اگر والدین بچه دارید ، احتمالاً اغلب به پوشک بچه خود به عنوان یک معیار سنجش سلامت او نگاه می کنید. وقتی کودک شما مرتباً گاز می گیرد ، این نشان می دهد که به اندازه کافی غذا می خورد. اما اگر کودک شما مرتباً مدفوع نمی کند یا در دفع مدفوع مشکل دارد ، ممکن است یبوست داشته باشد. با تأیید یک مورد یبوست ، رفع آن و سپس انجام اقدامات لازم برای جلوگیری مجدد از آن ، می توانید با یبوست نوزاد مقابله کنید.
مراحل
قسمت 1 از 4: تأیید یبوست در نوزاد
مرحله 1. برنامه های مدفوع معمولی را در نظر بگیرید
در اولین ماه زندگی ، اکثر نوزادان هر روز مدفوع می کنند. اما با بزرگ شدن نوزادان ، آنها می توانند بین یک روز تا یک هفته بین انجام حرکات روده ای حرکت کنند. به خاطر داشته باشید که برنامه مدفوع معمولی نوزاد بسته به عوامل مختلف می تواند متغیر باشد ، اگر نگران یبوست فرزند خود هستید ، می توانید به آرامش برسید.
- توجه داشته باشید که نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند اغلب می توانند یک هفته بدون مدفوع بمانند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند نیز می توانند نوسانات مشابهی داشته باشند.
- از چارچوب مرجع زیر برای دفع مدفوع نوزاد خود استفاده کنید: نوزادان 0 تا 4 ماهه به طور متوسط سه تا چهار بار در روز مدفوع می کنند. بعد از اینکه نوزادان شروع به خوردن مواد جامد کردند ، این میزان به حدود یک حرکت روده در روز کاهش می یابد.
مرحله 2. مراقب علائم جسمی باشید
اگر کودک شما مدفوع نکند ممکن است شک کنید که یبوست دارد. این می تواند نشانه یبوست باشد ، اما تنها آن نیست. در صورت مشاهده هر یک از علائم جسمی زیر ، ممکن است نوزاد شما یبوست داشته باشد:
- شکمی سفت که در لمس آن دردناک است
- مدفوع سفت
- مدفوع که دفع آن دشوار است
- رگه ای کوچک از خون قرمز روشن در مدفوع
- به مدت 10 دقیقه بدون نتیجه تلاش کنید
- مدفوع شبیه گلوله
- قوس دادن به پشت
- سفت شدن باسن
مرحله 3. علائم رفتاری را رعایت کنید
یبوست می تواند برای کودک شما بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد. علاوه بر علائم جسمی ، ممکن است علائم رفتاری یبوست را نیز نشان دهد. در صورت مشاهده هر یک از علائم رفتاری زیر ، ممکن است نوزاد شما یبوست داشته باشد:
- ایجاد چهره های کشیده
- امتناع از خوردن
- گریان
قسمت 2 از 4: رفع یبوست نوزاد با رژیم غذایی و حرکت
مرحله 1. در صورت داشتن نوزاد تازه متولد شده با پزشک خود مشورت کنید
دادن آب یا آب میوه از هرنوع به نوزاد تازه متولد شده یا نوزاد تا سه ماهگی می تواند خطرناک باشد. در عوض ، اگر مشکوک به یبوست در نوزاد هستید ، با متخصص اطفال خود تماس بگیرید و به او اطلاع دهید. هرگونه جزئیات لازم را در اختیار پزشک قرار دهید و به توصیه هایی که وی برای کمک به رفع یبوست بدون مداخله پزشکی به شما می دهد گوش دهید.
مرحله 2. به کودک آب بدهید
اگر مشکوک به یبوست نوزاد هستید ، علاوه بر تغذیه منظم ، مقدار کمی آب نیز به او بدهید. با 2 تا 4 اونس (یا 60 تا 120 میلی لیتر) شروع کنید و از اینجا بفهمید که آیا کودک شما برای رفع یبوست به آب بیشتر یا کمتری نیاز دارد یا خیر.
- در صورت تمایل از آب شیر معمولی یا آب بطری معمولی استفاده کنید. آب را در یکی از بطری های تمیز نوزاد خود قرار دهید.
- فقط یکبار در روز آب بدهید ، زیرا آب زیاد می تواند برای نوزادان خطرناک باشد.
مرحله 3. به کودک خود آب میوه بدهید
اگر آب به کودک شما کمک نمی کند ، به آب میوه بروید. به نوزاد 2 تا 4 اونس (یا 60 تا 120 میلی لیتر) آب آلو یا گلابی یکبار در روز علاوه بر تغذیه روزانه بدهید. از این مقدار تعیین کنید که آیا نیاز دارید بیشتر یا کمتر آب میوه به کودک بدهید.
