نادیده گرفتن شکم شما آسان است ، اما مانند هر قسمت دیگر بدن شما نیز باید تمیز شود. خوشبختانه تنها چیزی که برای تمیز نگه داشتن ناف لازم است کمی آب و صابون است! اگر بوی نامطبوع شکم دارید که با شستن معمولی از بین نمی رود ، علائم عفونت را بررسی کنید. با درمان مناسب ، می توانید منبع بو را از بین ببرید و دوباره به بوی تازه و تمیز برسید.
مراحل
روش 1 از 2: ایجاد یک برنامه منظم پاکسازی
مرحله 1. هر زمان که دوش می گیرید ، ناف خود را بشویید
بهترین زمان برای تمیز کردن دور شکم حمام یا دوش معمولی است. سعی کنید ناف را در برنامه شستشوی روزانه خود قرار دهید.
اگر زیاد عرق کرده اید (به عنوان مثال ، بعد از ورزش یا زمانی که هوا گرم است) ممکن است نیاز به شستن بیشتر ناف داشته باشید
مرحله 2. برای شستشوی معمولی از آب و صابون ساده استفاده کنید
شما برای شستن ناف خود به چیزهای شیک احتیاج ندارید. آب گرم و صابون ملایم این ترفند را به خوبی انجام می دهند! مقداری آب و صابون به انگشتان یا دستمال خود بمالید و آن را به آرامی در ناف خود بمالید تا از شر آلودگی ، کثیفی و پرز خلاص شوید. پس از اتمام کار ، تمام مایع را با دقت بشویید.
- به طور کلی ، صابون یا پاک کننده ای که برای بقیه بدن خود استفاده می کنید باید برای ناف شما مناسب باشد. اگر صابون های معطر باعث خشک شدن یا سوزش می شوند ، از صابون ملایم و بدون بو استفاده کنید.
- همچنین می توانید از آب شور برای تمیز کردن آرام ناف استفاده کنید. 1 قاشق چایخوری (حدود 6 گرم) نمک رومیزی را با 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کرده و یک دستمال شستشو را در محلول آغشته کنید. آب نمک را با دقت روی ناف خود ماساژ دهید ، سپس آن را با آب معمولی بشویید.
- آب شور می تواند میکروب ها را از بین ببرد و خاک را از بین ببرد و ممکن است نسبت به صابون آن را کمتر خشک کرده و تحریک کننده باشد.
نکته:
اگر شکم شما سوراخ شده است ، باید مراقبت ویژه ای از تمیز نگه داشتن آن داشته باشید. از محلول گرم آب شور برای تمیز کردن ناحیه پیرسینگ حداقل 2-3 بار در روز یا به دفعاتی که هنرمند یا پزشک پیرسینگ توصیه می کند استفاده کنید. سوراخ شدن شکم ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا بهبود یابد ، بنابراین ممکن است لازم باشد این روال را برای چندین ماه یا تا یک سال ادامه دهید.
مرحله 3. یک غرفه را با یک دستمال یا پنبه تمیز کنید
جمع شدن کثیفی و پرز در ناف عمیق آسان است-و بیرون آوردن آن می تواند چالش برانگیز باشد! در صورت داشتن غذاخوری ، ممکن است لازم باشد از یک دستمال یا پنبه برای داخل شدن و تمیز کردن کامل استفاده کنید. قسمت داخلی شکم خود را به آرامی با آب و صابون بکشید و مطمئن شوید که بعد از آن آن را خوب بشویید.
به سختی اسکراب نکنید-زیرا می توانید پوست ظریف داخل و اطراف ناف خود را تحریک کنید
مرحله 4. وقتی کارتان تمام شد ، ناف خود را خشک کنید
مهم است که دور شکم خود را خشک نگه دارید تا از رشد بیش از حد باکتری ها و قارچ ها جلوگیری شود. پس از اتمام شستشو ، از یک حوله تمیز و خشک استفاده کنید تا ناحیه داخل و اطراف ناف خود را به آرامی خشک کنید. اگر وقت دارید ، می توانید قبل از پوشیدن لباس اجازه دهید چند دقیقه در هوا خشک شود.
