمالاً کفش شما خیلی کوچک است.
- کفش های کوچک می توانند پای شما را گرفتار کرده و به مرور زمان مشکل ایجاد کنند.
- كفش ها ممكن است كمي به عرض عرض كنند ، اما طول آن كشيده نمي شوند.
مرحله 5. مطمئن شوید که کفش حداقل باشد 3⁄8 در (0.95 سانتی متر) طولانی تر از انگشت شست پا.
مهم است که به اندازه کافی در کفش خود برای انگشتان بزرگ پا بگذارید. وقتی یک جفت کفش جدید امتحان می کنید ، بلند شوید و احساس کنید که اتاق در مقابل بلندترین انگشت پا قرار دارد. اگر فضایی کمی وجود داشته باشد ، کفش شما ناراحت کننده است و باید اندازه آن را پیدا کنید.
به طور طبیعی هنگام راه رفتن پاهای شما به جلو حرکت می کند. اگر کفش شما درست در برابر انگشت شست پا باشد ، باعث اصطکاک می شود که می تواند منجر به درد و سوزش شود
مرحله 6. کفش های خود را در اندازه بزرگتر روی پای بزرگتر خود قرار دهید
اندازه پای شما ممکن است کمی متفاوت باشد. یک پا ممکن است ½ به اندازه بزرگتر یا حتی 1 اندازه بزرگتر از پای دیگر باشد. اگر پاهایی دارید که اندازه آنها ناهموار است ، کفشی بخرید که مناسب پای بزرگتر شما باشد. بهتر است 1 کفش کمی بزرگتر از 1 کفش خیلی کوچک بپوشید.
اگر پاهای شما بیش از 1 اندازه از هم فاصله دارد ، این س askingال را مطرح کنید که آیا یک فروشگاه کفش یک جفت کفش با اندازه های مختلف به شما می فروشد
مرحله 7. قبل از خرید کفش ، آن را بپوشید
بهترین راه برای آزمایش یک جفت کفش این است که یک دور کفش را دور بزنید. سعی کنید قبل از خرید کفش حداقل 50 قدم در آن قدم بزنید. مراقب اصطکاک یا سفت شدن انگشتان پا یا لغزش در پاشنه پا باشید.
نکته:
برخی از کفش ها باید قبل از اینکه راحت شوند شکسته شوند ، اما هنوز هم باید از همان ابتدا مناسب شما باشند.
مرحله 8. خرید بر اساس تناسب ، نه اندازه
اگر می دانید که اندازه 9 هستید اما کفش هایی با سایز 11 پیدا می کنید و کاملا مناسب هستند ، سایز آن را کوچک نکنید. کفش هایی بخرید که مناسب شما باشد و نگران اندازه آنها نباشید. اندازه های مختلف تولید کنندگان مختلف است ، بنابراین اندازه هر مارک کفش کمی متفاوت است.
همچنین ممکن است متوجه شوید که کفش هایی که به عنوان "راحت" تبلیغ می شوند برای شما اصلا خوب عمل نمی کنند. اشکالی نداره! آنها ممکن است برای شکل یا عرض پای شما ساخته نشده باشند
نکات
- اگر به صورت آنلاین کفش سفارش می دهید ، 2 جفت در اندازه های مختلف خریداری کرده و سپس کفش های مناسب خود را پس دهید.
- اگر طاق های بلندی دارید یا نیاز به پشتیبانی بیشتری دارید ، کفی را در کف کفش خود قرار دهید.
