عفونت مجاری ادراری (UTI) توسط باکتری هایی ایجاد می شود که مثانه و مجاری ادراری را در آنجا جمع آوری و ذخیره می کنند. عفونت ادراری یک بیماری ناراحت کننده و دردناک است که نیاز به درمان پزشکی دارد. در صورت مشکوک بودن به عفونت ادراری ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر درمان فوری برای عفونت ادراری ، چندین کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا در حالی که منتظر رفع آنتی بیوتیک ها هستید عفونت را راحت تر کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تسکین درد و ناراحتی
مرحله 1. هنگامی که تمایل به رفتن دارید ، به دستشویی بروید
وقتی دچار عفونت ادراری می شوید ، اغلب احساس می کنید که باید به دستشویی بروید. این احساسات را نادیده نگیرید. سریع دستشویی بروید و تا جایی که می توانید مثانه خود را خالی کنید. انجام این کار به شما کمک می کند تا هنگام برخورد با عفونت ادراری احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
مرحله 2. پیریدیم (فنازوپیریدین) مصرف کنید تا احساس سوزش هنگام ادرار را کاهش دهید
این داروی رایج بدون نسخه می تواند به تسکین درد سوزشی که هنگام ادرار هنگام عفونت ادراری ایجاد می شود ، کمک کند. پیریدیم ادرار را قلیایی می کند تا PH ادرار را افزایش دهد تا ادرار به اندازه حرکت در مجرای ادراری آلوده نسوزد.
- دستورالعمل مصرف و دفعات مصرف را دنبال کنید. دوز معمول 200 میلی گرم سه بار در روز است. شما فقط باید دو روز پیریدیم را مصرف کنید تا زمانی که اثر خود را شروع کند.
- بیش از دو روز پیریدیم را بدون مشورت با پزشک خود مصرف نکنید.
- این دارو فقط باید توسط نوجوانان 16 سال به بالا و بزرگسالان مصرف شود.
- به خاطر داشته باشید که این دارو باعث می شود ادرار شما نارنجی روشن شود. برخی نیز ممکن است متوجه رنگ نارنجی در چشم شوند و ممکن است لنزهای تماسی را لکه دار کند.
- پیریدیم ممکن است در آزمایشات آزمایشگاهی خاصی تداخل ایجاد کند ، بنابراین قبل از دادن نمونه ادرار به تکنسین یا پزشک اطلاع دهید که از آن استفاده می کنید.
مرحله 3. لباس های زیر و گشاد و نخی بپوشید
پوشیدن لباس زیر و لباس پنبه ای گشاد باعث می شود که رطوبت در لباس زیر شما گیر نکند و عفونت شما را بدتر کند. همچنین اگر مجبور باشید با عجله به دستشویی بروید ، برداشتن شلوار و لباس زیر را برای شما آسان می کند. علاوه بر این ، لباس های گشاد به شما کمک می کند تا احساس راحتی بیشتری نسبت به پوشیدن چیزی تنگ داشته باشید.
اغلب اوقات ناراحتی لگن با UTIs ایجاد می شود. پوشیدن لباس های محدود کننده از ایجاد فشار اضافی لگن جلوگیری می کند و در نتیجه راحتی را افزایش می دهد
مرحله 4. یک مسکن بدون نسخه مصرف کنید
از پزشک خود بخواهید توصیه هایی در مورد مصرف و میزان کمک به تسکین درد ناشی از عفونت ادراری انجام دهد. تیلنول (استامینوفن) و موترین (ایبوپروفن) گزینه های خوبی هستند.
- برخی شرایط استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه را ناامن می کند (برای مثال ، اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید ، باید از داروهایی مانند ایبوپروفن اجتناب کرد). در مورد سایر داروهایی که مصرف می کنید و شرایطی که ممکن است داشته باشید با پزشک خود مشورت کنید.
- دستورالعمل های بسته دارویی را که تصمیم به مصرف آن دارید ، بخوانید و رعایت کنید.
- توصیه های کلی برای بزرگسالان سالم بین 3 ، 000 و 4 ، 000 میلی گرم در 24 ساعت است.
مرحله 5. از یک پد گرمکن استفاده کنید
یک پد گرمکن ممکن است به کاهش برخی از درد و ناراحتی هایی که در نتیجه عفونت ادراری در پشت و پایین شکم احساس می کنید ، کمک کند. یک پد گرمکن برقی بخرید تا به طور مداوم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی قسمت پشت کمر یا شکم خود بمالید.
- اطمینان حاصل کنید که از استفاده از پد گرمکن استراحت می کنید. پس از 10 تا 15 دقیقه از آن استفاده کنید. آن را برای یک ساعت بردارید.
- اگر از پد گرمکن برقی استفاده می کنید ، برای جلوگیری از داغ شدن بیش از حد ، حرارت را کم نگه دارید.
- اگر از پد گرمکن برای تسکین درد UTI در شب استفاده می کنید ، قبل از خواب باید آن را خاموش کنید.
روش 2 از 3: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. آب کافی بنوشید
نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام ابتلا به عفونت ادراری می تواند به بدن شما در دفع باکتری ها کمک کند. با این حال ، ممکن است بخواهید در مورد میزان آبی که باید در روز بنوشید با پزشک خود مشورت کنید. نوشیدن بیش از حد آب می تواند هر آنتی بیوتیکی را که پزشک تجویز کرده رقیق کند.
مرحله 2. محلول جوش شیرین را آماده کنید
نوشیدن محلول جوش شیرین یک بار در روز ممکن است به رفع احساس سوزش همراه با UTI کمک کند. 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان 8 اونس آب مخلوط کنید تا جوش شیرین حل شود. سپس کل لیوان را بنوشید. این محلول ادرار را قلیایی کرده و با دفع ادرار درد را کاهش می دهد.
