گاهی اوقات ، شما فقط می خواهید منفجر شوید! خانواده ، دوستان ، مدرسه ؛ همه در برخی مواقع بسیار زیاد باشند این مقاله به شما می گوید که چگونه می توانید یک مکان آرام برای خود ایجاد کنید. لذت بردن!
مراحل
روش 1 از 2: آماده سازی گوشه
مرحله 1. گوشه ای از اتاق خود را تمیز کنید
اطمینان حاصل کنید که از نور کافی ، گرم و ساکت برخوردار باشد. هرگونه آشغال موجود در گوشه خود را تمیز کنید ، همچنین آن را از عوامل مزاحم خلاص کنید. اگر خیال پرداز هستید ، ممکن است گوشه خود را نزدیک پنجره بخواهید. آن را نزدیک در نگذارید
مرحله 2. به خودتان کمی صندلی اختصاص دهید
برای نشستن یک صندلی بالدار انتخاب کنید ، یا اگر می توانید آن را جا دهید ، یک صندلی خوابیده را انتخاب کنید. لازم است صندلی شما راحت باشد. اگر صندلی شما کوچکتر و کم حجم تر است ، آن را به سمت دیوار نگاه کنید ، اما اگر صندلی شما بزرگتر و حجیم تر است ، بدیهی است که نمی توانید این کار را انجام دهید. در صورت امکان سعی کنید عثمانی را در گوشه خود قرار دهید.
مرحله 3. چیزهای مورد علاقه خود را در گوشه خود قرار دهید
وسایل الکترونیکی ، شارژرهای الکترونیکی ، کتاب ، آلبوم عکس ، کرم درد مفاصل را در صورت درد امتحان کنید ، کرم خوش بو ، آب نبات/غذای خوشمزه ، یک ساز موسیقی و غیره آن را شخصی کنید. پوسترها را آویزان کنید و بوی خوبی به آن بدهید.
مرحله 4. پتو و بالش اضافه کنید
آخرین گوشه را به گوشه خود بدهید. این زمانی است که موارد خاصی را اضافه می کنید ، به عنوان مثال استنشاق ، داروها. هرچه دیگر می خواهید ، اکنون اضافه کنید.
روش 2 از 2: از گوشه خود استفاده کنید
مرحله 1. به خانواده خود اطلاع دهید
بگویید: "مامان ، بابا ، سوزی ، فقط برای این که بدانید ، این گوشه من است. اگر من از بحث و جدل جلوگیری کردم ، بدانید که احتمالاً به اینجا می آیم. لطفاً 15 دقیقه صبر کنید تا با من صحبت کنید. با تشکر."
مرحله 2. هر آنچه در گوشه شماست به والدین خود نشان دهید
آنها می خواهند بدانند شما در آنجا چه کار می کنید ، بنابراین از قبل به آنها بگویید! هرگز چیزهایی را بدون اجازه از آنها به گوشه خود اضافه نکنید.
مرحله 3. این همه
حالا شما فضای شخصی خود را برای آرامش و خروج بخار دارید.
نکات
حداکثر دو بار در روز از گوشه خود استفاده کنید. وقتی دلتان می خواهد جایی نیست که بروید ، مکان خاصی برای خنک شدن است
هشدارها
- هرگز شمع روشن نکنید و از کبریت در گوشه خود استفاده نکنید.
- هرگز اجسام قابل اشتعال را در نزدیکی دریچه های گرمایش قرار ندهید.
