چگونه عفونت مجاری ادراری را درمان کنیم: آیا داروهای طبیعی می توانند کمک کنند؟

فهرست مطالب:

چگونه عفونت مجاری ادراری را درمان کنیم: آیا داروهای طبیعی می توانند کمک کنند؟
چگونه عفونت مجاری ادراری را درمان کنیم: آیا داروهای طبیعی می توانند کمک کنند؟

تصویری: چگونه عفونت مجاری ادراری را درمان کنیم: آیا داروهای طبیعی می توانند کمک کنند؟

تصویری: چگونه عفونت مجاری ادراری را درمان کنیم: آیا داروهای طبیعی می توانند کمک کنند؟
تصویری: Prostate روش های کوچک کردن پروستات و درمان درد التهاب و شب ادراری 2024, مارس
Anonim

عفونت های دستگاه ادراری (UTI) معمولاً بی ضرر هستند ، اما آزاردهنده و دردناک هستند. این می تواند شما را تا چند روز بدبخت کند تا زمانی که عفونت برطرف شود. در حالی که یک دور آنتی بیوتیک ها اغلب UTI ها را از بین می برند ، ممکن است بخواهید یک روش درمانی طبیعی تر را انتخاب کنید. خوشبختانه برخی از داروهای طبیعی وجود دارد که می تواند به از بین بردن عفونت کمک کند. با این حال ، شما هنوز هم باید قبل از درمان عفونت خود به پزشک مراجعه کنید. UTI ها بدون درمان می توانند جدی تر شوند ، بنابراین ابتدا پزشک شما را معاینه کند. سپس می توانید این درمان ها را در خانه امتحان کنید تا ببینید آیا مفید هستند.

مراحل

روش 1 از 2: درمان های خانگی توصیه شده

در حالی که آنتی بیوتیک ها درمان اصلی UTI هستند ، چند روش طبیعی برای درمان UTIs در خانه وجود دارد. حتی اگر از دارو استفاده می کنید ، پزشک احتمالاً اقدامات زیر را برای کمک به بهبود سریعتر توصیه می کند. پس از تشخیص پزشک از طریق عفونت مجاری ادراری ، می توانید این مراحل را انجام دهید تا UTI خود را پاک کنید. اگر علائم شما بدتر شد یا بهبودی مشاهده نکردید ، برای درمان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 1
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 1

مرحله 1. هر روز 6-8 لیوان آب بنوشید تا باکتری ها از بین بروند

هیدراته ماندن مهمترین درمان برای عفونت ادراری است. در حالی که ادرار کردن ممکن است ناراحت کننده باشد ، مایعات باکتری ها را از مجاری ادراری شما خارج کرده و عفونت را پاک می کنند. 6-8 لیوان آب در روز بنوشید تا زمانی که علائم شما به بهبود بدن شما کمک می کند.

  • آب بهترین چیز برای نوشیدن است. سعی کنید از کافئین ، الکل ، آب میوه های مرکبات و نوشابه اجتناب کنید. اینها باعث تحریک مجاری ادراری می شوند.
  • اگر بیماری دارید که از نوشیدن مایعات زیاد مانند نارسایی کلیه یا بی اختیاری ادرار جلوگیری می کند ، برای سایر گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 2
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 2

مرحله 2. ادرار را به محض احساس نیاز به ادرار کنید

نگه داشتن ادرار به داخل اجازه می دهد تا باکتری ها در مثانه و مجرای ادرار جمع شده و عفونت را بدتر کنند. اطمینان حاصل کنید که از حمام به محض استفاده از حمام استفاده می کنید تا همه باکتری ها از بین بروند.

این نیز یک راه خوب برای جلوگیری از عفونت های ادراری در وهله اول است. ادرار خود را نگه ندارید مگر اینکه مجبور شوید. این مانع از نشستن باکتری ها در مثانه شما می شود

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 3
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 3

مرحله 3. برای از بین بردن فشار بر شکم ، لباس های گشاد بپوشید

فشار بر شکم یا کشاله ران شما در هنگام ابتلا به UTI بسیار ناراحت کننده خواهد بود و همچنین می تواند باکتری های بیشتری را وارد مثانه کند. لباس های گشاد و لباس زیر بپوشید تا عفونت شما برطرف شود تا راحت تر باشید.

