بثورات پوستی سوزش و قرمزی است که معمولاً روی پوست زیر سینه ها ایجاد می شود. بثورات سینه ممکن است در نتیجه پوشیدن سوتین مناسب و یا تعریق زیاد در زیر سینه ها ایجاد شود. بثورات سینه ممکن است به شکل پوسته پوسته شدن پوست زیر سینه ، تاول ، خارش و لکه های قرمز ظاهر شود. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تسکین خارش و از بین بردن بثورات پوستی انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان راش در خانه
مرحله 1. کمپرس سرد را روی ناحیه قرار دهید
اگر متوجه جوش روی سینه خود شدید ، کمپرس سرد را امتحان کنید. این می تواند به کاهش التهاب کمک کرده و منجر به بهبود علائم شود.
- شما به سادگی می توانید یخ را در یک حوله نخی یا کیسه پلاستیکی بپیچید. همچنین می توانید بسته های یخ را از سوپرمارکت محلی خریداری کنید. به خاطر داشته باشید که بسته های یخ خریداری شده نباید مستقیماً روی پوست مالیده شوند - قبل از استفاده آنها را در یک حوله بپیچید.
- بسته یخ را به مدت 10 دقیقه بطور همزمان قرار دهید. سپس ، استراحت کنید و با تداوم علائم ، این کار را تکرار کنید.
- همچنین می توانید از یک کیسه ذرت یا نخود فرنگی یخ زده به عنوان یک بسته یخ استفاده کنید.
مرحله 2. حمام یا دوش آب گرم بگیرید
حمام گرم یا دوش می تواند به هر گونه بثورات پوستی ، از جمله زیر سینه ها کمک کند. همچنین می توانید یک دستمال شستشو را زیر آب گرم قرار دهید و آن را برای چند دقیقه زیر سینه خود قرار دهید.
مرحله 3. ریحان را امتحان کنید
ریحان گیاهی است که ممکن است برای برخی از افراد به تسکین پوست کمک کند. ریحان تازه را له کنید تا زمانی که به شکل خمیر درآید. سپس خمیر را به آرامی روی جوش خود بمالید و بگذارید بماند تا خشک شود. خمیر را با آب گرم بشویید و محل را خشک کنید. این روش را یک بار در روز استفاده کنید و ببینید آیا متوجه تأثیر آن می شوید.
یکبار دیگر ، درمان های خانگی برای همه موثر نیست. اگر متوجه شدید که بثورات پوستی شما بدتر می شود ، این روش را تکرار نکنید. اگر می دانید که به ریحان حساسیت دارید ، نباید از برگ ریحان استفاده کنید
مرحله 4. لوسیون کالامین ، آلوئه ورا یا مرطوب کننده بدون عطر را روی بثورات بمالید تا سوزش را تسکین دهد
لوسیون ها و مرطوب کننده های خاص ممکن است به تسکین بثورات کمک کنند. سعی کنید از مرطوب کننده بدون عطر ، آلوئه ورا یا لوسیون کالامین استفاده کنید.
- لوسیون کالامین می تواند از خارش و سوزش جلوگیری کند ، به خصوص اگر فکر می کنید بثورات پوستی ناشی از چیزی مانند بلوط سمی یا پیچک بوده است. دو بار در روز استفاده کنید و با یک پنبه بمالید.
- ژل آلوئه ورا ژلی است که در اکثر سوپر مارکت ها و داروخانه ها فروخته می شود. برای برخی ، تسکین بثورات و سوزش پوست را فراهم می کند. دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می تواند به بهبود جوش کمک کند. ژل آلوئه ورا را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. نیازی به پاک کردن آن ندارید ، اما قبل از لباس پوشیدن باید اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند. در صورت نیاز تکرار کنید.
- می توانید مرطوب کننده بدون عطر را در داروخانه یا سوپر مارکت محلی خریداری کنید. مطمئن شوید که بدون بو است ، زیرا روغن ها و عطرهایی که در لوسیون های معطر استفاده می شوند می توانند سوزش را بدتر کنند. با توجه به دستورالعمل های خاص روی بطری ، در صورت نیاز روی بثورات بمالید.
مرحله 5. از روغن درخت چای استفاده کنید
برای برخی ، روغن درخت چای می تواند بثورات پوستی را تسکین دهد. روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی عالی است. به خاطر داشته باشید که روغن درخت چای هرگز نباید مستقیماً روی پوست مالیده شود زیرا این می تواند مشکلات را بدتر کند. همیشه قبل از استفاده روغن درخت چای را در روغن زیتون رقیق کنید.
- چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را با شش قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کرده و به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- چند دقیقه ناحیه آسیب دیده را به آرامی ماساژ دهید تا روغن روی پوست شما بماند. برای بهترین نتیجه ، این کار را بعد از حمام یا دوش و دوباره قبل از خواب انجام دهید.
