سنگ کلیه می تواند بسیار دردناک باشد و در صورت عدم درمان بدتر می شود. اما دانستن اینکه آیا سنگ کلیه دارید یا خیر می تواند کمی گیج کننده باشد زیرا علامت اصلی آن درد است. با این حال ، اگر علائم و عوامل خطرساز خود را در نظر بگیرید ، ممکن است راحت تر تعیین کنید که آیا سنگ کلیه دارید یا نه. در صورت مشکوک بودن به سنگ کلیه اطمینان حاصل کنید که در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: شناسایی علائم
مرحله 1. تعیین کنید که آیا دردی دارید که ممکن است مربوط به سنگ کلیه باشد
درد یکی از شایع ترین علائم سنگ کلیه است ، بنابراین ممکن است قبل از هر چیزی متوجه آن شوید. درد ناشی از سنگ کلیه معمولاً بسیار شدید و شدید است و حتی می تواند ناتوان کننده باشد. ممکن است در نقاط مختلف و زمان های مختلف احساس درد کنید. اگر سنگ کلیه دارید ، ممکن است دردی را احساس کنید که:
- نزدیک کشاله ران و پایین شکم است
- در پشت پشت شما در اطراف دنده ها قرار دارد
- می آید و می رود ، اما با گذشت زمان بدتر می شود
- شدیدتر و سپس شدیدتر می شود
- وقتی سعی می کنید ادرار کنید ، اتفاق می افتد
مرحله 2. تغییرات رنگ یا بوی ادرار را بررسی کنید
تغییرات در ادرار شما همچنین ممکن است نشانه وجود سنگ کلیه باشد. برای تشخیص وجود سنگ کلیه ، مراقب ادرار باشید:
- رنگ قهوه ای ، قرمز یا صورتی
- ابری
- بوی بد
مرحله 3. هرگونه تغییر در عادات ادرار را شناسایی کنید
تغییرات در دفعات مورد نیاز برای ادرار کردن نیز می تواند نشان دهنده وجود سنگ کلیه باشد. اگر:
- احساس می کنید حتی اگر به تازگی رفته اید باید ادرار کنید
- خودتان را بیشتر به دستشویی بروید که برای شما طبیعی است
مرحله 4. به حالت تهوع توجه کنید
گاهی اوقات سنگ کلیه ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی استفراغ در شما شود. اگر حالت تهوع و/یا استفراغ داشته اید ، این ممکن است نشان دهنده وجود سنگ کلیه باشد.
مرحله 5. مراقب علائم شدید باشید
در صورت مشاهده علائم شدید ، باید در اسرع وقت به اورژانس بروید تا تحت درمان قرار بگیرید. علائم شدید برای مراقبت عبارتند از:
- درد شدید که باعث می شود راحت نباشید
- دردی که با تهوع و استفراغ یا تب و لرز همراه است
- ادرار خونی
- به سختی می توان ادرار کرد
روش 2 از 3: عوامل خطر خود را در نظر بگیرید
مرحله 1. سابقه پزشکی خود را در نظر بگیرید
قوی ترین عامل خطر سابقه سنگ کلیه است. اگر قبلا سنگ کلیه داشته اید ، خطر ابتلا به بیشتر بیشتر است. این مهم است که شما اقدامات لازم را برای کاهش سایر عوامل خطر دیگر انجام دهید.
مرحله 2. از سوابق پزشکی خود از اعضای خانواده بپرسید
اگر کسی در خانواده شما سنگ کلیه داشته است ، ممکن است شما نیز در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه باشید. به تجربیات اعضای خانواده خود در مورد سنگ کلیه توجه کنید زیرا در مورد وجود یا عدم وجود آنها در سنگ فکر می کنید.
مرحله 3. آب بیشتری بنوشید
عدم نوشیدن آب کافی یکی دیگر از عوامل خطرساز در ایجاد سنگ کلیه است. آب به حل مواد معدنی که ممکن است سنگ کلیه در بدن شما ایجاد کند کمک می کند. هرچه آب بیشتری بنوشید ، احتمال چسبیدن این مواد معدنی به یکدیگر و تشکیل سنگ کمتر است.
مرحله 4. از رژیم غذایی سالم پیروی کنید
رژیم غذایی ناسالم همچنین می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. اگر مقدار زیادی پروتئین و/یا مقدار زیادی غذای شور و شیرین مصرف می کنید ، در این صورت بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستید. در مورد آنچه در یک روز معمولی می خورید فکر کنید تا مشخص شود آیا این یکی از عوامل خطر شما است.
