ماهیچه ها به طور کلی استاندارد جذابیت در مردان در نظر گرفته می شود. با این حال ، همه زمان یا ظرفیت فیزیکی برای توسعه عضلات دوسر بازو را ندارند. علاوه بر این ، شواهد نشان می دهد که مردان دارای عضلات فقط روابط کوتاه مدت تری برقرار می کنند و در واقع ، برای حفظ چیزی طولانی مدت با مشکل مواجه می شوند. راههای زیادی برای جذابیت بیشتر بدون پمپاژ آهن وجود دارد.
مراحل
روش 1 از 3: تغییر ظاهر خود
مرحله 1. ریش بگذارید
مطالعات نشان می دهد که زنان تمایل دارند مردان دارای ریش مردانه تر و جذاب تر باشند. با این حال ، ریش بلند اغلب نشان می دهد که این مرد دارای وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایینی است. ریش های سبک یا ریش های سنگین بیشتر جذب زنان می شود. به عبارت دیگر ، ریش بگذارید ، اما آن را زیبا و مرتب نگه دارید.
دستگاه های برش برقی طراحی شده برای ریش در اکثر داروخانه ها موجود است. اینها دارای تنظیماتی هستند که برای حفظ ریش کوتاه و نزدیک صورت مناسب است
مرحله 2. لاغر بمانید
حتی اگر نمی خواهید عضله بسازید ، باید هدف خود را لاغر شدن و لاغر ماندن باشید. روزانه قدم بزنید و به دویدن فکر کنید. میزان کالری دریافتی خود را کاهش دهید ، در حالی که میزان پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید.
- از خوردن شام های دیرهنگام خودداری کنید و سعی کنید بعد از صرف غذا پیاده روی کنید تا به متابولیسم وعده غذایی خود کمک کنید.
- در صورت خوردن صبحانه و میان وعده در طول روز احتمال خوردن بیش از حد وجود دارد. میان وعده ها باید دارای پروتئین زیاد و قند کمی باشند.
- به جای نان های سفید فرآوری شده از نان و غلات سبوس دار استفاده کنید. چنین محصولاتی باید آرد "گندم کامل" را در لیست مواد تشکیل دهنده قرار دهند ، نه آرد "غنی شده" یا "سفید شده".
مرحله 3. لباس بپوشید
لباس های شما برای نشان دادن اندام شما و ایجاد موقعیت اجتماعی مهم هستند. مهم است که چیزی را پیدا کنید که هم متناسب با بدن شما باشد و هم نشان دهد که شما فردی با موقعیت هستید.
- ژاکت های V-Neck ترکیبی خوب از سبکی و درجه یک هستند. اگرچه آنها از یک کت و شلوار کامل کمتر ترسناک به نظر می رسند ، اما ظاهری درس خوان و جدی دارند.
- پیراهن دکمه دار با شلوار مجلسی و کراوات نیز یک ظاهر حرفه ای اما نیمه گاه به گاه است که می تواند با بسیاری از محیط ها سازگار باشد. آستین های بالا ، ظاهری معمولی تر ایجاد می کند و ساعد شما را به رخ می کشد. پیراهن شما باید داخل آن قرار بگیرد و کمربند شما باید با کفش شما همخوانی داشته باشد.
- برای یک ظاهر واقعاً معمولی ، یک تی شرت سفید با شلوار جین را امتحان کنید. هر دو باید آنقدر محکم باشند که بدن شما را به رخ بکشند ، اما نه آنقدر محکم که ناراحت کننده باشند یا بیش از حد نشان دهند.
روش 2 از 3: طرح یک تصویر سکسی
مرحله 1. لبخند بزنید
نشان داده شده است که زنان هنگام لبخند زدن جذاب تر به نظر می رسند ، اما نحوه عملکرد شما نیز اهمیت دارد. مردانی که سریع لبخند زدند صادق نبودند. لبخندی که با گذشت زمان به آرامی رشد می کند معتبرتر و گرمتر تلقی می شود.
مرحله 2. استخدام اطرافیان
وقتی زنان عضوی از گروه هستند مردان جذابیت بیشتری پیدا می کنند. اگر با گروهی از دوستان خود به کافه می روید-یا حداقل تصاویری از خود را با دیگران پست می کنید-احتمالاً زنان شما را از نظر اجتماعی موفق (یعنی "باحال") تلقی می کنند. علاوه بر این ، زنان توجه کمتری به ویژگی های بدنی نامطلوب شما خواهند داشت ، زیرا آنها به طور کلی بر گروه تمرکز می کنند
در همین راستا ، از گرفتن عکس های سلفی خودداری کنید. مردانی که عکس سلفی می گذارند ، پاسخ های کمتری در وب سایت های دوستیابی دریافت می کنند. حتی اگر نمی توانید تصویر خوبی از خود پیدا کنید ، حداقل برای عکسی که مشخصا توسط شخص دیگری گرفته شده است ، تلاش کنید
مرحله 3. خودتان را یاور کوچکی بیابید
مشخص شده است که مردان هنگام تعامل با نوزاد یا راه رفتن با سگ جذابیت بیشتری دارند. مردانی که به نظر می رسد با نوزادان کنار می آیند ، بیشتر به عنوان مراقبان خوب و پدران بالقوه شناخته می شوند. مردان سگ نیز به عنوان سرایدار خوب تصور می شوند و دوست سگ شما می تواند شروع کننده مکالمه عالی باشد.
مرحله 4. کشش دهید
مطالعات نشان می دهد که وقتی مردان پهن شده و پاهایشان باز و بازوها کشیده شده اند ، سکس تر تلقی می شوند. این نوع وضعیت ، حاکمیتی است که زنان تمایل دارند از آن استقبال کنند.