- برخی از افراد ممکن است نسبت به روغن درخت چای حساسیت داشته باشند. اگر قبلاً هرگز از آن استفاده نکرده اید ، آن را در ناحیه کوچکی مانند قسمت داخلی بازو آزمایش کنید تا مطمئن شوید پوست شما را تحریک نمی کند. در صورت مشاهده هرگونه سوزش ، یا اگر علائم شما در پاسخ به روغن درخت چای بدتر شد ، بلافاصله مصرف را متوقف کنید.
روش 2 از 3: جستجوی مراقبت های پزشکی
مرحله 1. بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
بیشتر بثورات زیر سینه شما خوش خیم هستند و ناشی از بیماریهای شایع پوستی هستند که بدون درمان پزشکی برطرف می شوند. با این حال ، گاهی اوقات بثورات سینه می تواند نشانه نگرانی های پزشکی بزرگتر مانند زونا باشد. تحت هر یک از شرایط زیر باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر بثورات پوستی شما بعد از یک یا دو هفته به درمان خانگی پاسخ نمی دهد ، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر بثورات پوستی شما با علائمی مانند تب ، درد شدید ، زخم هایی که بهبود نمی یابند و بدتر شدن علائم همراه باشد ، باید به پزشک مراجعه کنید
مرحله 2. برای ویزیت پزشک مراجعه کنید
با پزشک عادی خود قرار ملاقات بگذارید تا بثورات مورد بررسی قرار گیرد. اگر علاوه بر بثورات پوستی ، علائم دیگری را نیز تجربه می کنید ، به آنها اطلاع دهید.
- احتمالاً پزشک شما می خواهد بثورات را بررسی کند. اگر علت آن چیزی خوش خیم است و علائم دیگری ندارید ، ممکن است بدون معاینه بیشتر بتوانند شما را تشخیص دهند.
- ممکن است آزمایش خراش پوست برای بررسی عفونت قارچی تجویز شود. همچنین ممکن است پزشک از لامپ مخصوصی که به لامپ چوب معروف است برای بررسی بیشتر پوست استفاده کند. در موارد نادر ، ممکن است بیوپسی پوست مورد نیاز باشد.
مرحله 3. داروها را امتحان کنید
اگر بثورات ناشی از عفونت باشد یا خود به خود برطرف نشود ، پزشک ممکن است داروهایی را توصیه کند. انواع داروهای تجویزی برای درمان بثورات پوستی وجود دارد.
- ممکن است کرم آنتی بیوتیک یا ضد قارچ توصیه شود که طبق دستور پزشک روی پوست استفاده می شود.
- کرم استروئید با دوز کم و کرم هایی که از پوست محافظت می کنند نیز ممکن است پیشنهاد شود. اگر پزشک فکر می کند شما ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید ، ممکن است یک آنتی بیوتیک موضعی نیز توصیه شود.
روش 3 از 3: ایجاد تغییر در شیوه زندگی
مرحله 1. قسمت زیر سینه ها را خشک نگه دارید
رطوبت زیر سینه می تواند منجر به عفونت و بثورات پوستی شود. سعی کنید قسمت زیر سینه ها را خشک نگه دارید تا از بثورات جلوگیری شود.
- پوست زیر سینه خود را بعد از تمرین تمیز و خشک کنید.
- اطمینان حاصل کنید که در روزهای گرم که زیاد عرق می کنید ، زیر سینه خود را خشک کنید.
- برای خشک نگه داشتن منطقه از پودر یا کنجاله ذرت استفاده کنید.
- ممکن است بخواهید از پنکه برای خشک کردن زیر سینه خود استفاده کنید.
مرحله 2. مراقب محرک های احتمالی باشید
ممکن است محصول خاصی که از آن استفاده می کنید ممکن است باعث ایجاد بثورات پوستی شود. اگر از صابون ، شامپو ، لوسیون ، شوینده پارچه یا محصول دیگری که با پوست شما تماس داشته است استفاده می کنید ، دیگر استفاده نکنید. ببینید آیا علائم برطرف می شوند یا خیر. اگر چنین کردند ، در آینده از آن محصول اجتناب کنید.
مرحله 3. یک سوتین مناسب برای خود بپوشید
سوتین خیلی بزرگ یا خیلی کوچک می تواند باعث تحریک پوست شود که باعث بثورات روی سینه می شود. سوتین هایی از جنس پنبه بخرید که از مواد الاستیک درجه یک استفاده می کنند. نباید سوتین هایی تهیه کنید که از پارچه های مصنوعی ساخته شده اند ، زیرا می توانند پوست را تحریک کنند. اگر از اندازه سوتین خود مطمئن نیستید ، به فروشگاه بزرگ محلی خود مراجعه کرده و از آن درخواست کنید.
در صورت امکان از زیر سیم ها خودداری کنید ، یا مطمئن شوید که پوست شما را فشار نمی دهند یا تحریک نمی کنند
مرحله 4. به پارچه پنبه ای بروید
پارچه های نخی می توانند به کاهش رطوبت زیر سینه کمک کنند. تنفس آن نسبت به پارچه های دیگر بیشتر است و رطوبت را به راحتی جذب می کند. لباس هایی را تهیه کنید که از پارچه های 100٪ پنبه تهیه شده اند.