می توانید با پوشیدن لباس های خنک و گشاد هنگام گرم شدن هوا یا هر زمان که ممکن است عرق کنید ، از ایجاد رطوبت در ناف جلوگیری کنید
مرحله 5. از استفاده از روغن ، کرم یا لوسیون در ناف خودداری کنید
از هیچ کرم یا لوسیون در ناف خود استفاده نکنید مگر اینکه پزشک آن را توصیه کند. با انجام این کار می توانید رطوبت داخل ناف خود را به دام بیندازید و محیط مناسبی را برای باکتری ها ، قارچ ها یا مخمرهای ناخواسته ایجاد کنید.
در صورت داشتن غذای بیرون از خانه و نه یک نوشیدنی ، ممکن است بتوانید با خیال راحت دور شکم خود را با کمی روغن بچه یا لوسیون مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. در صورت مشاهده بوی بد ، خارش و سوزش یا سایر علائم عفونت ، استفاده از مرطوب کننده را متوقف کنید
روش 2 از 2: مقابله با بوی مداوم دکمه شکم
مرحله 1. اگر شستشوی منظم کار نکرد ، به دنبال علائم عفونت باشید
شایع ترین علت بوی نامطبوع ناف ، خاک و عرق است. در بیشتر موارد ، شستشو با کمی آب و صابون بوی ناخواسته را از بین می برد. اگر اینطور نباشد ، ممکن است عفونت داشته باشید. به دنبال علائمی مانند:
- پوست قرمز پوسته پوسته
- حساسیت یا تورم در ناحیه شکم یا اطراف آن
- خارش
- مایع زرد یا سبز یا چرک از ناف شما نشت می کند
- تب یا احساس کلی بیماری یا خستگی
هشدار:
در صورت سوراخ شدن شکم احتمال عفونت بیشتر است. اگر سوراخ شده اید ، به دنبال علائم عفونت مانند افزایش درد یا حساسیت ، تورم ، قرمزی ، گرمای اطراف سوراخ یا چرک باشید.
مرحله 2. در صورت داشتن علائم عفونت برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید
اگر فکر می کنید عفونت دارید ، بلافاصله با پزشک خود وقت بگیرید. آنها می توانند نوع عفونت شما را ارزیابی کرده و نحوه صحیح درمان آن را به شما بگویند.
- بسته به اینکه عفونت شما توسط باکتری ، قارچ یا مخمر ایجاد شده باشد ، درمان مناسب متفاوت خواهد بود. سعی نکنید حدس بزنید چه نوع عفونت دارید ، زیرا استفاده از درمان اشتباه می تواند بیشتر از فایده آن مضر باشد.
- پزشک شما ممکن است نوار شکم شما را با سواب برای نمونه گیری برای آزمایش بگیرد. این می تواند به آنها در تعیین علت عفونت شما کمک کند.
مرحله 3. برای درمان عفونت باکتریایی ، قارچی یا قارچی از داروهای موضعی استفاده کنید
اگر مشخص شد که در ناحیه شکم خود دچار عفونت شده اید ، ممکن است برای رفع آن برای مدتی نیاز به استفاده از پماد یا پماد آنتی بیوتیک یا ضد قارچ داشته باشید. پزشک شما ممکن است دارویی تجویز کند یا به شما دستور دهد که بدون نسخه از داروخانه بخرید. درمان عفونت همچنین باید از شر هرگونه بوی بد یا ترشحات خلاص شود! دستورالعمل های دیگر مراقبت های خانگی پزشک را دنبال کنید ، مانند:
- مقاومت در برابر میل به خاراندن یا برداشتن ناف آلوده شما
- برای جلوگیری از عفونت مجدد ، ملافه ها و لباس های خود را به طور مرتب عوض کرده و بشویید
- از به اشتراک گذاشتن حوله با افراد دیگر خودداری کنید
- پوشیدن لباس های گشاد و راحت برای خنک نگه داشتن ناف و خشک شدن آن
- پاکسازی شکم خود را روزانه با محلول آب شور تمیز کنید
مرحله 4. از پزشک خود بخواهید که کیست ناف را در صورت وجود تخلیه کند
گاهی کیست می تواند در ناف شما ایجاد شود که به طور بالقوه منجر به تورم ، درد و ترشحات بوی بد می شود. اگر در ناحیه شکم خود کیست عفونی دارید ، احتمالاً پزشک کیست را در مطب خود تخلیه می کند. آنها همچنین ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی را برای کمک به رفع عفونت تجویز کنند. دستورالعمل های مراقبت از خانه آنها را دنبال کنید تا کیست به درستی بهبود یابد.
