چسباندن یک تکه ذرت بوداده بین دندان ها باعث تحریک می شود و می تواند کاملاً دردناک باشد. برخلاف بسیاری از غذاها ، پوسته ذرت بو داده به راحتی در بزاق حل نمی شود و می تواند به مدت طولانی بین دندان ها و در امتداد خط لثه باقی بماند. اگر به درستی برداشته نشود ، بقایای مواد غذایی مانند ذرت بوداده که در شکاف های دور از دسترس باقی مانده است می تواند آبسه ایجاد کند که می تواند با باکتری پر شده و منجر به عفونت لثه شود. یادگیری نحوه مراقبت از مسئله قبل از ایجاد مشکل می تواند به شما این امکان را بدهد که احساس بهتری داشته باشید و از عفونت های دردناک اجتناب کنید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از نخ و سایر اشیاء
مرحله 1. از نخ دندان استفاده کنید
انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند که حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید ، اما مخصوصاً وقتی می دانید که بین دندان های شما بقایایی وجود دارد. این همچنین ممکن است شامل ضایعات نرم باشد ، که می تواند شامل نان باشد. نشاسته به قند تبدیل می شود و باکتری ها رشد می کنند.
- سعی کنید نخ را تا جایی که ممکن است بین لثه بین دندانهایی که ذرت بو داده گیر کرده است ، کار کنید.
- نخ را به شکل c در اطراف یک دندان و سپس در اطراف دندان بعدی قرار دهید.
- نخ دندان را جلو و عقب یا بالا و پایین انجام دهید ، اما مطمئن شوید که لثه های خود را نیز فشار داده و ماساژ دهید تا مطمئن شوید که از نخ دندان کاملاً استفاده می کنید.
- دهان خود را با آب بشویید.
مرحله 2. از خلال دندان استفاده کنید
مراقب باشید تا از چاقو زدن و یا صدمه زدن به لثه خود جلوگیری کنید.
- انتهای صاف خلال دندان را بین دندانهای خود در محلی که ذرت بو داده قرار دارد قرار دهید.
- پاپ کورن را به آرامی از بین دندان های خود بیرون بیاورید و آن را به سمت بالا یا جلو حرکت دهید.
- اگر این کار نمی کند یا اگر خلال دندان انتهای صاف ندارد ، از انتهای نوک تیز استفاده کنید و خلال دندان را به آرامی در امتداد لثه ها بکشید. برای جلوگیری از صدمه زدن به لثه ها یا فشار آوردن به داخل دهان خود ، احتیاط زیادی را به کار بگیرید.
- اگر دندان های شما بیش از حد کج است ، ممکن است لازم باشد به دنبال یک سیم پارچه ای قوی باشید که بتواند مانند نخ استفاده کند.
مرحله 3. مسواک بزنید
مسواک زدن در از بین بردن بقایای دندان مانند ذرت بو داده بسیار مثر است. موهای مسواک خود را مرطوب کنید ، سپس خمیر دندان حاوی فلوراید به آن اضافه کنید ، و مسواک را به طور کامل مسواک بزنید ، مطمئن باشید که تمام دندان هایتان به دست آمده است.
- هنگام مسواک زدن ، از حرکت دایره ای ملایم استفاده کنید و حداقل 2 دقیقه مسواک بزنید. اگر دندان های خود را خیلی محکم بشویید ، می توانید مینای دندان را از بین ببرید.
- خمیر دندان برای از بین بردن زباله اختیاری است ، اما عمل کف کردن می تواند کمک کننده باشد. یک قطره خمیر دندان به اندازه نخود فرنگی را روی موهای مسواک خود فشار دهید.
- مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه نگه دارید.
- سعی کنید ذرت بو داده را از بین دندان های خود با استفاده از موها در حرکت ها و حرکت های مختلف بیرون بیاورید. پس از برداشتن ذرت بو داده ، موهای مسواک خود را بشویید تا از ورود مجدد زباله به دهان خود جلوگیری کنید.
روش 2 از 3: حذف ذرت بوداده بدون نخ
مرحله 1. زبان خود را بر روی دندان های آسیب دیده حرکت دهید
سعی کنید با استفاده از زبان خود به آرامی ذرت بو داده را "انتخاب" کنید. در این کار زیاده روی نکنید ، زیرا ممکن است باعث درد و التهاب در زبان شما شود.
مرحله 2. دهان خود را بشویید
می توانید از آب معمولی استفاده کنید ، اما استفاده از آب شستشو با آب نمک به تسکین هرگونه التهابی که تجربه می کنید کمک می کند و احتمال عفونت را کاهش می دهد. بافت ریز نمک ممکن است کمک بیشتری در حذف بقایای مواد غذایی انجام دهد.
- یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان هشت گرم آب گرم مخلوط کنید.
- هم بزنید تا نمک به خوبی حل شود.
- آب نمک را در قسمت آسیب دیده دهان خود بچکانید. سعی کنید شستشو را روی محل ذرت بو داده متمرکز کنید. در صورت وجود می توانید از آبیاری خوراکی یا WaterPik استفاده کنید.
مرحله 3. آدامس بجوید
جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود و همچنین می تواند بطور فیزیکی بقایای دندان ها را از بین ببرد. حتی نشان داده شده است که آدامس های بدون قند می توانند تا 50 درصد بقایای دندان را کاهش دهند.
برای نتایج مطلوب ، جویدن خود را روی قسمت آسیب دیده دهان متمرکز کنید
روش 3 از 3: درمان درد همراه با بقایای دندان
مرحله 1. مسکن مصرف کنید
اگر بقایای دندان به اندازه کافی بین دندان های شما باقی بماند تا آبسه یا عفونت ایجاد شود ، می تواند کاملاً دردناک باشد. یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید اما با تلاش برای بیرون کشیدن آوار از هرگونه ضربه اضافی جلوگیری کنید
مرحله 2. از روغن میخک استفاده کنید
ثابت شده است که روغن میخک دارای خواص ضد درد و ضد باکتریایی است. روغن میخک ممکن است به تسکین درد دندان کمک کند تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید.
- مقداری روغن میخک را روی پنبه یا نوار پنبه بمالید.
- پنبه روغن میخک را به محل درد بمالید.
- در صورت لزوم این کار را تکرار کنید تا بتوانید به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
مرحله 3. از کمپرس سرد استفاده کنید
استفاده از کمپرس سرد در خارج از دهان ممکن است به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
- یک بسته یخ را در یک حوله بپیچید. اگر کیسه یخ ندارید ، چند تکه یخ را در یک حوله بپیچید یا یک حوله را در آب سرد خیس کنید.
- حوله را روی قسمت آسیب دیده صورت خود نگه دارید.
- از کمپرس سرد بیش از 20 دقیقه در یک زمان استفاده نکنید. سپس قبل از اعمال مجدد حداقل 10 دقیقه آن را کنار بگذارید. می توانید این کار را 3 تا 4 بار در روز انجام دهید.
مرحله 4. برای تعیین وقت ملاقات با دندانپزشک خود تماس بگیرید
دندانپزشک شما می تواند بقایای تحریک کننده ذرت بو داده را از بین ببرد و ممکن است یک تمیز کردن معمول را انجام دهد تا اطمینان حاصل شود که هیچ مشکل دیگری در دهان شما وجود ندارد. اگر آبسه یا عفونت ایجاد شده باشد ، دندانپزشک شما نیز می تواند مشکل را درمان کند و ممکن است دارویی تجویز شده را برای کمک به درد توصیه کند.
