قارچ ناخن ، که به عنوان onychomycosis یا tinea unguium نیز شناخته می شود ، یک بیماری شایع است که می تواند بر انگشتان دست یا ناخن های پا تأثیر بگذارد ، اگرچه احتمال عفونت ناخن های پا بیشتر است. اغلب به صورت یک لکه سفید یا زرد رنگ در زیر ناخن شروع می شود و در صورت عدم درمان می تواند آسیب جدی به ناخن (ها) یا سایر عفونت ها وارد کند. با شناسایی علائم و نشانه ها و درمان این عارضه ، نه تنها می توانید بفهمید قارچ ناخن دارید ، بلکه می توانید از شر این بیماری ناخوشایند خلاص شوید.
مراحل
قسمت 1 از 2: شناسایی قارچ ناخن
مرحله 1. علل را بیاموزید
قارچ ناخن اغلب توسط قارچ درماتوفیت ایجاد می شود ، اما عفونت همچنین می تواند از مخمرها و کپک های ناخن شما ناشی شود. قارچ ها ، مخمرها یا کپک هایی که باعث ایجاد قارچ ناخن می شوند می توانند شما را آلوده کرده و تحت شرایط زیر رشد کنند:
- بریدگی های نامرئی بر روی پوست شما یا جدا شدن کوچکی از بستر ناخن شما
- محیطهای گرم و مرطوب که می تواند شامل استخر ، دوش و حتی کفش شما باشد.
مرحله 2. از عوامل خطر خود آگاه باشید
اگرچه هر فردی می تواند به قارچ ناخن مبتلا شود ، اما عوامل خاصی می توانند شما را مستعد ابتلا به آن کنند. خطر شما ممکن است به دلیل موارد زیر در معرض خطر بیشتری قرار گیرد.
- سن ، که می تواند جریان خون را کاهش داده و رشد ناخن را کند کند
- جنسیت ، به ویژه مردان با سابقه خانوادگی عفونت قارچی ناخن
- مکان ، به ویژه اگر در یک محیط مرطوب یا مرطوب کار می کنید یا اگر دست ها یا پاهای شما اغلب مرطوب هستند
- تعریق شدید
- انتخاب لباس ، مانند پوشیدن جوراب و کفش که اجازه تهویه مناسب و/ یا جذب عرق را نمی دهد
- نزدیکی با فردی که قارچ ناخن دارد ، به ویژه اگر با فرد آلوده زندگی می کنید
- داشتن پای ورزشکار
- داشتن یک آسیب جزئی روی پوست یا ناخن یا بیماری پوستی مانند پسوریازیس
- ابتلا به دیابت ، مشکلات گردش خون یا ضعف سیستم ایمنی بدن
مرحله 3. علائم را بشناسید
عفونت ناخن برخی علائم معمولی را نشان می دهد که می تواند به شما کمک کند تا سریعاً بدانید که آیا این بیماری را دارید. ناخن های آلوده به قارچ ، مخمر یا کپک ممکن است:
- ضخیم شده
- سفید یا بی رنگ ، با یا بدون خال سفید در بستر ناخن
- شکننده ، ترد و یا پاره
- از نظر شکل مخدوش شده است
- کسل کننده و فاقد هر گونه درخشش
- رنگ تیره ای دارد که در نتیجه جمع شدن آوار زیر ناخن ایجاد می شود
- قارچ ناخن همچنین می تواند باعث جدا شدن ناخن از بستر ناخن شود
مرحله 4. تغییرات ناخن خود را مشاهده کنید
به ناخن های خود توجه زیادی داشته باشید تا در صورت بروز تغییرات در طول زمان متوجه آنها شوید. این می تواند به شما کمک کند تا به راحتی بفهمید قارچ ناخن دارید و درمان به موقع انجام شود.
- به لکه های سفید و زرد یا رگه هایی در زیر و کنار ناخن توجه کنید ، که یکی از اولین نشانه هایی است که ممکن است متوجه آن شوید.
- به دنبال تغییراتی در بافت ناخن خود مانند شکنندگی ، ضخیم شدن یا از دست دادن درخشندگی باشید.
- لاک ناخن را حداقل هفته ای یکبار بردارید تا بتوانید ناخن های خود را چک کنید. لهستانی ممکن است تشخیص م effectivelyثر علائم قارچ ناخن را دشوار کند.