- در مورد نحوه تمیز کردن و مراقبت از کیست خود در خانه ، از پزشک خود بخواهید. آنها ممکن است توصیه کنند که یک کمپرس گرم و خشک را روی محل مورد نظر 3-4 بار در روز قرار دهید. اگر آنها از پانسمان استفاده کردند ، باید حداقل یک بار در روز آن را عوض کنید تا اینکه پزشک شما بگوید می توانید استفاده از آن را متوقف کنید.
- اگر پزشک شما کیست را با گاز بسته بندی کرده است ، باید بعد از 2 روز برای برداشتن آن بازگردید. زخم را یک بار در روز تا زمان بهبودی (معمولاً در عرض 5 روز) با آب گرم بشویید.
- در صورت بازگشت کیست ، ممکن است برای برداشتن کامل آن نیاز به جراحی داشته باشید. در مورد کیست های عمیق ، مانند کیست های اوراچال ، احتمالاً جراح یک برش کوچک ایجاد می کند و با استفاده از ابزار ظریف و با هدایت دوربین ، کیست را خارج می کند.
- به احتمال زیاد شما باید 2-3 روز پس از جراحی در بیمارستان بمانید و باید بتوانید در حدود 2 هفته دیگر به فعالیت های عادی خود بازگردید.
مرحله 5. در صورت لزوم به پزشک خود مراجعه کنید تا سنگهای ناف برداشته شوند
اگر یک شکم عمیق دارید و آن را به اندازه کافی تمیز نمی کنید ، ممکن است خاک ، پرز و روغن داخل آن جمع شود. در نهایت ، این مواد می توانند یک توده سخت شده ایجاد کنند که به آن اومفالیت یا سنگ ناف می گویند. اگر این اتفاق برای شما افتاد ، با پزشک خود وقت بگیرید. آنها می توانند از فورسپس برای بیرون کشیدن سنگ به آرامی استفاده کنند.
- در بسیاری از موارد ، سنگ های ناف هیچ علامتی ندارند. اما گاهی اوقات می توانند باعث ایجاد زخم و عفونت شوند.
- با تمیز کردن منظم ناف با آب و صابون می توانید از سنگ های ناف جلوگیری کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- نوزادان تازه متولد شده به مراقبت ویژه از ناف خود نیاز دارند ، به ویژه درست بعد از افتادن بند ناف. اگر بچه دارید ، با متخصص اطفال خود در مورد بهترین روش تمیز کردن و مراقبت از ناف صحبت کنید.
- اگر تمایل به داشتن پرز در ناف دارید ، می توانید با پوشیدن لباس های جدیدتر و کوتاه کردن یا اصلاح موهایی که نزدیک به ناف شما رشد می کنند ، آن را به حداقل برسانید.
هشدارها
- اگر مشکوک به سوراخ شدن ناف هستید ، بلافاصله با پزشک خود ملاقات کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید.
- هرگز سعی نکنید با یک شیء تیز مانند یک موچین یا یک ابزار مانیکور فلزی پرزهای ناف خود را تمیز یا از بین ببرید ، زیرا ممکن است به خود آسیب وارد کنید. همیشه از انگشتان دست یا پارچه تمیز یا سواب پنبه استفاده کنید.