توصیه های اخیر این است که از نوشابه های حاوی فسفریک مانند کولاها اجتناب کنید ، زیرا خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد
مرحله 5. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید وزن خود را کاهش دهید
چاقی یکی دیگر از عوامل خطرساز برای سنگ کلیه است. اگر BMI شما 30 یا بیشتر باشد ، شما چاق محسوب می شوید. وزن و BMI خود را بررسی کنید تا مشخص شود آیا این یکی از عوامل خطرساز شما برای سنگ کلیه است یا خیر.
به خاطر داشته باشید که اگر به تازگی وزن اضافه کرده اید ، ممکن است در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه باشید ، حتی اگر چاق نباشید
مرحله 6. شرایط پزشکی یا جراحی هایی را که ممکن است شما را در معرض خطر قرار دهد شناسایی کنید
برخی شرایط پزشکی و جراحی نیز می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ کلیه قرار دهد. سابقه پزشکی اخیر خود را در نظر بگیرید تا مشخص شود آیا هرگونه بیماری یا جراحی ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد یا خیر. برخی از شرایط و جراحی هایی که می توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند عبارتند از:
- بیماری التهابی روده
- جراحی بای پس معده
- اسهال مزمن
- هیپرپاراتیروئیدیسم
- عفونت مجاری ادراری
- سیستینوری
روش 3 از 3: تشخیص و درمان
مرحله 1. برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید
سنگ کلیه در صورت عدم درمان شدیدتر و دردناک تر می شود. اگر فکر می کنید سنگ کلیه دارید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند سنگ کلیه شما را بر اساس علائم ، آزمایش خون یا ادرار یا با استفاده از تصویربرداری مانند سی تی اسکن تشخیص دهد.
انجام سی تی اسکن دقیق ترین راه برای تشخیص وجود سنگ کلیه است. پزشک شما همچنین می تواند از نتایج سنگ کلیه برای تعیین محل و اندازه آنها استفاده کند
مرحله 2. دستورات پزشک خود را برای درمان دنبال کنید
در صورت تشخیص سنگ کلیه ، پزشک بهترین روش درمانی را برای وضعیت شما توصیه می کند. این ممکن است شامل نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور دفع سنگ کلیه یا تجویز داروهای خاص برای کمک به دفع سنگ باشد.
- اگر سنگ کلیه شما بزرگ است ، ممکن است پزشک از چیزی به نام "سنگ شکنی موج ضربه ای خارج از بدن" یا ESWL استفاده کند. این روش سنگهای بزرگ را به سنگهای کوچکتر می شکند تا بتوانید راحت تر از آنها عبور کنید.
- پزشک شما همچنین می تواند از یک اسکوپ برای شکسته شدن سنگی که در حالب شما گیر کرده است استفاده کند و عبور بدن را برای شما راحت تر کند.
- توجه داشته باشید که ممکن است برای موارد شدید سنگ کلیه که به سایر روش های درمانی پاسخ نمی دهند ، جراحی لازم باشد.
مرحله 3. برای مقابله با درد از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید
اگر درد شما شدید است ، پزشک ممکن است داروی مسکن تجویز کند. اما در موارد کمتر شدید سنگ کلیه ، مسکن بدون نسخه به کاهش درد کمک می کند.
- بسته به نیازهای پزشکی و ترجیحات شخصی شما ممکن است ایبوپروفن ، استامینوفن یا آسپرین مصرف کنید.
- اگر مطمئن نیستید چه چیزی را مصرف کنید ، از پزشک خود توصیه کنید.
- دستورالعمل های مربوط به هر دارویی که مصرف می کنید را بخوانید و رعایت کنید.
نکات
سعی کنید عادت به نوشیدن آب لیمو داشته باشید. افزودن کمی آب لیمو ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد
هشدارها
- در صورت مشکوک بودن به سنگ کلیه ، درمان را به تعویق نیندازید. سنگ کلیه در صورت عدم درمان می تواند شدید شود و در نهایت نیاز به عمل جراحی یا مواجهه با عفونت داشته باشید. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید!
- اگر تب ، درد شدید ، درد با ادرار یا ادرار بدبو دارید ، به پزشک مراجعه کنید ، چه فکر می کنید سنگ کلیه دارید یا نه. همه اینها علائمی هستند که نیاز به ارزیابی پزشکی بیشتری دارند.
