اگرچه روزهایی که H1N1 (آنفولانزای خوکی) به سرعت در سراسر جهان در حال گسترش بود ، سپری شده است ، اما هنوز وجود دارد و همچنان در سراسر جهان به صورت فصلی در گردش است. با این حال ، در حال حاضر به عنوان یک ویروس معمولی آنفولانزای انسانی در نظر گرفته می شود. در حالی که اقدامات احتیاطی اساسی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد ، هیچ کس مصونیت ایمنی را تضمین نمی کند. آنفولانزای فصلی و آنفولانزای H1N1 دارای مجموعه ای از علائم مشابه هستند و تشخیص آنها از یکدیگر دشوار است مگر اینکه مورد آزمایش قرار گیرد. از آنجا که هر دو به طور یکسان درمان می شوند و هر دو به ویژه برای افراد آسیب پذیر (کودکان بسیار کوچک ، سالمندان ، بارداران با سیستم ایمنی ضعیف) خطرناک هستند ، در اسرع وقت به دنبال درمان باشید و سپس در زمان بهبودی از آنفولانزا در خانه بمانید.
مراحل
قسمت 1 از 3: بررسی علائم
مرحله 1. درک کنید که علائم H1N1 و آنفولانزای فصلی اساساً یکسان هستند
H1N1 در حال حاضر توسط سازمان هایی مانند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) به عنوان یک آنفولانزای فصلی در نظر گرفته می شود. تفاوت عمده در این است که H1N1 یک ویروس آنفولانزا است ، به این معنی که این ویروس آنفولانزای A است که بیشتر در بین خوک ها در گردش است و به ندرت در انسان یافت می شود. H1N1 ، درست مانند هر ویروس دیگر آنفولانزا ، می تواند برای افراد در معرض خطر بسیار خطرناک باشد ، اما بیشتر یا کمتر از یک ویروس معمولی آنفولانزای فصلی خطرناک نیست.
- H1N1 با خوردن گوشت خوک یا محصولات خوک قابل انتقال نیست. H1N1 از خوک به انسان یا از تماس انسان با انسان منتقل می شود.
- اگر پس از تماس با خوک علائم آنفولانزا را نشان دادید ، به پزشک خود اطلاع دهید.
مرحله 2. تب را بررسی کنید
برای اندازه گیری دمای خود از دماسنج استفاده کنید. اگر دمای شما بین 100.4 تا 104 درجه فارنهایت (38 تا 40 درجه سانتی گراد) و برخی دیگر از علائم مرتبط با آنفولانزا است ، ممکن است آنفولانزا داشته باشید. حدود 80 درصد موارد H1N1 شامل تب است.
توجه به این نکته ضروری است که گاهی افراد مبتلا به آنفولانزا تب ندارند
مرحله 3. مراقب علائم تنفسی فوقانی باشید
هر دو آنفولانزا و H1N1 می توانند به صورت مجموعه ای از علائم مشابه باشند. اگر سرفه می کنید ، گلو درد دارید یا آبریزش یا گرفتگی بینی دارید ، ممکن است H1N1 داشته باشید. ناراحتی در قفسه سینه نیز با H1N1 شدیدتر از آنفولانزای فصلی است.
عطسه بیشتر با سرماخوردگی شایع است و نه آنفولانزا
مرحله 4. مراقب درد یا خستگی باشید
مانند هر آنفولانزا ، بدن درد و سردرد شایع است ، و همچنین خستگی. میزان ناراحتی در افراد مبتلا به آنفولانزای فصلی یا آنفلوآنزای H1N1 متفاوت است.
اگر در مقیاس یک تا ده ، با ده بدترین بدترین احساسی که تا به حال احساس کرده اید ، احساس می کنید سطح درد شما از چهار تا شش است ، احتمالاً درد متوسط است. اگر بالاتر از این محدوده باشد ، احتمالاً شدید است
مرحله 5. منتظر لرز باشید
سرماخوردگی با آنفولانزای فصلی و H1N1 شایع است. اگر همراه با سایر علائم H1N1 دچار لرز می شوید ، ممکن است H1N1 داشته باشید. اینها به راحتی از لرزهای مرتبط با آنفولانزای فصلی قابل تشخیص نیستند.
مرحله 6. از علائم گوارشی مطلع باشید
علائم گوارشی در آنفولانزای فصلی و H1N1 شایع است. چنین علائمی شامل استفراغ و اسهال است. اگر این علائم را دارید ، همراه با سایر علائم ، ممکن است H1N1 داشته باشید.