اگر به نظر می رسد آب میوه برای کودک شما زیاد است ، یک قسمت آب آن را به یک قسمت آب رقیق کنید. همچنین اگر به آب گلابی یا هرس علاقه ای ندارد ، می توانید کمی آب سیب به او بدهید
مرحله 4. به کودک خود غذاهای جامد با فیبر بدهید
اگر کودک شما مواد جامد می خورد ، همچنین می توانید غذاهایی با فیبر بالا به او بدهید. این می تواند مدفوع را شل کرده و روده های کودک را تحریک کند.
- به نوزاد خود نخود فرنگی یا آلو خشک را برای وعده غذایی خود بدهید.
- غلات جو را جایگزین غلات برنج کنید.
- میوه های "P" را امتحان کنید: گلابی ، آلو و هلو. علاوه بر این ، سبزیجات "B" نیز ممکن است مفید باشند: بروکلی ، لوبیا و جوانه بروکسل.
مرحله 5. پاهای کودک خود را دوچرخه سواری کنید
حرکت و فعالیت می تواند به تحریک روده های کودک شما کمک کند. حرکت دادن پاهای او در حرکت دوچرخه سواری می تواند باعث حرکت روده های کودک شما شود و ممکن است باعث ایجاد مدفوع شود.
پاهای کودک را به آرامی حرکت دهید و با او صحبت کنید تا او را از هر گونه درد و ناراحتی دور کند
مرحله 6. کودک را برای مدت زمان شکم روی شکم خود بگذارید
زمان شکم بخش مهمی از رشد هر نوزاد است. اما زمان شکم نیز می تواند گازها را دفع کرده و ممکن است حرکت روده را تحریک کند. نوزاد را روی شکم خود یا روی زمین تمیز یا روی بغل خود به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا ببینید آیا به تحریک روده کمک می کند یا خیر.
مرحله 7. شکم نوزاد خود را ماساژ دهید
ماساژ می تواند هر کودک را آرام و آرام کند. همچنین ممکن است گاز حبس شده را در شکم نوزاد شما جابجا کند و به حرکت روده او کمک کند. سعی کنید شکم کودک را در جهت عقربه های ساعت بمالید تا ببینید آیا به یبوست کمک می کند یا خیر.
ماساژ دادن نوزاد خود را در طول حمام گرم در نظر بگیرید. آب باید تا سینه او باشد. با آرامش نوزاد ، ممکن است روده او نیز آزاد شود. این مشکل است ، اما ممکن است در رفع یبوست مثر باشد
قسمت 3 از 4: استفاده از داروها و درمان ها
مرحله 1. با پزشک خود صحبت کنید
اگر تغییرات غذایی و حرکتی یبوست نوزاد را برطرف نمی کند ، با پزشک متخصص اطفال وی وقت بگیرید. پزشک می تواند مشکل را تشخیص داده و رژیم های درمانی یا داروهای جایگزین را ارائه دهد.
- گاهی اوقات پزشک کودک شما ممکن است برای یبوست داروهایی مانند MiraLAX یا Lactulose تجویز کند. این داروها مایع را وارد روده بزرگ می کنند تا مدفوع نرم تر و دفع آن راحت تر شود.
- هرگونه اطلاعات لازم را برای تشخیص و درمان مشکل به پزشک خود ارائه دهید. او را از تغییرات رژیم غذایی و اقدامات شما برای رفع یبوست نوزاد مطلع کنید.
- هر گونه سوالی در مورد یبوست نوزاد ، درمان آن و پیشگیری از حملات بعدی داشته باشید.
مرحله 2. مکمل گلیسیرین را وارد کنید
اگر کودک شما چند روز است مدفوع نکرده است ، از شیاف گلیسیرین استفاده کنید. قرار دادن یکی از آنها در مقعد نوزاد ممکن است به سرعت در رفع یبوست کمک کند. توجه داشته باشید که شیاف های گلیسیرین فقط برای استفاده گاه به گاه استفاده می شوند.
- شیاف را از داروخانه محلی خود تهیه کنید. اینها بدون نسخه در دسترس هستند. همچنین می توانید گلیسیرین مایع دریافت کنید ، که می توانید آن را در راست روده نوزاد خود بریزید.
- مطمئن شوید که از نوع و اندازه مناسب سن کودک خود استفاده می کنید.
- شیاف را تا جایی که می توانید در راست روده کودک خود قرار دهید. باسن نوزاد را برای چند دقیقه در حالی که شیاف در حال حل شدن است در کنار هم نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که با کودک خود صحبت کنید و او را آرام کنید تا وقتی شیاف را وارد می کنید یا باسن او را در کنار هم نگه می دارید نترسد.
