مطالعات نشان می دهد که عفونت های مجاری ادراری (UTIs) فوق العاده شایع هستند و سالانه حدود 150 میلیون نفر را مبتلا می کنند. اگر متوجه درد یا سوزش شده اید یا احساس می کنید مجبورید اغلب اوقات ادرار کنید ، ممکن است UTI داشته باشید. احتمالاً برای رفع آن به آنتی بیوتیک احتیاج دارید ، بنابراین بهتر است علائم خود را با یک ارائه دهنده خدمات درمانی در میان بگذارید. در همین حال ، کارشناسان می گویند شما ممکن است بتوانید برخی از علائم خود را با نوشیدن مایعات بیشتر کاهش دهید و پس از مشورت با پزشک ، داروهای طراحی شده برای درمان علائم را امتحان کنید.
مراحل
روش 1 از 3: دریافت درمان پزشکی
مرحله 1. هنگام دفع ادرار یا تغییر در ادرار خود به درد توجه کنید
اگر باکتری ها در مجرای ادرار و مثانه باعث ایجاد عفونت می شوند ، درد یا مشکل در دفع ادرار را تجربه خواهید کرد. ممکن است احساس کنید که اغلب نیاز به ادرار دارید ، اما ادرار کمی یا بدون ادرار خارج می شود. سایر علائم عفونت مجاری ادراری (UTI) عبارتند از:
- احساس سوزش هنگام ادرار کردن
- درد یا درد در شکم شما
- ادرار ابری ، غیرمعمول (زرد تیره یا مایل به سبز) یا بوی بد ادرار
- احساس خستگی یا بیماری
مرحله 2. در صورت ابتلا به عفونت کلیه یا پروستات به اورژانس پزشکی مراجعه کنید
اگر چندین روز یا چند هفته علائم UTI را بدون درمان دریافت کرده اید ، عفونت می تواند به کلیه های شما منتقل شود. اگر مردی هستید که UTI درمان نشده دارد ، می تواند به پروستات شما سرایت کند. در صورت مشاهده این علائم عفونت کلیه یا پروستات ، به کلینیک مراقبت های فوری بروید یا به پزشک اورژانس مراجعه کنید:
- درد در پهلوها یا کمر
- تب یا لرز
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- درد هنگام ادرار کردن
مرحله 3. در اسرع وقت یک معاینه پزشکی بگیرید
در صورت بروز علائم عفونت ادراری با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک سابقه پزشکی شما را دریافت می کند و علائم شما را می پرسد. آنها همچنین یک نمونه ادرار برای آزمایش وجود باکتری ها به منظور تشخیص UTI شما و تعیین درمان جمع آوری می کنند.
- اگر پزشک معتقد باشد پروستات شما ممکن است عفونی باشد ، ممکن است معاینه راست روده انجام دهد.
- در صورت وجود ترشحات واژن که بو دارد ، پزشک ممکن است معاینه لگن انجام دهد. این به آنها کمک می کند تا عفونت دهانه رحم را رد کنند.
- اگر چندین UTI یا عفونت پیچیده داشته اید ، پزشک ممکن است تصاویری از مجاری ادراری شما را برای رد سنگ یا انسداد کلیه سفارش دهد.
مرحله 4. دوره کامل تجویز آنتی بیوتیک ها را طی کنید
پزشک شما آنتی بیوتیک هایی را برای درمان باکتری های ایجاد کننده UTI تجویز می کند. دستورالعمل های دوز را دنبال کنید و حتی با بهبود علائم ، مصرف دارو را متوقف نکنید. مهم است که دوره کامل را طی کنید تا باکتری ها باز نگردند.
- در مورد عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها و اینکه آیا در طول درمان باید از نوشیدن الکل اجتناب کنید ، از پزشک خود بپرسید.
- اگر سابقه واژینیت دارید ، از پزشک خود در مورد پیشگیری از عفونت قارچی با ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد قارچی سوال کنید.
مرحله 5. در صورت عدم بهبود در عرض 2 روز با پزشک خود تماس بگیرید
شما باید بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت یک یا دو روز احساس تسکین کنید ، اما در غیر این صورت با پزشک تماس بگیرید. ممکن است نیاز به تعدیل داروی خود داشته باشید یا عفونت ممکن است ناشی از عامل دیگری باشد و به درمان متفاوتی نیاز داشته باشد.
روش 2 از 3: رفع ناراحتی
مرحله 1. برای تب و درد ، از داروهای بدون نسخه (OTC) استفاده کنید
ممکن است بخواهید تا یک یا دو روز اول درمان تا زمان تاثیر آنتی بیوتیک ها ، تسکین درد OTC را مصرف کنید. اینها می توانند ادرار را راحت تر کرده و تب شما را کاهش دهند.
- در صورت ابتلا به عفونت کلیه ، از مصرف ایبوپروفن یا آسپرین خودداری کنید ، زیرا این عوارض را ایجاد می کند.
- پیریدیم یا فنازوپیریدین را تا قبل از مراجعه به پزشک مصرف نکنید. این داروهای ضد درد دهان بدون نسخه به عنوان درمان UTI در دسترس هستند ، اما می توانند ادرار شما را نارنجی رنگ کنند و این نتایج آزمایش شما را باطل می کند.