قسمت 2 از 3: آزمایش شدن
مرحله 1. در پزشک آزمایش دهید
فقط افرادی که در بیمارستان بستری هستند ، باردار هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید از نظر H1N1 آزمایش شوند. از آنجا که نوع آنفولانزای شما معمولاً درمان آن را تغییر نمی دهد ، به طور خاص نیاز به آزمایش H1N1 وجود ندارد. درمان شما با آنفولانزای فصلی یا H1N1 تفاوت ندارد. علاوه بر این ، حدود 99 درصد موارد آنفولانزا در فصل 2009 (زمانی که H1N1 در اوج خود بود) H1N1 بود.
مرحله 2. منتظر نتایج باشید
اکثر نتایج آزمایش سریع قادر به تمایز بین H1N1 و آنفولانزای فصلی نیستند. برای نتایج دقیق تر ، لازم است منتظر آزمایش آزمایشگاهی باشید که چند روز طول می کشد. با این حال ، مگر اینکه در بیمارستان بستری شوید ، ممکن است قبل از دریافت نتایج خوب باشید.
قسمت 3 از 3: درمان و پیشگیری از آنفولانزا
مرحله 1. واکسن را دریافت کنید
هرچه افراد بیشتری از واکسن استفاده کنند ، ایمنی بیشتری در جمعیت انسانی ایجاد می شود. به عبارت دیگر ، واکسن شما به جلوگیری از بیماری شما و دیگران کمک می کند. بهتر است واکسن را در صورت موجود بودن در اوایل فصل دریافت کنید ، اما حتی اگر در انتهای فصل آن را دریافت کنید ، باز هم کمک می کند.
مرحله 2. درمان را به تأخیر نیندازید
در صورت بروز ناگهانی تب ، سردرد ، لرز ، بدن درد ، سرفه و خستگی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. در صورت تشخیص آنفولانزا ، داروهای ضد ویروسی تنها در صورتی م treatmentثر هستند که درمان را ظرف 48 ساعت از شروع علائم شروع کنید.
مرحله 3. در خانه بمانید تا از انتقال آنفلوانزا به دیگران جلوگیری کنید
CDC توصیه می کند که افراد مبتلا به بیماری شبیه آنفولانزا حداقل تا 24 ساعت پس از عدم تب یا علائم تب بدون استفاده از داروهای کاهش دهنده تب در خانه بمانند. این توصیه فقط در مورد اردوگاه ها ، مدارس ، مشاغل ، تجمعات دسته جمعی و سایر محیط های اجتماعی اعمال می شود. اگر در محیط مراقبت های بهداشتی کار می کنید ، توصیه می شود که از شروع علائم یا تا زمان رفع علائم به مدت هفت روز در خانه بمانید.
بیرون رفتن می تواند بیماری را به افراد آسیب پذیر منتقل کند ، که ممکن است در بیمارستان بستری شوند یا حتی بمیرند. H1N1 در این مورد منحصر به فرد نیست: آنفولانزای معمولی به همان جمعیت آسیب پذیر آسیب می رساند
مرحله 4. دستان خود را بشویید
از آب گرم و صابون ضد باکتری استفاده کنید. این امر به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از عطسه یا سرفه اهمیت دارد. باز هم ، اقدامات شما به شما و دیگران کمک می کند تا بیمار نشوید.
مرحله 5. در صورت ابتلا به آنفولانزا مایعات فراوان بنوشید
در صورت ابتلا به آنفولانزا مهم است که دچار کم آبی نشوید. می تواند منجر به عوارض شود. شما باید از نوشیدنی هایی که برای معده راحت است مانند آب یا چای گیاهی استفاده کنید.
مرحله 6. استراحت کافی داشته باشید
مطمئن شوید که در حین بهبودی آن را آسان می گیرید. برای بهتر شدن به قدرت خود نیاز خواهید داشت. هنگامی که مبتلا به آنفولانزا هستید ، خود را به کار وادار نکنید. به احتمال زیاد این مدت زمان بیماری شما را افزایش می دهد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- همیشه دستان خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. این می تواند تا حد زیادی در جلوگیری از هر نوع آنفولانزا کمک کند.
- اگر فکر می کنید مریض هستید ، در خانه بمانید مگر اینکه در سن بالا ، کودک خردسال ، باردار ، یا سیستم ایمنی ضعیف هستید ، در این موارد باید به پزشک مراجعه کنید.
- استراحت و مایعات فراوان داشته باشید.
- رفع سرفه و ضعف ممکن است تا 14 روز طول بکشد.
