Elderberry یک داروی گیاهی بسیار م forثر برای سرماخوردگی و آنفولانزا است. این دارو برای مدت طولانی در داروها استفاده می شود و حاوی بیوفلاونوئیدها است که به طور قابل توجهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دارای خواص ضد التهابی ، ضد ویروسی ، ضد آنفلوانزا و ضد سرطان است. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف عصاره سمبوکول سامبوکول مدت زمان سرماخوردگی و آنفولانزا را حدود سه روز کاهش می دهد. شما می توانید گل سنبلد را به اشکال مختلف مانند شربت ، چای ، قرص و قرص های بلغاری میل کنید. می توانید خودتان این معجون ها را تهیه کنید یا از یک فروشگاه خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که پزشک شما می داند که شما از گل ختمی استفاده می کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تهیه شربت گلدانی
مرحله 1. مواد اولیه خود را جمع آوری کنید
شما به 1 فنجان (340 گرم) تازه یا ½ فنجان (170 گرم) گل خشخاش خشک شده و 3 فنجان (.7 لیتر) آب نیاز دارید. برای بهبود طعم ، می توانید 1 فنجان عسل (237 میلی لیتر) ، یک چوب دارچین و سه حبه اضافه کنید. شما می توانید این گیاه را خودتان تهیه کرده یا به صورت آنلاین از یک فروشگاه مواد غذایی سالم خریداری کنید.
- اگر خودتان در حال برداشت انواع توت ها هستید ، فقط از توت های آبی یا سیاه استفاده کنید. توت قرمز سمی است.
- شما می توانید Elderberry را در مناطق مرطوب کنار رودخانه ها ، جاده ها و جنگل ها پیدا کنید.
مرحله 2. مواد را در تابه ای بریزید
توت ها ، ادویه ها و آب را در یک قابلمه بریزید. مخلوط را بجوشانید و سپس آن را روی حرارت کم قرار دهید. اجازه دهید مخلوط به مدت 30 دقیقه بجوشد.
قابلمه را از روی حرارت بردارید و از پشت قاشق یا پوره سیب زمینی برای خرد کردن انواع توت ها استفاده کنید
مرحله 3. مخلوط را صاف کنید
مخلوط را از طریق صافی مش در یک کاسه کوچک بریزید. تا جایی که می توانید از توت ها با استفاده از پشت قاشق آب میوه بگیرید. اجازه دهید مایع چند دقیقه سرد شود و سپس در صورت تمایل عسل را به آب آن اضافه کنید. شربت را در ظرف درب دار نگهداری کنید.
اجازه دهید شربت خنک شود و سپس می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. دو یا سه ماه طول خواهد کشید
مرحله 4. خرید شربت گل ختمی
اگر نمی خواهید شربت خود را تهیه کنید ، می توانید شربت را خریداری کنید. شربت Elderberry سامبوکول نام دارد. سمبوکول به طور معمول حاوی 38٪ عصاره گل سنبل برای بزرگسالان و 19٪ عصاره برای کودکان است.
در صورت خرید شربت ، مقدار عصاره گل سنبل باید استاندارد باشد (به دنبال شربت هایی با مهر تأییدیه کنوانسیون داروسازی ایالات متحده [USP] یا NSF International باشید). وقتی شربت خود را تهیه می کنید ، نمی دانید که شربت چقدر قوی است. عصاره های استاندارد ممکن است مثرتر باشند
مرحله 5. روزانه شربت مصرف کنید
در صورت سرماخوردگی یا آنفولانزا ، روزانه 4 قاشق غذاخوری شربت به مدت سه روز مصرف کنید. این می تواند طول دوره سرماخوردگی شما را سه روز کوتاه کند. همچنین می توانید در هنگام سرماخوردگی از شربت روی پنکیک و وافل استفاده کنید. این ممکن است به جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند.