مرحله 3. در مورد روغن معدنی ، ملین های محرک و تنقیه احتیاط کنید
اطلاعات متضادی در مورد استفاده از هر چیزی غیر از شیاف گلیسیرین برای رفع یبوست نوزادان وجود دارد. قبل از استفاده از داروهای مسکن یبوست برای نوزادتان ، با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. ذرت یا شربت کارو را با قاشق غذاخوری کنید
برخی از پزشکان ممکن است برای رفع یبوست به کودک خود شربت ذرت یا کارو بدهند. این محصول تأثیر مشابهی با خوردن میوه یا آب میوه دارد. سعی کنید روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری ذرت یا شربت کارو به کودک خود بدهید تا یبوست را برطرف کند.
مرحله 5. برای تسکین روده ها از کتان استفاده کنید
روغن کتان ممکن است به رفع یبوست نوزاد شما کمک کند. علاوه بر این ، می تواند جذب ویتامین ها و مواد مغذی را که کودک شما در نتیجه یبوست از دست می دهد ، تسهیل کند.
به یبوست روزانه یک قاشق چایخوری روغن کتان به نوزادان بدهید
قسمت 4 از 4: جلوگیری از یبوست در نوزاد
مرحله 1. از علل یبوست نوزاد مطلع باشید
نوزادان به دلایل مختلف از جمله تغییر رژیم غذایی تا ناراحتی های احساسی می توانند دچار یبوست شوند. شناسایی علل احتمالی ممکن است به شما کمک کند راهی برای تسکین و جلوگیری از یبوست در نوزاد خود پیدا کنید. موارد زیر می تواند باعث یبوست در کودکان شود:
- غذاها یا شیرهای جدید
- پریشانی احساسی
- مصرف ناکافی آب
- مصرف ناکافی فیبر
- محصولات لبنی مانند پنیر یا ماست
- مقدار زیادی از ABCs-سیب ، موز ، غلات
- یک مشکل جدی تر ، مانند وضعیت تیروئید ، فیبروز کیستیک یا بیماری هیرشپرونگ (اگرچه این مورد نادر است)
مرحله 2. هنگام ایجاد تغییرات در رژیم غذایی به دقت توجه کنید
شروع نوزاد با غذای جامد یا استفاده از شیر یا شیر خشک جدید می تواند باعث یبوست شود. هنگام تغییر رژیم غذایی برای تشخیص علائم یبوست قبل از تبدیل شدن به یک مشکل دردناک ، چند هفته مراقب کودک خود باشید.
هنگام ایجاد این تغییرات به مدفوع یا رفتار نوزاد توجه کنید. حتی چیزی مانند چند گلوله سفت به جای پوشک آبریزش می تواند نشانه شروع یبوست باشد
مرحله 3. غذاهایی که باعث یبوست می شوند را محدود کنید
غذاهای خاصی که کودک می خورد می تواند او را مستعد یبوست کند ، به ویژه اگر کودک آنها را زیاد بخورد. اگر به نوزاد خود شیر می دهید ، باید از آنچه می خورید آگاه باشید - سعی کنید مدتی لبنیات را کنار بگذارید و به جای آن محصولات سویا را امتحان کنید. محدود کردن میزان مصرف غذاهای زیر ممکن است از یبوست دردناک جلوگیری کند:
- ماست
- پنیر
- سس سیب
- موز
- غلات ، به ویژه غلات برنج
- برنج سفید
- نان سفید
- ماکارونی سفید
مرحله 4. غذاهای پر فیبر را در بر گیرید
فیبر به حرکت زباله ها در روده ها کمک می کند. دادن مقدار زیادی غذای سرشار از فیبر به نوزاد به عنوان بخشی از رژیم غذایی عادی او ممکن است احتمال ابتلا به یبوست را به حداقل برساند. غذاهای زیر سرشار از فیبر هستند و می توانند از یبوست در نوزاد جلوگیری کنند:
- سبوس
- غلات غنی از فیبر
- ماکارونی گندم کامل
- برنج قهوه ای
- گلابی ها
- آلو
- هلو
- آلو
- کلم بروکلی
- لوبیا
- جوانه بروکسل
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- توجه داشته باشید که وجود خون در مدفوع نوزاد می تواند نشان دهنده پاره شدن بافت نرم نزدیک مقعد باشد ، زیرا بدن به غذاهای جدید عادت می کند. احتمالاً نگران کننده نیست ، اما باید با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
- اگر یبوست نوزاد شما شدید باشد یا با درمان بهبود نیابد ، ممکن است پزشک شما را به متخصص مشکلات گوارشی یا حتی متخصص یبوست ارجاع دهد. گاهی اوقات آزمایشاتی برای تعیین علت یبوست مورد نیاز است.