مرحله 5. به درد توجه کنید
موارد پیشرفته قارچ ناخن ممکن است باعث ایجاد درد و احتمالاً التهاب در ناخن ها و بافت های اطراف شما شود. ناخن های ضخیم ممکن است با درد همراه باشند و به همین دلیل تشخیص قارچ ناخن در مقایسه با رشد ناخن پا یا بیماری دیگری آسان تر می شود. اگر ناخن پای آلوده دارید ممکن است هنگام راه رفتن یا پوشیدن کفش درد را تجربه کنید.
- درد را مستقیماً روی ناخن یا اطراف آن احساس کنید. ممکن است بخواهید ناخن خود را به آرامی فشار دهید تا ببینید آیا درد دارید.
- مطمئن شوید که درد ناشی از کفش های تنگ نیست ، که می تواند باعث ایجاد درد در ناخن های پا شود.
مرحله 6. تشخیص بو
بافتهای مرده یا در حال مرگ در زیر ناخن (ها) یا جدا شدن ناخن ها می تواند باعث ایجاد ناخن در ناخن شما شود. تشخیص هرگونه بوی غیر معمول ممکن است به شما کمک کند بفهمید قارچ ناخن دارید و درمان مناسب را انجام دهید.
بوی مخصوص بوی بد می دهد که ممکن است شبیه چیزی مرده یا در حال پوسیدگی باشد
مرحله 7. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر علائم قارچ ناخن را نشان می دهید و از علت آن مطمئن نیستید یا اقدامات خودیاری برای مشکوک شدن به قارچ ناخن کار نمی کند ، با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک شما می تواند انگشتان پای شما را معاینه کرده و احتمالاً آزمایشاتی را برای تایید نوع عفونت شما انجام دهد ، که می تواند به او در تنظیم بهترین درمان برای شما کمک کند.
- به پزشک خود بگویید چه مدت علائم را داشته اید و هرگونه درد و بویی را که ممکن است داشته باشید توضیح دهید.
- اجازه دهید پزشک ناخن های شما را معاینه کند ، که ممکن است تنها نوع آزمایشی باشد که او برای تأیید قارچ ناخن نیاز دارد.
- پزشک شما ممکن است مقداری بقایا را از زیر ناخن شما بیرون بکشد و برای آزمایش بیشتر بفرستد تا علت عفونت شما مشخص شود.
- توجه داشته باشید که برخی از بیماری ها مانند پسوریازیس می توانند مانند عفونت های قارچی ناخن ظاهر شوند.
قسمت 2 از 2: درمان قارچ ناخن
مرحله 1. داروهای خوراکی ضد قارچ مصرف کنید
اغلب درمانهای موضعی نمی توانند قارچ را به طور کامل از بین ببرند و برای رهایی از عفونت به یک داروی ضد قارچ خوراکی نیاز دارید. این داروها ، از جمله تربینافین (لامیسیل) و ایتراکونازول (اسپورانوکس) می توانند به رشد ناخن جدید و بدون عفونت کمک کرده و نواحی را با قارچ ناخن جایگزین کنند.
- این درمان را به مدت شش تا 12 هفته انجام دهید. توجه داشته باشید که از بین بردن عفونت ممکن است چهار ماه یا بیشتر طول بکشد.
- درک کنید که ممکن است عوارض جانبی از جمله بثورات پوستی و آسیب کبدی داشته باشید. قبل از مصرف داروهای ضد قارچ خوراکی ، با پزشک خود در مورد سایر شرایط پزشکی صحبت کنید.
مرحله 2. ناخن های خود را کوتاه کرده و نازک کنید
بریدن ناخن ها و نازک شدن آنها می تواند به تسکین درد و فشار روی ناخن ها و بستر ناخن شما کمک کند. این همچنین می تواند به هرگونه درمان کمک کند تا عفونت به راحتی نفوذ کرده و بهبود یابد.
- ناخن ها را قبل از کوتاه کردن یا نازک کردن نرم کنید. می توانید این کار را با استفاده از کرم اوره به ناخن های آسیب دیده و پوشاندن آن با بانداژ و سپس شستن محصول در صبح انجام دهید. از این روش استفاده کنید تا ناخن ها نرم شوند.
- با ژله نفتی از اطراف ناخن خود محافظت کنید.