مرحله 5. قوی و جذاب به نظر برسید
برای افزایش قدرت ، پشت خود را صاف و شانه ها را در حالت صاف نگه دارید. پاهای خود را بازتر از عرض شانه باز نگه دارید و دستان خود را در جیب خود قرار ندهید. برای در دسترس بودن پروژه ، دست ها و پاهای خود را بدون عبور نگه دارید. از نگاه کردن به زمین خودداری کنید.
روش 3 از 3: پرورش شخصیت سکسی
مرحله 1. اکسل در زندگی
شواهد نشان می دهد که زنان جذاب اغلب به سمت مردان کمتر جذاب و دارای ثروت و موقعیت می روند. شما باید دستاوردهای خود را آشکار کنید. به عنوان مثال ، مطالعات نشان داده است که زنان هنگام رانندگی با یک ماشین فانتزی ، مردان را بسیار جذاب تر می بینند.
مرحله 2. مهربان باشید
"اثر هاله" نشان می دهد که افراد جذاب در همه زمینه های زندگی خود بهتر در نظر گرفته می شوند. با این حال ، به نظر می رسد که روش دیگری نیز کار می کند. به این معنا که اگر ویژگی های مثبت شخصیتی مانند مهربانی را نشان دهید ، افراد بیشتر شما را جذاب می بینند.
سعی کنید به صورت غیر انتفاعی داوطلب شوید یا شغلی را دنبال کنید که به مردم کمک می کند. اگر در تخصیص زمان به این کارها مشکل دارید ، فقط سعی کنید در زندگی روزمره خود خوب باشید. درها را برای افراد باز نگه دارید ، به افراد با کیف کمک کنید ، یا به مردم نشان دهید که چگونه هنگام گم شدن رفت و آمد کنند
مرحله 3. احساسات خود را بیان کنید
زنان وقتی مردان را بازتر می بینند و آسیب پذیر به نظر می رسند ، بیشتر به نظر می رسند. وقتی در مورد احساسات خود صحبت می کنید ، زنان به شما نزدیک تر می شوند و از نظر احساسی و جنسی شما را جذاب تر می کند.
مرحله چهارم
مردان اغلب در ابتدا به عنوان یک تهدید تلقی می شوند. برای آرامش زنان باید موضعی محتاطانه اتخاذ کنید: آهسته صحبت کنید و حرکت کنید ، از حرکات کوچک استفاده کنید و به عقب خم شوید. هنگامی که او پیشنهاد کرد که با خم شدن ، تماس چشمی و لبخند زدن راحت است ، می توانید وضعیت خود را تغییر دهید. پر انرژی تر عمل کنید ، سریعتر صحبت کنید ، حرکات گسترده انجام دهید و به جلو خم شوید.
مرحله 5. سرب
زنان جذب رهبران می شوند ، به ویژه هنگامی که مردان مسئول گروهی هستند که آنها نیز در آن عضویت دارند. همه نمی توانند مدیرعامل یک شرکت باشند. اما اگر شما در یک باشگاه ، سازمان پردیس یا گروه سیاسی نقش رهبری دارید ، احتمالاً زنان شما را به عنوان یک رهبر می بینند.
مرحله 6. او را بخندانید
شوخ طبعی نشانه هوش و مهارت اجتماعی است. زنها به مردانی بامزه نگاه می کنند که هم به عنوان افراد با شخصیت شناخته می شوند و هم به عنوان فردی که از همراهی آنها لذت خواهند برد. پرورش حس شوخ طبعی برای ایجاد روابط مهم است.
به کمدین هایی که از آنها لذت می برید توجه کنید ، به چیزهایی که آنها را بامزه می کند فکر کنید و در نظر بگیرید که آیا می توانید از سبک آنها تقلید کنید. بخوانید و تلویزیون تماشا کنید تا مطلع باشید تا چیزهایی داشته باشید که بتوانید با آنها شوخی کنید. روی چند داستان خنده دار کار کنید که می توانید برای افرادی که ملاقات می کنید بگویید
مرحله 7. علاقه مند باشید ، اما فقط به او علاقه مند باشید
بازی سخت برای به دست آوردن آثار ؛ زنان تصور می کنند مردان مطلوب تر هستند اگر تصور کنند که آنها دست نیافتنی نیستند. با این حال ، آنها از دانستن اینکه کسی آنها را دوست دارد لذت می برند. راهی که شما از این دو حقیقت بهترین استفاده را می کنید این است که به نظر می رسد به طور کلی بدست آوردن آن برای شما دشوار است ، اما این که با هر کسی که هستید فوق العاده هستید.
مرحله 8. او را هیجان زده کنید
وقتی یک زن در اطراف شما هیجان زده است ، این احساسات را به شما منتقل می کند ، حتی اگر شما واقعاً مسئولیتی در قبال آن نداشته باشید. او را به یک فیلم ترسناک یا یک غلتک ببرید. چیز جدیدی مانند زیپ لاین را با او امتحان کنید. فقط بودن در کنار او هنگام وقوع این موارد باعث ایجاد ارتباطات مثبت می شود و شما را هیجان انگیز نشان می دهد.
مرحله 9. یک شیوه زندگی در فضای باز داشته باشید
به دلیل تکامل ، بسیاری از زنان هنوز تمایل اولیه به مردانی دارند که می توانند شیوه زندگی جمع آوری شده توسط شکارچیان را داشته باشند. یاد بگیرید چگونه ماهیگیری کنید ، شکار کنید ، چوب خرد کنید ، آتش بزنید یا در طبیعت شنا کنید. این نوع ویژگی ها باعث می شوند شما ضعیف تر به نظر برسید و به نوعی شبیه ارائه دهنده توانا باشید.