مرحله 2. مصرف مایعات خود را افزایش دهید
هم در طول عفونت مجاری ادراری و هم بعد از آن ، برای دفع عفونت و حفظ رطوبت بدن به مایعات زیادی نیاز دارید. نوشیدن حداقل 6 تا 8 لیوان 8 اونسی (236 میلی لیتر) مایعات در روز. می توانید آب ، چای گیاهی یا بدون کافئین یا آب با لیمو بنوشید.
- در حالی که تصور می شد آب قره قاط برای درمان یا جلوگیری از عفونت های ادراری استفاده می شود ، تحقیقات نشان داده است که این یک درمان بی اثر است و شواهد کمی وجود دارد که از عفونت های ادراری جلوگیری می کند.
- از الکل ، نوشیدنی های شیرین و کافئین که می توانند مثانه شما را تحریک کنند ، خودداری کنید.
مرحله 3. یک پد گرم کننده را روی ناحیه لگن خود قرار دهید
پد گرمکن یا بطری آب گرم را روی شکم ، پشت یا بین ران ها قرار دهید. گرمای ملایم ممکن است تا حدی درد را تسکین دهد.
مرحله 4. هنگامی که احساس می کنید نیاز دارید ادرار کنید
از نگه داشتن ادرار خودداری کنید حتی اگر ادرار کردن همچنان به درد شما می خورد. ادرار کردن در مواقع ضروری به دفع باکتری ها از مجاری ادراری کمک می کند. نوشیدن مایعات زیاد باعث رقیق شدن ادرار می شود بنابراین هنگام ادرار کردن به اندازه ای سوزش نمی کند.
مرحله 5. در حمام سرکه یا جوش شیرین گرم خیس کنید
یک وان را با آب گرم پر کنید و داخل آن بریزید 1⁄4 فنجان (59 میلی لیتر) سرکه سفید یا 2 اونس (60 میلی لیتر) جوش شیرین (اگر به سن بلوغ نرسیده اید). سرکه یا آب جوش شیرین می تواند درد را تسکین داده و میکروب های نزدیک ورودی مجاری ادراری را از بین ببرد.
اگر وان ندارید ، می توانید یک حمام کوچک سیتز پر کنید. در حمام sitz بنشینید تا قسمت زیرین آن در آب سرکه یا جوش شیرین غوطه ور شود. به خاطر داشته باشید که فقط باید چند قاشق غذاخوری سرکه یا جوش شیرین برای حمام کوچک سیتز اضافه کنید
روش 3 از 3: جلوگیری از بازگشت عفونت ادراری
مرحله 1. برای جلوگیری از عفونت مثانه مرتباً ادرار کنید
مطمئن شوید که مایعات کافی برای ادرار مکرر مصرف می کنید و همیشه به محض احساس نیاز ادرار کنید. ادرار کردن میکروب ها را از دستگاه ادراری شما خارج می کند ، که می تواند زمان بهبود عفونت ادراری را تسریع کرده یا در وهله اول از عفونت مثانه جلوگیری کند.
وقتی ادرار را تمام کردید کمی جلو بروید تا مطمئن شوید که مثانه شما کاملاً خالی است
مرحله 2. بعد از مقاربت جنسی ادرار کنید
از آنجا که رابطه جنسی می تواند میکروب ها را به ورودی مجاری ادراری شما وارد کند ، مهم است که بلافاصله بعد از رابطه جنسی ادرار کنید. در رختخواب نخوابید و منتظر بمانید تا بروید وگرنه باکتری ها شانس بیشتری برای عبور از طریق مجاری ادراری شما خواهند داشت.
مرحله 3. به جای حمام دوش بگیرید
اگر خود را شسته اید و آب حمام کثیف شده است ، خیساندن در حمام می تواند باکتری ها را به ورودی مجاری ادراری شما وارد کند. همچنین باید از نشستن با لباس های حمام مرطوب یا وان آب گرم اجتناب کنید. هنگام دوش گرفتن ، از استفاده از صابون ها ، شوینده ها ، اسپری ها یا دوش های قوی معطر خودداری کنید.
شما همچنین باید از استفاده از مشکلات بهداشتی معطر زنان اجتناب کنید زیرا اینها می توانند مجاری ادراری شما را تحریک کنند
مرحله 4. بعد از استفاده از توالت از جلو به عقب پاک کنید
از استفاده از همان کاغذ برای پاک کردن قسمت جلویی خودداری کنید. در عوض ، از جلو به عقب را پاک کنید تا میکروب را وارد دهانه مجرای ادرار نکنید. بعد از هر بار پاک کردن کاغذ پاک کننده را دور بیندازید. به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری و گسترش سایر بیماری ها ، دست های خود را بشویید.
اگر دستان شما با مواد مدفوع آلوده می شود ، آنها را قبل از پاک کردن مجدد بشویید (این باکتری های مدفوع ، E. coli است که عامل 80 تا 95 درصد عفونت های ادراری است)
مرحله 5. لباس زیر نخی گشاد بپوشید
برای خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی ، لباس زیر نخی بپوشید که رطوبت را به دام نمی اندازد. لباس های زیر را انتخاب کنید که گشاد باشند و بر روی اندام تناسلی شما ساییده نشوند. به عنوان مثال ، به جای شورت ، بوکسورهای شل را انتخاب کنید.
مهم است که هر روز لباس زیر خود را عوض کنید تا از انتقال میکروب ها به مجاری ادراری جلوگیری شود
get=