مرحله 3. Vicks VapoRub را اعمال کنید
برخی مطالعات نشان داده اند که مالیدن Vicks VapoRub روی قارچ ناخن ممکن است به درمان آن کمک کند. هر روز یک لایه نازک از محصول را برای از بین بردن قارچ ناخن بمالید.
- از یک سواب پنبه ای برای مالیدن VapoRub به ناخن خود استفاده کنید.
- محصول را شب ها بگذارید و بگذارید یک شب بماند. صبح آن را پاک کنید.
- این روند را تا زمانی که عفونت فروکش کند ، تکرار کنید.
مرحله 4. داروهای گیاهی را امتحان کنید
شواهدی وجود دارد که داروهای گیاهی جایگزین ممکن است به درمان عفونت های قارچی ناخن کمک کند. دو داروی گیاهی که ممکن است قارچ ناخن را از بین ببرد و آن را دور نگه دارد عبارتند از:
- عصاره Snakeroot ، که از خانواده آفتابگردان است. هر سه روز به مدت یک ماه ، دو بار در هفته در ماه بعد و یک بار در هفته به مدت یک ماه سوم استفاده کنید.
- روغن درخت چای. دوبار در روز استفاده کنید تا قارچ از بین برود.
مرحله 5. از کرم ها و پمادها استفاده کنید
در صورت مشاهده علائم یا لکه های سفید یا زرد روی ناخن های خود ، از کرم یا پماد ناخن بدون نسخه یا نسخه استفاده کنید. در موارد شدیدتر ، از پزشک خود بخواهید کرم دارویی تجویز کند. این ممکن است به از بین بردن عفونت در جوانه قبل از گسترش یا جدی شدن آن کمک کند.
- ناخن را از سطح خارج کرده ، ناحیه آسیب دیده را در آب خیس کرده و قبل از استفاده از آن خشک کنید.
- برای از بین بردن موثرتر عفونت ، بسته بندی و دستورالعمل پزشک را دنبال کنید.
مرحله 6. ناخن های خود را با لاک دار رنگ کنید
ممکن است پزشک پیشنهاد کند که یک لاک دارویی روی ناخن های آسیب دیده خود بمالید. این می تواند به از بین بردن عفونت و جلوگیری از گسترش قارچ کمک کند. این کار باید ماه ها به طور مداوم انجام شود تا اثری داشته باشد.
- سیکلوپیروکس (Penlac) را یک بار در روز به مدت یک هفته روی ناخن های خود بمالید و سپس لاک را برداشته و تکرار کنید.
- این نوع درمان برای کنترل قارچ یک سال طول می کشد.
مرحله 7. روشهای دیگر را در نظر بگیرید
عفونتهای قارچی شدید ممکن است به درمانهای تهاجمی بیشتری نیاز داشته باشند. با پزشک خود در مورد سایر روش ها مانند برداشتن ناخن یا لیزر درمانی برای از بین بردن قارچ ناخن صحبت کنید.
- در صورت شدید بودن قارچ ممکن است پزشک بخواهد ناخن شما را برداشته باشد. در این حالت ، یک ناخن جدید ممکن است ظرف یک سال دوباره رشد کند.
- برخی از مطالعات نشان داده اند که لیزر و درمان های مبتنی بر نور می توانند به درمان قارچ ناخن ، به تنهایی یا همراه با داروهای دیگر کمک کنند. توجه داشته باشید که این درمانها ممکن است تحت پوشش بیمه قرار نگیرند و هزینه بالایی دارند.
مرحله 8. از قارچ ناخن جلوگیری کنید
اگر اقدامات پیشگیرانه را برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به این بیماری انجام دهید ، می توانید از گسترش یا عفونت مجدد توسط قارچ ناخن جلوگیری کنید. اتخاذ عادات زیر می تواند خطر ابتلا به قارچ ناخن را به حداقل برساند:
- دست ها و پاها را تمیز و ناخن ها را کوتاه و خشک نگه دارید
- جوراب جاذب بپوشید
- کفش هایی بپوشید که تهویه هوا را تقویت می کند
- کفش های قدیمی را کنار بگذارید
- اسپری یا پودر ضد قارچ را داخل کفش بمالید
- از چیدن پوست اطراف ناخن خودداری کنید
- در فضاهای عمومی کفش بپوشید
- لاک ناخن و ناخن مصنوعی را بردارید
- بعد از لمس ناخن آلوده دست و پای خود را بشویید