به محض بروز علائم مصرف شربت را شروع کنید. اگر از اولین بیماری شروع کنید ، درمان ممکن است مثرتر باشد
روش 2 از 3: نوشیدن چای سنجد
مرحله 1. چای را خودتان تهیه کنید
3 - 5 گرم گل خشک شده گل خشخاش را در یک فنجان آب جوش قرار دهید. اجازه دهید گلها به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب غوطه ور شوند. مخلوط را روی صافی بریزید تا گلها از مخلوط خارج شوند.
- در صورت تمایل می توانید چای را با عسل شیرین کرده یا ادویه جات ترشی جات مانند دارچین و میخک اضافه کنید.
- اگر فلفل خشک خشک ندارید ، می توانید از 2 قاشق غذاخوری شربت برای تهیه چای استفاده کنید.
- اگر نمی خواهید چای خود را تهیه کنید ، می توانید کیسه های چای گل سنبلد خریداری کنید که می توانید در آب غوطه ور کنید.
مرحله 2. چای را سه بار در روز بنوشید
اگر مریض هستید ، چای را سه بار در روز بنوشید. به محض شروع علائم ، نوشیدن چای را شروع کنید. باز هم ، قدرت چای خانگی ناشناخته است ، اما باید به اندازه شربت م beثر باشد.
- علائم شما باید سریعتر برطرف شوند.
- بیش از پنج روز از نوشیدن چای خودداری کنید.
مرحله 3. قرص یا قرص پاستیل بخرید
اگر نمی خواهید شربت یا چای بنوشید ، می توانید قرص یا قرص های پیری را مصرف کنید. قبل از مصرف دستورالعمل های بسته را بخوانید. اگر قرص ها و قرص های قرصی را به محض شروع علائم مصرف کنید ، بهتر عمل می کنند.
- قرص های حاوی 175 میلی گرم عصاره گل سنبل می تواند به کاهش علائم آنفولانزا کمک کند.
- میزان عصاره گل سنبل بسته به مارکی که خریداری می کنید متفاوت خواهد بود. بسته را بخوانید تا ببینید قرص ها و قرص های شما چقدر عصاره گل سنبل دارد و مطمئن شوید که آنها دارای مهر تأییدیه USP یا NSF برای تأیید صحت مواد هستند.
روش 3 از 3: رعایت نکات ایمنی
مرحله 1. از تداخلات نامطلوب دارویی خودداری کنید
Elderberry می تواند با داروهای تجویزی خاصی تداخل داشته باشد. همیشه قبل از شروع استفاده از گل ختمی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. در صورت استفاده از هر یک از انواع داروهای زیر ، از گل بالغ خودداری کنید:
- داروهای فشار خون بالا
- داروهای شیمی درمانی
- داروهای دیابت
- دیورتیک ها
- تئوفیلین
مرحله 2. از خشكش خام پرهیز كنید
توت ها باید قبل از مصرف پخته شوند زیرا توت های خام حاوی ماده شیمیایی مشابه سیانید هستند. سنجد پخته نشده می تواند باعث مسمومیت با سیانید ، استفراغ ، اسهال ، گرفتگی و حالت تهوع شود. از آب آلبالو که از ساقه ، برگ یا توت های پخته نشده تهیه شده است ، نخورید. شما باید خوب باشید به شرطی که قبل از استفاده گل سنبل را بجوشانید یا بپزید.
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و مصرف داروی بالدوز را متوقف کنید
مرحله 3: گل سنبل الطیب یا هرگونه محصولی که حاوی بزرگتر است را به کودک ندهید
قبل از دادن داروهای گیاهی به کودک ، ابتدا با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
مرحله 4. در صورت ابتلا به بیماری خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس ، از گیاه دارویی استفاده نکنید
الدربری سیستم ایمنی بدن شما را تحریک می کند ، که ممکن است باعث شعله ور شدن شود. قبل از مصرف آلبالو با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 5. در صورت بارداری یا شیردهی استفاده نکنید
در صورت بارداری یا شیردهی ، قبل از مصرف گلاب با پزشک خود مشورت کنید. اطلاعات زیادی در مورد اثرات استفاده از گل ختمی در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. مشخص نیست که آیا آن بی خطر است یا مضر است. به همین دلیل ، توصیه می شود که شما نباید از گل سنبل استفاده کنید.