اگر مستعد ابتلا به عفونت های ادراری هستید ، پوشیدن لباس های گشاد همیشه ایده خوبی است. این به جلوگیری از گیر افتادن باکتری ها در مجاری ادراری شما کمک می کند

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 4
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 4

مرحله 4. برای تسکین درد ، یک گرم کننده بد در قسمت پایین شکم خود قرار دهید

عفونت ادراری می تواند باعث درد و ناراحتی در قسمت تحتانی شکم شود. اگر احساس ناراحتی می کنید ، سعی کنید یک پد گرم کننده را در مناطق دردناک به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید تا درد تسکین یابد.

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 5
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 5

مرحله 5. در حالی که منتظر عبور عفونت هستید صبور باشید

این که آیا UTI خود را به طور طبیعی درمان می کنید یا با آنتی بیوتیک ها ، هنوز چند روز طول می کشد تا برطرف شود. این آزاردهنده و دردناک است ، اما به زودی می گذرد. تمام تلاش خود را برای صبور ماندن و منتظر بهبود علائم در حین درمان عفونت بکنید.

  • اگر می توانید چند روز از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرید. به این ترتیب ، تا زمانی که عفونت از بین برود ، بسیار راحت تر خواهید بود.
  • اگر علائم شما بدتر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید عفونت پیشرفت نمی کند.

روش 2 از 2: درمان های طبیعی که ممکن است مثر باشد

علاوه بر درمان های خانگی برای عفونت های ادراری ، چندین داروی گیاهی یا رژیمی وجود دارد که طرفداران آن می توانند عفونت های ادراری را درمان کنند. در بیشتر موارد ، تحقیقات کم است ، بنابراین این درمان ها احتمالاً برای همه کار نمی کند. با این حال ، آنها باید امتحان شوند ، بنابراین می توانید ببینید آیا آنها برای شما کار می کنند یا خیر. فقط قبل از مصرف هرگونه مکمل ، به ویژه اگر از داروها استفاده می کنید ، حتماً از پزشک خود سوال کنید.

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 6
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 6

مرحله 1. روزانه یک لیوان آب زغال اخته شیرین نشده بنوشید

این رایج ترین درمان طبیعی برای عفونت های ادراری است ، اگرچه تحقیقات در مورد م orثر بودن یا نبودن آنها متفاوت است. امتحان کردن آن برای شما مضر نیست ، بنابراین هر روز تا زمانی که عفونت شما ادامه دارد ، یک لیوان آب زغال اخته شیرین نخورید.

  • همچنین کپسول یا مکمل های قره قاط وجود دارد که ادعا می کند از عفونت های ادراری جلوگیری می کند. شواهد در مورد م orثر بودن یا نبودن اینها متضاد است.
  • قره قاط می تواند با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد ، بنابراین اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید ، آب کرنبری نخورید.
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 7
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 7

مرحله 2. برای مبارزه با باکتری های عامل عفونت ادراری از پروبیوتیک ها استفاده کنید

پروبیوتیک ها ، به ویژه لاکتوباسیلوس ، می توانند E. coli را در مجاری ادراری کاهش داده و باکتری های مضر را از بین ببرند. این ممکن است به درمان UTI شما کمک کند. سعی کنید هر روز از مکمل لاکتوباسیلوس استفاده کنید تا ببینید آیا علائم شما بهبود می یابد یا خیر.

  • دستورالعمل های دوز موجود در محصول مورد استفاده را دنبال کنید. دوز معمول 10-20 میلیارد فرهنگ در روز است. این بسیار به نظر می رسد ، اما هر کپسول حاوی چندین میلیارد فرهنگ است.
  • اگر مستعد ابتلا به عفونت های ادراری هستید ، مصرف منظم پروبیوتیک ممکن است به جلوگیری از آنها کمک کند.
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 8
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 8

مرحله 3. برای از بین بردن باکتری های مضر چای سبز میل کنید

چای سبز می تواند ترکیبات ضد باکتریایی را به ادرار وارد کند که می تواند باکتری های دستگاه ادراری شما را از بین ببرد. سعی کنید 2-3 فنجان در روز تا زمانی که عفونت فعال است بنوشید تا ببینید آیا این کمک می کند.