اگر رژیم کم سدیم دارید ، ممکن است بخواهید این درمان را کنار بگذارید زیرا جوش شیرین دارای مقدار زیادی سدیم است
مرحله 3. از عوامل محرک مثانه دور شوید
در حالی که با UTI سر و کار دارید ، از برخی غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است باعث اسپاسم مثانه شوند ، اجتناب کنید. در هنگام ابتلا به عفونت ادراری ، قهوه ، الکل ، شکلات و نوشابه هایی را که دارای طعم کافئین و/یا مرکبات هستند ، منتقل کنید. این غذاها و نوشیدنی ها ممکن است UTI شما را بدتر کنند.
مرحله 4. مقداری چای زنجبیل میل کنید
چای زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به کاهش درد و ناراحتی ناشی از عفونت ادراری کمک کند. زنجبیل همانند NSAID ها باعث مهار آزادسازی پروستاگلاندین می شود.
می توانید چای زنجبیل را در فروشگاه بخرید یا فقط یک فنجان آب جوش روی چند تکه زنجبیل خرد شده در یک لیوان بریزید
مرحله 5. از ترب کوهی به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید
ترب کوهی ممکن است به از بین بردن باکتری های عامل عفونت ادراری کمک کند. حدود ½ قاشق چایخوری ترب تازه رنده شده را به عنوان چاشنی به غذا اضافه کنید یا محلول ترب را بنوشید. برای ایجاد محلول ، ½ قاشق چایخوری ترب کوهی رنده شده را با آب مخلوط کنید.
ترب کوهی را بخورید یا بنوشید ، اما برای پیگیری آن با یک لیوان شیر آماده باشید. ترب کوهی بسیار داغ است و ممکن است برای مقابله با احساس گرما به مقداری شیر نیاز داشته باشید
مرحله 6. کرم تارتار را با آب گرم و آب لیمو مخلوط کنید
مخلوطی از کرم تارتار ، آب گرم و آب لیمو نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد. ½ قاشق چایخوری خامه تارتار را با حدود یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. سپس ، کمی آب لیمو به مخلوط اضافه کنید. کل محلول را یک تا دو بار در روز بنوشید.
روش 3 از 3: جلب توجه پزشکی
مرحله 1. در صورت بروز علائم عفونت ادراری با پزشک خود تماس بگیرید
اگر مشکوک به عفونت مجاری ادراری هستید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. آن را نادیده نگیرید - در صورت عدم درمان ، عفونت می تواند به جریان خون سرایت کند ، که می تواند به یک وضعیت جدی خطرناک تبدیل شود. پزشک شما باید نمونه ادرار را تهیه کرده و برای اطمینان از اینکه این عفونت UTI است و نه چیز دیگری ، کشت انجام دهد. برخی از علائم شایع عفونت ادراری عبارتند از:
- احساس سوزش هنگام رفتن به دستشویی
- تمایل به ادرار کردن اغلب ، حتی اگر مقدار کمی یا چیزی بیرون نیاید
- احساس درد یا فشار در پشت و/یا پایین شکم
- تولید ادرار کدر ، تیره ، خونی و/یا بوی عجیب
- احساس خستگی و/یا لرزش
- داشتن تب و/یا لرز
- گیجی (در افراد مسن)
مرحله 2. دستورالعمل های پزشک خود را برای مراقبت دنبال کنید
اگر پزشک شما عفونت مجاری ادراری را تشخیص داد ، باید برنامه درمانی پزشک را دنبال کنید تا از بهبودی سریع و کامل اطمینان حاصل کنید. پزشک شما ممکن است داروهای ضد بیوتیک تجویز کند ، مصرف مایعات خاص را توصیه کند یا از انجام برخی فعالیت ها توصیه کند.
مرحله 3. در صورت بازگشت یا تشدید علائم ، پزشک خود را مطلع کنید
در برخی موارد ، عفونت ادراری ممکن است به درمان پاسخ ندهد و نیاز به درمان تهاجمی تر یا حتی بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. برخی از افراد مستعد ابتلا به عفونت های ادراری هستند و ممکن است یکی پس از دیگری به آن مبتلا شوند. در صورت عدم بهبود یا تشدید علائم ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
نکات
دستورالعمل های پزشک خود را در مورد نحوه درمان UTI خود برای جلوگیری از عود و بهبود سریعتر دنبال کنید
هشدارها
- آنتی بیوتیک های شما ممکن است به UTI شما کمک کند بعد از یک تا سه روز احساس بهتری داشته باشد. مصرف دارو را متوقف نکنید فقط به این دلیل که احساس بهتری دارید ؛ باکتری UTI شما به طور کامل از بین نرفته است. همیشه دوره کامل آنتی بیوتیک خود را به پایان برسانید وگرنه ممکن است باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده و درمان آنها دشوار شود.
- تحت هیچ شرایطی خود تجویز نکنید. دلیلی وجود دارد که چرا داروهای خاصی برای کسی تجویز می شود و چرا برخی از آنها مصرف نمی شوند.
- UTI شما ممکن است با مصرف آنتی بیوتیک ها احساس بهتری داشته باشد اما پس از قطع مصرف ، ممکن است دوباره شروع شود. در این صورت با پزشک خود مشورت کنید - ممکن است به درمان آنتی بیوتیکی اضافی یا آنتی بیوتیک های مختلف نیاز داشته باشید که می تواند باکتری ها را از سیستم حذف کند. همچنین ممکن است یک مشکل بالقوه در مورد کلیه های شما وجود داشته باشد ، بنابراین پیگیری آن بسیار مهم است.