چای سبز حاوی مقداری کافئین است ، بنابراین نوشیدن آن را حداقل 3 ساعت قبل از خواب متوقف کنید تا در خواب دچار مشکل نشوید

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 9
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 9

مرحله 4. برای از بین بردن باکتری ها سیر یا عصاره سیر بخورید

سیر یک ضد میکروب شناخته شده است و موفقیتی در درمان عفونت های ادراری نشان می دهد. شما می توانید سیر خام بخورید یا روغن عصاره سیر را به صورت خوراکی مصرف کنید. هر دو ممکن است به از بین بردن عفونت کمک کنند.

  • دوز پیشنهادی سیر 2-5 گرم سیر خام و 2-5 میلی گرم روغن سیر است.
  • سیر می تواند با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد ، بنابراین بدون درخواست پزشک از مقادیر زیاد آن استفاده نکنید.
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 10
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 10

مرحله 5. مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید

ویتامین C از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند و شواهدی وجود دارد که می تواند باکتری های دستگاه ادراری شما را از بین ببرد. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C 65-90 میلی گرم است که ممکن است به مبارزه با عفونت کمک کند.

منابع غذایی ویتامین C شامل مرکبات ، فلفل دلمه ای ، سبزیجات سبز برگ و انواع توت ها است. همچنین می توانید آن را از مکمل های ویتامین دریافت کنید

درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 11
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 11

مرحله 6. برای مبارزه با باکتری E. coli مکمل های d-Mannose مصرف کنید

D-Mannose آنزیمی است که از چسبیدن باکتری E. Coli به مجاری ادراری شما جلوگیری می کند. شواهد نشان می دهد که این می تواند یک درمان م forثر برای عفونت های ادراری باشد. سعی کنید از مکمل d-Mannose روزانه استفاده کنید تا ببینید آیا این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید.

  • مقدار مصرف بین 150 تا 800 میلی گرم در روز است. دستورالعمل های بسته را بررسی کنید یا بهترین دوز را از پزشک خود بخواهید.
  • فعل و انفعالات شناخته شده ای برای d-mannose وجود ندارد ، اما می تواند باعث ایجاد نفخ و اسهال به عنوان یک عارضه جانبی شود.
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 12
درمان عفونت مجاری ادراری به طور طبیعی مرحله 12

مرحله 7. عصاره خرس را امتحان کنید

عصاره خرس (Uva Ursi) می تواند یکی دیگر از درمانهای ضد باکتریایی م forثر برای عفونت ادراری باشد. شواهد نشان می دهد که ممکن است باکتری ها را از بین ببرد و التهاب دستگاه ادراری شما را کاهش دهد.

  • دوزهای خرس برنج بسته به محصول متفاوت است. دوزهای معمول بین 400 تا 800 میلی گرم است.
  • در صورت بارداری یا شیردهی از مصرف انگور خودداری کنید. این گیاه می تواند بر جنین یا نوزاد تأثیر بگذارد.

غذاهای آماده مصرف

در حالی که آنتی بیوتیک ها م effectiveثرترین درمان برای عفونت های ادراری هستند ، شما همچنین می توانید اقدامات طبیعی را برای کمک به پاکسازی عفونت انجام دهید. پزشک شما احتمالاً برخی از این مراحل را توصیه می کند حتی اگر از دارو استفاده می کنید. اگر ترجیح می دهید عفونت خود را به طور طبیعی درمان کنید ، این روش های درمانی ممکن است کمک کننده باشد. با این حال ، درمان های خانگی جایگزین درمان های پزشکی نیستند. اگر فکر می کنید ابتدا UTI دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید ، سپس درمان های خانگی را امتحان کنید. اگر علائم شما بدتر شد یا بهبودی مشاهده نکردید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

نکات

  • همچنین می توانید با ادرار کردن در هنگام احساس نیاز و بعد از رابطه جنسی ، پاک کردن از جلو به عقب بعد از مدفوع ، شستن مرتب دستگاه تناسلی و هیدراته ماندن از UTI ها جلوگیری کنید.
  • یکی دیگر از داروهای رایج خانگی برای عفونت ادراری ، خوردن موز است. با این حال ، هیچ مدرکی مبنی بر اثربخشی آن وجود ندارد و موز حتی ممکن است مثانه شما را تحریک کند و عفونت های ادراری را دردناک تر کند.

توصیه شده: